ฉันไม่พลาดที่จะถ่าย ประโยชน์ดีเกินไป! ฉันรู้สึกมีชีวิตชีวา.

Age.22.aggtr_.PNG

ฉันไม่เคยคิดถึงการอุทิศตัวเองให้กับ NoFap มากนัก แต่หลังจากได้ทำงานในชุมชนการพัฒนาส่วนบุคคลมาเป็นเวลาหลายปี / R / nofapฉันตัดสินใจที่จะเข้าร่วมและพิสูจน์ตัวเองว่าฉันจะไม่เป็นผู้สนับสนุนอุตสาหกรรมสื่อลามกอีกต่อไปและฉันจะไม่ปล่อยให้อารมณ์ทางเพศของฉันควบคุมฉันอีกเลย

ฉันลงไปหลังจากใคร่ฉันไม่เคยคิดเรื่องนี้จริงๆหรือสังเกตฉันเคยชินกับมัน .. ฉันมักจะเดินไปรอบ ๆ วันหลังจากใคร่พยายามที่จะซ่อนตัวเองในที่สาธารณะด้วยหมวกและเสื้อกันหนาวฉันก็เลย การรักษาสายตาไม่ดีฉันรู้สึกอึดอัดและแปลกประหลาดในสถานการณ์ทางสังคมเพราะฉันไม่มีความสมดุลทางอารมณ์ภายในตัวฉันเพราะฉันปล่อยพลังที่ทรงพลังและสำคัญที่สุดในร่างกายมนุษย์เพศชายซึ่งเป็นน้ำอสุจิ หากคุณพร้อมฉันจะให้รายงานทั้งหมดเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์และการดิ้นรน NoFap ของฉัน! ดังนั้นหยิบกาแฟหนึ่งถ้วยแล้วอ่านต่อ!

คุณมีพลังที่แท้จริงและเป็นธรรมชาติภายในตัวคุณในรูปของเหลวลองคิดดูสิ

มันเป็นของเหลวในตัวของคุณที่สามารถสร้างสิ่งมีชีวิตความบ้าคลั่งที่คิดและคิดว่ามันมีพลังมากเพียงใด!

นั่นคือพลังที่บริสุทธิ์ภายในตัวคุณ และเมื่อคุณรั่วไหลไปเรื่อย ๆ แน่นอนว่าคุณจะเริ่มรู้สึกประหม่ามันก็เหมือนกับดึงความแข็งแกร่งทั้งหมดของคุณออกมา

ฉันใช้เวลาหลายปีในการเปิดตาของฉันขึ้นมาว่า PMO นั้นแย่แค่ไหน ฉันเริ่มทำการทดลองตั้งแต่อายุยังน้อย 10 ปีประมาณ เลวร้าย.

ฉันมักจะมีหลายสิ่งหลายอย่างอยู่ข้างหน้าและอยากรู้อยากเห็นอย่างมากอยู่เสมอ แต่น่าเสียดายที่ฉันยังเร็วเกินไปกับสิ่งที่สำนักงานปลัดฯ

ฉันติดยาเสพติดจากการสำเร็จความใคร่ครั้งแรกของฉันและฉันยังคงทำมันทั้งหมดจนกระทั่งฉันอายุ 19 ปี นั่นคือ 9 ปีแห่งการถึงจุดสุดยอดเกือบทุกวันจากความเบื่อหน่ายความเหงาความเศร้าความวิตกกังวลและอื่น ๆ อีกมากมาย

ฉันคิดว่ามันเป็นการหลบหนีสำหรับผู้คนจำนวนมาก มันไม่ปกติที่จะกระหายอะไรบางอย่างที่มาก เมื่อคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างมากมันเป็นเพราะคุณต้องการสิ่งที่สำคัญกว่าที่จะทำในชีวิตของคุณวัตถุประสงค์ในชีวิต

อย่างไรก็ตามในภาพรวมนี้ที่นี่ฉันจะบอกคุณทุกอย่างที่ฉันต้องดิ้นรนภายใต้การเดินทาง NoFap ของฉันจนถึงสิ่งที่ผลลัพธ์ของฉันจนถึงตอนนี้และทำไมฉันต้องดิ้นรนและวิธีที่ฉันได้รับประโยชน์จากการทำ NoFap

