ปัจจุบันฉันอยู่ในโหมดพระมากกว่า 200 วันและฉันไม่เคยรู้สึกมีพลังหรือมั่นใจในชีวิตมากขึ้นจนถึงจุดที่ฉันเห็นคนอื่นสังเกตเห็นความมั่นใจของฉัน ผู้หญิงอย่าเพิ่งตบตีฉัน แต่ไล่ตามฉัน ผู้ชายไม่ได้ชอบฉัน แต่เขาเคารพฉัน ฉันไม่เพียง แต่รู้สึกดี แต่ฉันรู้สึกเหลือเชื่อ
ฉันโพสต์ข้อความนี้เพื่อเตือนตัวเองว่าอย่ามีเพศสัมพันธ์แบบนี้ บางวันเช่นวันนี้ฉันรู้สึกเหมือนจะระเบิด แต่ในวันต่อมาฉันก็ทำลายมันในทุก ๆ ทางที่จะจินตนาการได้
ฉันรู้ว่าการจะใช้ชีวิตในวันพรุ่งนี้ให้ดีที่สุดฉันต้องอดทนผ่านวันนี้ที่เลวร้ายที่สุดให้ได้ ฉันจะถูกสาปถ้าตอนนี้ฉันล้มเหลว
ฉันตื่นนอนรอบ ๆ 5am กินอาหารเช้าเล็ก ๆ เช่นน้ำและกล้วยหรือข้าวโอ๊ตยกประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง รูทีนนี้ แต่ใช้แล้ว รูทีนนี้ ในการเริ่มต้นใช้เวลาล้างเย็นนั่งสมาธิประมาณ 10 นาทีทำอาหารเช้าให้เต็มรูปแบบและดื่มน้ำมะพร้าวและนมอัลมอนด์ (กิจวัตรตอนเช้าใช้เวลาประมาณ 2.5 ชั่วโมง) รับประทานอาหารกลางวันก่อน (โดยปกติจะเป็นแซนวิชและผักสับ) กลับบ้านแล้วเล่นโยคะกินข้าวเย็นที่ไหนสักแห่งระหว่าง 5-7 โมงเย็นทำงานเพลงสองสามชั่วโมงอาบน้ำอุ่นแล้วออกไปเที่ยว ฉันไม่อาบน้ำเย็นจัดในตอนกลางคืนมิฉะนั้นฉันจะติดสายและจะนอนไม่หลับ
กิจวัตรประจำวันของฉันเปลี่ยนไปในวันศุกร์เนื่องจากฉันงีบหลับ 45 นาทีเมื่อกลับถึงบ้านฉันจึงสามารถทำงานดนตรีได้มากขึ้นและนอนในวันเสาร์ ฉันยังลบบัญชีโซเชียลมีเดียทั้งหมดของฉันและใช้ reddit เป็นครั้งคราวเท่านั้น ใช้เวลาประมาณ 3 เดือนในการทำกิจวัตรนี้อย่างเต็มที่ แต่ก็คุ้มค่ามาก
สำหรับฉันโหมดพระเป็นโหมดยาก (ไม่มีจุดสุดยอดหรือเพศ) รวมทั้งไม่มีโซเชียลมีเดียการกินเพื่อสุขภาพการฝึกสมาธิและการมุ่งเน้นตลอดเวลาและพลังงานในการพัฒนาตัวเอง ฉันต้องการความใกล้ชิด แต่ฉันละทิ้งความสุขเหล่านั้นเพื่อมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาตนเอง ฉันยังคงพูดคุยกับผู้หญิงและมีวิธีที่ดีกว่าที่เจ้าชู้ (ฉันเป็นคนบากบั่นมาก่อน lol) แต่ฉันยังต้องการที่จะเห็นการปรับปรุงมากขึ้นในชีวิตของฉันก่อนที่ฉันจะกลับไปที่ nofap ปกติ
ฉันได้รับการปล่อยตัวผ่านทางดนตรีของฉันมากกว่าที่จะผ่านความสนิทสนมในตอนนี้ ฉันไม่คิดว่าโหมดพระเหมาะสมสำหรับคนจำนวนมาก แต่ฉันล้มเหลวในหลาย ๆ ด้านของชีวิตที่ฉันรู้สึกว่ามันเป็นวิธีเดียวที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น
ฉันทำสิ่งที่ฉันต้องการได้สำเร็จ แต่ฉันก็ยังไม่ได้เปลี่ยนอาชีพและได้รับร่างกายที่ฉันตั้งเป้าหมายไว้
ฉันไม่ได้มีเซ็กส์ใน 233 วันเพียงแค่พัฒนาตนเองให้เต็มที่ ฉันเคยไปคลับ / บาร์เท่านั้นฉันคิดว่า 6 ครั้งในช่วงเวลานี้เช่นกันและฉันไปเต้นรำและสนุกกับเพื่อน ๆ เท่านั้น
[ฝันเปียกยังคงเกิดขึ้นในโหมดพระภิกษุสงฆ์] การกักเก็บน้ำอสุจิยังไม่เต็มรูปแบบการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตโดยรวมมากกว่า ไม่งั้นฉันต้องรีเซ็ตสตรีคฮ่า ๆ ฉันบอกได้เลยว่าคุณจะได้สัมผัสกับความฝันที่เปียกโชกน้อยลงเมื่อสตรีคเติบโตขึ้น
[ความมั่นใจ] เกิดขึ้นเมื่อความสงสัยในตัวเองค่อยๆละลายหายไปในขณะที่คุณควบคุมชีวิตได้เต็มที่ เมื่อคุณขจัดความสงสัยในตัวเองได้แล้วความมั่นใจของคุณจะเพิ่มขึ้นไม่สิ้นสุด มันเกิดขึ้นเรื่อย ๆ ประมาณ 5-6 เดือนเมื่อสิ่งเหล่านั้นเริ่มเกิดขึ้น
ฉันไม่มีภาพลักษณ์ที่ดีที่สุด แต่ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าฉันมีเสน่ห์มากขึ้นแม้ในที่สุดผมบนใบหน้าก็ยังเต็มไปด้วย
ฉันอายุ 20 ต้น ๆ
ลิงค์ - 200 + วันในโหมด Monk
;
