NoFap และการทำสมาธิทุกวัน!

ในเดือนธันวาคม 31 2018 ฉันจัดการกับความท้าทายสองประการพร้อมกัน NoFap และการทำสมาธิทุกวัน!

เป็นเวลา 45 วันแล้วและทั้งสองความท้าทายกำลังแข็งแกร่ง มันเป็นความรู้สึกที่สวยงามมาก ฉันรู้สึกราวกับว่าฉันจ้างอัจฉริยะสองคนมาใช้จิตใจที่สิ้นหวังและอ้างว้างและเปลี่ยนเป็นโลกยูโทเปียที่ประสบความสำเร็จที่เต็มไปด้วยความสงบสุข!

ทั้ง NoFap และการทำสมาธิเปรียบเสมือนสิ่งมีชีวิตสองชีวิตในความคิดของฉัน NoFap ช่วยให้ฉัน "มองเห็น" โลกในแง่มุมที่แตกต่างออกไปและการทำสมาธิช่วยให้ฉัน "สังเกต" สิ่งที่ฉันเห็นอย่างแท้จริงดึงสิ่งที่ดีออกจากโลกแล้วปล่อยมันไป

NoFap เรียกร้องให้ฉันและส่งพวกเขาไปที่การทำสมาธิจากนั้นการทำสมาธิจะสังเกตพวกเขาและค่อยๆปล่อยพวกเขาไปโดยไม่มีการบังคับหรือการปราบปรามใด ๆ

ฉันแค่รักคำพูดนี้ระหว่างคนทั้งสอง!

ฉันไม่ต้องการให้ความรู้สึกนี้สิ้นสุดลง

จงเข้มแข็งทุกท่านในการเดินทางของคุณ!

ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดของทั้งหมดที่ฉันมีคือพลังบวกโดยรวม ฉันมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตตอนนี้และความมั่นใจในตนเองของฉันก็ดีขึ้น ตอนนี้ฉันรู้สึกควบคุมการกระทำของฉันได้มากขึ้น

แต่ประโยชน์สูงสุดที่ฉันยังรอคอยคือการรักษาความวิตกกังวลทางสังคมของฉัน ฉันมีความวิตกกังวลทางสังคมมาตลอดชีวิตดังนั้นฉันจึงต้องใช้เวลาพอสมควรในการเพิ่มความมั่นใจในสถานการณ์ทางสังคม แต่ฉันก็ค่อยๆดีขึ้น

ประโยชน์เล็กน้อยอื่น ๆ ที่ฉันเคยพบ ได้แก่ การนอนหลับที่ดีขึ้นบางกรณีของการดึงดูดผู้หญิงการโฟกัสที่ดีขึ้นในขณะทำงานและการเก็บรักษาที่ดีขึ้นขณะอ่านหนังสือ

ฉันรู้สึกเหมือนฉันกำลังอยู่ในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในชีวิตซึ่งจะทำให้ฉันเป็นคนที่ดีขึ้นโดยรวมและดังนั้นฉันจึงต้องการดำเนินการที่แข็งแกร่งในการเดินทางครั้งนี้

ลิงค์ - วัน 45 ของ NoFap! 45 วันแห่งการทำสมาธิ! มันช่างน่าอัศจรรย์จริงๆ

By นิวเคลียสโบราณ