Day 1 - ปรับโฟกัส, ปรับโฟกัส, ปรับโฟกัส:

นี่คือ 4th ของเดือนมกราคม 2018 ฉันสุ่มดูรอบ ๆ Reddit จนกระทั่งฉันเห็นเธรดนี้ใน / r / nofap เกี่ยวกับเธรดการแก้ปัญหาปีใหม่

ฉันเป็นเหมือน… F * CK! มันเป็นวันที่ 4th ของเดือนมกราคม แต่ฉันบอกว่ามันและฉันตัดสินใจที่จะเริ่มต้นการเดินทาง NoFap ของฉัน แต่โปรดจำไว้ว่าฉันไม่ได้คิดมากหรือทำให้มันซับซ้อนในที่นี่ฉันเพิ่งรู้ว่าฉันหมดเวลาถ้าฉันต้องการทำ“ การแก้ปัญหาปีใหม่” อย่างจริงจังแม้ว่าฉันจะล่าช้าดังนั้นฉันต้อง เริ่ม PMO ที่ไม่ใช่และฉันก็ทำ

NoFap ที่ซับซ้อนเกินไป

ฉันเห็นผู้คนจำนวนมากเกินไปใน Reddit และบนกระดานสนทนา NoFap ที่มีการพูดถึงเรื่องต่าง ๆ และให้ค่า "คุณค่า" มากเกินไป

ให้ฉันอธิบายสิ่งที่ฉันหมายถึงค่า สมมติว่าคุณกำลังวิ่งคุณต้องการวิ่ง 5km และคุณไม่เพียงแค่รู้สึก คุณบอกตัวเองเสมอว่าคุณเกลียดการวิ่งมากแค่ไหนและคุณพยายามหาข้อแก้ตัวว่าทำไมคุณไม่ควรวิ่ง

มันสะดวกสบายและดีกว่าที่จะนั่งที่บ้านท่องคอมพิวเตอร์ของคุณ แต่นั่นไม่ได้พาคุณไปทุกที่ เนื่องจากคุณคิดมากเกี่ยวกับเรื่องนี้และให้น้ำหนักและความคุ้มค่ามากคุณกำลังสร้างสิ่งกีดขวางขนาดใหญ่มากมายบนถนนของคุณสู่ No PMO เพราะการที่คุณจะไม่เห็นแวบหนึ่งของผลประโยชน์ใด ๆ เลยดังนั้นคุณควรเริ่มโฟกัสใหม่!

ทุกครั้งที่คุณมีความคิดเกี่ยวกับการทำแผนที่ไม่ว่าจะเป็นเรื่องดีหรือไม่ดีตราบใดที่คุณให้ความสำคัญกับการทำแผนที่คุณกำลังสร้างสิ่งกีดขวางสูงและสูงขึ้นและกว้างขึ้นและกว้างขึ้น นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคนใน / r / nofap และฟอรัม nofap จึงประสบความสำเร็จมากเพราะพวกเขาคิดมากเกินไป

1 ง่าย ๆ เข้าไว้!

ความรู้สึกของคุณไม่เกี่ยวข้องหากคุณต้องการประสบความสำเร็จ

Guys ความรู้สึกของคุณไม่เกี่ยวข้องเลยถ้าคุณต้องการบรรลุเป้าหมายนี้ ผู้คนสูญเสียเพราะพวกเขาให้น้ำหนักมากเกินไปกับความรู้สึกของพวกเขา ... “ ฉันไม่รู้สึกอยากทำสิ่งนี้”“ ฉันไม่รู้สึกอยากทำอย่างนั้น”“ ฉันเหนื่อยกับเรื่องนี้” เป็นต้น…คุณแพ้ไปแล้ว

คุณต้องสามารถบอกความรู้สึกและอารมณ์ของคุณได้ คุณสร้างนิสัยจิตใต้สำนึกในความรู้สึกทางอารมณ์ของคุณเพื่ออยากให้สำเร็จความใคร่แม้ว่าคุณจะรู้ว่าคุณจะเสียใจ

แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องง่ายสำหรับฉันที่จะบอกว่าคุณแค่ต้องทำให้ความรู้สึกของคุณไม่เกี่ยวข้อง แต่คุณต้องทำให้แกร่งขึ้น หากเพื่อน Redditors และ Nofappers สามารถทำได้คุณก็สามารถทำได้ ไม่มีความแตกต่างระหว่างคุณ

คุณเป็นมนุษย์คนเดียวกัน แต่ความคิดของคุณแตกต่าง ดังนั้นคุณควรเริ่มการศึกษาด้วยตัวเองอ่านหนังสือฟังสุนทรพจน์สร้างแรงบันดาลใจและปรับวิถีชีวิตของคุณให้ดีขึ้นและสร้างนิสัยใหม่แทนที่จะคิดเกี่ยวกับสิ่ง NoFap ตลอดเวลาไม่เช่นนั้นคุณจะไม่มีวันได้รับผลประโยชน์ NoFap จากพระเจ้า

ฉันแค่เข้าไปในสิ่ง NoFap นี้ไม่มีเวลาที่จะทำอะไรให้ซับซ้อนคิดเกี่ยวกับมันหรือให้น้ำหนักมากเกินไปฉันเพิ่งพุ่งเข้าไปในหัวแล้วคุณก็ควรทำเช่นนั้น ไม่มีการอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ไม่มีการเรียกดูบทความ NoFap เพิ่มเติมบนอินเทอร์เน็ต ละแวกเดียวกัน ละแวกเดียวกัน ละแวกเดียวกัน

วัน 2 ถึงวัน 14 - การเชื่อมต่อ:

ให้ฉันซื่อสัตย์กับคุณจริง ๆ ที่นี่ฉันมีบางอย่างเร่งด่วนที่จุดนี้โดยทั่วไปในเวลากลางคืนก่อนนอนเพราะฉันทำสิ่งที่ฉันมักจะก่อนนอนดังนั้นฉันสามารถนอนหลับได้ง่ายขึ้นมาก

ดังนั้นฉันยังพบปัญหามากมายกับการนอนหลับฉันไม่สามารถหลับในเวลากลางคืนและฉันก็เริ่มที่จะไขความเข้าใจที่ลึกซึ้งและลึกซึ้งอย่างจริงจังภายในตัวฉัน ข้อมูลเชิงลึกที่ฉันซ่อนตัวอยู่ห่างจากตัวเองมาเป็นเวลานาน

ฉันมักจะเริ่ม NoFap มาก่อนบอกกับตัวเองว่าฉันเป็นคนเก็บตัวและฉันก็ชอบที่จะอยู่กับตัวเองเป็นส่วนใหญ่

ฉันคิดว่านี่เป็นคำโกหกตรงๆที่ฉันบอกตัวเองซ้ำแล้วซ้ำอีกฉันบอกกับตัวเองมากจนในที่สุดฉันก็เริ่มเชื่อและเดาว่าในท้ายที่สุดฉันเป็นใคร พื้นผิว จนกระทั่งข้อมูลเชิงลึกใหม่เหล่านี้เริ่มลอยขึ้นมาจากส่วนลึกภายใน

ในขณะที่ฉันพยายามควบคุมพลังงานทางเพศของฉันในตอนกลางคืนฉันตัดสินใจนั่งสมาธิ ฉันหวังว่าอาจจะช่วยให้ฉันควบคุมพลังงานทางเพศของฉันได้ซึ่งตอนนี้ทำงานมาก ฉันคิดว่าฉันอาจจะทำสมาธิ 15-20 นาทีและเมื่อฉันทำเสร็จแล้วฉันรู้สึกเหมือนฉันเพิ่งค้นพบบางสิ่งเกี่ยวกับตัวเอง

สำนึกในความเหงา

ฉันรู้ว่าฉันเหงานิดหน่อยและฉันก็ปราบปรามมันมานานโดยใช้ PMO เพื่อหลบหนีจากอารมณ์ความรู้สึกนั้น แต่ฉันตัดสินใจที่จะสังเกตอารมณ์ความเหงาซึ่งฉันได้เรียนรู้จากการอ่าน Eckhart Tolle“ พลังของ ตอนนี้” ซึ่งเขากล่าวว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมองและสังเกตเห็นอารมณ์ความรู้สึกถ้าคุณต้องการที่จะกำจัดหรือเปลี่ยนแปลงมัน เมื่อคุณส่องแสงบนมันมันจะหายไป

นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นฉันส่องแสงในความรู้สึกโดดเดี่ยวโดยสังเกตมันและมองมัน ในที่สุดฉันก็มาถึงข้อสรุปว่าการพบปะผู้คนใหม่ ๆ การเชื่อมโยงกับผู้คนการมีเพื่อนและความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่มนุษย์สามารถสัมผัสได้

ลองนึกภาพถ้าไม่มีมิตรภาพความสัมพันธ์หรือการเชื่อมต่อในโลกนี้มันจะเป็นอย่างไร เราถูกสร้างขึ้นเพื่อให้มีความสัมพันธ์ที่ดีและมีสุขภาพดีกับผู้อื่นดังนั้นนั่นคือเป้าหมายต่อไปของฉันในการเดินทาง NoFap นี้

จริง ๆ แล้วฉันมี URGE ลึก ๆ เพื่อพบปะผู้คนใหม่ ๆ และเชื่อมต่อกับผู้คนอย่างที่ฉันไม่เคยรู้สึกมาก่อน ฉันเกือบถูกกระตุ้นให้ตื่นขึ้นในวันถัดไปและพูดคุยกับผู้คนผูกมัดกับผู้คนและอยู่รอบ ๆ คน

2 การเชื่อมต่อคือทุกอย่างบน NoFap!

เมื่อถึงจุดนี้การสบตาของฉันก็ทำได้ดีเช่นกัน ฉันสามารถมองเห็นเพื่อนร่วมงานหญิงของฉันในสายตา (ไม่มากเกินไปหรือน้อยเกินไป) โดยไม่ต้องกังวล ฉันคิดเหมือนกันใช่แล้วฉันยังสามารถมองตาพวกเขาได้ในตอนนี้!

นี่เป็นความสำเร็จครั้งยิ่งใหญ่และเป็นหนึ่งในผลประโยชน์ NoFap ที่ดีที่สุดที่ฉันได้รับจนถึงตอนนี้เนื่องจากฉันต้องพยายามสบตากันมาก ๆ !

ฉันเริ่มติดต่อกับเพื่อนโดยปกติฉันเห็นเฉพาะวันหยุดสุดสัปดาห์เมื่อเราปาร์ตี้และเราไปออกกำลังกายด้วยกันในวันธรรมดาและสนุกมากจริงๆ

โดยปกติฉันมักจะอยู่กับเพื่อน ๆ ของฉันในวันศุกร์และวันเสาร์เท่านั้นเพราะแน่นอนว่าวันเหล่านั้นเกี่ยวกับการสังสรรค์และแอลกอฮอล์ นั่นเป็นการกระโดดครั้งใหญ่สำหรับฉัน ฉันยังคิดมากอยู่เล็กน้อยที่นี่เมื่อฉันเห็นเพื่อนของฉันในวันธรรมดา แต่มันกลับกลายเป็นว่าดีเสมอ

ทุกคนไม่ปลอดภัยในช่วงวัยรุ่นและ 20

สิ่งที่ช่วยให้ฉันรู้ก็คือพวกเขาอาจไม่ปลอดภัยเล็กน้อยในบางครั้ง ฉันคิดว่าทุกคนอยู่ใน 20 ของพวกเขา ผู้คนพยายามที่จะคิดออกว่าพวกเขาเป็นใครและทุกคนจะเปรียบเทียบกันเอง นี่เป็นข้อมูลเชิงลึกที่ยิ่งใหญ่สำหรับฉัน

การเชื่อมต่อกับผู้อื่นคือสิ่งสำคัญ - คุณไม่สามารถอยู่รอดได้หากไม่มี คุณต้องค้นหาความปรารถนาลึก ๆ ที่อยู่ภายในตัวคุณและปลดล็อคมัน

ลองนึกภาพว่ามันจะเป็นอย่างไรที่จะชนะ 10 ล้านดอลลาร์

คุณจะฉลองมันอย่างไร? คุณจะฉลองกับใคร คุณเห็น ... ?

