ฉันต้องการทดสอบประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์

เป็นเวลากว่า 30 วันแล้วที่ฉันไม่ได้ดูหนังโป๊ และฉันไม่พลาดแม้แต่นิดเดียว ฉันยังไม่ได้ googled ภาพเปลือยของผู้หญิงเพื่อช่วยตัวเองแล้วอุทาน หลังจากผ่านไป 32 วันฉันสามารถพูดได้ว่าประโยชน์ของการเลิก PMO เป็นเรื่องจริง คุณเคยได้ยินมาบ้างแล้ว แต่คนอื่น ๆ ที่ฉันค้นพบเช่นกัน นี่คือประโยชน์:

1.MORE เวลาและพลังงาน

แน่นอนสามารถยืนยันกับคุณเมื่อคุณไม่ต้องเสียเวลาดูหนังโป๊ดูรูปภาพของผู้หญิงเปลือยกายบนอินเทอร์เน็ตเสียเวลาใคร่ครวญและหลั่งคุณมีพลังงานมากขึ้นเพราะคุณไม่ได้อยู่หน้าคอมพิวเตอร์นานหลายชั่วโมง ซึ่งทำให้คุณเฉื่อยและขี้เกียจมาก นอกจากนี้ฮอร์โมนเพศชายที่เพิ่มขึ้นอาจมีบทบาท

2.คุณมีรายได้มากกว่า

มีครั้งหนึ่งที่ฉันสำเร็จความใคร่ด้วยสื่อลามกและภาพเปลือยที่ทำให้ฉันรู้สึกโดดเดี่ยวและไม่มีแรงจูงใจที่จะทำสิ่งใด ฉันจะมีผู้หญิงหน้าตาดีเชิญฉันสำหรับชั่วโมงค๊อกเทล แต่ฉันเหนื่อยเกินไปและต้องการที่จะอยู่บ้าน (สิ่งโง่ฉันเป็น) แต่เมื่อฉันเลิกมองผู้หญิงดิจิตอลบนหน้าจอฉันก็มีความสนใจในการประชุมผู้หญิงจริงใน ร้านอาหาร, บาร์, ร้านขายของชำ, ห้างสรรพสินค้า, นรกทุกที่เพราะผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมมีอยู่ทุกที่

3. ผู้หญิงสนใจคุณมากกว่า

ดังที่ฉันได้กล่าวไว้ข้างต้นเมื่อคุณมีพลังงานมากขึ้นและเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นคุณก็มีความมั่นใจมากขึ้นเช่นกันเมื่อพูดถึงผู้หญิง ฉันจะเห็นผู้หญิงสวยคนหนึ่งยิ้มให้ฉันบอกเธอว่าเธอดูสวยในชุดของเธอเธอมีดวงตาที่ดีเป็นคนดีและให้คำชมอย่างจริงใจ ฉันจะทำมันด้วยพลังและความมั่นใจที่จะทำให้เธอเข้มแข็ง นอกจากนี้ยังอาจเป็นระดับเทสโทสเตอโรนที่อาจเป็นสาเหตุของสิ่งนี้เพราะฉันเชื่อว่าผู้ชายที่กักเก็บสเปิร์มของเขาไว้ในตัวเขาเป็นเวลานานแทนที่จะหลั่งออกมาอย่างไร้ความหมาย (เช่นการกระตุก) ระดับฟีโรโมนของเขาจะเพิ่มขึ้น ผู้หญิงคนนี้ที่ดึงดูดฉันฉันบอกเธอว่าฉันเลิกช่วยตัวเองและสื่อลามกเพราะฉันต้องการทดสอบผลประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์ น่าแปลกที่คนนี้ทำให้เธอหลงใหลและค่อนข้างทำให้เธอหันมา… ..

