[หมายเหตุ: อย่าลองทำที่บ้านนะเด็ก ๆ ]
นี่ไง. วันนี้วันที่ 90 ของฉัน สิบสามสัปดาห์หรือใกล้พอ ไม่เคยคิดว่าฉันจะไปได้ไกลขนาดนี้ ต๊าย.
โพสต์ต่อไปนี้ไม่ได้หมายถึงการโฆษณาหรือชักชวนให้ใครทำตามขั้นตอนของฉันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นวัยรุ่น เด็กมัธยมนี่ไม่เหมาะกับคุณมากที่สุด ไม่มีใครต้องการมันอยู่ดีเพราะมันต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะแย่เท่าที่ฉันมีสื่อลามก สำหรับผู้ที่มีอายุมากขึ้นและต้องดิ้นรนกับปัญหาสื่อลามกที่เปลี่ยนแปลงชีวิตในระยะยาวเช่นฉันอ่านต่อ มันอาจจะสุ่มเล็กน้อย
ฉันเคยเป็นคนติดหนังโป๊ที่แย่ที่สุดที่ฉันเคยเจอมา สมองของคุณสมดุลเมื่อประมาณ 6-7 ปีที่แล้วพวกเราติดสื่อลามกจะคุยกันว่าเราใช้เวลาไปกับสื่อลามกกี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์ คะแนนของฉันอยู่ที่ประมาณ 28-35 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ นั่นคือประมาณ 4-6 ชั่วโมงต่อคืนส่วนใหญ่คืนในหนึ่งสัปดาห์ให้หรือรับ มันเป็นงานเต็มเวลาไม่มากก็น้อย และนั่นยังไม่นับรวมถึงช่วงเวลาประมาณปี 2011-12 ที่ฉันติดยาอย่างหนักและทำหนังโป๊มาราธอน / กินเหล้าต่อเนื่องยาวนาน 36 ชั่วโมง ฉันหมายถึงนั่งอยู่ตรงนั้นโดยมีดิ๊กอยู่ในมือจนเลือดออกในตา มันแย่จริงๆ
ทุกคนที่นี่ที่รู้เกี่ยวกับผลกระทบของการตัดขอบสามารถจินตนาการได้ว่าฉันกำลังทำอะไรกับตัวเอง สมองของฉันเป็นซาก ฉันรู้ว่าสื่อลามกไม่ดีสำหรับฉันเสียเวลาตอบสนองต่อการขาดชีวิตทางสังคม ฯลฯ แต่ฉันไม่รู้เลยว่ามันยุ่งกับความสามารถในการทำงานทางจิตใจของฉันอย่างไรจนกระทั่งฉันมาเจอ YBR ในช่วงต้น ' 14. จากนั้นฉันก็ค้นพบหมอกในสมองและทันใดนั้นปัญหาหลายอย่างของฉันก็สมเหตุสมผล หลังจากนั้นไม่นานฉันก็ได้สติและพบว่ามันช่วยเรื่องหมอกในสมอง แต่เช่นเดียวกับผู้ติดยาเสพติดใด ๆ เมื่อฉันพบบางสิ่งที่จะช่วยให้เกิดผลกระทบจากการเสพติดของฉันฉันก็ยิ่งหนักขึ้น “ ไม่ต้องกังวลเรื่องหมอกในสมองฉันสามารถนั่งสมาธิได้หนึ่งชั่วโมงหลังจากการดื่มสุราหกชั่วโมงที่กำลังจะมาถึงนี้” และมันก็เป็นเช่นนั้น
