วันนี้เป็นวันที่ 90 ของ NoFap มันยาก. ฉันจะยอมรับว่าการใช้สถานการณ์ทางกฎหมายส่วนบุคคลช่วยได้บ้าง แต่ฉันทำได้ด้วยการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตและ FAP ทุกรูปแบบ กลุ่มนี้เป็นส่วนผสมที่ขาดหายไป ฉันไม่เคยทิ้งอึนี้ ประโยชน์บางประการ:
- การฟื้นฟูความกล้าหาญครั้งแรก
- เป็นเพื่อนกับเด็กผู้หญิงหลายคนในช่วงอายุของฉันและในที่สุดก็ฟื้นการรับรู้ที่แท้จริงว่า: ผู้หญิงเป็นคนไม่ใช่วัตถุ
- Six-pack (ฉันจริงจังและฉันรวมโปรแกรมกับอาหาร Spartan ของถั่วลิสงในระหว่างวันและอาหารโปรตีนหนักหนึ่งมื้อในตอนกลางคืนพร้อมกับการเพาะกายที่มีน้ำหนักตัวมาก)
สันติภาพและอยู่ในสปาร์ตัน!
การสรรเสริญทั้งหมดมีไว้เพื่อพระเจ้าผู้สูงสุด
by สปาร์ตัน
ลิงค์ - 90 วัน
;
