รู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับแรงผลักดันตั้งแต่วันที่ 65 ตัดสินใจถามสาวฮอตที่โรงยิม คำพูดที่ตรงไปตรงมาของเธอ:“ คุณใช้เวลานานขนาดนี้ฉันแอบชอบคุณมาประมาณหนึ่งปีแล้ว” เธอไม่ค่อยรู้ว่าฉันหมกมุ่นอยู่กับชีวิตที่เต็มไปด้วยสื่อลามกที่เป็นพิษจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้และไม่สามารถรับความรู้สึกของเธอได้จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ขอบคุณ nofap!
อัปเดต 1: ว้าวโพสต์นี้ระเบิดขึ้นแล้ว! ฉันซาบซึ้งกับคำพูดที่ใจดีมาก ๆ ฉันได้พยายามตอบกลับความคิดเห็นส่วนใหญ่แล้ว ฉันอยู่ในระหว่างการสอบในตอนนี้ แต่ฉันจะกลับมาอีกครั้งในภายหลังและตอบคำถามเพิ่มเติม
อัปเดต 2: มีคนถามว่าก่อนหน้านี้ฉันเป็นอย่างไรฉันคิดว่าการตอบคำถามนั้นสำคัญ ฉันเคยออกไปข้างนอกบ้าง ฉันมีกลุ่มเพื่อนที่ดี ฯลฯ แต่ฉันมีความสงสัยในตัวเองที่ทำให้พิการจรรยาบรรณในการทำงานที่ไม่ดีการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและนิสัยการดื่ม พูดในแง่ลบ ฉันเคยภูมิใจในตัวเองที่เป็นคนดี ฉันไม่ได้บอกว่าตอนนี้ฉันไม่ดี แต่สิ่งสำคัญคือต้องสามารถยืนหยัดเพื่อตัวเองและปฏิเสธและไม่รู้สึกผิดที่ทำให้ตัวเองเป็นที่หนึ่งในบางครั้ง นี่เป็นกรณีของความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์ที่ฉันอยู่ในที่ที่แฟนของฉันจะทำให้ฉันรู้สึกผิดกับการทำอะไรเพื่อเธอมากมายและมันทำให้ฉันรู้สึกไม่เห็นคุณค่า นอกจากนี้ยังเป็นกรณีที่มีเพื่อนหลายคนที่ฉันใช้และไม่สนใจฉัน
วิธีที่ทำให้ชีวิตฉันเปลี่ยนไป ฉันได้มาถึง 90 วัน 3 ครั้งแล้ว ทุกครั้งที่ฉันรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิม สองครั้งแรกที่ฉันมุ่งเน้นคือการหลีกเลี่ยงสื่อลามกและการใคร่ครวญ ครั้งสุดท้ายที่ฉันตัดสินใจที่จะทำความสะอาดนิสัยที่ไม่ดีของฉันทั้งหมด ฉันทำมติบางอย่างในปีนี้ ไม่มีสื่อลามกอ่านหนังสือต่อเดือนประหยัด 50% จากเงินเดือนของฉันและตื่นเช้า
ฉันมีเนื้อหาเป็นตันที่ช่วยให้ฉันไปถึงที่ที่ฉันอยู่ ตั้งแต่เทปและวิดีโอที่สร้างแรงบันดาลใจไปจนถึงหนังสือจนถึงคำพูดที่ฉันโพสต์บนผนังในห้องของฉัน วันนี้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนที่แตกต่างจากที่ฉันทำเมื่อก่อน 90 ในที่สุดฉันก็สามารถยุติความสัมพันธ์ที่เป็นพิษกับอดีตของฉันและที่สำคัญกว่าคือ RECOGNIZE ที่ฉันสมควรได้รับการปฏิบัติที่ดีขึ้นในหลาย ๆ ด้านของชีวิต ฉันจะจบโพสต์ที่ยาวนานนี้ด้วยการทำให้มันมีความคิดและวัสดุที่ช่วยให้ฉันไปถึงที่ ๆ ฉันอยู่ทุกวันนี้
1. ยอมรับว่าฉันอาจจะคิดผิด ยอมรับว่าบางทีการรับรู้ชีวิตของฉันอาจไม่ถูกต้องและยอมรับความเป็นไปได้ที่ฉันกำลังโกหกตัวเองโดยคิดว่าสิ่งต่างๆไม่เป็นไรและฉันไม่จำเป็นต้องปรับปรุง การเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องน่ากลัว แต่จำเป็น
2. https://www.youtube.com/watch?v=K7hYf0yIK5w&t=
สิ่งนี้ช่วยให้ฉันเอาชนะปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองการพูดคุยในแง่ลบและความมั่นใจในตนเอง!
3 ฉันฟัง Les Brown ทุกวันและฉันตั้งใจฟัง เสียงพื้นหลังไม่เพียง แต่มัน ฉันต้องการฟังและซึมซับสิ่งที่เขาพูดเพราะฉันตั้งใจจะนำไปใช้ ฉันใช้ความคิดและแนวคิดที่เขาพูดถึง ฉันลงมือทำแล้วนำไปใช้ฉันเริ่มต้นด้วยการทดลองเพราะฉันคิดว่ามันจะทำให้ฉันมีทิศทางที่เป็นบวก ฉันไม่ได้มีอะไรนอกจากจะประสบความสำเร็จกับวิธีนี้ นี่คือหนึ่งในรายการโปรดของฉัน:
https://www.youtube.com/watch?v=jlpAOYlzkqE
4. ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านจิตใจและฉันได้หยิบหนังสือเกี่ยวกับโดพามีนและวงจรรางวัลจากสมองของเราออกมามากมาย สิ่งนี้ช่วยให้ฉันเข้าใจว่าเหตุใดฉันจึงมีความต้องการและความอยากและฉันมีส่วนที่มีเหตุผลของสมองที่สามารถมองข้ามความต้องการพื้นฐานของฉันได้ หนังโป๊เป็นสิ่งเหนือธรรมชาติที่จุดประกายวงจรรางวัลในสมองของคุณ สิ่งนี้ทำให้เกิดการเสพติดสำหรับโดพามีนสูง คุณมีอำนาจที่จะหยุดบริโภคสิ่งที่เป็น superstimuli ฉันไม่ต้องเป็นนักโทษในวงจรรางวัลของสมอง ฉันสามารถมีระเบียบวินัยและไม่ยอมจำนนต่อการเขียนโปรแกรมทางพันธุกรรมของฉันเพราะเหตุนี้ฉันจึงได้ทำความสะอาดนิสัยที่ไม่ดีทั้งหมดของฉัน ทุกคน
5 สนับสนุนและรักจากชุมชน nofap มีคนยื่นมือมาหาฉันเมื่อฉันกำลังจะกำเริบ ฉันมาที่นี่และโพสต์สั้น ๆ มีคนแสดงความคิดเห็นนั่นคือทั้งหมดที่ฉันต้องการ คนหนึ่งพูดคุยกับ ฉันได้รับการชี้ไปที่นี่และแสดงความคิดเห็นในโพสต์ล่าสุดเมื่อใดก็ตามที่ฉันมีเวลาว่างและฉันเพียงล้อเล่นบนคอมพิวเตอร์อย่างไรก็ตาม เวลาที่ฉันจะใช้เวลาดูสื่อลามกตอนนี้ฉันมีส่วนร่วมกับชุมชนที่ทำให้ฉันมีชีวิตใหม่!
ลิงค์ - วันที่ 86 - ถามสาวฮอตที่โรงยิม
By สกปรก
;
