นี่คือ ประโยชน์ของ 120 วัน noPMO สำหรับฉัน
- รู้สึกปลอดภัยทางสังคม
- รู้สึกเหมือนเป็น แอลฟา ในกลุ่ม (คนส่วนใหญ่ต้องการคุยกับคุณ)
- มีประสิทธิผล (คุณมีเวลามากขึ้นและคุณจะเอาชนะความเบื่อหน่าย)
- ความนับถือตนเองที่สูงขึ้น
- ความรู้สึกของ“ ออร่า” -> เหมือนจิตวิญญาณของคุณยิ่งใหญ่ขึ้นและคนรอบข้างคุณสัมผัสได้
- สงบมากในสถานการณ์ทางสังคมไม่มีวี่แววของความสงสัยในตนเอง
- ใจของฉันชัดเจนทั้งหมด นี่เป็นหนึ่งในความรู้สึกที่ดีที่สุดที่เคยมีมา ไม่เคยมีประสบการณ์แบบนี้มาก่อนตลอดชีวิตของฉัน
- ชีวิตคือ มีสีสัน: ฉันจำได้ว่าเคยเห็นผีเสื้อและฉันประหลาดใจกับความงามของมัน
- ความสงบภายใน
- การเคารพตนเองและช่วยเหลือตนเองทำให้ผู้อื่นเคารพคุณและปฏิบัติต่อคุณได้ดีขึ้น (แม้ทำงานในครอบครัวของฉัน)
- รู้สึกเป็นคนสำคัญและมีค่า -> เป็นครั้งแรกในชีวิตฉันตระหนักว่าฉันเป็นใครสักคน ความรู้สึกนั้นไม่มีค่า
- แรงจูงใจที่สูงขึ้น
- ความกังวลและข้อสงสัยน้อยลง
- เสี่ยงมากขึ้น
รายการนี้สามารถดำเนินต่อไปได้ ฉันไม่รู้ว่า noPMO ทำอะไรให้คุณ แต่สำหรับฉันมันชัดเจน: ฉันกลายเป็นตัวเองที่ดีที่สุด
ที่นี่มี ความคิดหลักที่ฉันมีก่อนที่จะกำเริบ
- "เข้ามา. คุณต้องการสิ่งนี้ในขณะนี้ หลังจากนั้นคุณจะรู้สึกดีขึ้น คุณกำลังเครียดและสิ่งนี้จะทำให้ความเครียดของคุณสิ้นสุดลง”
- สิ้นสุดวันที่ 120 ของฉันสิ้นสุด
- “ ดูในหนังสือเล่มนี้ขอแนะนำให้สำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองอย่างน่ารัก ดังนั้นการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองไม่ได้เลวร้ายขนาดนั้นฉันใช่ไหม”
- สิ้นสุดวันที่ 70 ของฉันสิ้นสุด
- “ ใช่ฉันรู้ว่าคุณเบื่อ ตอนนี้คุณป่วยและนอนอยู่บนเตียงดังนั้นจึงไม่สำคัญว่าคุณจะทำผิดกฎหรือไม่ มาแค่จุดสูงสุด อาจจะเป็นวิดีโอโป๊ที่ดี จะเกิดอะไรขึ้น”
- สิ้นสุดวันที่ 50 ของฉันสิ้นสุด
และนี่คือ ฉันรู้สึกอย่างไรหลังจาก PMOing บางครั้ง
- ความรู้สึก ความไม่มั่นคงทางสังคมและความกังวล เมื่อไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน
- ความรู้สึกของ มูลค่าต่ำกว่า ต่อคนอื่น
- มี สงสัยตัวเอง
- ไปอย่างไม่รู้ตัว เหยื่อความคิดเมื่อพูดคุยกับใครสักคน
- มีขนาดใหญ่มาก สมองหมอก (ฉันไม่สามารถทำตามความคิดที่สำคัญในหัวของฉัน)
- มีบางชนิด ดีเปรสชันอยากอยู่บนเตียงนานขึ้นในตอนเช้า
- พื้นที่ กระตุ้นให้แยกตัวเอง จากคนอื่น ๆ (เพราะความรู้สึกไม่คู่ควร)
- คำวิจารณ์ภายใน หลุดพ้นจากมือ (รู้สึกละอายใจอยู่ในตัวฉันเกือบตลอดเวลา)
- ได้ ไม่ควบคุมความคิดของฉัน, ตอบสนองต่อเกือบทุกอย่างที่ใครบางคนพูด (แม้ว่าฉันจะไม่ต้องการก็ตาม)
- เป็น /รู้สึกไม่ก่อผล บ่อยมากทำให้รู้สึกเศร้า
- ไม่มีความสงบภายใน
สิ่งที่นำไปสู่การ PMO
- การใช้โซเชียลมีเดีย (โดยเฉพาะ Instagram)
- การเห็นคนเปลือยกายจำนวนมาก (ครึ่งหนึ่ง) ทำให้คุณมีเขา
- การได้เห็นผู้คน“ ประสบความสำเร็จและมีความสุข” มากมายทำให้คุณเสียใจ
- โซเชียลมีเดียช่วยให้คุณได้รับโดปามินและอีกไม่นานคุณก็อยากได้มากกว่า (สื่อลามก)
- รู้สึกเบื่อ
- รู้สึกเศร้า
- รู้สึกไม่มีใครรัก
- ไม่รู้สึกยินดี / ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม
- รู้สึกถูกปฏิเสธ
ฉันไม่ได้บอกว่า NoPMO เป็นอาวุธหลัก แต่มันทำให้คุณจัดการกับทุกความรู้สึกที่มี เพียงเพราะคุณไม่สามารถหนีจากมันได้ ดังนั้นคุณจึงเรียนรู้ที่จะจัดการกับปัญหาของคุณแทนที่จะทำให้มึนงงกับความเจ็บปวดด้วย PMO คุณเป็นผู้ใหญ่เป็นผู้ชาย.
ลิงค์ - ความทรงจำครั้งแรกที่ฉันไปถึง 120 noPMO วัน
By EliasGreen
;
