ฉันเลิกดูสื่อลามกเพราะสิ่งนี้ (อย่างน้อยฉันก็ติดยาเสพติดพอสมควร) - ฉันจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายที่ฉันรู้สึกหนักในตอนกลางคืน ฉันยังมีปัญหาในการรักษาระหว่างมีเซ็กส์ครั้งสุดท้ายที่ฉันมีเซ็กส์ก่อนที่จะเลิก
ตั้งแต่ฉันหยุดดูสื่อลามกฉันก็สะบัดออกน้อยลงและจากเครื่องหมายประจำวันของ 60 คนที่ชอบทำผิดบ่อยๆของฉันกลับมาพร้อมกับการล้างแค้นจนถึงจุดที่พวกเขาเกือบจะนอนไม่หลับ
ประมาณ 50 วันที่ผ่านมาฉันมีเซ็กส์เป็นครั้งแรกตั้งแต่ไปดูหนังโป๊ฟรี - ไม่มีปัญหาอย่างแน่นอนไม่ว่าจะดูแลรักษาอะไรก็ตามและมันสร้างความแตกต่างให้หนักขึ้นความใคร่ที่มากขึ้นและการมีเซ็กส์ที่เข้มข้นขึ้นโดยขับเคลื่อนด้วยสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมด
อีกอย่างหนึ่ง - เวลาผ่านไปมันทำได้จริงๆ เมื่อคุณหยุดพักสองสัปดาห์เพียงอย่างเดียวนั้นเป็นแรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่ที่จะดำเนินต่อไปและทันใดนั้นคุณก็อยู่ที่ 30 วันจากนั้น 50 และต่อ ๆ ไป - ทุกวันจะเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับการเดินทางของคุณ
นี่คือคำถามที่สำคัญสำหรับคุณทั้งหมด:
บ่อยแค่ไหนที่คุณรู้สึกลำบากเมื่อคุณไม่ได้พยายาม / jerking off หรือมีเพศสัมพันธ์โดยเฉพาะ?
หากคำตอบนั้นไม่เคยรวมถึงตอนกลางคืนคุณอาจทำอันตรายมากกว่าดีและคุณควรจัดการก่อนที่จะกลายเป็นปัญหาระยะยาว
ขอให้โชคดี - ฉันรู้ว่าฉันจะไม่กลับไปตอนนี้และฉันหวังว่าพวกคุณจะพบเหตุผลที่ดีของตัวเองที่จะทำเช่นเดียวกันถ้ามันทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น
ฉันมีปัญหาตรงข้าม [ไม่ใช่การหลั่งเร็ว]
หากคุณกระตุกมากฉันคิดว่าคุณสามารถทำลายต่อมลูกหมากของคุณได้โดยไม่รู้ตัว - ไม่ต้องแปลกใจเลยที่การหลั่งเร็วจะรวมอยู่ในผลข้างเคียงของสิ่งนั้น
สิ่งที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันสังเกตเห็นคือพฤติกรรมเชิงลบของฉัน (การดื่มสุราการดื่มสุราความอยากไม่มีแรงจูงใจในการออกกำลังกาย ฯลฯ ) มีความสัมพันธ์กับความอยากโป๊ของฉันอย่างแน่นอน
ดังนั้นถ้าฉันดูสื่อลามกฉันก็จะมีแนวโน้มที่จะเข้าหานิสัยที่ไม่ดีอื่น ๆ
เกี่ยวกับ 30 วันหลังจากฉันเลิกฉันคงการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเป็นเวลาสองสัปดาห์
รักษาและชื่นชอบอาหารที่ จำกัด (มังสวิรัติและปราศจากกลูเตน) รวมถึงช่วงเวลาของการอดอาหารซึ่งเป็นเรื่องที่เหลือเชื่ออย่างแท้จริง - พลังงานเพิ่มขึ้นมากมายวิธีที่มีความสุขและมีสมาธิดีขึ้น
ฉันใช้เวลา 5km ที่เร็วที่สุดของฉันใน 3 ปี
การดื่มแอลกอฮอล์ของฉันลดลงอย่างแน่นอน
ความสนใจและผลผลิตของฉันดีขึ้นมากโดยทั่วไป
สำหรับแต่ละคน แต่ชีวิตของฉันได้รับประโยชน์อย่างมากจากสิ่งทั้งหมดที่กล่าวมา
ฉันต้องการเลิกโป๊นานหลายปีก่อนหน้านี้หลายสัปดาห์ก่อนจะกำเริบ
ครั้งนี้ฉันเลิกเพราะฉันทำลายสุขภาพร่างกายของฉัน - เพราะการใช้ความพยายามอย่างเข้มข้นเกือบสองเดือนในการฟื้นตัวกลับสู่ระดับที่อาจเป็นระดับปกติของการแข็งตัวที่เกิดขึ้นเองเป็นปัญหาที่ร้ายแรงมาก
สิ่งอื่น ๆ คือแน่นอนว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ดูหนังโป๊และตระหนักถึงผลข้างเคียงที่เกิดจากพฤติกรรมลามกที่เป็นสาเหตุของผู้ชาย หากคุณมีปัญหาในการตื่นขึ้นมาในห้องนอนคุณเกือบจะมั่นใจได้ว่าคู่ของคุณจะพิจารณาติดยาเสพติดเป็นหนึ่งในเหตุผลที่น่าจะเป็น
ลิงค์ - วัน 68 สำหรับฉันและฉันสังเกตเห็นสิ่งใหม่เมื่อเร็ว ๆ นี้
