ฉันเพิ่งมาถึง 90 วันของ nofap และฉันรู้สึกดีมาก! NoFap ด้วยตัวเองไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาชีวิตของคุณทั้งหมด มันไม่มีความหมายอะไรเลยถ้าคุณยังคงเป็นคนขี้เกียจที่ไม่มีความทะเยอทะยานเหมือนเดิมที่คุณเคยเป็น คำสำคัญในการประสบความสำเร็จในชีวิตคือ DISCIPLINE ถ้าไม่มีมันทำงานฟิตเนสหรือแม้แต่ชีวิตรักของคุณจะไม่ประสบความสำเร็จ! บทเรียนของฉันที่ได้รับจากการเดินทางครั้งนี้:
- เร่งด่วนมาเลย ฉันไม่เชื่อว่าพวกเขาจะจากไปคุณแค่เรียนรู้ที่จะจัดการกับพวกเขาให้ดีขึ้น ทุกครั้งที่ฉันรู้สึกอยากให้ PMO ถามตัวเองว่าทำไมฉันถึงรู้สึกแบบนี้และฉันต้องการมันจริงๆหรือ?
- การทำสมาธิช่วยได้มาก
- อ่านเพิ่มเติม! ฉันเคยดูชั่วโมงทีวีทุกวันตอนนี้ฉันเปิดมันแทบไม่ได้เลย ฉันใช้เวลามากขึ้นในการพูดคุยกับคนสำคัญคนอื่นการเข้าสังคมการอ่านหนังสือหรือทำงานในธุรกิจของฉัน
- ออกกำลังกายให้มากขึ้น ตั้งแต่เริ่มใช้ nofap ฉันก็เริ่มออกกำลังกายมากขึ้นซึ่งจะทำให้ฉันได้รับผลตอบแทนที่ยอดเยี่ยมซึ่งจะช่วยให้ฉันนั่งสมาธิและทำให้จิตใจแจ่มใสมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้ฉันจดจ่อกับสิ่งอื่น ๆ คุณจะได้รับความคิด เป็นผลประโยชน์และอารมณ์เชิงบวกที่เสริมสร้างซึ่งกันและกัน
สิ่งที่สนุกที่เกิดขึ้นกับฉัน
เด็กผู้หญิงที่ฟิต ๆ ฝึกในโรงยิม? ฉันไม่สังเกตเห็นพวกเขาอีกต่อไป! ฉันมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายของฉันมากจนฉันสามารถปิดกั้นการออกกำลังกายทั้งหมดได้
- คนที่ชอบทำตัวแข็งโดยเฉพาะในเวลากลางคืนหรือตอนเช้า
- การปรับปรุง PE / PIED ที่สำคัญ
- เซ็กส์นั้นพัฒนาขึ้นมากเมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่คู่ของคุณและไม่ได้จินตนาการถึงสีบลอนด์โจรขนาดใหญ่ที่ทำ DP
- ตอนนี้ฉันโดนสาว ๆ (แปลกสุด ๆ !) รวมถึงคนในยิมที่ฉันเพิกเฉย!
- ปรับปรุงประสิทธิภาพในที่ทำงาน / ธุรกิจของฉัน สามารถยืนหยัดอย่างมั่นใจและปิดข้อเสนอที่ใหญ่กว่าได้
โดยสรุป ... สำหรับผู้ที่อยู่ในการเดินทางที่ไม่สำคัญ: จงเข้มแข็ง สำหรับผู้ที่ต้องการการผลักดันขั้นสุดท้ายเพื่อเริ่มต้น: เริ่มวันนี้! คุณเป็นหนี้ตัวเองในอนาคตที่จะเป็นผู้ชายที่ดีกว่าสิ่งที่คุณเป็นอยู่ในปัจจุบัน
[I'm] 32. เป็น PMOing ตั้งแต่ 14-15
ลิงค์ - 90 วันและการนับ - วินัยคือกุญแจสำคัญ!
By mcnasty 19
;
