เรื่องราวของฉันค่อนข้างเรียบง่ายและไม่เต็มไปด้วยการต่อสู้ที่รุนแรงกับสื่อลามก แต่ฉันคิดว่ามันแสดงให้เห็นว่า
ฉันเริ่มมีปฏิสัมพันธ์กับสื่อลามกในบางรูปแบบย้อนกลับไปเมื่อฉันอายุ 11 ปีหรือมากกว่านั้น สติกเกอร์ห่อเหงือกที่ขายตามซุ้มมุมในรัสเซียมีรูปถ่ายเปลือยและฉันมีของสะสม แม้ว่าจะน่าเศร้าเมื่อคุณซื้อหมากฝรั่ง แต่คุณไม่รู้ว่าจะได้รูปไหนดังนั้นมันมักจะเป็นรูปเดียวกัน - น่าผิดหวังมาก แต่ฉันพูดนอกเรื่อง…
ไม่กี่ปีข้างหน้าอย่างรวดเร็วและความสนใจของฉันลดลงในนิตยสารเช่นความลับของวิคตอเรียและต่อไปในอินเทอร์เน็ตปีวัยรุ่นเข้ามาเกียร์ ฉันไม่เคยสนใจในภาพยนตร์เลยชุดภาพถ่ายคุณภาพสูงคือการใช้งานหลักตลอด 20 วินาทีและ 30 ปี ฉันมีความสามารถทางปัญญาที่ดี แต่ไม่เคยทำได้ดีในโรงเรียนยกเว้นชั้นเรียนที่น่าสนใจมองย้อนกลับไปเห็นได้ชัดว่าฉันมีปัญหาเกี่ยวกับความสนใจและความวิตกกังวลทางสังคมที่ประจักษ์และแย่ลงเมื่ออายุประมาณ 16-18 ปี
การแยกทางสังคมทำหน้าที่เป็นส่วนหนึ่งในการพัฒนาไลฟ์สไตล์ของฉันและแม้ว่าฉันจะไม่เคยมีปัญหาในการหางานที่แข็งแกร่งและยังสร้างธุรกิจน้อยฉันมักจะทำงานจากที่บ้านด้วยชีวิตทางสังคมที่น้อย
ฉันใช้สื่อลามกเป็นวิธีที่จะรักษาความเร้าอารมณ์ในระดับสูงและกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้จนถึงจุดที่ฉันจะได้รับจุดสุดยอดไม่อุทาน ฯลฯ โดยพื้นฐานแล้วพัฒนาความเชี่ยวชาญที่สำคัญในด้านนี้โดยไม่รู้ว่าผลกระทบใด ๆ ชีวิต.
การใช้สื่อลามกของฉันไม่เคยพัฒนาชุดภาพถ่ายที่ผ่านมาและไม่ใช่ทุกวัน แต่เมื่อมองย้อนกลับไปมันยากที่จะพูดจริง ๆ เมื่อฉันทำและบ่อยครั้งเพียงใด มันอยู่ที่นั่นเสมอ
ฉันหลีกเลี่ยงการสำเร็จความใคร่โดยทั่วไปส่วนใหญ่เป็นเพราะช่วยให้เหตุการณ์ดำเนินต่อไป
เมื่อฉันได้พบกับภรรยาของฉันในช่วงกลางทศวรรษที่ 20 และเริ่มมีชีวิตทางเพศอย่างต่อเนื่องฉันต้องผิดหวังในเรื่องเพศไม่ใช่ในแง่ที่ว่ามันไร้ประโยชน์ แต่ก็ไม่เป็นที่น่าพอใจเท่าที่ฉันคิดว่ามันจะเป็น
ฉันมีความคิดที่จะเลิกสื่อลามกหลายครั้งตลอด“ อาชีพการงาน” ของฉัน แต่ฉันไม่เคยเห็นเหตุผลที่ดีไปกว่า“ สังคมแย่ ๆ ” ใช่ฉันรู้ว่ามันเป็นเรื่องน่าอายที่จะพูดถึง แต่การพูดถึงเรื่องอื่น ๆ อีกมากมายเป็นเรื่องน่าอาย ฉันไม่เห็นประโยชน์อะไรนอกจากรู้สึกดีขึ้นเพราะฉันไม่ได้ทำมันอีกต่อไป ดังนั้นมันจะไม่ติดอยู่กับฉันมันก็ไม่สมเหตุสมผล
