ฉันเอาชนะ 40 บันทึกของ nofap เมื่อเดือนที่แล้วซึ่งไม่สามารถเอาชนะได้ตั้งแต่เดือนกันยายน 2018 นี่คือสิ่งที่เปลี่ยนไปสำหรับฉัน:
- ฉันเลิกมองผู้หญิงเหมือนชิ้นเนื้อซึ่งเป็นประโยชน์ต่อชีวิตของฉันจริงๆ
- ฉันเลิกกดดันแล้วว่าจะชอบผู้หญิงตัวเล็กหรือผอมเท่านั้น ฉันชื่นชมร่างกายของผู้หญิงในทุกรูปลักษณ์ นั่นหมายความว่ารูปลักษณ์ภายนอกไม่ดึงดูดจิตใจของฉันอีกต่อไป ดังนั้นการเลือกคู่ครองในอนาคตของฉันจะถูกเลือกให้กับคน ๆ นั้นเอง (ซึ่งเป็นข้อดีอีกครั้งสำหรับชีวิตที่มีความสุขของฉัน)
- ฉันไม่กินอาหารแปรรูปที่มีเกลือไขมันและคาร์โบไฮเดรตสูงอีกต่อไป
- ฉันถ่ายทอดพลังทางเพศไปสู่กิจกรรมที่มีความหมาย
- ฉันมีสมาธิมากขึ้น
- และฉันสามารถควบคุมตัวเองได้ดีขึ้น
ขอบคุณสำหรับการอ่านและขอให้โชคดี
ลิงค์ - นี่คือผลกระทบบางส่วนของ nofap
by ทูแพคเบสต์