ฉันแค่อยากแบ่งปันผลประโยชน์ที่ฉันพบโดยส่วนตัวกับสิ่งนี้
1) 1 ปี 2 เดือนที่แล้ว - หยุดดูสื่อลามก ตอนนี้ฉันแทบไม่มีความปรารถนาที่จะดูหนังโป๊แน่นอนตอนนี้ฉันอยากเห็นผู้หญิงเปลือย แต่ฉันไม่มีความปรารถนาที่จะช่วยตัวเองหลังค่อมในห้องน้ำกับคนที่ถูกวาง การเปรียบเทียบที่ดีที่สุดที่ฉันเห็นคือแค่จินตนาการว่ามันไม่ใช่โทรศัพท์และมีคนปล่อยให้คุณดูพวกเขามีเซ็กส์ในขณะที่คุณเหวี่ยงตัวไปที่มุม - เศร้า ฉันยังได้ยินมาว่าสื่อลามกให้เครื่องรางที่น่าขยะแขยงโชคดีที่ฉันไม่เคยถึงจุดสุดยอดแบบนี้ แต่แม้แต่คนส่วนน้อยที่ฉันมีก็หายไปแล้ว
2) 3 เดือนที่แล้วหยุดส่ง / รับภาพเปลือย นี่เป็นเรื่องใหญ่สำหรับฉันเพราะฉันรู้สึก“ มั่นใจ” เพราะฉันมีผู้หญิงส่งพี่สาวของฉันมาให้ฉันฉันสนุกกับมันมากกว่าสื่อลามกเพราะมันเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับฉัน แต่ในความเป็นจริงฉันเกลียดตัวเองเพราะเสียเวลาหลายชั่วโมงในชีวิตประจำวัน พยายามทำให้บทสนทนาสกปรกและแม้ว่าจะได้ผลมากมันก็โง่เขลาสมบูรณ์ ความเป็นจริงของมันก็คือว่าฉันไร้ความสามารถเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาจะรับรู้ฉันในคนที่ฉันรู้สึกปลอดภัยหลังหน้าจอโทรศัพท์ของฉันเพราะพวกเขาสามารถมองเห็นสิ่งที่ฉันปล่อยให้พวกเขาฉันจะไปไกลเท่าที่จะบอกว่าฉันติด เพื่อให้ได้รูปถ่ายมากกว่าที่ฉันจะใคร่ (ถึงแม้ว่าฉันจะทำแบบนั้นเหมือนกันทุกครั้งที่ได้มา)
3) 2 เดือนที่แล้ว - หยุดการช่วยตัวเอง ในที่สุดเมื่อฉันตัดสินใจอย่างมีสติเพื่อหยุดมันเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิตของฉันระยะเวลาที่ฉันต้องทำในสิ่งที่อยากทำนั้นน่าทึ่งมากเมื่อฉันเริ่มจากการหยุดสื่อลามกครั้งแรกฉันใช้เวลานั้นในการ เรียนเปียโนแทนและตอนนี้ฉันเพิ่งสอบ ABRSM เกรด 4 ด้วยคะแนน 130/150! (ฉันได้ฝึกฝนมามาก) ตอนนี้ฉันไปยิม 5-6 วันต่อสัปดาห์และฉันก็เรียนด้านวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์และวิศวกรรมไฟฟ้ามากมายและเริ่มฝึกงานที่ บริษัท อสังหาริมทรัพย์แห่งหนึ่งและฉันก็เติบโตในธุรกิจอย่างต่อเนื่อง ประเด็นคือฉันตัดสินใจที่จะใช้เวลาอย่างมีประสิทธิผลและทำในสิ่งที่ฉันต้องการและมีความกระตือรือร้นกับมันและฉันจะทำสิ่งเหล่านี้ให้สำเร็จ
4) ตอนนี้ฉันสามารถเขียนรายการประโยชน์อื่น ๆ ทั้งหมดของ nofap เช่นโดปามีนที่สูงขึ้น ฯลฯ แต่ฉันแค่อยากจะชี้ให้เห็นว่าการมีประสิทธิผลและหยุดความพึงพอใจทันทีเป็นหนึ่งในวิธีที่แท้จริงที่จะประสบความสำเร็จและมีความสุขในชีวิต
5) โบนัส: ใช่ฉันกำลังดึงเด็กหญิงตอนนี้ฉันมีความมั่นใจอย่างแท้จริงและไม่มีปัญหาที่จะเข้าใกล้หญิงและฉันมีเท่ากันโดยไม่มีปัญหาถูกปฏิเสธ (และสิ่งที่บ้าคือมันไม่ได้เกิดขึ้นมากเท่าที่คุณคิด ) แม้ว่าฉันจะคิดว่าฉันจะพยายามสร้างสัมพันธภาพที่แท้จริงเพราะฉันคิดว่ามันจะมีความหมายกับฉันมากขึ้น
ขอบคุณที่อ่าน:)
ลิงค์ - NoFap Journey ของฉัน
;
