อายุ 26 - ไม่ต่อสู้กับภาพผู้หญิงในสถานการณ์ทางเพศที่ทำให้ฉันหวาดกลัวอีกต่อไป

วัน 70

ฉันอายุ 26 ปีติดสื่อลามกและการช่วยตัวเองมากเกินไปตั้งแต่ฉันอายุ 12 ฉันเริ่มลองใช้ nofap ตอนที่ฉันอายุ 18 ปีและมีอาการหลายครั้งในสองสามสัปดาห์ แต่ส่วนใหญ่ฉันจะไปดูสื่อลามกหลายเดือนหลายครั้งต่อวันฉันทำได้ PMO 10 ครั้งถ้าฉันอยู่บ้านคนเดียวสักวัน ฉันมีอาการ PIED และค่อนข้างวิตกกังวลจนถึงขั้นนี้ฉันไม่คิดว่าจะหายไปทั้งหมด แต่ฉันมั่นใจว่าตอนนี้ดีขึ้นมากแล้ว การพูดคุยกับเด็กผู้หญิงไม่สอดคล้องกัน บางครั้งฉันอาจจะมั่นใจสุด ๆ และในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันผลักเด็กผู้หญิงบางคนออกไปเพราะกลัว ED ของฉัน

ฉันเพิ่งรู้สึกว่าฉันกำลังจะสูญเสียความคิดของฉันหลังจาก 8 ปีของการต่อสู้โดยไม่รู้สึกว่าฉันไปถึงไหนเลย ฉันมีสตรีคที่ดีเมื่อปีที่แล้วด้วย ฉันคิดว่าอายุ 26 ปีทำให้ฉันรู้สึกเหมือนหมดเวลาในที่สุด หลังจากนั้นไม่นานฉันรู้สึกหดหู่และโดดเดี่ยวตัวเองอย่างสิ้นเชิง ในช่วงปีแรก ๆ ฉันจะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองว่าอาการกำเริบ เมื่อใดก็ตามที่ฉันรู้สึกมั่นใจและได้รับความสนใจจากสาว ๆ ฉันให้รางวัลตัวเองด้วย PMO และบอกตัวเองว่าฉันยังมีเวลาอยู่และเมื่อฉันเอาชนะการเสพติดได้ในที่สุดฉันก็จะถูกปล่อยวางได้อย่างง่ายดาย ความคิดนี้ทำให้ฉันสามารถทำงานและมีแรงผลักดันในด้านอื่น ๆ ของชีวิต สิ่งนี้ดำเนินไปเป็นเวลาหลายปีและใช้ชีวิตได้ง่ายเมื่อฉันอายุ 18-19 และยี่สิบต้น ๆ แต่สองปีที่ผ่านมาเป็นนรกที่บริสุทธิ์ ฉันตกอยู่ในอาการติดโคเคนเมื่อปีที่แล้วซึ่งค่อนข้างแย่

การเลี้ยว 26 เตะฉันเข้าที่หัว โอกาสทั้งหมดที่ฉันได้รับ แต่ถูกปฏิเสธเริ่มหลอกหลอนฉันและฉันก็ตระหนักว่าการพลาดช่วงเวลาหลายปีเหล่านั้นอาจกลายเป็นบาดแผลทางใจที่ยาวนานสำหรับฉันถ้าฉันไม่เริ่มมีชีวิตอยู่ตอนนี้ ไม่กี่สัปดาห์ตามมา แต่อย่างช้า ๆ ฉันก็เริ่มให้ความสำคัญกับความจริงที่ว่าฉันยังเด็กและอายุยี่สิบต้น ๆ ของฉันยังไม่เสียเปล่า ฉันตัดสินใจว่ามันยังไม่สายเกินไป แต่นี่เป็นช็อตสุดท้ายของฉัน รถไฟขบวนสุดท้ายกำลังจะออกจากสถานีและฉันต้องไปต่อ ความคิดใหม่นี้ช่วยให้ฉันละทิ้งอดีตและเริ่มทำงานได้ “ ฉันทำมันบนรถไฟตอนนี้ปล่อยสิ่งที่คุณกำลังจะออกและมุ่งเน้นไปที่ที่คุณจะไป”

