รู้สึกแปลกที่สามารถโพสต์สิ่งนี้ได้ ฉันไม่เคยนึกเลยว่าจะสามารถไป 90 วันได้โดยไม่ต้องตกอยู่ในกิจวัตรเดิม ๆ ของการตีและเสียพลังงานและศักยภาพของฉันไป
ในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมาฉัน….
- หายไป 15 ปอนด์
- รู้สึกเชื่อมต่อกับเพื่อนของฉันมากขึ้น
- ได้เริ่มโครงการความรักที่มีความหมายมากมายซึ่งก่อนหน้านี้จะมีคนเห็นล้นหลาม แต่ฉันก็สามารถก้าวต่อไปได้ด้วยความวิตกกังวลที่ลดลง
- ไปยิมอย่างสม่ำเสมอ (สัปดาห์ละ 3-4 ครั้งในช่วง 3 เดือน)
- รู้สึกมั่นใจในตัวผู้หญิงมากขึ้นในที่สุดก็เริ่ม สังเกตว่า“ หน้าตา” ที่คนพูดถึงเมื่อเร็ว ๆ นี้
ขอบคุณฟอรัมนี้ที่ให้การสนับสนุนและแรงบันดาลใจที่จะก้าวไปข้างหน้าเมื่อเวลายากลำบากและฉันเกือบจะกำเริบ ฉันขอบคุณตลอดไป
ลิงค์ - ครั้งแรกที่โดน 90 วันรู้สึกดี ทำ 180
by กระรอก