ฉันหลงติดตามว่าฉันเป็นคนไม่มีสื่อลามกและไม่ช่วยตัวเองมานานแค่ไหนแล้ว
ฉันคิดว่านั่นเป็นวิธีที่ฉันสามารถประสบความสำเร็จได้ ฉันหยุดนับวันเลิกคาดหวังวันที่สิ้นสุด (เป้าหมาย) และเริ่มใช้ชีวิตที่ปราศจากสื่อลามก
มันเป็นเรื่องยากในตอนแรก สัปดาห์แรกยากที่สุด สัปดาห์นั้นฉันรู้สึกเหมือนหัวแตกตลอดเวลาที่คิดจะทำสิ่งนั้น เมื่อหลายสัปดาห์ผ่านไปการกระตุ้นก็อ่อนแอลงและอ่อนแอลง
เดือนนี้ฉันคิดเกี่ยวกับการดูสื่อลามกสองครั้งและทั้งสองครั้งฉันก็บอกความในใจของฉันว่า“ ไม่” และเดินหน้าต่อไปในวันนั้น
การออกกำลังกายช่วยในตอนแรกโดยช่วยให้ฉันมุ่งเน้นพลังงานทางเพศทั้งหมดนั้นไปที่อย่างอื่นในขณะที่สุขภาพของฉันก็ยังดีขึ้นด้วย ในที่สุดการออกกำลังกายก็กลายเป็นกิจวัตรไม่ใช่เพื่อการเน้นพลังงานทางเพศของฉันอีกต่อไป แต่เป็นการดำเนินชีวิตด้วย
สรุป: ฉันหยุดนับวันเริ่มสร้างนิสัยที่ดีและตอนนี้ก็อยู่ในจุดที่ดีขึ้นแล้ว ทางจิตใจจิตวิญญาณร่างกายฉันแค่รู้สึกดีขึ้น
ฉันเชื่อว่าการนับวันทำให้ความคิดเรื่อง“ มัน” อยู่ในหัวของคุณจริงๆ เมื่อคุณหยุดคิดถึงมันด้วยกันแม้แต่ความคิดเรื่องการนับวันก็หายไปและไม่มีอะไรให้ติดตามอีกต่อไป ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามกหายไป อย่างน้อยนั่นก็เป็นประสบการณ์ของฉัน ขอให้ทุกท่านโชคดี!
ลิงค์ - ฉันทำมัน
;
