เมื่อมาถึงจุดนี้ประมาณสามเดือนที่ผ่านมาฉันดูหนังโป๊และใคร่เกือบทุกวันหลังจากพยายามล้มเหลวหลายครั้งเพื่อหยุดนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้ ในปลายเดือนมีนาคมฉันตัดสินใจว่าถึงเวลาที่จะหยุด!
เช่นเดียวกับที่ฉันทำทั้งในการเช็คอินวัน 30 ของฉันและการเช็คอินวัน 60 ของฉันฉันจะแสดงรายการสิ่งที่น่าสนใจสองสามอย่างที่ฉันพบเจอตลอดทาง
- มุมมองของฉันเกี่ยวกับสาว ๆ เปลี่ยนไปในการอัปเดตล่าสุดฉันพยายามที่จะหยุดมองผู้หญิงในทางเพศและขอความช่วยเหลือจากผู้ชายของคุณ บุคคลหนึ่งในคำตอบกล่าวว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดการมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงโดยสิ้นเชิง แต่เป็นไปได้ที่จะลดนิสัยนี้ให้น้อยที่สุดและนั่นเป็นเพียงสิ่งที่เกิดขึ้นในกรณีของฉัน
- ความวิตกกังวลทางสังคมของฉันดีขึ้นมากฉันไม่รู้ว่านี่เป็นเพราะ NoFap ล้วนๆหรือว่าเป็นส่วนหนึ่งของฉันที่อายุมากขึ้น แต่ความวิตกกังวลทางสังคมของฉันหายไปเกือบหมดจนถึงจุดที่ฉันสามารถเริ่มการสนทนากับผู้คนได้สำเร็จในที่สุด !
เมื่อต้นปีที่ผ่านมาจิตใจของฉันต้องรอสองสามนาทีจึงจะสงบลงได้ในที่สุด แต่ตอนนี้ฉันแค่กระโดดเข้าสู่บทสนทนาเหมือนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าความวิตกกังวลทางสังคมคืออะไร! บ้า!
ดังนั้นสำหรับอนาคตของการเดินทาง NoFap ของฉันฉันจะเพิ่มอีก 30 วันไปเรื่อย ๆ ดังนั้นฉันจะพบกับการอัปเดต 120 วันของฉัน!
และสำหรับคนใหม่ของ NoFap เพียงแค่ถามคำถามฉันหากคุณต้องการ
;
