เพศหญิง - รสนิยมทางเพศของฉันมีการเปลี่ยนแปลง; แม่แบบเร้าอารมณ์ของฉันไม่ได้รวมถึงการดูผู้หญิงคนอื่น ๆ ในความเจ็บปวด (หญิง)

“15 เดือนโดยไม่ต้องโป๊ในชีวิตของฉันและฉันตัวอย่างนั่งเล่นหนึ่งในประโยชน์ของการออกกำลังกายการเลิกบุหรี่ แทบจะในทันทีที่ฉันพบว่าคู่ของฉันมีเสน่ห์มากขึ้น - นรกฉันพบว่าตัวเองมีเสน่ห์มากขึ้น - และจุดสุดยอดของฉันก็นานขึ้น

รสนิยมทางเพศของฉันเปลี่ยนไปและแม่แบบการปลุกเร้าอารมณ์ของฉันไม่รวมถึงการเฝ้าดูผู้หญิงคนอื่นด้วยความเจ็บปวดอีกต่อไป”

[ผู้วิจารณ์คนอื่น] ประโยชน์ที่ได้รับบางประการจากการไม่ไปทำ PMO / NoFap มีศักยภาพมากมายที่จะเปลี่ยนแปลงวัฒนธรรมของเราให้ดีขึ้น

โดย Poppy Reid (บทความต้นฉบับ)