ฉันเรียนรู้เมื่อห้าปีก่อนเกี่ยวกับเหตุผลด้านสุขภาพ / จิตใจในการเลิกสื่อลามก แต่ฉันไม่สามารถเลิกได้ ฉันยังตระหนักถึง PIED ในตอนนั้นซึ่งทำให้ฉันตกใจเพราะฉันรู้ว่าฉันมีระดับหนึ่งแล้วเนื่องจากอาจเป็นช่วงปลายทศวรรษที่ 90 - ต้นปี 00 ฉันพยายามเลิก ... เป็นครั้งคราว ส่วนใหญ่แล้วฉันจะต้านทานโทเค็นแล้วยอมแพ้หลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองวัน มันสิ้นหวังฉันไม่สามารถควบคุมได้ มันน่าสมเพชและฉันก็รู้สึกน่าสมเพช ฉันเลิกคุยกับผู้หญิงเพราะฉันรู้ว่าฉันจะไม่ได้ขึ้นใจถ้าผู้ชายเจ้าชู้ไปไหน อันที่จริงถ้าผู้หญิงเคยจีบฉันฉันจะหนีเพราะกลัวเธอจะรู้
ฉันจึงไม่ได้เดทกับใครเลยในรอบสิบปี และผู้หญิงคนสุดท้ายที่ฉันเดทเราอยู่ด้วยกันเป็นเวลาสามปีและไม่เคยมีเซ็กส์ถ้าคุณเชื่อได้ และฉันไม่เคยเดทกับใครมาสิบปีก่อนเธอซึ่งหมายถึงครั้งสุดท้ายที่ฉันมีเซ็กส์เมื่อยี่สิบปีก่อน
พระเจ้าฉันทำสิ่งสกปรกในชีวิตของฉันโดยเฉพาะอย่างยิ่งชีวิตทางเพศของฉัน ไม่มีเพศจริงเพียงแค่อึเครื่องรางขึ้นที่คุณได้รับหลังจากสื่อลามกปกติสูญเสียการอุทธรณ์
สองสามปีที่แล้วฉันบอกเรื่องทั้งหมดนี้ให้หดหายไป ราวกับว่า PIED จะไม่น่าอายพอเมื่อคุณเป็นคนเดียวที่รู้การยอมรับคนอื่นที่ถามคุณว่าทำไมคุณถึงไม่ออกเดท เขาตะลึง “ เป็นยังไงบ้างที่รู้ว่าคุณทำแบบนั้นกับตัวเอง” เขาพูดว่า. “ มันเป็นการแสดงที่ไม่ดีผู้ชาย สื่อลามกทำลายชีวิตของฉัน” เขาแก้ไขฉัน:“ คุณหมายความว่าคุณทำลายชีวิตของคุณด้วยสื่อลามก” บูม. ฉันปฏิเสธตัวเองโดยสิ้นเชิงเกี่ยวกับความรับผิดชอบต่อปัญหาของฉัน ใช้เวลานานในการแยกออกจากที่
อย่างไรก็ตามฉันพยายามเล่นเกมเพื่อออกจากสื่อลามกครั้งหนึ่งในพระจันทร์สีน้ำเงิน ครั้งหนึ่งฉันทำมันถึงหนึ่งเดือนโดยไม่ต้อง ฉันบอกการหดตัวของฉันว่า“ มันตลกดีเพราะตอนนี้ฉันไม่ได้ดูหนังโป๊อีกแล้วฉันเหงากว่าที่เคยเป็นมาตั้งแต่สมัยมัธยมปลาย” และเขาก็แก้ไขฉันอย่างรวดเร็ว“ หรือหรือบางทีคุณอาจจะเหงามาตลอดและคุณก็แค่ทำให้มึนงงกับสื่อลามก”
BOOM