4.คุณได้รับรางวัลตัวเองมากขึ้น

ฉันเชื่อว่าผู้ที่ต้องการออกจากสื่อลามกตลอดไปและดูว่าพวกเขาสามารถไปได้โดยไม่ต้องหมกมุ่นเป็นเวลานานพวกเขาต้องถามตัวเองว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการติดยานี้ คุณมีรูปลักษณ์ที่ลึกใส่ตัวเองลึกเข้าไปในทุกสิ่งที่มืด คุณเป็นกังวลวิตกกังวลขาดความนับถือตนเองหงุดหงิดทางเพศกลัวเหงาพยายามลืมอดีตอันเจ็บปวดไม่มั่นใจในตัวเองหรือไม่? คุณต้องถามคำถามเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ โดยไม่ละอายที่จะตอบ เพราะฉันเชื่อว่าเราทุกคนมีปัญหาเหล่านั้นบางครั้ง ด้วยการยอมรับสิ่งนี้เราค้นพบเครื่องมือที่สามารถช่วยเราเอาชนะการเสพติดนี้ได้ ฉันมีความรู้สึกเหล่านั้นมากมายที่ฉันพูดถึงข้างต้นซึ่งจะทำให้ฉันทำ PMO และฉันก็ยังมีพวกเขาอยู่พักหนึ่ง แต่ฉันก็มีวันที่ดีขึ้นเช่นกันเพราะฉันสามารถมองตัวเองในกระจกรับความดีกับความเลว

5. คุณพบความสงบภายใน

แม้ว่าฉันยังคงมีความวิตกกังวลอยู่หลายวันทำให้หงุดหงิดความเครียดการล่อลวงและแม้กระทั่งบางวันที่มีอาการซึมเศร้าเล็กน้อยฉันไม่ต้องพึ่งพาสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นรูปแบบหนึ่งของการหลบหนี บางวันในฤดูร้อนฉันเห็นผู้หญิงร้อนใน 20s, 30s, 40s ของพวกเขาและแม้กระทั่งแก่กว่าสวมกางเกงขาสั้นสั้น, ชุดฤดูร้อน, กระโปรง, การแสดงความแตกแยก นี่จะทำให้เกิดการเซสชั่นหนักของ PMO แต่ไม่ใช่อีกต่อไปฉันจะบอกว่าสิ่งล่อใจนั้นชั่วคราวและจะหายไป ในบางคืนที่ร้อนแรงฉันนึกถึงแฟนเก่าของฉันและผู้หญิงที่สวยงามคนอื่น ๆ ที่ฉันรู้ว่าเปลือยกายอยู่บนเตียงของพวกเขาในอารมณ์อารมณ์ร้อนแรง การทดลองนี้เจ็บปวดและทรมานอย่างทรมาน แต่ก็ไม่ได้เป็นนิรันดร์ เมื่อฉันมีความรู้สึกความอยากและความคิดที่เจ็บปวดที่รบกวนฉันฉันยอมรับพวกเขา แต่ก็รู้ด้วยว่าการล่อใจเป็นสิ่งชั่วคราวและมันจะผ่านไป เมื่อฉันถูกล่อลวงให้มองผู้หญิงเปลือยที่สวยงามบนอินเทอร์เน็ตฉันดูรูปลูกสุนัขแทนพระอาทิตย์ตกและมหาสมุทรอะไรก็ตามที่ทำให้ฉันสงบ นี่คือวิธีที่ฉันพบความสงบภายในของฉันรู้ว่าไม่มีอะไรถาวรในชีวิตนี้ดีและไม่ดี

