เมื่อไม่นานมานี้ฉันเห็นใครบางคนถามใน NoFap ว่ามีใครเคยเปลี่ยนจากการ "อยู่คนเดียวตลอดไป" มาเป็นคนที่มีชีวิตที่ดี ฉันจำไม่ได้ว่านี่คือใครและเขาถามคำถามนี้ในฟอรัมย่อยไหน แต่ฉันคิดว่าฉันยังคงเป็นหนี้เขาอยู่
คำตอบคือใช่เป็นไปได้ ตอนนี้เป็นเวลา 209 วันแล้วที่ฉันช่วยตัวเองครั้งสุดท้ายและฉันก็ไม่ได้ดูหนังโป๊ในช่วงเวลานี้ ผลของสิ่งนี้ทำให้ฉันกลายเป็นคนที่ฉันไม่เคยคิดฝันว่าจะเป็นก่อนที่จะเริ่ม NoFap สิ่งนี้ทำให้ฉันรู้สึกขอบคุณอย่างมากต่อผู้คนที่มีส่วนร่วมในเว็บไซต์นี้และฉันหวังว่าฉันจะสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้ใครบางคนที่ตอนนี้อยู่ในสถานการณ์คล้ายกับฉันก่อนที่ฉันจะเริ่ม NoFap
แล้วฉันเป็นใคร? ผมอายุ 26 ปีไม่เคยมีแฟน และใช่ฉันไม่เคยมีเซ็กส์ด้วย ฉันดูสื่อลามก 2-3 ครั้งและอาจจะช่วยตัวเองทุกวันที่สองดังนั้นฉันคิดว่าฉันไม่ได้อยู่ในบึงหนังโป๊ลึกเท่าผู้ชายคนอื่น ๆ ที่นี่ นอกจากนี้ฉันเรียนในวิทยาลัยที่ดีและฉันคิดว่าตัวเองมีระเบียบวินัยค่อนข้างดี อย่างไรก็ตามความมั่นใจในตัวเองต่ำมาก ฉันมีเพื่อนที่ดี แต่เห็นพวกเขาน้อยลงเรื่อย ๆ และส่วนหนึ่งของเหตุผลนี้แน่นอนว่าฉันล้มเหลวในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้หญิง สิ่งนี้ทำให้ฉันไม่ค่อยมั่นใจในตัวเพื่อน ๆ และฉันก็เริ่มหลีกเลี่ยงพวกเขาด้วย ทั้งหมดนี้เป็นวงจรที่เลวร้าย ฉันเริ่มอ่านวรรณกรรมปิคอัพเล็กน้อยและสิ่งนี้ช่วยฉันได้อย่างแน่นอน ฉันเริ่มเข้าหาผู้หญิงด้วย แต่บทสนทนามักจะจางหายไปและฉันไม่รู้จะพูดอะไรจริงๆ เมื่อมองย้อนหลังดูเหมือนว่าฉันขาดความเข้มแข็ง มากขึ้นเรื่อย ๆ ฉันกลายเป็น ... อยู่คนเดียวตลอดไป
ฉันเริ่ม NoFap โดยบังเอิญ ฉันย้ายไปที่เมืองอื่นเพื่อเขียนวิทยานิพนธ์ของฉันและอาศัยอยู่ในหอพักเป็นครั้งแรกและหลังจากนั้นก็ใช้แฟลตร่วมกับผนังบาง ๆ แน่นอนว่าคงมีบางครั้งที่ฉันจะรู้สึกแย่ แต่มีอะไรบางอย่างที่คอยรั้งฉันไว้ ฉันจำเพื่อนของฉันคนหนึ่งซึ่งครั้งหนึ่งเคยพูดคุยเกี่ยวกับการรีบูตเครื่องของเขาเมื่อไม่นานมานี้และดังนั้นฉันจึงมาที่หน้าเว็บ NoFap ฉันอ่านเรื่องราวความสำเร็จบางเรื่องและตัดสินใจลองดู: วัน 90 เป็นเป้าหมายแรก
สองสัปดาห์แรกไม่ได้หนักหนาอะไร ก่อนหน้านี้ฉันเคยทำสตรีทมาหลายครั้งเนื่องจากวันหยุดและประสบการณ์ทางทหาร หลังจากสัปดาห์ที่สองมันก็ยากมาก การอ่านเรื่องราวความสำเร็จในที่นี้เท่านั้นที่ทำให้ฉันติดตามได้ สิ่งที่ช่วยฉันเป็นพิเศษคือการอาบน้ำเย็นออกกำลังกายเป็นประจำทำสมาธิและจดบันทึกประจำวัน
