ประโยชน์ที่ได้รับ: ความมั่นใจการร่วมเพศเป็นอย่างมากฉันสามารถพูดคุยกับใครก็ได้ในทุกสถานการณ์สามารถกลับมาต่อต้านคำสบประมาทชนะการโต้เถียงได้อย่างง่ายดายการพูดตลกตรงประเด็นความรู้สึกนั้นแข็งแกร่งขึ้นมากฉันสามารถมีความสุขกับสิ่งเล็กน้อยที่ฉันชื่นชม ความสวยงามของธรรมชาติ กระตุ้นให้พูดคุยเมื่อฉันอยู่รอบ ๆ ผู้คนฉันเป็นคนตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิงก่อนหน้านั้นเป็นผลประโยชน์ที่น่าประหลาดใจสำหรับฉันเพิ่มความนับถือตนเองฉันเป็นคนชอบเย็ดตูดตัวจริงและมันก็ยังคงอยู่ได้แม้หลังจากที่สตรีคหายไป แรงจูงใจในการออกกำลังกายแนวโน้มที่จะมองในด้านที่สดใสลดความโกรธ: ฉันไม่เคยหัวร้อน แต่ฉันสังเกตว่าฉันแทบจะไม่เคยอารมณ์เสียกับสตรีคไม่มีหมอกในสมองการมองเห็นชัดเจนขึ้นฉันไม่เคยมีเสน่ห์ดึงดูดผู้หญิง แต่อย่างใด ฉันสบายใจขึ้นมากเมื่ออยู่กับสาว ๆ
เคล็ดลับในการต่อสู้กระตุ้น: จำไว้ว่าทำไมคุณถึงเริ่มและอาการกำเริบจะรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณได้รับการกระตุ้นให้ไปที่ห้องอื่นทำสิ่งที่แตกต่างออกไปหรือดีกว่าออกจากบ้านถ้าคุณไม่ P หรือเพ้อฝัน MO จะไม่เกิดขึ้น ตัดสองสิ่งนี้ (ฟังดูง่ายนะ) การไม่ดู P เป็นเรื่องของระเบียบวินัยรวมถึงสิ่งปกติที่ต้องมีวินัยในชีวิตของคุณที่ช่วยได้ (เช่นตื่นเช้าไปออกกำลังกายเรียนหลังเลิกเรียนหรือทานอาหารเป็นต้น) การเพ้อฝันเป็นเรื่องที่ยากกว่า ลูกค้าที่ควบคุมยากของคุณยากกว่าการกระทำของคุณ สิ่งที่ฉันทำค่อนข้างแปลก แต่ได้ผล คุณเริ่มจินตนาการถึงฉากเซ็กส์โดยจินตนาการถึงการชกหน้าผู้ชาย ถ้าคุณเป็นผู้ชายที่ชกผู้หญิง ก็ตาม. และฉันยังเคยจินตนาการถึง pyro จาก tf2 ที่เผาไหม้พวกมัน ช่วยได้มาก. ฉันแนะนำให้อาบน้ำเย็น แต่ไม่ใช่เป็นประจำทุกวัน 1-2 สัปดาห์ก็ถูกต้อง
นั่นคือ fapstronauts ขอให้ทุกท่านโชคดี อย่าลืมเพิ่มกิจกรรมที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ในชีวิตของคุณนอกเหนือจาก nofap อย่ายอมแพ้ต่อความต้องการที่จะต่อสู้กับพวกเขาเหมือนแม่ที่บ้าคลั่ง และถ้าคุณล้มเหลวอย่าผิดหวัง เราคือมนุษย์ เราทำผิดพลาด เราต้องมีประสบการณ์ด้านล่างของหินเพื่อขึ้นสู่ด้านบน พัฒนาชีวิตของคุณต่อไปฉันภูมิใจในตัวคุณทุกคน เรากำลังต่อสู้นี้ด้วยกัน ฉันไม่มีอะไรนอกจากเคารพคุณ ชีวิตมันสั้นมากทำไมต้องทิ้งมันไปรักนะพี่น้อง เราจะพบกันที่ด้านบนในวันหนึ่ง
ลิงค์ - กำเริบหลัง 200 +
;