6. คุณนอนหลับดีขึ้น

โอเคอันนี้ยังคงเป็นความท้าทายสำหรับฉัน ฉันเป็นคนนอนหลับง่ายและจะตื่นขึ้นมากลางดึกโดยปรารถนาที่จะรักผู้หญิงคนหนึ่ง อาจเป็นความวิตกกังวลได้เช่นกัน ที่ผ่านมาฉันจะช่วยตัวเองเพื่อที่ฉันจะได้นอนหลับสบายขึ้น แต่มันก็ไม่ได้ช่วยเสมอไป เมื่อฉันตัดสินใจที่จะเริ่มความท้าทาย 30 วันของฉันฉันรู้ว่าฉันกำลังจะมีคืนที่ไม่หลับใหลเหล่านี้ปรารถนาผู้หญิงเปลือยบนเตียงของฉัน เป็นที่คาดหวัง แต่เนื่องจากฉันรู้ตัวเองตามที่กล่าวไว้ข้างต้นและรู้ว่าการล่อลวงทั้งหมดเป็นเพียงชั่วคราวบางคืนฉันจึงนอนหลับสบายกว่าที่เคยเป็นมานาน

7.คุณได้รับการเปิดเผยด้วยตนเองมากขึ้น

เรารักผู้หญิงสวยเรารักเซ็กส์เรารักเมื่อพวกเธอเปลือยกาย นี่เป็นเรื่องธรรมชาติและไม่มีอะไรต้องละอายใจ แต่การกลายเป็นทาสของความปรารถนาเหล่านี้ไม่เป็นที่ยอมรับ ผู้หญิงเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมและเป็นแรงจูงใจที่ดีในการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น แต่ก็ไม่ควรเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คุณดีขึ้น หากคุณฝึกอย่างหนักที่โรงยิมอ่านหนังสือและหางานทำที่ดีขึ้นเพื่อประโยชน์ในการพักผ่อนคุณกำลังโกงตัวเองและนำตัวเองไปสู่การหลอกลวง ดังนั้นการกลับมาหาผู้หญิงเรารักพวกเขาเราปรารถนาพวกเขาและนี่เป็นเหตุผลที่บางครั้งเรา MO โดยไม่มี P. หรือ PMO อย่างไรก็ตามอย่าปล่อยให้ความรักและความปรารถนานี้เป็นเพียงเหตุผลเดียวว่าทำไมคุณถึงพยายามที่จะดีขึ้นหรือน้อยลง ใช้พลังงานนั้นและปรารถนาที่จะพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเพื่อตัวคุณเองไม่ใช่เพื่อผู้หญิง จากประสบการณ์ของฉันกระแทกแดกดันวินัยนี้ได้รับความสนใจจากผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นโบนัส

8.คุณชดใช้ว่าคุณเป็นใครจริงๆ

เมื่อคุณออกจาก PMO เป็นเวลามากกว่า 30 วันคุณจะค้นพบตัวตนที่แท้จริงของคุณอีกครั้ง คุณเป็นคนที่มีคุณสมบัติศักยภาพความฝันแรงบันดาลใจและความทะเยอทะยานมากมายเช่นกัน คุณจะยังคงมีวันที่ไม่ดี แต่รู้ว่าพวกเขาจะไม่ยั่งยืน คุณจะมีวันที่ดีและวันที่ดีขึ้นด้วย คุณจะต้องการทำสิ่งต่าง ๆ ให้ดีขึ้นไปที่โรงยิมเพื่อพัฒนาสุขภาพร่างกายและภาพลักษณ์ของคุณอ่านหนังสือเพื่อเป็นคนที่ดีขึ้นมีการรับรู้ที่ดีขึ้นในชีวิต คุณจะเริ่มฝึกงานอดิเรกที่จะเพิ่มพูนทักษะของคุณ และเนื่องจากตัวตนที่แท้จริงที่คุณมีเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเองและเพื่อไม่ให้ผู้อื่นพอใจคุณจะได้พบกับผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมที่แท้จริงสำหรับคนที่คุณเป็น คุณไม่ได้เป็นทาสของสื่อลามก, หมกมุ่นและอุทานมากเกินไปคุณดีกว่านี้มากกว่านี้ และคุณจะค้นพบสิ่งนี้ในเวลา

ดังนั้นนี่คือประโยชน์ที่ฉันรู้สึกได้หลังจาก 30 วันแม้ว่าฉันจะมีผลข้างเคียงบางอย่างตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ฉันหวังว่าฉันสามารถทำให้เป็นวัน 60, 90 วันและหนึ่งปีถ้าเป็นไปได้