ฉันจะไม่มีวันลืมเขาพูดแบบนั้นเพราะมันเป็นเรื่องจริง ผู้ชายฉันไม่ได้สัมผัสกับตัวเองมากนักว่าฉันเหงาอย่างหนักมายี่สิบปีและไม่รู้ด้วยซ้ำ ฉันรู้สึกแปลกแยกจากตัวเองและคนอื่น ๆ มานานก่อนที่การเสพติดนี้จะเกิดขึ้น แต่ก็ปลอดภัยที่จะบอกว่าสื่อลามกช่วยให้เกิดความแปลกแยกในครั้งใหญ่ เช่นเดียวกับการเสพติดใด ๆ ไม่มีเพื่อนไม่มีแฟน แค่โป๊ ฉันคิดว่ามันปลอดภัยที่ฉันรับความอึดอัดทางสังคมและทำให้มันแย่ลง 10 เท่าในช่วงหลายปีที่ผ่านมาของหมอกในสมอง
แต่ฉันกลับไปดูหนังโป๊ การรู้เกี่ยวกับ nofap เป็นดาบสองคมเพราะเมื่อคุณรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรกับตัวเองเมื่อคุณได้เปรียบมันก็จะทำให้ความกังวลและความรู้สึกผิดนั้นแย่ลงมาก และเราก็กระตุกเพื่อจัดการกับสิ่งต่างๆเช่นความวิตกกังวลและความรู้สึกผิด และความจริงที่ว่ามันเป็นเครื่องรางทุกอย่างที่ออกแบบมาเพื่อเล่นกับความนับถือตนเองที่ต่ำของคุณ ... มันเป็นเรื่องที่น่ารังเกียจ คุณรู้ว่าคุณรังเกียจตัวเอง และคุณรู้ไหมว่าคุณคิดหลอกตัวเองมาหลายปีหรือในกรณีของฉันหลายทศวรรษที่ผ่านมาการผลักดันสิ่งนี้เข้าสู่สมองของคุณผ่านการใช้งานซ้ำ ๆ ในที่สุดคุณก็สิ้นหวัง
และมันเป็นเรื่องตลกเกี่ยวกับสตรีทที่ยาวโดยไม่มีสื่อลามกเมื่อคุณทำลายสตรีคนั้นคุณจะตกหลุมยากที่สุดใช่ไหม? ไม่เคยมีใครหยุดพักสตรีมนานหกเดือนด้วยการกำเริบของโรค 15 นาที คุณคิดว่า“ ตั้งแต่ฉันทำลายสตรีคฉันก็อาจจะไปได้ตลอดทาง” และทำมันให้ได้ห้าชั่วโมงหรืออะไรก็ได้ ปรากฎว่าผู้ติดสุราและยาเสพติดเป็นวิธีเดียวกันกับการเสพติดของพวกเขา ผู้ที่ติดสุราไม่ได้ดื่มเบียร์เพียงขวดเดียวเมื่ออาการกำเริบ แต่ยังมี 18 มันเป็นกลไกเดียวกันของการเสพติด
ดังนั้นฉันจึงค่อนข้างสิ้นหวังกับเรื่องนี้ ทำไปเดือนสองสามครั้ง ทำเป็นสองเดือนต่อครั้ง แล้วลดลงครั้งใหญ่หลังจากแต่ละสตรีค ในที่สุดคุณก็ยอมแพ้เพราะคุณรู้ว่าคุณจะไม่ทำมัน นอกจากนี้สองสามวันแรกมักจะยากที่สุดเพราะนั่นคือช่วงที่สมองของคุณยังคงหมุนวนไปด้วยสารเคมีทั้งหมดที่คุณดึงออกมาจากสื่อลามก แล้วทำไมต้องใช้เวลาสองสามวันแรกนั้นซ้ำ ๆ ? ทุกครั้งที่มีการกระตุ้นสื่อลามกขึ้นมาฉันก็แค่ยอมแพ้ฉันรู้ตัวว่ายอมแพ้ไม่มีการต่อสู้อีกต่อไปแล้วมันควบคุมฉันได้อย่างสมบูรณ์ใช้อะไร ฉันจะตายอย่างโดดเดี่ยวเหมือนที่ฉันมีชีวิตอยู่ และใครจะสนล่ะมันไม่ใช่โศกนาฏกรรมหากผู้แพ้ที่โดดเดี่ยวเสียชีวิตเพียงลำพัง ผู้แพ้ที่โดดเดี่ยวตายคนเดียวตลอดเวลา
