วู้ฮู้! ขอบคุณทุกคน! ฟอรัมนี้มีประโยชน์มากสำหรับฉัน ฉันไม่คิดว่าฉันจะทำได้โดยไม่มีคุณ ก่อนอื่นนี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ฉันเลิกเสพติดสื่อลามก ฉันเคยทำมาก่อนประมาณสองปีโดยไม่มี NoFap และมันเป็นช่วงเวลาที่มีผลอย่างมากในชีวิตของฉัน
แต่ฉันจะพูดอะไรได้! คนลืม. และการเสพติดก่อตัวขึ้นอย่างช้าๆ แต่มั่นคง มนุษย์ไม่แข็งแรงหรือมีสติสัมปชัญญะจริงๆ พวกเขาจำเป็นต้องเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าอะไรควรทำหรือไม่ควรทำ มิฉะนั้นอาจสูญเสียการติดตาม
ฉันอยู่ในวัยสามสิบกลางๆ เมื่อไม่นานมานี้การบริโภคเพิ่มขึ้นอย่างมากและทำลายชีวิตของฉันในทุกด้าน ฉันโกรธมากเมื่อรู้สึกเหมือนเป็นทาสของมันไปตลอดชีวิตและตระหนักว่าฉันกระแทกก้น ฉันรู้สึกหดหู่และรู้สึกเป็นทุกข์อยู่ภายใน ฉันต้องการแลกชีวิตและจิตวิญญาณของฉัน ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะลอง NoFap ก่อนจากนั้นดูว่ามีอะไรอีกบ้างที่ต้องได้รับการแก้ไขหรือปรับปรุงในชีวิตของฉันโดยได้รับแรงบันดาลใจจากปรัชญาที่ว่าก่อนปลูกสวนผักเราต้องกำจัดวัชพืชเสียก่อน Porn เป็นคนแรกในรายการที่ต้องไปอย่างแน่นอน
นี่คือรายการข้อเสียและผลประโยชน์ที่ฉันได้เห็น:
ข้อเสีย:
- ในเดือน 1st ฉันมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ที่น่ากลัว
- กระตุ้นอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกจากนั้นทุกสองสามวัน ความทุกข์นั้นมีจริง บางครั้งฉันรู้สึกเหมือนมีใครบางคนอยู่ในหัวของฉันกรีดร้องเมื่อฉันไม่ยอมเข้าฉันจึงปล่อยให้มันกรีดร้องโดยที่ไม่สนใจมัน ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมของชัยชนะหลังจากปิดตัวลง🙂
- อาการซึมเศร้า, อารมณ์ต่ำ, ความไว, ความเศร้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเริ่มต้น
- ความแข็งขัน อันนั้นใหญ่สำหรับฉัน ฉันจะระเบิดด้วยเหตุผลที่เล็กที่สุด
- ความเมื่อยล้า
ประโยชน์:
- ฉันมั่นใจมากขึ้น ฉันดูแลตัวเองดีกว่า
- โดยทั่วไปผู้คนจะเคารพฉันมากขึ้น ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่ดีขึ้นและการสบตา
- เซ็กส์เป็นวิธีที่ดีกว่าเมื่อก่อน เพียงแค่ "คลิก" ฉันคิดว่าก่อน NoFap ฉันจะทำราวกับว่าฉันกำลังมีเซ็กส์แทนที่จะอยู่ในช่วงเวลานี้ ฉันเคยตั้งคำถามกับการแสดงของฉันและไม่ได้ใส่ใจกับสัญชาตญาณของฉันมากนัก ตอนนี้ฉันนอนบนเตียงดีขึ้นและเซ็กส์ก็รู้สึกดีขึ้นกว่าเมื่อก่อนมาก ฉันคิดว่าปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจมีส่วนทำให้นอกเหนือจาก NoFap คือการฝึกการหายใจการออกกำลังกายการออกกำลังกายแบบ Kegel การสวดมนต์และที่สำคัญที่สุดคือการฝึกสติและการมีอยู่ในขณะนั้น