ลิงค์ - หลังจาก 30 วันผลประโยชน์เป็นจริง

By Woodcutter74

อัปเดต - 60 วันและโลกของฉันเปลี่ยนไปเพื่อสิ่งที่ดีกว่า

ฉันได้เขียนผลประโยชน์ที่พวกเขามีเมื่อพวกเขาออกจากสื่อลามกและช่วยตัวเองหลังจาก 30 วัน ยังคงเหมือนเดิมเมื่อคุณออกจาก 60 วัน แต่ก็มีประโยชน์มากกว่าเช่นกัน

นี่คือบางส่วนที่คุณจะได้รับเมื่อคุณออกจาก 60 วัน:

1) เวลามากขึ้น: นี่คือผลประโยชน์ที่จะเริ่มในวันแรกเมื่อคุณออกจาก คุณมีเวลาและพลังงานมากขึ้นเมื่อคุณไม่ต้องการเสียสื่อลามกและช่วยตัวเอง มันเป็นเวลาและพลังงานที่คุณสามารถใช้ในการอ่านหนังสือออกกำลังกายดูเพื่อนทำงานอดิเรกอะไรก็ตามที่ทำให้คุณเป็นคนดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นเช่นกัน และผลประโยชน์นี้จะเพิ่มขึ้นหลังจาก 30 วัน 60 วันขึ้นไปเพราะการรับรู้เกี่ยวกับชีวิตของคุณสถานการณ์ในชีวิตของคุณและการเปลี่ยนแปลงของตัวคุณเองเช่นกัน

2) การรับรู้ของคุณเกี่ยวกับผู้หญิงเปลี่ยนไป: ในช่วงแรกคุณจะสังเกตเห็นระดับฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ผู้หญิงจริงๆจะเปิดใจคุณโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนความปรารถนานี้จะไม่หายไปเมื่อคุณเลิกจับคู่ การปรารถนาผู้หญิงเป็นเรื่องธรรมชาติและไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะเป็นเรื่องธรรมดาที่ผู้หญิงสวย ๆ จะหันมามองเรา แต่เราก็จินตนาการถึงพวกเธอที่เปลือยเปล่าและต้องการมีเซ็กส์กับพวกเธอจงนึกถึงความคิดนั้น แต่อย่าแสดงออก อย่าเพ้อฝันการมีเซ็กส์กับพวกเขาเพราะนั่นอาจนำกลับไปที่ PMO แทนที่จะใช้ความปรารถนาและพลังงานนั้นเพื่อทำสิ่งที่สร้างสรรค์มากขึ้น

และถึงแม้ว่าผู้หญิงจะรักเซ็กส์มากเท่าผู้ชาย แต่ก็ไม่ต้องการถูกปฏิบัติเหมือนดาราหนังโป๊ ฉันเคยเจอผู้หญิงหลายคนที่มีสามคนนอนกับผู้หญิงด้วยความอยากรู้อยากเห็น แต่อย่าคาดหวังว่าพวกเธอจะอยากมีเซ็กส์สามคนเพราะเคยทำมาแล้ว นอกจากนี้ผู้หญิงหลายคนไม่ชอบเมื่อผู้ชายอุทานออกมาทางใบหน้าและหลายคนเกลียดการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก ผู้หญิงเหล่านี้บางคนมีแฟนเก่าที่หยาบคายกับพวกเธอเพราะพวกเธอมีความคิดที่ดูหนังโป๊ อีกสาเหตุหนึ่งที่เกลียดสื่อลามกเพราะถือว่าผู้หญิงเป็นเหมือนสิ่งของและมีอิทธิพลต่อผู้ชายให้ทำร้ายผู้หญิง

