ภูมิหลังเล็กน้อยเกี่ยวกับตัวเอง กลาง 30 ปีแต่งงานมีลูกสองสามคนกับผู้หญิงต่างกัน ฉันช่วยตัวเองมาตั้งแต่เด็ก ๆ ฉันคิดว่า 10ish หนังโป๊ตั้งแต่การโทรเป็นเรื่องหนึ่ง (NetZero อเมริกาออนไลน์มาเดทกับตัวเองที่นี่จริงๆฮ่า ๆ ) เมื่อฉันกลับบ้านจากโรงเรียนก่อนที่แม่จะกลับบ้าน ประสบความสำเร็จมากมายกับผู้หญิงในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่งงานครั้งเดียวหย่า (มองย้อนกลับไป PMO เป็นปัญหาในเรื่องนี้) เพิ่งแต่งงานอีกครั้งเป็นครั้งที่สอง เด็กใหม่เพิ่งมา.
ตอนนี้ฉันรู้จัก Nofap มาสองสามปีแล้ว แต่เหมือนคนที่มีปัญหาพูดง่ายกว่าทำ ฉันอยู่ในหลายแนวหลายสาขาวิชาที่แตกต่างกัน การเก็บน้ำอสุจิโดยปกติจะไม่มีสื่อลามก การขอบเป็นปัญหาใหญ่ที่สุดสำหรับฉันมาโดยตลอดพร้อมกับการกินอาหารของ PMO ทั้งสามเป็นครั้งคราว
ฉันมีลูกใหม่ที่บ้านผู้หญิงคนแรกของฉัน มันทำให้ฉันนั่งและคิดเกี่ยวกับชีวิตของฉันและสิ่งที่ฉันต้องการสำหรับเธอ ฉันมีความกดดันในการทำงานความกดดันในครอบครัวและการขี่ทั่วไปเป็นอย่างมากและฉันจำเป็นต้องแสดงให้ดีที่สุดทั้งด้านร่างกายจิตใจและอารมณ์
ฉันต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลมาหลายปีแล้ว ย้อนกลับไปประมาณ 5 ปีฉันเลิกใช้ยารักษาโรคซึมเศร้า / วิตกกังวลและเริ่มเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิต การกินวิตามินและอาหารเสริมที่ดีขึ้นการทำสมาธิการเลิกวัชพืชการตัดเพื่อนที่คิดลบออกไป ฯลฯ เป็นต้นตอนนี้ไม่พูดสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ช่วยอะไรเพราะพวกเขาทำได้แน่นอนและฉันจะสนับสนุนให้ทุกคนทำเช่นเดียวกัน รู้สึกว่ามีบางอย่างขาดหายไป พวกเขาช่วย แต่ไม่มาก เมื่อมองย้อนกลับไปที่สิ่งต่างๆตอนนี้ฉันกำลังหลีกเลี่ยงความยากลำบากและละเลยที่จะจัดการกับสื่อลามกและการเสพติดการช่วยตัวเอง
ฉันอดกลั้นกับนิสัยโง่ ๆ เหล่านี้มาหลายปีแล้วและฉันก็เสียใจ ฉันจำได้และแม่ของฉันจะบอกฉันตอนที่ฉันเรียนอยู่ชั้นประถมต้นครูให้ฉันไปพบผู้เชี่ยวชาญเพราะพวกเขาคิดว่าฉันมีความบกพร่องทางการเรียนรู้บางอย่าง ผู้เชี่ยวชาญกลับมาและบอกว่าฉันมีไอคิวสูงกว่าค่าเฉลี่ย ดูในฐานะผู้ใหญ่ฉันรู้สึกเสมอว่าตัวเองมีศักยภาพที่ดีและฉันก็ไม่ได้อยู่กับมัน และเราทุกคนมีศักยภาพที่ดีในระดับที่แตกต่างกัน เป็นเรื่องน่าเบื่อที่จะคิดถึงตลอดหลายปีที่คุณปล่อยให้บางสิ่งมาขวางทางคุณ
ช่วงเวลาปัจจุบันนี้กำลังจะเกิดขึ้นใน 22 วัน ไม่มีขอบไม่มีสื่อลามกและไม่มีการสำเร็จความใคร่
เพราะนี่คือสิ่งที่ทุกคนอยากรู้จริงๆนี่คือประโยชน์บางส่วนที่ฉันได้รับเมื่อเร็ว ๆ นี้
- มีพลังงานมากขึ้น (โดยเฉพาะด้านจิตใจ - ในตอนท้ายของวันอันยาวนานฉันไม่รู้สึกเหนื่อยล้าจากความเครียดในการทำธุรกิจและแทนที่จะไปและใช้เวลาอยู่คนเดียวฉันมีความสุขและใช้เวลาคุณภาพกับภรรยาและลูกสาวของฉัน เล่นยิ้มและหัวเราะกับเธอนี่ไม่ใช่เรื่องก่อนหน้านี้)
- มองโลกในแง่ดีมากขึ้น (ฉันเป็นคนหนึ่งที่มีความคิดเชิงลบและบ่อยครั้งในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาและดูเหมือนว่าจะยังคงปรับปรุงอยู่)