การเชื่อมต่อคือทุกสิ่ง ทุกอย่าง!

วันที่ 15 ถึงวันที่ 50 - น้ำและไฟ:

ณ จุดนี้ NoFap ได้รวมเข้ากับไลฟ์สไตล์ของฉันมากขึ้นเรื่อย ๆ และกลายเป็นสิ่งที่ฉันทำโดยไม่ต้องคิดมากอีกต่อไปซึ่งเป็นสิ่งที่ดีมาก อาจจะตั้งแต่วัน 15 ไปจนถึงวัน 30 ish ฉันยังคงมีการขยับเล็กน้อยเล็กน้อย แต่เพียงไม่กี่วินาที

แม้ว่าคุณจะเข้าสู่ NoFap ยิ่งกว่านั้นคุณจะได้รับผลประโยชน์บางอย่างเช่นความมั่นใจความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีขึ้นภาพลักษณ์ที่ดีขึ้นและอื่น ๆ แต่ปัญหาอื่นเริ่มเกิดขึ้นรอบวัน 20 ...

น้ำอสุจิรั่วไหลใน NoFap

ตอนที่ฉันถ่ายอึน้ำอสุจิรั่วและฉันก็เริ่มฝันเปียกมากมาย

นี่เป็นเรื่องที่น่ารำคาญสำหรับฉันเพราะฉันรู้สึกว่าบางครั้งมันรีเซ็ตผลประโยชน์ NoFap แต่มันเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางที่ฉันคิด ฉันจะไม่รีเซ็ตตัวนับของฉันเนื่องจากสิ่งนี้เนื่องจากเป็นเรื่องปกติที่ร่างกายจะกำจัดน้ำอสุจิส่วนเกิน ฉันคิดว่าอาจเป็นเพราะร่างกายของฉันคุ้นเคยกับการผลิตน้ำอสุจิอย่างมากมาย

เมื่อฉันเข้าสู่“ ช่วงเวลาแห่งความสงบ” ในขณะที่ฉันเรียกพวกเขาซึ่งฉันมุ่งเน้นไปที่การกินอาหารมังสวิรัติเท่านั้นและนั่งสมาธิเป็นจำนวนมากกินอาหาร superfoods เช่น Spirulina ฟังเพลง 432hz และทุกอย่างฉันไม่มีปัญหาเหล่านี้ดังนั้นบางทีฉัน ควรให้ความสำคัญกับสิ่งนั้นมากขึ้น

3 การอยู่อย่างสงบบน NoFap เป็นสิ่งสำคัญที่จะประสบความสำเร็จ!

แต่ถึงแม้จะเป็นการดิ้นรนเล็กน้อยสำหรับฉัน แต่ฉันก็เริ่มมีความมั่นใจและกล้าหาญมากขึ้นในวันนี้ ฉันเริ่มที่จะไม่ให้มีเพศสัมพันธ์จริงๆเกี่ยวกับสิ่งต่างๆมากมาย แต่สักวันก็ดีกว่าวันอื่น ๆ นั่นคือสิ่งที่ฉันคิดว่าชีวิต ... หยินและหยางเล่นอยู่เสมอ

วัน 51 ต่อวัน 90 - เครื่องหมายวัน 90:

ฉันคิดว่า ณ จุดนี้ประโยชน์ของ NoFap ของฉันกลายเป็นเรื่องปกติสำหรับฉันจนฉันไม่รู้สึกเลยแม้แต่น้อย มีคนพูดว่าฉันเปลี่ยนไปมากดวงตาของฉันสว่างขึ้นมากและฉันก็ดูเหมือนว่าฉันจะมีชีวิตอยู่มากขึ้น

บางครั้งก็ยังมีความฝันที่เปียกชื้นและมีน้ำอสุจิรั่วไหล ฉันไม่รำคาญที่จะโพสต์เครื่องหมาย 90-day ของฉันบน Reddit ฉันคิดว่ามันธรรมดาเกินไป บางทีฉันจะโพสต์ gif ฉลองเมื่อฉันกด 1000 วัน

