แค่คิดว่าฉันจะใช้เวลาสักวินาทีในการแบ่งปันการเดินทางตลอด 90 วันที่ผ่านมา ฉันได้รับกำลังใจและความเข้มแข็งจากทุกโพสต์ของคุณดังนั้นฉันหวังว่านี่จะเป็นประโยชน์กับคุณอย่างน้อยหนึ่งคน ความตั้งใจของฉันตลอด 90 วันที่ผ่านมาคือเลิกดูหนังโป๊เท่านั้น ฉันมี MO 2 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์และบางครั้งก็น้อยลงโดยไม่มีหน้าจอใด ๆ อยู่ตรงหน้าฉัน
ในอดีต ฉันทำวิธี PMO แบบสมบูรณ์มาได้เพียงปีเดียว แต่ในที่สุดก็กลับมาใช้อย่างเต็มรูปแบบเมื่อฉันหย่าร้าง ฉันมีกรณีที่ดีของ “f!@# it” โดยสุจริต
ฉันพบ NoFap และโชคดีที่กลุ่มนี้ (กลุ่ม NoFap ไม่ใช่สำหรับฉัน) และตัดสินใจว่าอีกครั้งฉันต้องพิจารณาให้ดีถึงผลกระทบที่การใช้สื่อลามกมีต่อฉันและความสัมพันธ์ของฉัน ฉันจะบอกว่า PIED หายไปแล้วความวิตกกังวลในห้องนอนหายไปดูเหมือนว่าความวิตกกังวลของฉันจะลดลงและความคิดของฉันก็ชัดเจนมากขึ้น
ฉันต่อสู้เรื่องนี้มานานแล้ว มีแนวโน้มที่จะสูญเสียชีวิตแต่งงาน 13 ปีของฉันเพราะมัน ฉันมักจะอยากรู้อยากเห็นทางเพศตอนเป็นเด็กและไปเที่ยวกับเด็กโตที่แนะนำเรื่องเพศให้ฉันผ่านการพูดคุยและภาพนิตยสาร (ฉันยังสามารถนึกภาพออกว่าเลย์เอาต์โป๊แรกที่ฉันเคยเห็นคิดว่ามันไม่มีผล?) ไม่เคยเป็นผู้ชายที่ชอบออกไปเที่ยวในคลับเปลื้องผ้าหรือซื้อวิดีโอหรือนิตยสารสำหรับเรื่องนั้น แต่เมื่ออินเทอร์เน็ตออกมามันก็เริ่มเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ แบนด์วิธยิ่งมากภาพก็ยิ่งติดวิดีโอแล้วฉันก็ติดยาเสพติด
การใช้งานของฉันจะลดลงและลื่นไหล บางครั้งการดื่มสุรา 3x ต่อวันและไม่มีอะไรเลยในวันอื่น ๆ เนื้อหายังคงเจาะลึกลงไปในหลุมดำของ“ นั่นยังไม่เพียงพอ” นั่นคือสิ่งที่รบกวนจิตใจฉันมากที่สุดที่ฉันคิด มันไม่ใช่แนวโน้มตามธรรมชาติของฉันที่จะถูกเปิดโดยบางสิ่งที่ฉันใช้กับ PMO
ฉันเคยผ่านการให้คำปรึกษา Sexaholics Anonymous การบำบัดทางเพศอ่านหนังสือ ... ฯลฯ 90 วันนี้แตกต่างกันตรงที่สิ่งที่ช่วยฉันได้มากที่สุดคือการรู้ว่าฉันติดยาทางกายภาพ สมองของฉันถูกแย่งชิงไปแล้ว คำอธิบาย“ Your Brain on Porn” เป็นตัวเร่งสำหรับการวิ่งครั้งนี้ การรู้ว่าฉันติดสารเคมีและฉันไม่ใช่แค่คนเน่าเหม็นที่มีความลับเน่าเฟะสกปรก (วงจรความผิดและความอัปยศ) ทำให้ฉันหลุดพ้นจากวงจรด้วยเหตุผลบางประการ มันก็เหมือนกับว่า“ โอ้ถ้าฉันหยุดให้อาหารศูนย์ความสุขนี้มันจะหมดไปในที่สุด” และก็มี ฉันมองตอนนี้เหมือนเลิกบุหรี่หรือเลิกดื่มโซดา ฉันไม่ต้องการมันและฉันจะดีกว่าถ้าไม่มี ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่สิ่งนี้ถึงกับฉัน
ด้วยคำพูดนั้นฉันสามารถสูญเสียมันในวันพรุ่งนี้และดื่มสุราเป็นเวลา 10 ชั่วโมง ฉันนับถืออย่างยิ่งว่าสมองที่ติดยาเสพติดของฉันนั้นยุ่งยากอดทนและคิดเลขมาก ข่าวดีก็คือตอนนี้เมื่อมีการกระตุ้นฉันแค่สังเกตพวกเขาอย่าสู้ต่อหายใจลึก ๆ ยกเว้นว่าสมองของฉันต้องการสิ่งนี้ แต่ฉันเลือกที่จะปล่อยมันไป มันเป็นแค่ความคิด ฉันไม่ต้องลงมือทำ พูดง่ายกว่าทำบางครั้ง แต่ก็ง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
มันเป็นการแย่งชิงอำนาจ ฉันอยู่ในนรกมาแล้วและฉันจะมีมันตลอดไป ฉันแค่หวังและภาวนาทุกวันว่าฉันจะได้รับของขวัญจากการปล่อยมันไป หนึ่งวันในเวลา
นี่คือ 91 วัน! ขอบคุณ Pornfree!
ลิงค์ - การเดินทางวัน 90 ของฉัน
by ตบ TheFap
;