ในที่สุดฉันก็รู้สึกดีที่ได้ทำความสะอาดสิ่งเสพติดที่โง่ ๆ เหล่านี้แม้ว่าตอนนี้ฉันจะผ่านจุดกึ่งกลางของชีวิต

เพื่อน,
วันนี้เป็นวันที่น่าพึงพอใจมากสำหรับฉันกับความสำเร็จนี้ ฉันเข้าร่วม NoFap เมื่อวันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2016 ดังนั้นตอนนี้เป็นเวลากว่าสามปีที่ฉันได้ใช้เวลากับเว็บไซต์นี้ในขณะที่พยายามเลิก PMO อย่างแข็งขัน เมื่อฉันตั้งเป้าหมายเป็น 90 วันแรกฉันไม่คิดว่ามันจะยากมาก ฉันรู้น้อยแล้วว่าการเดินทางครั้งนี้จะเป็นอย่างไร!

รู้สึกดีที่สามารถรักษาสัญญากับตัวเองและเพื่อน ๆ และผู้สนับสนุนที่นี่ได้ ที่ฉันสามารถยึดมั่นในคำพูดของฉันกับตัวเองและชุมชนของฉันที่นี่ 90 เป็นเพียงตัวเลขและมันไม่ได้มีความสำคัญมาก ความสำคัญอยู่ที่ตัวฉันเองมากกว่าที่ฉันสามารถรวบรวมพลังแห่งเจตจำนงเพื่อยึดมันไว้ได้และฉันรู้สึกขอบคุณพระเจ้าที่มอบพลังที่จะให้ฉันและยังทำให้ถนนง่ายพอที่ฉันจะทำสิ่งนี้ให้สำเร็จ พลังของพระเจ้ายังปรากฏให้ผู้คนมากมายที่นี่ช่วยฉันในการเดินทางครั้งนี้ คอยให้กำลังใจเสมอฉายแสงที่อ่อนโยนต่อความไม่ลงรอยกันและการปกปิดของฉันและแสดงวิธีการโดยการสร้างแบบจำลองพฤติกรรมที่สร้างแรงบันดาลใจจริงๆ สำหรับคุณแต่ละคนขอบคุณจากใจจริง - คุณรู้ว่าคุณเป็นใคร!

ในขณะเดียวกันก็เป็นความคิดที่มีสติที่ต้องใช้เวลา 3 ปีกว่าจะได้มาที่นี่ ที่จริงแล้วทำให้ฉันเศร้าเล็กน้อย แต่มันก็เป็นเพียงข้อบ่งชี้ว่า PMO ยุ่งเหยิงกับความคิดและสิ่งทดแทนของคุณอย่างลึกซึ้งเพียงใดสำหรับการพัฒนาตนเองมากมายที่จำเป็น นอกจากนี้ฉันกำลังทำโหมดยากหรือโหมดพระซึ่งจริง ๆ แล้วฉันคิดว่าเป็นเรื่องง่ายสำหรับบุคลิกภาพของฉันกว่าพยายามที่จะออกจาก PM ในขณะที่มีเพศสัมพันธ์กับ SO ถึงอย่างนั้นมันก็เลิกไก่งวงเย็น ๆ ในความรู้สึก

ความคิดที่มีสติอื่น ๆ คือ 90 วันเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ก่อนที่ฉันจะมาถึงที่นี่มันดูเหมือนทะเลทรายที่ไม่มีวันสิ้นสุดของความแห้งแล้งที่ไม่อาจตี PMO ได้ แต่เมื่อฉันมาถึงที่นี่ฉันรู้ว่านี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการเดินทางที่แท้จริงในการกำจัด PMO