นั่นเป็นสถานที่ที่ไม่ดีเลย
ฉันสามารถพูดได้จากประสบการณ์ตอนนี้มันง่ายกว่ามากที่จะห่างจากการดื่มสื่อลามกครั้งสุดท้ายของคุณมากกว่าสามวันนั่นง่ายกว่ามาก เนื่องจากคุณไม่มีตัวรับ D2 ส่วนเกินหรืออะไรก็ตามที่ลอยอยู่ในหัวของคุณในช่วงสามเดือน สองสามครั้งฉันทำได้ถึงสองสัปดาห์นานพอที่จะได้รับ T-spike ที่โอ้อวด แต่ก็มีน้อยและอยู่ไกล
ในที่สุดฉันก็มาถึงจุดที่ยอมแพ้ มันไม่มีจุดหมาย ฉันมี PIED และฉันจำเป็นต้องหยุดถ้าฉันอยากจะคิดถึงความสัมพันธ์อีกครั้ง แต่ฉันต้องใช้เวลาอย่างน้อยสามเดือนจากสื่อลามกถ้าฉันจะเอาควยคืนและไม่มีทางเป็นอย่างนั้น กำลังจะเกิดขึ้น มันเป็นไปไม่ได้ เมื่อมาถึงจุดนี้มีความเครียดมากที่เกี่ยวข้องกับการดูสื่อลามกเพราะฉันรู้ว่ามันหมายถึงการยืดอายุความทุกข์ยากและทำให้ชีวิตของฉันแย่ยิ่งขึ้น เมื่อคุณรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรกับตัวเองประสบการณ์การดูสื่อลามกก็น่าหดหู่ คุณเงี่ยนและหดหู่ในเวลาเดียวกัน
นั่นเป็นโรคประสาทจำนวนมากที่จะทำให้คุณถึงจุดสุดยอด
และคุณเห็นมันกับผู้ชายคนอื่น ๆ มากมายหรืออย่างน้อยคุณก็เคยใช้ tumblr คนเหล่านี้ที่ทำคำบรรยายภาพผู้หญิงและคำบรรยายภาพล้อเลียนผู้ชมว่ามี PIED และไม่มีประโยชน์กับผู้หญิง และพวกเขาจะรู้ว่าเพราะพวกเขากำลังล้อเลียนตัวเองพวกเขาทำให้พวกเขารู้สึกภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ผู้ชายมันเป็นเรื่องน่าเศร้าที่ต้องดูและมันก็น่าเศร้าที่จะหลุดออกไป
มีจุดหนึ่งที่ฉันคิดติดตลกว่าเริ่มหน้า tumblr ที่ฉันจะเป็นนักจิตวิทยาที่เสนอการบำบัดให้กับคนเหล่านี้ทั้งหมดด้วยหน้าเครื่องรางของพวกเขาโดยถามพวกเขาว่าพวกเขามาได้อย่างไรโดยความนับถือตนเองต่ำที่ทำให้พวกเขามีชู้และ เรื่องอื่น ๆ ทั้งหมด เพราะความจริงเกี่ยวกับ tumblr คือทุกหน้าจะต้องได้รับการดูแลโดยผู้คนที่คัดกรองภาพโป๊หรือวิดีโอหลายร้อยภาพทุกวัน เราทุกคนรู้ว่าสิ่งนั้นส่งผลต่อสมองของคุณอย่างไร แต่ทั้งหมดนี้แต่งขึ้นในรูปแบบ Tumblr ที่มีเสน่ห์เพื่อให้ดูเหมือนโลกที่มีความสุขและน่าหลงใหล
