ทำให้มันเป็นโหมดยาก 90 วันและฉันต้องบอกว่าฉันมีเวลาในชีวิตของฉันกับความท้าทายนี้ มันเป็นเรื่องยากในตอนแรก แต่การปรับปรุงที่ฉันเริ่มทำในทุกด้านของชีวิตทำให้ฉันก้าวต่อไป จิตใจของฉันรู้สึกเหมือนถังบำบัดน้ำเสียน้อยลงและตอนนี้รู้สึกเหมือนบ่อปลาคาร์ฟในสวนเซน ความคมชัดและความคมชัดนั้นเหลือเชื่อมากและความปรารถนาที่จะดูสื่อลามกก็หมดไป
ฉันเริ่มดูสื่อลามกประมาณอายุ 13 ปีและใช้สื่อลามกในระดับปานกลางเป็นเวลาประมาณ 12 ปีจนกระทั่งฉันตัดสินใจได้ว่าเพียงพอแล้ว ฉันค้นพบ NoFap เมื่อปีที่แล้วและหลังจากซุ่มซ่อนอยู่นิดหน่อยก็ตัดสินใจเริ่มในโหมดง่าย แม้แต่โหมดง่ายก็ยากพอสมควรในตอนแรกและสำหรับผู้ใช้งานมานานเช่นฉันก็เป็นการรีบูตเอง หลังจากปิดสื่อลามกได้สำเร็จเป็นเวลา 8 เดือนฉันต้องการเข้าสู่โหมดยากเนื่องจากฉันไม่รู้สึกถึงประโยชน์ที่อธิบายโดยผู้ใช้ที่นี่ ตอนเริ่มฤดูร้อนฉันไปหามัน
จุดเริ่มต้นนั้นยากมากแรงขับทางเพศของฉันเริ่มบ้าคลั่งในตอนแรก แต่แบนราบอย่างรวดเร็วหลังจากผ่านไปประมาณ 2 สัปดาห์ อาการซึมเศร้าตามมาอย่างรวดเร็วและความคิดที่จะยอมแพ้ก็แผ่ซ่านไปทั่วทุกวัน ผ่านไปไม่ถึง 30 วันฉันก็รู้สึกเหมือนเป็นตัวของตัวเองอีกครั้งเหมือนความคิดและจิตวิญญาณของฉันกลับมาหาฉัน อารมณ์ของฉันก็เริ่มดีขึ้นเช่นกัน ฉันเริ่มนั่งสมาธิในช่วงเวลานี้เช่นกันและอาบน้ำเย็นต่อด้วยการปฏิบัติเหล่านี้ช่วยได้มาก
ฉันมีปัญหากับความวิตกกังวลทางสังคมมาโดยตลอด ตั้งแต่ฉันเริ่ม NoFap ฉันยิ้มได้มากขึ้นและพร้อมที่จะพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานและเพื่อนร่วมชั้นได้อย่างง่ายดายซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงที่น่ายินดีมาก อารมณ์โดยรวมและการมองโลกในแง่ดีของฉันดีขึ้นและโดยทั่วไปฉันพอใจกับสถานการณ์ในชีวิตมากขึ้น
แฟลตไลน์ของฉันยังคงอยู่กับฉันหลังจาก 90 วันซึ่งหมายความว่าฉันยังไม่ได้รีบูตเครื่อง หลังจากอ่านโพสต์ของคนที่มีภูมิหลังคล้ายกับของฉันฉันคิดว่าฉันสามารถคาดหวังว่าการรีบูตของฉันจะใช้เวลา 9-12 เดือน ฉันยินดีที่จะเดินทางครั้งนี้และหวังว่าจะได้ทำงานให้ PMO ฟรี 180 วัน ฉันตัดสินใจที่จะนำปรัชญาของ NoFap มาใช้ในชีวิตของฉันและดำเนินต่อไปอย่างไม่มีกำหนด อิสระจากสื่อลามกเป็นแรงจูงใจเพียงพอ แต่ฉันก็หวังว่าจะพบใครสักคนที่จะอยู่ด้วยสักวันหนึ่ง
หากคุณเป็นผู้ใช้สื่อลามกโปรดคิดเกี่ยวกับการสิ้นสุดนิสัยและเริ่ม NoFap ประโยชน์ที่ได้นั้นน่าทึ่งคุณจะพบกับงานอดิเรกใหม่ ๆ สาระสำคัญที่แท้จริงของคุณจะแสดงให้เห็นและจะส่งผลกระทบต่อทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณในทางบวก
ขอให้ทุกคนโชคดีและนี่คืออีก 90 วัน!
ไชโย!
ลิงค์ - 90 วัน !!!
by หยุด
;
