อายุ 30 - วิตกกังวลน้อยลงกว่าเมื่อก่อนมาก สามารถพูดคุยกับสาว ๆ ได้โดยไม่ต้องกลัว มีสมาธิมากขึ้นและที่สำคัญกว่านั้นคือความสุขสำหรับชีวิต

สวัสดีทุกคนมาถึง 100 วันที่ฉันต้องการแบ่งปันกับคุณการปรับปรุงบางอย่างที่ฉันสังเกตเห็นในช่วงเวลานี้

ก่อนอื่นฉันอยากจะบอกว่าฉันกังวลน้อยลงกว่าเมื่อก่อนมาก ผู้ชายไม่รู้ว่าฉันเห็นความแตกต่างมากแค่ไหนเมื่อเทียบกับเมื่อก่อน ฉันสามารถพูดคุยกับสาว ๆ อย่างเงียบ ๆ โดยไม่ต้องกลัวและอับอาย ฉันมีวันหยุดอยู่คนเดียวซึ่งไม่สามารถทำได้จนกระทั่งสองสามเดือนที่ผ่านมา ดูเหมือนผู้คนจะสังเกตเห็นฉันก่อนที่มันจะไม่เกิดขึ้น ฉันมีสมาธิมากขึ้นมีสมาธิมากขึ้นและที่สำคัญกว่านั้นคือความสุขสำหรับชีวิต ฉันอยากจะบอกคุณว่าอย่าหมดความหวังเพราะทุกอย่างเป็นไปได้และทุกอย่างเปลี่ยนแปลงได้ กอดพี่น้องทุกคนและขอพระเจ้าอวยพรคุณ

ลิงค์ - 100 เปลี่ยนแปลงไปอีกวันรู้สึกดีขึ้น

by ALEX_88


อัปเดต - 120 วันรีวิวเล็กน้อยและคำแนะนำบางอย่าง

สวัสดีพวกฉันเขียนโพสต์สั้น ๆ เพื่อฉลองวัน 120 ที่ไม่มี PMO ฉันต้องยอมรับว่ามันไม่ง่ายเลยที่จะได้มาที่นี่สิ่งที่ผลักดันฉันให้ก้าวไปข้างหน้ามากที่สุดคือแรงจูงใจ
ฉันยังไม่ได้สังเกตเห็นมหาอำนาจที่หลายคนพูด
ปัญหาเดียวของฉันคือบางทียอมรับจินตนาการแปลก ๆ ของฉันหรือเรียกพวกเขาว่าวิปริตเพียงอย่างเดียวที่ฉันยังทำไม่ได้บางทีพวกเขาอาจต้องใช้เวลาหลายวันกว่าจะรีบูตเสร็จ

ฉันต้องการทำรายการเล็ก ๆ ของสิ่งที่ฉันได้รับการปรับปรุงตั้งแต่ฉันตัดสินใจที่จะใช้เส้นทางนี้:

- สมาธิดีขึ้น
- หมอกจิตหายไป
- เชื่อมต่อกับผู้คนมากขึ้น
- รู้สึกผิดน้อยลงหรือแทบไม่มีเลย
- มีพลังงานมากขึ้นสำหรับกิจกรรมที่ต้องทำในระหว่างวัน

คำแนะนำเล็ก ๆ น้อย ๆ อีกครั้งในตอนเช้าฉันตื่น แต่เช้าเพื่อวางแผนตลอดทั้งวันฉันพบว่ามันมีประโยชน์มากยิ่งกว่านั้นฉันประหม่าน้อยกว่าเมื่อก่อน

ทักทายพวกคุณทุกคนอย่าลืมอย่ายอมแพ้

แล้วพบกันเร็ว ๆ นี้