ฉันคิดออกเมื่อหลายปีก่อนว่าเมื่อคุณดูหน้า Tumblr ของใครบางคนมันเหมือนกับการอ่านวารสารเกี่ยวกับการทำลายตัวเองแบบสโลว์โมชั่นของพวกเขาทั้งหมดแต่งตัวด้วยฝุ่นนางฟ้า รูปแบบทั้งหมดมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ดูมีเสน่ห์ แต่ในอีกด้านหนึ่งของหน้าจอคือชายผู้น่าสังเวชที่กำลังหลงลืมตัวเองในสตูดิโออพาร์ตเมนต์
ดังนั้นฉันเคยหมดหวังที่จะได้รับจากสิ่งนี้มานานแล้ว แต่เมื่อประมาณหกเดือนที่แล้วฉันได้พบกับการค้นพบที่เปลี่ยนแปลงทุกอย่าง ในช่วงท้ายเกมของฉัน (ฉันอายุ 45 ปี) ฉันมีโอกาสอีกครั้ง
ฉันอ่านเกี่ยวกับผู้คนที่มีอาการประสาทหลอนสำหรับการเสพติดและภาวะซึมเศร้า ฉันไม่เคยทำไซคีเดลิกมาก่อน แต่อย่างที่คุณสามารถบอกได้จากที่กล่าวมาทั้งหมดฉันอยู่ในสภาพที่หดหู่ใจจนฉันมีความสุขที่ได้เข้าใจฟางเส้นใด ๆ ที่จะช่วยฉันได้ ดังนั้นฉันจึงตรวจสอบสารเคมีในการวิจัยบางอย่างที่คล้ายคลึงกันของ psilocybin คนอื่น ๆ ให้ microdose กับพวกเขา แต่ฉันเริ่มรับประทานยาขนาดปกติทุก ๆ ครั้งเมื่อประมาณหกเดือนที่แล้ว ฉันจะลอง RC หนึ่งอันแล้วดูอีกอันเพื่อดูว่าเอฟเฟกต์ของมันคืออะไร
คืนหนึ่งฉันได้ค้นพบครั้งสำคัญ ฉันได้รับ RC แล้วตัดสินใจดูสื่อลามก ทำให้ฉันตกใจมากที่ฉันพบว่าตัวเอง - เป็นครั้งแรกในชีวิต - ปิดสื่อลามกที่ฉันกำลังดูอยู่ ก่อนที่การเดินทางจะเริ่มขึ้นฉันได้เปิดแท็บสื่อลามกเหล่านี้ทั้งหมดกำลังดาวน์โหลดไฟล์โป๊ขนาดใหญ่จากนั้นเมื่อฉันเริ่มดูทั้งหมดมันก็ดูไม่น่าสนใจและน่ารังเกียจด้วยซ้ำ ฉันไม่ได้พูดถึงการเอาชนะด้วยคุณสมบัติทางศีลธรรมเกี่ยวกับเรื่องนี้ฉันหมายถึงความรังเกียจอวัยวะภายในแม้ในระดับทางเพศ ฉันเริ่มมองหาสื่อลามกอื่น ๆ อย่างเมามันที่จะหลอกล่อ แต่ก็ไม่ได้ผล หลังจากจบทริปแล้วฉันก็รู้ว่าฉันสะดุดอะไร:
ยาเสพติดที่ช่วยในการติดสื่อลามก
ตอนนั้นฉันใช้ RC สองตัวอยู่แล้วดังนั้นฉันจึงต้องใช้เวลาสักพักในการแยกแยะว่าอันไหนทำเคล็ดลับ แต่ฉันคิดออกเมื่อสามเดือนก่อน สามเดือนที่แล้วฉันนั่งลงหลังจากทริปวันนั้นจบลงและพูดว่า“ ฉันจะเลิกดูสื่อลามกเดี๋ยวนี้” และฉันก็ทำ ใครก็ตามที่ยังอ่านมาถึงจุดนี้จะเข้าใจว่ามันยากแค่ไหนสำหรับคนติดหนังโป๊ทั่วไปนับประสาอะไรกับรองเท้าของฉัน ฉันเคยพูดว่า“ ฉันจะเลิกดูหนังโป๊เดี๋ยวนี้” ล้านครั้งก่อนหน้านี้และทุกครั้งที่ฉันกลับไปดูหนังโป๊ทันที ฉันไม่มีการควบคุมไม่มีที่ไหน สิ่งนี้ให้ทั้งสองอย่าง