กุญแจสำคัญในการทำให้กระแสนี้เดือดคือฉันยอมรับความล้มเหลวในอดีตและการกระทำที่ไม่ดีของตัวเองอย่างเต็มที่ ฉันจะตัดสินตัวเองในสิ่งที่ฉันทำตั้งแต่วันที่ 24 มิถุนายนและนั่นคือวิธีที่ฉันสามารถยุติภาวะซึมเศร้าได้ด้วยการเป็นเจ้าของ! :)ก่อนที่ฉันจะปล่อยให้ความเกลียดชังตัวเองขับเคลื่อนฉัน แต่นั่นก็ไม่ยั่งยืน ความเจ็บปวดจะทำให้คุณกลับมาที่ PMO ทุกครั้ง คุณต้องยอมรับคนงี่เง่าที่คุณเคยเป็นและให้อภัยเขาอย่างแท้จริงก่อนที่คุณจะบรรลุความคิดที่จะเปลี่ยนแปลง

โคเคนเป็นตัวรับโดปามีนที่ตายแล้วดังนั้นฉันคิดว่าต้องใช้เวลานานกว่าที่ฉันจะฟื้นตัวเต็มที่ และฉันกลัวว่ามันจะไม่กลับมาทำงานได้ตามปกติอย่างสมบูรณ์ แต่ฉันต้องยอมรับสิ่งนั้น ตอนนี้ฉันดีขึ้นมากหลังจาก 70 วันและฉันไม่ได้กินยาอย่างหนักเลยตั้งแต่ปีใหม่ดังนั้นฉันจึงมองโลกในแง่ดี

~~~

เมื่อวานระหว่างคุยกับผู้หญิงคนหนึ่งเธอหยุดอยู่ตรงนั้นเงียบไปสองสามวินาทีแล้วบอกว่าฉันเป็นคนโปรดของเธอที่จะคุยด้วยเพราะฉันดูสงบและนิ่งมากและนั่นทำให้เธอรู้สึกว่าเธอไว้ใจได้ ผม. นั่นทำให้ฉันมีความสุขมากเพราะฉันจะบอกว่านั่นไม่ใช่สิ่งที่ฉันเคยเป็นมาก่อนอย่างแน่นอน

ฉันไม่จำเป็นต้องต่อสู้กับภาพของเธอในสถานการณ์ทางเพศที่ทำให้จิตใจของฉันหวาดกลัวอยู่ตลอดเวลาเพียงแค่มองเธอเหมือนในอดีต ฉันไม่รู้สึกเหมือนเป็นความลับเพราะฉันผลักดันผ่าน 70 วันที่ไม่ได้ทำสิ่งที่น่าขนลุก รู้สึกดีมาก! และสิ่งที่ตลกก็คือเมื่อฉันหยุดการมีเพศสัมพันธ์ทุกอย่างในสถานการณ์ปกติและแค่สนุกกับผู้คนสาว ๆ ก็รับมันและคิดว่ามันน่าดึงดูด! “ เกมวงใน” เป็นของจริงและยากที่จะปลอม แต่มันง่ายมากที่จะทำมันให้สำเร็จ แค่ทำความดีทุกๆวันแล้วมันจะมาหาคุณเอง

ฉันไม่ได้รู้สึกเหมือนอยู่ที่นั่นฉันเพิ่งมานานพอที่จะตื่นเต้นกับสถานที่ที่ฉันจะไปและมีโอกาสที่จะได้รับความช่วยเหลือที่ดีขึ้นและไม่ต้องรับผิดต่อครอบครัวเพื่อนและหวังว่า วันหนึ่งกับผู้หญิงคนหนึ่ง

เป็นการยากที่จะออกกำลังกายทุกวันรักษาความสะอาดบ้านของคุณทำดีที่สุดในที่ทำงานหรือในโรงเรียนและเพียงแค่คลายความกังวลจากการถอนที่คางในขณะที่ทำ แต่ความรู้สึกพึงพอใจอย่างลึกซึ้งหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์นั้นไม่มีค่าอย่างยิ่ง ตอนแรกรู้สึกน่ากลัว แต่มันกลายเป็นเรื่องปกติและเป็นเพียงสิ่งที่คุณทำ

โตกันเถอะ!

ลิงค์ - สิ่งที่เกิดขึ้น!

โดย Stratcha945