ในปัญหา 30 ปีของฉันที่มีสมาธิสมาธิและการผัดวันประกันพรุ่งแย่ลงฉันมีธุรกิจที่ทำงานจากที่บ้านและมีทุกอย่างสำหรับชีวิตที่ดี แต่ฉันต้องผลักดันตัวเองให้ทำสิ่งต่าง ๆ การมุ่งเน้นเป็นประเด็นสำคัญ ก่อนหน้านี้ฉันนอนหลับกินอาหารที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถซื้อได้ดื่มเชคออกกำลังกายวิ่งออกกำลังกายอาหารเสริมน้ำที่ดีที่สุดอาจอักเสบ หากฉันพบความคิดที่ฉันจะลองและฉันก็หาข้อมูลเกี่ยวกับ nofap แต่อย่างใดที่มันไม่ได้คลิกฉันคิดว่ามันจะส่งผลกระทบต่อชีวิตเพศของฉันเท่านั้นและจะซื่อสัตย์ฉันไม่เคยมีปัญหากับชีวิตเพศของฉัน
หลังจากไม่กี่ปีที่ฉันไปเส้นทางการแพทย์และได้รับการวินิจฉัยว่าเพิ่มใส่ยากระตุ้นและสิ่งนี้ช่วยให้ฉันทำงานได้พาฉันกลับมาในการติดตาม การเป็นทางออกชั่วคราวที่ดีที่สุดฉันยังคงมองว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นและทำไมมันถึงแย่ลง
วิธีแก้ปัญหาพบฉันภรรยาของฉันค้นพบเนื้อหาบางอย่างและเธอไม่มีความสุขที่จะแก้ไขสถานการณ์นี้อย่างสมบูรณ์และซื่อสัตย์และเข้าใจว่าทำไมฉันถึงทำเช่นนี้ฉันกลับมาที่หัวข้ออีกครั้งและในที่สุดก็พบเหตุผลว่าทำไมมันไม่ดี เชื่อมต่อปัญหาที่ฉันมีกับสื่อลามกและจากที่นั่นมันเป็นเพียงเรื่องของการทดสอบ
ประโยชน์ที่ได้รับนั้นมาถึงอย่างรวดเร็วฉันใช้อาหารเสริมเพื่อช่วยในด้านลบ St, Jons wort และ L-Tyrosine รวมถึง LDOPA สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกปกติและลดการเปลี่ยนแปลงของอาการซึมเศร้าทำให้อารมณ์ของคุณมั่นคง
หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ฉันเริ่มรู้สึกดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดโดยเฉพาะในตอนเช้าฉันรู้สึกว่า“ รู้สึกหลับสบายมาก” เมื่อคุณมีความสุขที่ได้มีชีวิตอยู่และร่างกายของคุณจะรู้สึกเหมือนตอนที่คุณตื่นขึ้นมาในเช้าวันเสาร์ในวัยเยาว์ กล่องโต้ตอบภายในได้รับการจัดสรรช้าลงและความสามารถในการโฟกัสเริ่มดีขึ้น
หลังจากนั้นหนึ่งเดือนฉันรู้สึกดีอารมณ์มั่นคงโฟกัสดีขึ้นมีความมั่นใจ ฉันค้นพบความงามของภรรยาของฉันอีกครั้งซึ่งเป็นนางแบบที่สวยมากและฉันก็รู้สึกปรารถนาในตัวเธอเช่นเดียวกับที่ฉันได้พบกัน เรื่องเพศและชีวิตโดยทั่วไปสนุกขึ้นมาก
การหยุดไม่ยากอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับฉันมันเห็นได้ชัดว่าสิ่งที่ถูกต้องที่จะทำถ้าฉันเห็นสิ่งที่ถูกต้องที่จะทำและชีวิตของฉันอาจมีการเปลี่ยนแปลงในทางที่สำคัญและในเชิงบวกมันเป็นวิธีเดียวที่จะไป
คำแนะนำของฉันกับคนอื่น ๆ ที่ต้องการหยุด
คิดในใจว่าทำไมคุณถึงทำเช่นนี้เหตุผลต้องค่อนข้างใหญ่ ฉันและฉันมั่นใจว่าคนอื่น ๆ ไม่หยุดเพราะพวกเขาไม่เห็นหรือปฏิเสธที่จะเห็นผลกระทบเชิงลบของพฤติกรรม การยอมรับว่าคุณมีปัญหาอาจเป็นขั้นตอนแรก แต่เหตุผลอะไรที่ใหญ่พอที่จะทำให้คุณหยุดได้ ฉันแม้ว่ามันจะไม่ใช่เรื่องใหญ่แม้จะถูกบอกหลายครั้งว่าเป็นสิ่งนั้นจนกระทั่งมันตีฉันในหน้าฉันไม่เข้าใจ