และเรื่องตลกก็เกิดขึ้น ไม่เพียง แต่เลิกดูสื่อลามกเท่านั้น แต่ยังหยุดดูเว็บไซต์การเมือง (หรือทวิตเตอร์) ที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณอยู่ในสภาพที่ไม่ดีอยู่ตลอดเวลาเพื่อให้คุณกลับมาอีก ฉันคิดว่ามีการเชื่อมต่อที่ไม่ได้รับการยอมรับระหว่างสื่อลามกและ 'สื่อลามกอนาจาร' พวกเขาดูเหมือนจะกระตุ้นส่วนต่างๆของสมองที่คล้ายกันแม้ว่าจะด้วยวิธีที่ต่างกันก็ตาม ไม่เพียงแค่นั้น แต่ฉันมีส่วนร่วมในสังคมมากขึ้นห่วงใยมากขึ้นมีน้ำใจมากขึ้นทั้งเก้าหลา น่าเสียดายที่ฉันไม่ได้เป็นหนึ่งในเด็ก ๆ ที่คุณเห็นแถว ๆ นี้“ ฉันเลิกช่วยตัวเองไปสองสัปดาห์แล้วและตอนนี้ฉันกำลังคบกับคนที่ฉันชอบ!” หวังว่าฉันจะเป็น แต่ฉันยังอยู่ในกะลาเพื่อที่จะพูด จัดการความอึดอัดทางสังคมได้แล้วก็ไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป แต่การทำกิจกรรมเพื่อสังคมหลังจากใช้ชีวิตแบบเดิม ๆ มาหลายสิบปีมันค่อนข้างอึดอัดและต้องใช้ความพยายามในการบังคับตัวเองออกจากเปลือกของฉัน ที่มาถึงแม้ว่า ฉันรู้สึกเหมือนได้สัญญาเช่าชีวิตใหม่แม้ในขณะที่ฉันรู้สึกละอายใจกับชีวิตที่ฉันเป็นผู้นำและกังวลเกี่ยวกับความจริงที่ว่าผู้หญิงคนไหนที่คบกับฉันจะต้องตะลึงและดูหมิ่นเพราะขาดประสบการณ์ชีวิตอย่างเต็มที่ ฉันหมายความว่าฉันไม่มีประสบการณ์ชีวิตเพราะในขณะที่คนอื่น ๆ ในวัยของฉันออกไปแสดงคอนเสิร์ตและปาร์ตี้เดินป่าและดำน้ำสร้างอาชีพและเลี้ยงดูครอบครัวฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในช่วงยี่สิบปีที่ผ่านมาเพื่อดูสื่อลามก ฉันมีความคิดนั้นอยู่ในใจทั้งวันและมันก็พังทลาย แต่คุณจะทำยังไง อย่างน้อยฉันก็ได้รับโอกาสครั้งที่สองที่นี่ เราจะดูว่าฉันทำอะไรกับมัน
TL; DR
- คนขี้เกียจ fucks ชีวิตของเขาด้วยสื่อลามก
- ให้ความพยายามในการเอาชนะการเสพติดของเขา
- สะดุดกับสารเคมีวิจัยที่ดูแลเรื่องการเสพติดสื่อลามกรวมถึงปัญหามากมายที่นำไปสู่การติดยาเสพติดนั้น
- ผู้โด่งดัง 90 วันหนังโป๊ฟรี ณ วันนี้
ลิงค์ - ฉันไปจากติดยาเสพติดที่เลวร้ายที่สุดในโลกเพื่อ 90 วันหนังโป๊ฟรี
;