- นอกจากนี้ฉันคิดว่าการฝึกฝนความมุ่งมั่นของฉันด้วย NoFap ช่วยให้ฉันควบคุมการหลั่งได้ดีขึ้นและใช้งานได้นานขึ้น
- มีเวลามากขึ้นในการทำสิ่งที่ฉันรักและห่วงใย
- ไม่ผิดหรือกังวลว่าอาจมีคนรู้เรื่องติดยาเสพติดของฉัน
- เพิ่มความรู้สึกเห็นอกเห็นใจต่อสิ่งมีชีวิตอื่น
- ความรู้สึกของฉันที่มีต่อลูกของฉันเปลี่ยนไปจากความขุ่นเคืองไปเป็นความรักและการดูแล ฉันคิดว่าการติดสื่อลามกกลายเป็นสัตว์เอ็นดอร์ฟินที่ค้นหาสัตว์ที่ไม่ชอบความรับผิดชอบใด ๆ การตัดช่วยให้ฉันฟื้นฟูมนุษยชาติและความเป็นพ่อแม่ของฉัน
- วันรุ่งขึ้นหลังจากที่ฉันเอาชนะแรงกระตุ้นครั้งใหญ่รู้สึกดีมาก! ฉันรู้สึกมีพลังและเป็นอิสระ
- ประสิทธิภาพที่ดีขึ้นในที่ทำงาน
- เมื่อถึงวันที่ 80 ฉันตัดสินใจว่าถึงเวลาที่จะปล่อยกาแฟไปด้วย แต่นั่นเป็นเรื่องที่แตกต่าง อย่างไรก็ตามฉันขอแนะนำให้คุณตรวจสอบไฟล์ R / decaf sub-reddit ถ้าคุณถูกทารุณกรรมเช่นฉันและตอนนี้กำลังทรมานจากการติดยาเสพติด
ความคิดสุดท้าย:
- รีสอร์ทในฟอรัมนี้เป็นจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นการเดินทางของคุณ คุณต้องโน้มน้าวตัวเองถึงเหตุผลที่คุณทำ NoFap และตราตรึงไว้ในใจ ดังนั้นคุณจะต้องมีเครื่องมือมากมายรวมถึงข้อโต้แย้งแรงจูงใจและการสนับสนุนจากเพื่อนทุกประเภทที่คุณจะได้รับ
- ฉันชอบที่จะคิดว่ามันไม่ใช่สมองที่ติดหรือป่วย แต่เป็นหัวใจ (หรือวิญญาณหรือตัวเองไม่ว่าคุณจะตั้งชื่ออะไร) ฉันคิดว่าสมองเป็นเพียงเครื่องมือที่ใช้ หากคุณเป็นคนที่มีความรุนแรงคุณไม่สามารถอ้างได้ว่ามือของคุณติดคนอื่น! ดังนั้นแทนที่จะหมกมุ่นกับสารเคมีที่เข้าไปในสมองของคุณ (แนวทางแบบวัตถุนิยม) พยายามที่จะพูดกับคุณหัวใจตัวเองที่สูงขึ้นและค่านิยมหลักและพิจารณาวิธีการแก้ไขพวกเขาเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระยะยาว
- หนึ่งกลัวว่าจะไร้เดียงสาในโลกที่โหดร้ายเช่นนี้ของเราดังนั้นพวกเขาจึงพยายามทำให้แกร่งและฆ่าความรู้สึกใด ๆ ที่พวกเขามีเพื่อหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมานที่พวกเขาเคยประสบมา แต่ด้วยการฆ่าความรู้สึกพวกเขาจะฆ่ามนุษยชาติและปรารถนาชีวิตโดยไม่รู้ตัวในตอนแรก จากนั้นพวกเขาก็ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าและสงสัยว่าทำไมมันเกิดขึ้น มีพลังในความดีและความไร้เดียงสา พลังที่ลามกเมื่อเร็ว ๆ นี้เรารู้ว่ามันได้ใช้ประโยชน์และทำลายให้ดี แต่มีความหวังว่าจะมีวิธีที่พวกเขาสามารถเรียกร้องความไร้เดียงสาที่หายไปของพวกเขาในขณะที่ปกป้องมันด้วยประสบการณ์ผู้ใหญ่ของพวกเขา
ขอให้โชคดีทุกคนและขอบคุณสำหรับการอ่าน
ลิงค์ - 90 วัน! ภารกิจเสร็จสมบูรณ์!
by smo7a
;