- มีความสุขมากขึ้น (ยิ้มมากขึ้นและบางครั้งก็ไม่มีเหตุผลจริงๆ)
- ความมั่นใจเพิ่มขึ้น (ฉันรู้สึกว่ามีความพร้อมที่จะรับมือกับผู้คนได้ดีขึ้นฉันกังวลและคิดมากน้อยลงและนั่นมีส่วนช่วยในเรื่องนี้โดยไม่สนใจสิ่งที่คนอื่นคิดเป็นหลัก)
- เสียงมีความลึกซึ้งมากขึ้น (ฉันพูดอย่างกล้าแสดงออกและมีอำนาจมากขึ้น)
- ความสัมพันธ์ของฉันดีขึ้น (ฉันรู้สึกไม่ต้องการการตรวจสอบความถูกต้องจากภายนอกในแต่ละวันนอกจากนี้ฉันสามารถจูบภรรยาของฉันและจับตูดของเธอด้วยวิธีที่เป็นผู้ชายแล้วเดินจากไปก่อนที่ฉันจะต้องการอะไรมากกว่านี้ , id ผลักดันให้แม้เวลาไม่ดีหรือเธอไม่อยู่ในอารมณ์ฉันก็มีความสุขมากขึ้นและเธอก็เช่นกันเมื่ออาการซึมเศร้าของฉันแย่ที่สุดเธอจะเย็นชาและห่างเหิน)
- มีความยืดหยุ่นมากขึ้น (ก่อนที่คนโง่ในการจราจรหรือประสบการณ์นอกระบบกับใครบางคนอาจทำลายวันของฉันหรือเป็นสัปดาห์ด้วยซ้ำสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นในตอนนี้มันอาจจะใช้เวลาทั้งหมดสองสามนาทีแล้วฉันก็ลืมมันไป นี่คือหนึ่งในผลประโยชน์ที่ฉันชอบมาก)
- อาการปวดและตึงในร่างกายลดลงมาก (สะโพกแน่นและหลังส่วนล่างและปรับปรุงทุกสัปดาห์และหวังว่าจะดำเนินต่อไปเนื่องจากฉันได้จัดการกับสิ่งนี้มาหลายปีแล้วและโยคะและการออกกำลังกายอื่น ๆ ยังไม่ได้ทำมาก)
ฉันลืมบางสิ่งไปอย่างแน่นอน แต่ได้ตอกย้ำสิ่งสำคัญ ฉันสามารถกลับมาเพิ่มเติมในภายหลังได้เสมอ
ฉันจะสัมผัสกับสถานที่ท่องเที่ยวของผู้หญิงเพราะนั่นเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เราทุกคนชื่นชมและตื่นเต้น ของจริง. จริงมาก. ไม่ว่าจะเป็นฟีโรโมนภาษากายที่ดีขึ้นฮอร์โมนเพศชายที่สูงขึ้นความรู้สึก / ออร่าในเชิงบวกมากขึ้นเรื่อย ๆ ฉันไม่คิดว่าเราจะรู้ว่ามันเกิดจากอะไร อดทนรักษาวินัย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการปรับแต่งเพราะโดยส่วนตัวแล้วฉันสงสัยว่าการทำให้โดพามีนเป็นปกติมีส่วนสำคัญ) และคุณจะเริ่มดึงดูดสายตาจากผู้หญิงมากขึ้น คุณจะเห็นสัญญาณที่ชัดเจนของความสนใจ ออกไปข้างนอกในคืนวันเสาร์และคุณมีแนวโน้มที่จะถูกเข้าหาบางครั้งหลายครั้งบางครั้งผู้หญิงที่คุณคิดว่าไม่สามารถบรรลุได้ มันบ้า! ฉันเคยมีเซ็กส์สามคนมาก่อนโดยผู้หญิงที่มาหาฉันพยายามถอดเสื้อผ้าของฉันบนฟลอร์เต้นรำ ฉันไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ จูบหรือคว้าโดยผู้หญิงที่เดินมาหาฉันโดยไม่มีการแนะนำตัว
สิ่งนี้ไม่ได้สำคัญทั้งหมดในรูปแบบที่ยิ่งใหญ่ของสิ่งต่าง ๆ และจะทำเพียงเล็กน้อยสำหรับการตรวจสอบตนเองของคุณดังนั้นคุณควรระมัดระวังอย่าปล่อยให้มันหลุดมือหรือคิดว่ามันจะสร้างความภาคภูมิใจในตนเองที่ยั่งยืนเพราะ มันจะไม่
ทำงานในสิ่งที่ยากและคุณจะพบกับความสำเร็จสูงสุดและปลดล็อกคนที่คุณควรจะเป็นและสิ่งอื่น ๆ จะเริ่มเข้าที่
ฉันเก็บใบเสนอราคานี้โพสต์ไว้ที่ผนังด้านหลังโต๊ะทำงาน
“ คนที่เอาชนะตัวเองได้นั้นยิ่งใหญ่กว่าคนที่เอาชนะทหารได้หนึ่งพันคนในการต่อสู้” - พระพุทธเจ้า
ลิงค์ - รั้งตัวเองไว้สำหรับ DECADES - ประสบการณ์ Nofap ของ Mid 30
;
