โปสเตอร์ครั้งแรก. มาถึงเป้าหมายการรีบูต 90 วัน ผู้ชายมันเป็นเวลานานมาแล้ว ฉันล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำเล่าในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา (เกือบ 34 ปีแล้ว) 20 ปี! ฉันกลัวที่จะคิดถึงสิ่งที่ฉันจะเป็นได้ถ้าฉันสามารถระงับสิ่งนี้ได้เร็วกว่านี้ และไม่ใช่ว่าฉันไม่รู้ว่ามันไม่ดีสำหรับฉัน เพียงแค่ไม่สามารถปล่อยมันไป
ความคิดสองสามอย่างที่อาจช่วยคนอื่นและฉันรู้ว่ามันจะเป็นประโยชน์สำหรับฉันที่จะได้รับสิ่งนี้
นี่คือชีวิตหรือความตาย ฉันไม่ได้พูดเกินจริง การอยู่ภายใต้การควบคุมของการเสพติดเท่าที่ฉันกังวลก็เหมือนกับการเดินไปรอบ ๆ คนตายข้างใน ผ่านไปหลายปีมันก็กัดกินวิญญาณของคุณและคุณจะมึนงงกับสิ่งต่างๆรอบตัวคุณ เมีย / แฟนเด็กดนตรีเพื่อน. ฉันรู้สึกแย่มากเกือบตลอดเวลาที่ฉันไม่สามารถมองเห็นสิ่งดีๆทั้งหมดที่มีในชีวิตได้ด้วยตาเพราะฉันรู้สึกว่าไม่สมควรได้รับ ถ้าพวกเขารู้ว่าฉันเป็นใคร (และคุณคือสิ่งที่คุณทำซ้ำ ๆ )
มันลดลงทุกครั้ง สาว ๆ บนหน้าจอความนิยมของโดพามีนที่ฉันได้รับเมื่อในที่สุดฉันนั่งลงหน้าจอคนเดียวความรู้สึกของการปลดปล่อยจากปัญหาในชีวิตประจำวันทั้งหมดนี้ไม่ใช่ความจริง มันจะจบลงเร็วกว่าที่ฉันคิดและมันไม่เคยเลยแม้แต่ครั้งเดียวมันก็ดีอย่างที่ฉันคาดไว้ และฉันเหลือ แต่ความรู้สึกว่างเปล่าข้างในและรู้สึกเหมือนล้มเหลวอีกครั้ง ฉันจะไม่กลับไปที่นั่น คุณจะต้องฆ่าฉันก่อน
อาบน้ำเย็น. ทุกครั้งที่ฉันทำ PMO มีความคิดที่ไม่สามารถควบคุมได้เล็กน้อยที่ฉันต้องระงับ มันบอกว่า“ มองคุณสิคุณเป็นคนขี้แพ้ นี่คือสิ่งที่คุณเป็น?”. และฉันต้องโต้เถียงเกี่ยวกับวิธีที่ฉันเป็นคนดีและเข้มแข็งจริงๆฉันมีปัญหานี้ที่ฉันต้องควบคุม แต่ตอนนี้เราทุกคนเป็นเรื่องไร้สาระ ความคิดเริ่มต้นนั้นถูกต้องและเป็นตัวกระตุ้นที่ทรงพลัง ซึ่งทำให้ฉันมาถึงจุดของฉัน
เมื่อฉันตัดสื่อลามกฉันก็ตัดการอาบน้ำร้อนด้วยเช่นกัน ฉันไปจ่าฝึกหัดตัวเองเต็มตัว ฉันต้องการควบคุมร่างกายของฉันซึ่งวิ่งวนรอบตัวฉันมานาน ไม่ว่าฉันจะแสดงให้เห็นว่าใครเป็นหัวหน้าฉันเป็นเกม ดังนั้นไม่มีที่อาบน้ำร้อน
ประมาณ 2 เดือนที่ฉันต้องขับรถข้ามประเทศ ในที่สุดเมื่อฉันมาถึงสิ่งเดียวที่ฉันต้องการคืออาบน้ำอุ่นและนอน เหนื่อยแทบตาย หากเคยมีข้ออ้างที่จะอนุญาตให้ตัวเองอาบน้ำร้อนเพียงครั้งเดียวก็ถึงตอนนี้ แต่อย่างใดฉันรวบรวมความกล้า (ฉันยังไม่รู้ว่า tbh) และหมุนลูกบิดให้มันเย็นที่สุด เมื่อน้ำนั้นโดนฉันเป็นครั้งแรกในรอบหลายปีเสียงนั้นซึ่งเรียกฉันว่าเป็นคนขี้แพ้มาตลอดหลายปีที่ผ่านมาพูดและฉันสาบานว่านี่เป็นคำพูดที่ถูกต้อง“ คุณเป็นสัตว์ร้าย” เช่นเดียวกับที่ฉันไม่ต้องคิดหาเหตุผลและแสดงรายการความสำเร็จใด ๆ เพื่อแสดงปฏิกิริยาที่ผิดกฎหมาย มันอาจจะดูเหมือนเป็นชัยชนะเล็ก ๆ แต่หลังจากหลายปีที่ได้ยินจิตใต้สำนึกของฉันผิดหวังในตัวฉันนี่เป็นเรื่องใหญ่มาก มันเหมือนกับว่าการอาบน้ำเย็น ๆ เหล่านั้นกำลังบำบัดฉันอย่างช้าๆจากช่วงเวลาหลายปีที่ปล่อยให้ร่างกายของฉันวิ่งพล่าน ฉันรู้สึกหนาวสั่นที่เขียนสิ่งนี้ การควบคุมตนเองเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ตนเองมีคุณค่า ไม่ใช่เงินชื่อเสียงหรือคำโกหกอื่น ๆ ที่พวกเขาพยายามขายคุณ ฉันตกหลุมรักมันมานานเกินไปอย่าปล่อยให้วันนี้เป็นวันที่ฉันล้มเหลว พรุ่งนี้อาจจะ แต่ไม่ใช่วันนี้ ฉันผ่านความยากลำบากอย่างไม่น่าเชื่อด้วยความคิดนั้นและฉันก็ใช้มันกับสิ่งนี้ซึ่งถ้าฉันสามารถควบคุมได้มันจะเป็นชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉัน โดยหนึ่งไมล์
สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับฉันคือ / คือสิ่งนี้ หลังจากทุกครั้งที่ฉันพยายามภายใต้ความมุ่งมั่นและวินัยของตัวเองที่จะเลิกสิ่งที่ทำให้ฉันได้คือขอความช่วยเหลือจากพระเจ้า ฉันจะไม่ลืมนอนบนพื้น (จริงๆฉันรู้สึกเหมือนว่าจะไปต่อไม่ได้อีกแล้ว) หลังจากความล้มเหลวอีกครั้งและบอกกับพระเจ้าว่าฉันทำคนเดียวไม่ได้ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นฉันต้องการความช่วยเหลือจากคุณและถ้าคุณรักฉันคุณจะดึงฉันผ่าน
รักษาความหวังให้พี่น้อง
ลิงค์ - 90 วันแหกคุก
;
