ในเดือนที่สองสมองของฉันเริ่มเปลี่ยนแปลง ฉันจะมีความสุขตลอดเวลาและหลาย ๆ คนจะบอกฉันว่าฉันรู้สึกดีกับพวกเขาอย่างไร

ดังนั้นฉันจึงเริ่มต้นการเดินทางครั้งนี้เมื่อสามเดือนที่แล้วเมื่อฉันตัดสินใจว่าฉันต้องการเปลี่ยนความสัมพันธ์ไปสู่เรื่องเพศของตัวเอง ฉันอาจจะเริ่มใคร่กับสื่อลามกตอนที่ฉันอายุ 13 ปี จนกระทั่งประมาณปีที่แล้วฉันจะบอกว่าฉันไม่สามารถช่วยตัวเองได้โดยไม่ต้องดูสื่อลามก ฉันทำมันเกือบทุกวันหลังเลิกเรียนเพียงเพราะว่า; ไม่มีเหตุผลจริงๆ ฉันเริ่มตั้งคำถามกับพฤติกรรมของตัวเองเมื่อฉันเริ่มนั่งสมาธิฝึกร่างกายและเริ่มมีสติมากขึ้นโดยทั่วไป หลังจากที่ฉันได้ลอง NoFap หลายครั้งและหลังจากที่ฉันอ่าน 'Your brain on Porn' ฉันตัดสินใจว่าฉันจะต้องเลิกใช้สื่อลามกอย่างสมบูรณ์และทำการรีบูตซึ่งฉันทำ

เดือนแรกไม่ได้พิเศษขนาดนั้นส่วนหลักคือแค่ไม่ฟังสมองของคุณเพราะมันแย่ลง ฉันไม่ได้มีแรงผลักดันให้ช่วยตัวเองมากขนาดนั้น แต่ฉันอยากดูหนังโป๊มาก

ในเดือนที่สองสมองของฉันเริ่มเปลี่ยนไปจริงๆ ฉันจะมีความสุขตลอดเวลาและหลาย ๆ คนก็บอกว่าฉันมองพวกเขาในแง่บวกแค่ไหน สิ่งนี้ทำให้ฉันมีความมั่นใจในตัวเองมาก สิวของฉันซึ่งมีความรุนแรงมากในช่วงวัยแรกรุ่นเริ่มดีขึ้นเช่นระดับที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ฉันไม่สามารถพูดได้ว่ามันหายไปอย่างสมบูรณ์ แต่มันทำให้ฉันมีความสุขมากที่เป็นอยู่แล้ว เพราะที่นี่ฉันเงี่ยนมาตลอดในที่สุดฉันก็เอาชนะความกังวลที่จะคุยกับสาว ๆ ถึงแม้ว่าฉันจะคิดว่าตัวเองเป็นคนเปิดเผย แต่ฉันก็ไม่เคยแสดงความรู้สึกแบบผู้ชายต่อผู้หญิงที่ฉันชอบ ฉันถามคนที่ชอบออกไปเธอตอบว่าใช่ แต่น่าเสียดายที่มันไม่ได้ไปไกลกว่าเราอีกแล้วหลังจากนั้น - แต่ถึงกระนั้นก็ยังเล็กเท่าที่ดูเหมือนสำหรับฉันนี่เป็นเรื่องใหญ่จริงๆ

สิ่งสำคัญที่ฉันรู้ในช่วงเดือนที่สามคือฉันมีอุทานหลายครั้งระหว่างการนอนหลับ จริง ๆ แล้วฉันอุทานสองคืนต่อไปอาจ 7-8 ในทั้งเดือน ในขณะที่ในเดือนหนึ่งฉันจะฝันเกี่ยวกับสื่อลามกหรือสถานการณ์ทางเพศที่ผิวเผินสิ่งนี้ได้หยุดทั้งหมด

นอกจากนี้ฉันยังดึงดูดผู้หญิงมากกว่าที่ก่อนหน้านี้ฉันจะมองว่าน่าเกลียดแม้ว่าพวกเขาจะเป็นคนที่ดีมากก็ตาม ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันลดระดับพวกเขาเพราะพวกเขาไม่ใช่คนยุค 10 แต่ฉันเคยชินกับการดูหนังโป๊ - แม้ว่าฉันจะค่อนข้างมั่นใจในตัวเองว่าตัวเองสามารถก้าวไปสู่ยุค 10 รอบตัวฉันได้

ฉันอาจจะเดินทางต่อไปก็ไม่รู้ ฉันรู้สึกว่านี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่ฉันเคยทำกับตัวเองเพื่อพัฒนาตนเองและมีชีวิตที่มีสุขภาพดี ฉันรู้สึกหายเป็นปกติ - ไม่มีสื่อลามกอีกต่อไป

ลิงค์ - 90 วันไม่มี PM

by กฤษ