ฉันดิ้นรนกับการเสพติดนี้มาเป็นเวลานาน

ฉันดิ้นรนกับการเสพติดนี้มาเป็นเวลานาน ฉันรู้เกี่ยวกับ 4 ปีที่แล้วว่าฉันอยากจะเลิก ฉันมีลายเส้นยาวลายเส้นสั้น ๆ ลองทุกอย่างผ่านการถอนที่เจ็บปวดมากคุณตั้งชื่อมัน ฉันเพิ่งพบผู้หญิงในฝันของฉันและตอนนี้ฉันมีความสัมพันธ์ ฉันยังประสบปาฏิหาริย์มากมายในชีวิตของฉันที่ฉันไม่คิดว่าเป็นไปได้เมื่อฉันอยู่ในอาการปวดหัวของฉันติดยาเสพติด ฉันต้องการชี้ให้เห็นว่าความสัมพันธ์นี้เกิดขึ้นหลังจากที่ฉันเริ่มเพลิดเพลินกับชีวิตอีกครั้งหลังจากที่ฉันพบวิธีที่จะเงียบขรึมและหลังจากที่ฉันเริ่มที่จะรักและเห็นคุณค่าของตัวเอง (เช่นคิดโบราณตามที่อาจฟัง) ฉันไม่ได้ดูโป๊ไม่ยอมใครง่ายๆในรอบเกือบ 5 เดือน (ฉันใช้คำเหล่านั้นเพราะรู้สึกว่ามีสื่อลามกรุ่นเบาอยู่ทั่วสถานที่และสามารถหลีกเลี่ยงได้ยาก: ป้ายโฆษณาปาร์ตี้บนผนังด้านในและด้านนอกของร้านค้าหลัก / shops …อืม!), PMO ไม่ได้มาในประมาณ 7 เดือน ฉันต้องการแบ่งปันเครื่องมือและสิ่งต่าง ๆ ที่ช่วยฉัน ฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะระบุในกรณีที่คุณยังใหม่กับเรื่องนี้มันต้องใช้เวลาจริงในการได้สัมผัสกับชีวิตใหม่ ใช่คุณจะรู้สึกดีขึ้นทุกวันที่คุณไม่ได้ใช้ แต่จะมีหลายวันที่คุณรู้สึกอยากอึ ลองนึกภาพการหมุนเรือไปรอบ ๆ คุณไม่สามารถทำมันได้ในทันทีมันใช้เวลาพอสมควร มันสามารถใช้ทุกที่จาก 10 วัน - 3 เดือนเพื่อดูปาฏิหาริย์เริ่มเกิดขึ้นจริง ๆ มันแตกต่างกันสำหรับทุกคน แต่ฉันเดาว่าประเด็นของฉันคือมันต้องใช้ความอดทน

1 ค้นหาสิ่งที่ช่วยให้คุณไม่ถูกปลดออกจากงานและเริ่มทำสิ่งเหล่านั้นเป็นประจำก่อนที่สิ่งกระตุ้นจะเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่นถ้าไปโรงยิมเป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นถ้าคุณรู้สึกอยากอึทำแบบนั้นก่อนที่คุณจะรู้สึกอึ!

2 การบำบัด / กลุ่มสนับสนุน
มีหลายชนิด: จิตวิทยา, การสะกดจิต, ขั้นตอน 12, สมาธิ, โยคะ, โปรแกรมจิตวิญญาณ, การรักษาพลังงานและอื่น ๆ

3 การทำสมาธิ / ฝึกจิต

4 ช่วยเหลือผู้อื่นใจดีกับผู้อื่น
ด้วยเหตุผลบางอย่างเมื่อใดก็ตามที่ฉันทำสิ่งนี้ฉันรู้สึกว่าสื่อลามกเป็นหนทางต่อไป หนังโป๊เป็นเรื่องเกี่ยวกับความเห็นแก่ตัวความเจ็บปวดความทุกข์การล่วงละเมิดการรุกรานการลงโทษ ฯลฯ ดังนั้นเมื่อคุณเป็นคนใจดีและมีความรักต่อผู้อื่น

5 สร้างชีวิตที่เต็มไปด้วย
ใช้ชีวิตให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ดังนั้นจึงไม่มีห้องหรือที่สำหรับสื่อลามก ยุ่งอยู่กับการหางานอดิเรกใหม่ ๆ ค้นหาความชอบของคุณและพยายามหลีกเลี่ยงการใช้เวลาอยู่คนเดียวมากเกินไป

6 บล็อค
ตัวบล็อคช่วยฉันได้จริงๆ มีหลายครั้งในเดือนที่ผ่านมาที่ฉันอาจจะได้เห็นบางสิ่งบางอย่างในช่วงเวลาของความอ่อนแอหรือความรู้สึกของความอยากระเบิด เพราะบล็อคเกอร์ฉันไม่สามารถเข้าถึงได้ ฉันไม่คิดว่าคนบล็อกเกอร์คนเดียวเป็นคำตอบ แต่มันก็ดีที่มีพวกมันสำหรับโอกาสที่หายากเหล่านั้นซึ่งคุณพบว่าตัวเองกำลังจะล้มหลุมกระต่าย

7 มีแผนในวันที่ มีแผนในกรณีที่คุณได้รับการกระตุ้นพิเศษและทำตามแผนนั้นหากคุณรู้สึกควบคุมไม่ได้ (นี่เป็นสิ่งสำคัญจริงๆ)

ทำทั้งหมดนี้ แต่ทำด้วยตัวเอง ฉันคิดว่าเคล็ดลับคือการรู้จักตัวเองดีจริง ๆ เพื่อให้คุณรู้ว่าอะไรจะทำให้คุณห่างเหินหรือหยุดคุณไม่ให้มีพฤติกรรมที่เป็นพิษ สิ่งที่อาจใช้ได้ผลกับฉันอาจไม่เหมาะกับคุณ แต่ถ้าคุณรู้ว่าอะไรช่วยคุณได้มากที่สุดทำอย่างสม่ำเสมอ คุณต้องซื่อสัตย์ต่อตัวเองอย่างแท้จริง โรคนี้เกี่ยวกับการหลอกลวงตนเองและการโกหกดังนั้นความซื่อสัตย์จึงเป็นเรื่องราวที่ยอดเยี่ยม ฉันคิดว่าสิ่งที่ช่วยได้จริงๆคือทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดก่อนที่ฉันจะไปถึงสถานที่ที่อยากได้มาก การก้าวไปอีกขั้นของการเสพติดคือสิ่งที่ช่วยชีวิตฉันไว้ ฉันยินดีที่จะตอบคำถามเพิ่มเติมถ้าจำเป็น

ลิงค์ - เรื่องราวความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่

by lekasenor