ฉันก็เริ่มที่จะเลิกดูวิดีโอ Youtube และอ่านข่าว นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการจะประสบความสำเร็จมานานหลายปี แต่ไม่เคยพบว่ามีวินัยในการทำเช่นนั้น มันเป็นสัญญาณแรกของฉันที่ NoFap ใช้งานได้ ฉันยังมีส่วนร่วมในครึ่งมาราธอนในช่วงเวลานั้นและโดยทั่วไปรู้สึกว่ามีสมาธิมากขึ้น หลังจากประมาณ 40 วันฉันก็หยุดดื่มแอลกอฮอล์ เปิดโหมดพระ!
จากวันที่ 40 ไปจนถึงวัน 50 อาจเป็นเวลาที่ยากที่สุด ฉันมีความฝันอันเปียกชื้นและสิ่งที่แย่ที่สุดคือการรั่วไหลตลอดเวลา โดยทั่วไปดิ๊กของฉันดูเหมือนปากของสุนัขหิวโหยมันแย่มาก ในช่วงเวลานี้ฉันพยายามเข้าหาผู้หญิงที่ถนน แต่ฉันไม่เคยกล้าพูดคุยกับใครเลย มันโหดร้าย นอกจากนี้ในช่วงเวลานั้นฉันก็เริ่มใช้ Tinder ฉันมีไม้ขีดไฟน้อยและเขียนกับผู้หญิงสองสามคน การสนทนาเหล่านี้ส่วนใหญ่จบลงอย่างรวดเร็วอย่างไรก็ตามตรงกันข้ามกับสัญชาตญาณพวกเขาทำให้ฉันมีเขาน้อยลงดังนั้นฉันจึงดำเนินการต่อไป หลังจากนั้นสักครู่ฉันก็ส่งข้อความถึงเด็กผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งการเชื่อมต่อนั้นยอดเยี่ยมและหลังจากนั้นประมาณสองสัปดาห์ในการเขียนข้อความถึงกันพวกเราก็เดทกันแล้ว!
สำหรับฉันมันเป็นวันแรกตั้งแต่ปี ฉันเป็นเรืออับปางของชายคนหนึ่งในตอนแรกเนื่องจากฉันรู้สึกประหม่ามาก อย่างไรก็ตามวันที่ไปได้ค่อนข้างดี ผู้หญิงคนนี้ดูเหมือนจะสบายใจกับตัวเองมาก แต่เธอก็ไม่หยิ่ง วันแรกนี้ทำให้ฉันรู้สึกสบายใจมาก มันหมายถึงความก้าวหน้าบางอย่างสำหรับฉันและฉันก็ภูมิใจและมีความสุขหลังจากนั้น
หลังจากเดทแรกนี้มันยังยากที่จะรับมือกับความเงี่ยนถาวรของฉัน ฉันยังมีปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับหลายคืน มีอย่างน้อยห้าครั้งที่ฉันตื่นตอนประมาณตีสองและไม่สามารถนอนต่อได้ ปกติฉันจะสำเร็จความใคร่และหลับไปหลังจากนั้น แต่นี่ไม่ใช่ทางเลือกอีกต่อไป อย่างไรก็ตามฉันพูดต่อ
นอกจากนี้ฉันยังคงเดทกับหญิงสาวจาก Tinder อย่างไรก็ตามฉันกังวลมากเมื่อมาหาเธอ ตัวอย่างเช่นเธอเคยถามด้วยข้อความว่าทำไมฉันถึง Tinder และทำให้ฉันประหลาดใจอย่างสมบูรณ์ เก่าของฉันฉันจะตอบสนองกับบางสิ่งบางอย่างที่จะทำให้ฉันอยู่ในโซนเพื่อน แต่ฉันทำแบบฝึกหัดของฉันแล้วส่งกลับคำตอบที่ดีของเธอ มันเป็นไปได้ดีมากในทุก ๆ หลังสามวันที่เราจูบกันและหลังจากวันที่ 5 เรามีเพศสัมพันธ์!