วันที่ 100: ข้อมูลเชิงลึกสำหรับทุกคน
ฉันโพสต์ที่นี่เมื่อฉันไปถึงวัน 69 🤘🏼เพราะสิ่งต่าง ๆ กำลังเปลี่ยนไปสำหรับฉันเนื่องจากการหยุดและใช้เวลานานมากในการสังเกต
เหตุผลที่ฉันเลิกดูสื่อลามก: ฉันจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายที่ฉันมีอาการหนักโดยธรรมชาติ - แม้แต่ตอนกลางคืน
อีกสาเหตุหนึ่งคือฉันมีปัญหาในการรักษาการแข็งตัวในห้องนอนและมีปัญหาในการถึงจุดสุดยอดซึ่งแทบจะไม่เกิดขึ้น
ฉันตัดสินใจที่จะหยุดดูสื่อลามกและรู้ว่าฉันจะได้ผลน้อยลงและใช้งานได้ ดังนั้นนี่คือเส้นเวลาของผลลัพธ์ของฉันจนถึงตอนนี้และฉันคาดหวังผลลัพธ์ที่จะปรับปรุงในอนาคตเช่นกัน:
วัน 8: คืนแรกฉันตื่นขึ้นมาด้วยความตั้งใจ
วันที่ 40: ครั้งแรกที่ฉันสังเกตเห็นว่าเวลากลางคืนเป็นเรื่องปกติ
วันที่ 60: ครั้งแรกที่ฉันมีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่ฉันเริ่มและได้รับและรักษาความตื่นตัวก็ไม่เป็นปัญหาอีกต่อไปเหมือนเดิมด้วยจุดสุดยอด
วัน 80: ครั้งแรกที่ฉันสังเกตเห็นพวกเขาเกิดขึ้นเองทุกวันเช่นพูดกับผู้หญิงที่ฉันมีวิชาเคมีมากมาย
วัน 100: เพียงแค่การปรับปรุงในวันที่ 80 และฉันคาดหวังว่ามันจะดีขึ้นอีก
การเปลี่ยนแปลงที่ดีฉันได้สังเกตเห็น:
ทั้งหมดนี้มีรายละเอียดอยู่ในเส้นเวลาด้านบน
เพศเป็นวิธีที่หลงใหลและไดรฟ์เพศของฉันเป็นวิธีที่สูงขึ้น
ฉันชอบบุคลิกและคุณสมบัติทางเคมีมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปซึ่งฉันชอบ - การดึงดูดให้ความรู้สึกเหมือนจริงมากขึ้น
การเปลี่ยนแปลงที่ไม่ดีที่ฉันสังเกตเห็น:
สิ่งเดียวคือฉันจริง ๆ แล้วไคลแม็กซ์อย่างรวดเร็วตอนนี้ XD อย่างน้อยตอนนี้ฉันมีความแข็งแกร่งที่จะไปอีกครั้งในขณะที่ฉันไม่เคยมีมาก่อน
ถามตัวเองว่าครั้งสุดท้ายที่คุณแข็งตัวเองเมื่อไหร่? ถ้าคุณเป็นเหมือนฉันและคุณจำไม่ได้คุณอาจกำลังอยู่บนท้องถนนที่สร้างความเสียหายร้ายแรงต่อตัวคุณเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ ฉันพูดแบบนั้นเพราะผู้หญิงที่ฉันเห็นเป็นคนทื่อ - เธอสามารถบอกได้ว่าการแสดงของฉันบนเตียงถูกทำลายโดยสื่อลามกและ fap และบอกฉันว่าแม้ว่าฉันจะปฏิเสธก็ตาม มันเป็นเรื่องน่ายินดีที่ได้ยินผู้หญิงคนหนึ่งบอกคุณว่าคุณไม่พอใจเธอและเหตุผลนั้นเป็นอะไรที่เลวร้ายมากและเธอก็รู้ดี… ..
คำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถให้คุณได้ทั้งหมดคือ:
ดาวน์โหลดแอปตัวจับเวลาซึ่งจะแสดงวันชั่วโมงนาทีและวินาทีนับตั้งแต่คุณหยุดทำงาน - แรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่สำหรับฉัน จะดีมากเมื่อคุณยุ่งอยู่กับงานสักพักแล้วสังเกตว่า 8 วันผ่านไปเช่น
ทำเช่นเดียวกันกับสภาวิชาชีพบัญชี - ท้าทายตัวเองที่จะไม่มีสภาวิชาชีพบัญชีในช่วงเวลาเล็ก ๆ ในช่วงเริ่มต้น แต่ต้องมีเหตุผล! ตอนแรกฉันคิดว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นการเริ่มต้นที่ดี แต่ยุติธรรมนั่นคือทุกๆ 48 ชั่วโมง ฉันพบว่ามันช่วยในการไม่ดูหนังโป๊เพราะหลังจากนั้นไม่นานฉันก็ไม่จำเป็นต้องโป๊
สิ่งสำคัญที่สุดคือเวลาที่ผ่านไป - มันทำได้จริงๆ เมื่อคุณหยุดพัก 3 วันสัปดาห์จะหมุนไปรอบ ๆ อย่างรวดเร็วแล้วมันก็ง่ายขึ้น เมื่อคุณไปถึงหนึ่งเดือนและคุณกำลังดูตัวจับเวลาของคุณคุณจะไม่ต้องการทำลายเส้นที่น่าทึ่งนั้นดังนั้นจึงง่ายต่อการดำเนินการต่อ
ฉันรู้ว่าตอนนี้ฉันทำดีแล้ว - ไม่มีทางที่ฉันจะทำลายสถิติของ 100+ วันได้
คำถามหรือความคิดใด ๆ โปรดแสดงความคิดเห็นด้านล่างและฉันจะตอบกลับ!