อย่างไรก็ตามฉันรู้สึกดีที่จุดนี้ แต่ฉันยังดิ้นรนกับพลังงานทางเพศลดลง ฉันเคยต่อสู้กับโรคบาลานตินาที่นี่ซึ่งอาจทำให้พลังงานทางเพศลดลง แต่ฉันไม่ค่อยเข้าใจว่าบางทีฉันอาจควบคุมได้มากกว่าใครจะรู้? ฉันยังสงสัยว่า NoFap เพื่อลดพลังงานทางเพศของฉัน แต่ฉันไม่แน่ใจ

ไม่มีสิ่งเช่นทางลัด

ฉันต้องบอกว่า NoFap นั้นไม่สามารถรักษาอะไรได้เลยและไม่ใช่ทางลัดสำหรับสิ่งใด คุณอาจรู้สึกถึงประโยชน์ NoFap ที่ยอดเยี่ยมของความเชื่อมั่น, การสบตาดีขึ้น, ภาพลักษณ์ที่ดีขึ้นและอื่น ๆ ในเดือนแรกหรือมากกว่านั้น แต่คุณอาจคุ้นเคยกับผลประโยชน์ NoFap เช่นนี้เกิดขึ้นกับฉันหรืออาจเป็นเพียง เนื่องจากปัญหา balanitis ของฉัน: S ...

ฉันคิดว่ามันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการคาดหวังมากมายจากตัวคุณและทำมัน เช่นการออกกำลังกายการอาบน้ำเย็นเริ่มต้นธุรกิจทำเรื่องน่ากลัวที่คุณรู้ว่าคุณต้องทำ

หากคุณคูณสิ่งนั้นด้วย NoFap นั่นคือที่ที่คุณจะเห็นสิ่งถาวรที่แท้จริงเกิดขึ้น! เพราะในตอนนี้แม้ว่าฉันจะอยู่ใน 90 วัน แต่ฉันก็ยังมีช่วงเวลาแห่งความวิตกกังวลและความไม่มั่นคง

4 NoFap ไม่ใช่ทางลัดสู่ความสำเร็จ

วัน 91 ถึง 160 - Crystal Clear:

ฉันได้รับการตระหนักถึงตัวเองและสภาพแวดล้อมของฉันมากขึ้น ฉันเป็นใครและทำอะไรได้บ้าง ฉันมีวันที่ชัดเจนทางจิตใจมากฉันสามารถเห็นทุกอย่างจากมุมมองที่ชัดเจนซึ่งทำให้ฉันสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและฉันก็เริ่มเป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคนอื่น ๆ

ฉันคิดว่ามันเป็นการผสมผสานระหว่าง NoFap และเมื่อฉันอยู่ในอินเดียฉันได้จับ Ashwagandha ซึ่งทำให้ฉันผ่อนคลายในแง่บวกมากมาย

ความมั่นคงทางอารมณ์มากขึ้นความมั่นใจมากขึ้นและไม่มีความอึดอัดใจทางสังคม นี่คือประโยชน์ NoFap ที่แข็งแกร่งที่สุดที่ฉันเคยเห็น

>>> คุณสามารถอ่านบทวิจารณ์ Ashwagandha ของฉันได้ที่นี่หากนั่นอาจทำให้คุณสนใจ <<

ความโดดเดี่ยวในอินเดีย

ฉันยังได้เข้าร่วมหลักสูตรการทำสมาธิวิปัสสนาวัน 10 ในอินเดียซึ่งทำให้ฉันมีความเข้าใจอย่างถ่องแท้ ฉันอยู่โดดเดี่ยวอย่างบริสุทธิ์สำหรับวัน 10 ซึ่งหมายความว่าฉันมีเวลามากที่จะคิดถึงชีวิตของฉันครอบครัวและเพื่อนของฉัน

อีกครั้งอ้างถึงการเชื่อมต่อที่เป็นเพียงสิ่งที่ทรงพลังที่สุดและสำคัญที่สุดที่คุณสามารถมีในชีวิตของคุณ นั่นคือแรงผลักดันในชีวิตของฉันตอนนี้สวยมาก ฉันอยากทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้นสำหรับมนุษย์และสัตว์

