วันนี้เป็น 90 วันของฉัน
ข้อดี :
1. ไม่มีหมอกสมอง
2. พลังหน่วยความจำดีขึ้น
3. สายตาดีขึ้นฉันคิดว่า
4. ต้องนอนน้อย
5. ระดับพลังงานสูง
6. รอยคล้ำใต้ตาฉัน
7. ไม่มีอาการปวดหลัง
8. ปรับสีผิว
9. ใบหน้าเปล่งประกาย
10. ฉันสามารถพูดคุยกับใครก็ได้อย่างอิสระ
11. ยิ้มให้กับหน้าฉันมากขึ้น
12. อารมณ์ขันดีขึ้น
13. มีคนดึงดูดฉันมากขึ้น
14. การติดสื่อลามกหายไป
จุดด้อย:
1. ฝันเปียกทุกเดือน
2. เมื่อฉันไปปัสสาวะเจลเหนียวบางครั้งก็มา
3. คนคิดว่าฉันกำลังเสพยา bcoz ฉันกำลังยิ้มทุกครั้ง
บทสรุป: - งาน nofap .. ให้พลังงานบางอย่าง แต่ฉันคิดว่าฉันใช้พลังงานนี้ไม่ถูกต้อง
ลิงค์ - เสร็จสิ้น 90 วัน
by ฮันเตอร์โซโล