3) คุณมีสติและรับรู้ถึงสภาพแวดล้อมของคุณมากขึ้น: เมื่อฉันโดน 60 วันเมื่อวานนี้ฉันตัดสินใจที่จะใช้เวลาทั้งวันในเมือง Old Québecและอ่านหนังสือเกี่ยวกับการมีสติ มันเป็นวันที่แดดร้อนที่สวยงามมีผู้หญิงสวยนับพันจากสี่มุมโลก หากฉันไม่ได้เข้าร่วม NoFap กับทุกสิ่งที่ฉันเรียนรู้สิ่งแรกที่ฉันจะทำเมื่อกลับถึงบ้านจะต้องล็อคตัวเองในห้องน้ำและเหวี่ยงออกเพราะผู้หญิงเหล่านั้น แต่ฉันยอมรับความงามและความปรารถนาที่พวกเขากวนใจฉัน แต่ฉันไม่ได้ทำตามที่ฉันจะทำได้ง่าย ๆ ในอดีต .. ฉันคิดว่ามันเป็นความคิดที่ดีที่จะอ่านหนังสือเกี่ยวกับสติการนั่งสมาธิและปรัชญาของพระพุทธศาสนา เพราะเมื่อคุณไปไก่งวงเย็นจากสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่จะมีบางครั้งที่คุณจะมีการกระตุ้นความรู้สึกเครียดและมีทริกเกอร์ที่จะทำให้คุณต้องการที่จะกำเริบ อย่างไรก็ตามด้วยสติคุณจะมีสติว่าคุณจะมีช่วงเวลาของความปรารถนาความปรารถนาความกังวลความกังวลความรู้สึกบางอย่างของภาวะซึมเศร้า หากคุณมีความคิดเหล่านั้นให้ยอมรับพวกเขาโดยไม่ต้องลาออก ตัวอย่างสมมติว่าคุณเห็นผู้หญิงที่ดูร้อนแรงในชีวิตจริงที่กระตุ้นความต้องการทางเพศและทำให้คุณเพ้อฝันเกี่ยวกับเธอมีสองสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้: 1) ไม่ว่าคุณจะกลับบ้านแล้วรู้สึกแย่เพราะจิตใจของคุณบอกให้คุณทำ ความรู้สึกของคุณ 2) หรือคุณสามารถสังเกตความคิดของคุณแทนการระบุตัวเองตามความคิดของคุณ คุณสามารถสังเกตได้ด้วยการบอกว่าที่นี่เป็นผู้หญิงที่สวยที่เปิดฉันและให้ฉันกระตุ้นให้หมดพลังงานของฉัน เมื่อคุณรู้สึกถึงความรู้สึกนั้นคุณจะรู้สึกตัวด้วยว่าความปรารถนานั้นเป็นเพียงชั่วคราวและคุณไม่จำเป็นต้องทำตาม สำหรับการตระหนักถึงสภาพแวดล้อมของคุณเมื่อคุณเข้าใจตัวเองดีขึ้นและสภาพแวดล้อมของคุณคุณจะตระหนักถึงสิ่งที่สามารถกระตุ้นให้คุณกำเริบไม่ว่าจะเป็นคนหรืองานหรือสิ่งที่เครียด เมื่อคุณรับทราบสิ่งนี้คุณจะตระหนักถึงความต้องการ แต่อย่าเป็นทาสของมัน คุณจะพบความสงบภายในและความสุขที่จะปรับปรุงด้านชีวิตอื่น ๆ ของคุณ

นี่คือสามสิ่งที่ฉันตระหนักได้หลังจากหกสิบวันเพราะ“ ผู้หญิงแท้” มักจะเปิดใจเราแทนที่จะเป็นผู้หญิงยุคดิจิทัลคุณจะมีความต้องการเสมอแม้ว่าคุณจะเลิกไป 30 วัน 60 วันและมากกว่านั้น แต่ก็ไม่ใช่ สิ่งที่ไม่ดีหากคุณใช้ความคิดและพลังงานไปที่อื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการทำบางสิ่งที่จะทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นด้วย