ใช้อาหารเสริมมากกว่าอาหารเสริมตัวนับที่มีผลต่ออารมณ์เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการควบคุมความอยากอาหารเหล่านี้
St, Jons Wort ใช้ในการจัดการภาวะซึมเศร้า
ลิเธียม Orotate - ตัวปรับอารมณ์
L-DOPA - สารตั้งต้นโดปามีนเพิ่มระดับโดพามีน
L-Tyrosine - ยังเป็นหนึ่งในสารตั้งต้นของโดปามีน
งานวิจัยของคุณเช่นเคยและหากมีข้อสงสัยควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการทานอาหารเสริมคุณไม่จำเป็นต้องพาพวกเขาทั้งหมดมารวมกันหาคนที่เหมาะกับคุณฉันอยู่ในรายการเพื่อให้คุณรู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไร
เป้าหมายหลักของสิ่งเหล่านี้คือการทำให้อารมณ์ของคุณคงที่และเพิ่มโดปามีนเพื่อลดอาการที่คุณจะรู้สึกเนื่องจากระดับโดปามีนลดลงในสิ่งอื่น ๆ
ในที่สุดฉันจะพูดถึงบางสิ่งที่ขัดแย้งซึ่งอาจไม่ได้รับการอนุมัติจากผู้นำในชุมชน การหลีกเลี่ยงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นขนาดที่เหมาะกับทุกคนไม่ใช่วิธีการที่ดีเพราะผู้คนมีการตอบสนองและระดับฮอร์โมนต่างกัน การทำให้คนที่มีความใคร่ทางชีวภาพหยุดการสำเร็จความใคร่ด้วยกันโดยสิ้นเชิงอาจมีผลกระทบทางจิตวิทยาในทางลบต่อตนเอง การต่อสู้เพื่อกระตุ้นสื่อลามกเป็นสิ่งหนึ่ง แต่การต่อสู้เพื่อเพศก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งเมื่อคุณรวมบุคคลทั้งสองเข้ากับแนวคิดรวบยอดเดียวอาจแตกเพราะพวกเขาแค่ต้องการการปล่อยตัว แต่เนื่องจากพวกเขารู้สึกว่าพวกเขายากจน ทุกคนต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะเอาไปไกลแค่ไหนฉันขอแนะนำให้เอาการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทั้งหมดและเพียงแค่มุ่งเน้นเรื่องเพศนี่คือสิ่งที่ฉันทำและมันก็คุ้มค่ามาก แต่อย่าล็อคตัวเองในเรื่องนี้ สถานการณ์เกิดขึ้นเมื่อมันเป็นไปไม่ได้
ควรลดให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้เพื่อเป็นเครื่องมือในการทำให้คุณจดจ่อกับชีวิตไม่ใช่ X ของคุณ
ฉันแน่ใจว่าสิ่งนี้จะกระตุ้นผู้คนนี่คือความเห็นของฉันจากการรู้ทางชีววิทยาว่าในหลายกรณีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ไม่มีคู่หูก็ไม่สมจริงที่จะหยุดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทางเลือกที่ดีกว่าคือเสนอวิธีที่ปลอดภัย มุ่งเน้นที่ตัวเอง
ฉันเขียนสิ่งนี้โดยหวังว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครบางคนโชคดีที่สุดสำหรับคุณ
ลิงค์ - การควบคุม
โดย Ronila
;
