อายุ 45 - ฉันตื่นขึ้นมาพร้อมกับทัศนคติที่สดใสขึ้น มีจุดประกายใหม่ในชีวิตเซ็กส์ของฉันกับภรรยาของฉัน

ฉันไปถึง 90 วันแล้ว ฉันไม่เคยไปถึง 90 วันก่อน

ก่อนที่จะเริ่ม NoFap ฉันดูหนังโป๊และใคร่เกือบทุกวัน ฉันใช้สื่อลามกในรถที่บ้านและที่ทำงาน ฉันเสี่ยงชีวิตแต่งงานอาชีพของฉันและแม้แต่เสี่ยงต่อการถูกจับ การใช้สื่อลามกของฉันเพิ่มขึ้นเพื่อจ่ายค่าคุ้มกัน

ฉันทำอะไรมาตั้งแต่ฉันยอมรับว่าการบริโภคสื่อลามกของฉันเป็นปัญหา?

ฉันทานอาหารได้ดีขึ้นและออกกำลังกายทุกวัน ฉันอยู่บนเส้นทางที่ยาวนานตั้งแต่ 2-3 สัปดาห์; ไม่สามารถข้ามผ่านไปได้ เมื่อภรรยาของฉันมีประจำเดือนฉันจะดูสื่อลามกเป็นครั้งคราวและ / หรือเยี่ยมชมโสเภณี

ฉันทำอะไรที่แตกต่างไปในเวลานี้

ฉันพบตัวบล็อกโป๊ที่ฉันไม่สามารถไปไหนมาไหนได้ ฉันพบพันธมิตรที่รับผิดชอบซึ่งฉันพูดคุยอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ฉันเสร็จสิ้นโปรแกรม Strive แล้ว ฉันกำลังทำงานกับโปรแกรม Fortify ฉันได้อ่านหนังสือและบทความเกี่ยวกับการเสพติดและการกู้คืนจำนวนมาก

ฉันรู้สึกยังไง

ฉันตื่นขึ้นมาพร้อมกับทัศนคติที่สดใส มีจุดประกายใหม่ในชีวิตเพศของฉันกับภรรยาของฉัน แม้ว่าฉันจะยังคงมีอาการถอนบางอย่างฉันมีทัศนคติเชิงบวกว่าการต่อต้านการมีสื่อลามกไม่ใช่การต่อต้านทางเพศ ฉันหันไปหาเพื่อนแท้ของคนจริงแทนที่จะแสดงออกทางเพศสัมพันธ์กับสื่อลามกหรือขายตัว ฉันรู้สึกผูกพันกับลูก ๆ และครอบครัวมากขึ้น ฉันไม่รู้สึกเครียดเครียดจนเกินไปหรือโกรธ ฉันเหนื่อยน้อยจากการแอบเข้าไปในห้องน้ำตอนดึกถึง PMO

ฉันจะเห็นอะไรในอนาคต

ฉันไม่ได้ตกหลุมพรางของการเชื่อว่าการใช้สื่อลามกเป็นเพียงครั้งเดียว จนถึงตอนนี้ฉันรู้สึกถึงการเชื่อมต่อกับ NoFap และคู่ค้าที่รับผิดชอบของฉันเพื่อหารือเกี่ยวกับการใช้สื่อลามกของฉันได้อย่างอิสระโดยไม่มีความละอาย ฉันมีเงินมากขึ้นในบัญชีธนาคารของฉัน ฉันจะยังคงตรงต่อเวลาและเอาใจใส่ในการทำงานมากขึ้น ฉันต้องการเริ่มอ่านเพิ่มเติม ฉันจะบันทึกต้นเหตุของฉันต่อไปและหลีกเลี่ยง หากฉันเปิดอยู่ฉันจะหันเหความสนใจของฉันต่อไปและปล่อยให้ฉันผ่าน

ลิงค์ - 90 วันเริ่มต้น

by เวอริเทค