ครั้งสุดท้ายที่ฉันเลิกเสพติดที่ยากคือเมื่อฉันเลิกสูบบุหรี่ประมาณปี 1990 ซึ่งตอนนี้เกือบ 30 ปีแล้ว ฉันไม่สามารถเลิกมันได้ในความพยายามครั้งแรกของฉันและฉันใช้เวลาประมาณ 3 ครั้งและมีพลังมากมายที่จะทำมัน แต่ฉันก็ทำได้ น่าแปลกที่ฉันยังสามารถสูบซิการ์ได้เป็นครั้งคราวในงานเลี้ยงลูกของเพื่อนหรือบางครั้งในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาและไม่รู้สึกอยากกลับไปสูบบุหรี่เป็นประจำ เพื่อนก็เลยชอบ @ คุณเลคมิชิแกน และ น.ส อาจใช้ความสะดวกสบายในความจริงที่ว่าหนึ่งนัดกลับไปที่ PMO หลังจากแนวยาวไม่เป็นหายนะอย่างที่คิด โชคดีสำหรับฉันตอนนี้ฉันไม่มีความปรารถนาที่จะลองซิการ์เป็นครั้งคราวความคิดที่น่ารังเกียจมากสำหรับฉันและฉันจะไม่กล้าเสี่ยงต่อการติดยาเสพติดอีกครั้ง การเลิกดื่มแอลกอฮอล์เมื่อประมาณ 10 ปีก่อนเป็นไปอย่างราบรื่นและเจ็บปวดสำหรับฉัน ฉันไม่ได้เรียกร้องให้กลับไปดื่ม บางทีนั่นอาจเป็นสิ่งที่ทำให้ฉันประหลาดใจเกี่ยวกับ PMO- ซึ่งใช้เวลานานมากในการเลิกเล่นหลังจากเลิกเล่นการเสพติดอีกสองครั้งได้สำเร็จ

ในที่สุดฉันก็รู้สึกดีที่ได้ทำความสะอาดสิ่งเสพติดที่โง่ ๆ เหล่านี้แม้ว่าตอนนี้ฉันจะผ่านจุดกึ่งกลางของชีวิต แม้ว่าภูมิปัญญาจะเริ่มช้าลง แต่ฉันก็ดีใจที่ได้ทำในที่สุด

ชีวิตที่ปราศจากสิ่งเสพติดเป็นสิ่งที่ดี แม้ว่าการเสพติดของฉันจะค่อนข้างไม่รุนแรง แต่ฉันก็ไม่ได้พลาดวันทำงานหรือทำร้ายครอบครัวของฉันอย่างรุนแรงเพราะเหตุนี้ฉันก็ยังดีใจที่ได้กำจัดความลับสกปรกของฉันออกไป รู้สึกดีที่สะอาด นอกจากนี้ฉันสามารถพูดได้ว่า PMO เกี่ยวข้องกับปัญหาการจัดการความโกรธของฉันและในระดับที่ฉันสามารถสงบสติอารมณ์กับแม่และน้องสาวของฉันได้แม้ในสถานการณ์ที่รุนแรงฉันดีใจมากที่ NoFap

ฉันขอให้ทุกคนที่ยังคงพยายามเข้าถึง 90 เป็นครั้งแรกอย่างดีที่สุด ถ้าฉันทำได้ฉันมั่นใจว่าคุณทำได้ สำหรับผู้ที่เคยทำสิ่งนั้นมาก่อนและ / หรืออยู่ข้างหน้าฉันฉันตั้งเป้าที่จะเข้าร่วมกับคุณเร็ว ๆ นี้เพื่อนที่เป็นแรงบันดาลใจของฉัน ซึ่งทำให้ฉันสงสัย - เรารู้หรือไม่ว่าใครใน NoFap มีสตรีคที่ยาวที่สุดเท่าที่เคยมีมา? ฉันจำได้ว่าตอบกระทู้ที่พูดถึงว่าเราจะตัดสินใจอย่างไรเมื่อเราหายเป็นปกติ เห็นได้ชัดว่าเป็นการตัดสินส่วนตัว แต่ฉันคิดว่าฉันจะรู้สึกว่าก็ต่อเมื่อจินตนาการทางเพศของฉันหมดลงอย่างสมบูรณ์และเมื่อความคิดทางเพศของฉันถูก จำกัด อยู่ใน SO ของฉันโดยสิ้นเชิง (ซึ่งยังไม่ทราบจุดนี้!)

สรุปได้ว่า ฉันดีใจที่วันนี้ฉันสามารถพูดได้ว่าฉันไม่ได้ดู P หรือ M หรือ O เป็นเวลา 90 วันอย่างต่อเนื่อง. การกำจัดจินตนาการทางเพศและความคิดทางเพศเป็นพรมแดนต่อไปและฉันไม่สามารถประกาศให้หายได้โดยไม่รู้สึกว่าสิ่งเหล่านั้นอยู่ภายใต้การควบคุมอย่างสมบูรณ์

ลิงค์ - 90 วันเสร็จสมบูรณ์! บรรลุเป้าหมายเดิมแล้ว!

by โยคีบลูส์