มันไม่ใช่แค่สิ่งที่ฉันพูดเพราะฟังดูดีมันเป็นสิ่งที่ฉันอยากทำและนั่นคือสิ่งที่ชีวิตของฉันจะเป็นไปได้

อย่างไรก็ตามทุกอย่างดีในจุดนี้ อาจจะดีกว่านี้ไม่ได้ แม้ว่าฉันจะยังคงมีความฝันที่เปียกชื้นซึ่งน่ารำคาญ แต่ฉันต้องทำเกมทำสมาธิ

ฉันเริ่มฝึกวิ่งมาราธอนฉันออกกำลังกาย 3 คูณ pr สัปดาห์จะเพิ่มขึ้นเป็น 4 คูณ pr สัปดาห์นี้ ฉันได้ทดลองเล็กน้อยเมื่อตื่นขึ้นที่ 6 am ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับความวิตกกังวลของฉันฉันแค่มีปัญหาในการนอนตอนกลางคืนดังนั้นฉันต้องฝึกตัวเองให้มากขึ้นและทุ่มเทให้มากขึ้น

อย่างไรก็ตามฉันสามารถบอกคุณได้สิ่งหนึ่ง ฉันไม่พลาดที่จะ fap ณ จุดนี้ประโยชน์ nofap ดีเกินไป!

ความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

NoFap ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองรอบข้างและโลกที่คุณอาศัยอยู่อย่างลึกซึ้งมันเป็นโอกาสที่น่าอัศจรรย์ที่รอให้คุณลงมือทำ PMO เป็นสิ่งที่น่ากลัวสำหรับตัวคุณเองและผู้คนในอุตสาหกรรม มันก็เหมือนนางเอกที่ซาบซึ้ง มันดีมาก.

ฉันต้องการให้คุณแกะสลักคำพูดที่เรียบง่าย แต่มีพลังมหาศาลในจิตวิญญาณของคุณคุณพร้อมหรือยัง?

“ ทางเลือกง่าย ๆ , ชีวิตยาก - ทางเลือกที่ยาก, ชีวิตง่าย ๆ ”

สิ่งนี้ทำให้ฉันก้าวไปข้างหน้า เมื่อฉันออกกำลังกายและฉันคิดว่าจะกลับบ้านเสมอก่อนที่ฉันจะตัดสินใจกลับบ้านฉันมักจะเพิ่มรอบพิเศษเพียงเพราะฉันไม่ต้องการคุณเห็นความขัดแย้งที่เป็นอย่างไร แต่นั่นคือวิธีที่คุณก้าวไปข้างหน้าและนั่นคือวิธีที่คุณเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ NoFap ที่แท้จริง

ฉันยังไม่ถึงเส้นชัยและฉันอาจจะไม่ถึงมันในการเดินทาง NoFap นี้ ฉันวางแผนที่จะไปอย่างไร้จุดหมายทั้งชีวิตของฉันเพราะฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องแปลกและไม่ดีต่อสุขภาพที่ต้องทำ อาจจะเป็นไม่กี่ครั้งราคา ปีก็โอเค แต่ฉันชอบที่จะเก็บมันไว้ในตัวฉันยกเว้นฉันอยู่กับผู้หญิงแน่นอน

ดังที่นโปเลียนฮิลล์กล่าวว่า

“ เมื่อขับเคลื่อนด้วยความปรารถนานี้มนุษย์พัฒนาความกระตือรือร้นในจินตนาการความกล้าหาญพละกำลังความเพียรและความสามารถเชิงสร้างสรรค์ที่พวกเขาไม่รู้จักในเวลาอื่น ๆ ”

คุณไม่จำเป็นต้องแสดงพลังทางเพศนี้ในแบบทางเพศคุณสามารถใช้มันได้โดยเพียงแค่ส่งมันไปยังด้านความคิดสร้างสรรค์ของคุณเองอาจจะสร้างธุรกิจของคุณเองในขณะที่ทำงานกับพลังงานทางเพศ คุณสามารถใช้สิ่งที่คุณต้องการเพียงแค่ฉลาด!

ฉันอยากเห็นคุณชนะและเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ NoFap!

ลิงค์ - รายงานของฉัน 160 วันใน Nofap 2018 - ประโยชน์และการต่อสู้!

By alphaparty