ฉันทำมันอย่างเป็นทางการในวันนี้ วันมหัศจรรย์ที่ฉันรอคอยมาตลอด
ผลประโยชน์ทั้งหมดอยู่ที่นั่นฉันรู้สึกมั่นใจและมีอารมณ์ขันมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดจิตใจของฉันปลอดโปร่งและพลังงานของฉันก็มาเรื่อย ๆ ฉันไม่รู้ว่านี่เป็นเพราะ nofap หรือเปล่า แต่ฉันไม่เคยป่วยเล็กน้อยเลยสักครั้งในสามสี่เดือนแม้ว่าจะมีอาการป่วยอยู่บ้าง กล่าวอีกนัยหนึ่งฉันรู้สึกดีมาก ครั้งหนึ่งฉันยังเป็นวัยรุ่นที่ขี้อายขี้อายขี้อายและไม่ได้ขับรถและถึงแม้ว่าสิ่งเหล่านั้นจะยังไม่หมดไป แต่การปรับปรุงก็อยู่ที่นั่น
นี่ไม่ใช่ความสำเร็จที่ดีอย่างแน่นอน ในหลาย ๆ ครั้งฉันได้ทำผิดสัญญาที่ทำกับตัวเอง (ฉันทำ 'บรรลุเป้าหมายส่วนตัว' ข้อหนึ่ง) เกิดการขอบขึ้นและความอยากรู้อยากเห็นมากเกินไปเกี่ยวกับ interwebs ทำให้หัวข้อและรูปภาพน้อยลงเป็นมิตร ฉันยังคงทำมันผ่าน 90 วันโดยไม่มี O ในสำนักงานปลัดฯ รางวัลน้อยกว่าที่ควรจะเป็นอย่างแน่นอนหากฉันเลิกละเว้น แต่ฉันได้ทำลายวงจรและบรรลุเป้าหมายอย่างน้อยหนึ่งอย่าง สิ่งหนึ่งที่อาจช่วยฉันได้ก็คือขอบ ช่วยลดสิ่งที่ผลักดันคุณไปสู่จุดที่ไม่มีผลตอบแทน แต่ยังมีความเสี่ยงที่สำคัญและวงจรการล่อลวงนั้นยังคงดำเนินต่อไป ฉันไม่อยากแนะนำให้ไปที่นั่นมันทำให้ยากขึ้นมากที่จะออกจากงานทั้งหมดลดการขับรถและซากปรักหักพังที่ให้รางวัลในตอนท้าย ไม่คุ้มค่า.
สิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันต้องทำคือการอาบน้ำแข็ง ฉันไปในขณะที่น้ำร้อนรีบสะบัดใจด้วยสิ่งต่อไปคือน้ำเย็น หากคุณสามารถบังคับตัวเองให้ไม่คิดถึง PMO เลยเพียงพอที่จะนำคุณไปสู่สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวต่อไปคุณสามารถไปที่ต่างๆได้ ไดรฟ์เสริมสำหรับฝักบัวอาบน้ำเย็นเป็นสัมผัสที่ดีมันให้ฉันเพิ่มไดรฟ์เล็กน้อยสำหรับวิธี Wim Hof (ซึ่งเป็นสิ่งที่น่ากลัวสวยที่เกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมความเย็นและการหายใจทำให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพอันยิ่งใหญ่และทนต่อความหนาวเย็น)
โดยรวมแล้ว 'การเดินทาง' ครั้งนี้คุ้มค่ามาก ตอนนี้รอบสอง!
…พี่น้องของฉัน! ฉันเห็นในดวงตาของคุณความกลัวแบบเดียวกับที่จะเกาะกินหัวใจฉัน วันหนึ่งอาจมาถึงเมื่อความกล้าหาญของมนุษย์ล้มเหลว เมื่อเราละทิ้งเพื่อนและทำลายพันธะแห่งมิตรภาพ แต่มันไม่ใช่วันนี้ หนึ่งชั่วโมงของหมาป่าและโล่ที่แตกสลายเมื่ออายุของมนุษย์พังทลายลง แต่มันไม่ใช่วันนี้! วันนี้เราสู้! โดยทั้งหมดที่คุณมีดีที่รักในโลกนี้, ฉันเสนอราคาให้คุณยืน ชาย OF NOFAP!
เสียงเชียร์ตามมา…
ลิงค์ -วันนี้วันนั้น.
;
