ฉันอาศัยอยู่ในความเจ็บปวด การทำสมาธิช่วย

1769.jpg

ฉันติดสื่อลามกและเลิกหลังจากหลายต่อหลายครั้ง ยังรู้สึกเหมือนอึและคิดว่าทำไมฉันถึงรู้สึกอึ และเพื่อนของฉันแนะนำให้เข้าร่วมหลักสูตรการทำสมาธิ ฉันใช้ชีวิตอยู่ในความทุกข์ทรมานและตระหนักว่านอกจากการเสพติดสื่อลามกฉันกำลังดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

ดังนั้นจากนี้ไปฉันรู้สึกว่าสามารถควบคุมชีวิตของฉันได้! ฉันสนุกกับสิ่งที่เรียบง่ายในชีวิตเพราะความสุขและแรงบันดาลใจทั้งหมดตอนนี้อยู่ใน ต้องการพูดขอบคุณสำหรับชุมชน / nofap ทั้งหมดเพราะมันเป็นหินก้อนแรกที่กลายเป็นคนดี!

ตอนนี้ฉันกำลังจะเปลี่ยนอาชีพของฉันเริ่มให้ความช่วยเหลือออนไลน์และทำงานเพื่อเดินทางสู่โลกแห่งความฝันซึ่งฉันเกือบยอมแพ้!

อย่าเพิ่งกระหายเพราะเมื่อคุณกระตุ้นให้คนจำนวนมากคลั่งไคล้โดยการไปที่เว็บไซต์ลามกหรือสถานที่อื่น ๆ ที่คล้ายกันเพื่อเหวี่ยงออก ดังนั้นหากคุณมีความต้องการและไปที่เว็บไซต์ลามกคุณก็ล้มเหลว หากคุณคิดว่า“ โอ้ฉันมีความต้องการโปรดหายไป” และมันก็ยิ่งใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ เพราะคุณปล่อยให้มันเติบโตโดยคิดว่าคุณล้มเหลว

ความจริงฉันตระหนักดีว่ามนุษย์เรามีเหตุผลเราไม่ใช่อารมณ์อย่าปล่อยให้อารมณ์มาควบคุมชีวิตของคุณ เรามีสมองเพื่อที่เราจะพูดกับตัวเองว่า "โอเคมันเป็นเพียงความรู้สึกความรู้สึกทั้งหมดมีลักษณะเดียว มันเกิดขึ้นและผ่านไป ฉันจะทำในสิ่งที่ฉันทำต่อไป” หรือหากคุณต้องการฝึกฝนจากสิ่งนั้นก็จงแสดงตัว

วิธีที่ดีในการเป็นปัจจุบันคือทำอะไรบางอย่าง เช่นกีฬาการอ่านการทำงานการเดินทางหรือในการทำสมาธิกรณีของฉัน หวังว่าจะช่วยให้เพื่อนคุณ!

แต่ละคนต้องทำงานอย่างหนักเพื่อพัฒนาไม่มีใครสามารถทำเพื่อคุณ!

ลิงค์ - 99 วันรู้สึกดีที่ยังมีชีวิตอยู่!

By MoreYellow