ณ จุดนี้ฉันเป็นวัน 77 เป็น NoFap แน่นอนว่าทุกอย่างก็ง่ายขึ้นหลังจากนั้นมีเพศสัมพันธ์มากมาย ฉันไม่สามารถอธิบายได้ว่าฉันชอบมากแค่ไหนหลังจากผ่านไปหลายปีกับผู้หญิง และมันก็น่าทึ่ง!
หลังจากนั้นไม่กี่สัปดาห์หญิงสาวจาก Tinder ซึ่งในระหว่างนั้นก็กลายมาเป็นแฟนของฉันไปเที่ยวพักผ่อนและฉันก็กลับมาบนเส้นทางที่ไม่มี PMO ในช่วงเวลาประมาณหนึ่งเดือนนี้ฉันออกไปข้างนอกเพียงครั้งเดียวและมีผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งเป็นเพื่อนของเพื่อน
ฉันไม่ได้ตั้งข้อสังเกตว่าสาว ๆ ตีฉันมากขึ้นในช่วง NoFap แต่ผู้หญิงคนนี้บ้าไปแล้ว เธอสัมผัสฉันตลอดเวลาและเมื่อฉันบอกเธอว่าฉันมีแฟนแล้วเธอก็ตอบกลับมาว่าแฟนของฉันไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ ฉันไม่ได้ทำอะไรกับเธอเพราะฉันอยากจะซื่อสัตย์ต่อแฟนของฉัน แต่ฉันเห็นผลของ NoFap ที่มีต่อการกระทำของผู้หญิงในตอนนั้น
หลังจากทำวิทยานิพนธ์เสร็จฉันก็กลับไปที่เมืองเก่า ฉันยังอยู่ด้วยกันกับแฟนและยังใช้ NoFap ฉันเริ่มฝึกศิลปะการต่อสู้ตั้งแต่ฉันกลับมาซึ่งอีกครั้งฉันอยากจะทำตั้งแต่หลายปีที่ผ่านมา แต่ฉันไม่พบความกล้าที่จะทำเช่นนั้น
ฉันเริ่มมองย้อนกลับไปเล็กน้อยว่าฉันทำอะไรที่แตกต่างก่อนที่จะเริ่ม NoFap และมันเปลี่ยนชีวิตฉันอย่างไร ตัวอย่างเช่นฉันกำลังตรวจสอบสิ่งที่ฉันเขียนถึงเด็กผู้หญิงในช่วงปีที่ผ่านมาและฉันพบว่าไม่มีข้อยกเว้นใด ๆ เลยฉันมักจะเป็นคนที่เมื่อถึงจุดหนึ่งของการสนทนา แต่ไม่ได้ส่งข้อความกลับ ฉันคิดว่า NoFap ให้ความรู้สึกถึงความมุ่งมั่นที่คุณไม่สามารถหาได้เป็นอย่างอื่น สำหรับฉันตอนนี้ NoFap เป็นไลฟ์สไตล์และฉันต้องการละเว้นจากการช่วยตัวเองให้นานที่สุด
สุดท้ายนี้ฉันอยากจะขอบคุณทุกคนที่มีส่วนร่วมในหน้านี้เพื่อเผยแพร่แนวคิดเรื่องสุขภาพทางเพศ ฉันไม่สามารถอธิบายได้ว่าชีวิตของฉันดีขึ้นมากแค่ไหน!
;