ฉันกำลังโพสต์ประสบการณ์และการเรียนรู้จากแนวที่สองของฉัน (41 วันปัจจุบัน) ฉันได้โพสต์ประสบการณ์จากช่วงก่อนหน้านี้ของฉันก่อนที่:
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/88-days-pmo-free-changes-noticed-restart.177582/
ก่อนอื่นฉันอยากได้ประโยชน์ที่ชัดเจนจากทางนั้น เรื่องราวความสำเร็จส่วนใหญ่โพสต์สิ่งนี้คือสำหรับมือใหม่และสำหรับผู้ที่สนับสนุนสิ่งต่าง ๆ : พลังงานที่ดีขึ้นความมั่นใจมากขึ้นความมุ่งมั่นและความชอบที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ชีวิตรู้สึกมีความสุขมากขึ้นโดยทั่วไปสามารถดมอากาศและหญ้าและรู้สึกมีความสุข สามารถสังเกตเห็นสิ่งเล็ก ๆ และขอบคุณความวิตกกังวลน้อยลงความเครียดน้อยลงความกลัวน้อยลงอารมณ์ในเชิงบวกโดยทั่วไปสังคมมากขึ้นสามารถพูดคุยกับผู้หญิงโดยไม่คัดค้านความรู้สึกสมดุลและความมั่นคง ฉันสามารถแสดงรายการเพิ่มเติมถ้าคนต้องการทราบ
สิ่งที่อยู่ในใจของฉันและการเรียนรู้ใหม่จากแนวปัจจุบันที่ได้รับด้านล่าง
เรียนรู้ที่ไม่มี 1:
ทันใดนั้นเองที่ฉันเข้าใจว่าทำไมการเสพติดของ PMO ถึงแย่กว่าการเสพติดอื่น ๆ เป็น 'Double Whammy':
Whammy No 1: การปล่อยโดปามีนและเอฟเฟกต์ตามล่า: มันยากพอที่จะออกไปได้ด้วยตัวเอง สิ่งนี้เกิดขึ้นกับการเสพติดอื่น ๆ เช่นการสูบบุหรี่การดื่ม ฯลฯ
Whammy No 2: การปลดปล่อยพลังชีวิตในน้ำเชื้อ - นี่คือเอกลักษณ์ของการเสพติดของ PMO เพียงอย่างเดียว ปัจจัยนี้เพียงอย่างเดียวสามารถทำให้ผู้ชายภายใต้ตัวเอง
รวม 1 & 2 เข้าด้วยกันและเรามีสถานการณ์และปัจจัยที่เป็นเอกลักษณ์ที่เสริมสร้างซึ่งกันและกันที่ผู้คนไม่เคยสามารถเอาชนะได้ง่ายๆ ดังนั้นเราจำเป็นต้องปฏิบัติต่อ PMO เหมือนสัตว์ประหลาดที่เป็นอยู่และหลีกเลี่ยงมันให้ดี
เรียนรู้ที่ไม่มี 2:
ฉันพยายามที่จะกำหนดค่าใช้จ่ายของ fap เดียวหรือกำเริบของโรค ไม่กี่วันที่เราทุกคนอาจคิดแล้วกลับสู่ภาวะปกติ ค่าใช้จ่ายสูงขึ้นมาก
เมื่อคุณหยุดแนวครั้งหนึ่งการกำเริบของโรคจะง่ายขึ้นมาก หนึ่งอาจทำให้เส้นเล็ก ๆ รวมกันของสัปดาห์ 1 ลงในสัปดาห์ 2 เป็นต้น แต่เอฟเฟกต์ล่าจะตามมาทั้งหมด จากการคำนวณของฉันฉันอย่างน้อยใช้เวลาอย่างน้อย 2-3 เดือนเพื่อให้มันออกมาจริง ๆ แล้วใส่จำนวนที่น้อยกว่าอย่างน้อย 30 วันหรือมากกว่า เมื่อฉันไปถึงที่นั่นมันใช้เวลาอีก 3-4 เดือนของความรู้สึกปกติจริงๆอีกครั้งและกลับไปที่ก่อนหน้าฉัน รวมข้างต้นมันเกือบจะเหมือน 6 เดือนก่อนที่คุณจะกลับมาเป็นปกติ ดังนั้นค่าใช้จ่ายของ 1 fap เดียวหรือกำเริบคืออย่างน้อย 6 เดือนสำหรับฉัน ในความเป็นจริงมันมีมากขึ้น
หากฉันคำนวณย้อนหลังได้ฉันคิดว่าฉันจะเสียเวลาในทศวรรษที่ผ่านมาและทั้งหมดนี้สามารถนำมาประกอบกับ 10-12 faps เพียงอย่างเดียวซึ่งแต่ละค่าใช้จ่ายฉัน 8 เดือนถึงหนึ่งปีเพื่อตัดวงจรนั้น
สิ่งที่ไม่เหมือนใครและใหม่สำหรับฉันในรอบนี้คือฉันหมดแรงเกือบ 35 วันก่อนที่ฉันจะรู้สึกดีขึ้นอีกครั้ง ก่อนหน้านี้ฉันเริ่มดีขึ้นที่เครื่องหมายวัน 10-12
วิธีเลิกการเสพติด: - จากประสบการณ์ของฉันเองและการอ่านประสบการณ์ของผู้อื่นคุณต้อง“ เข้มแข็ง” จริงๆ
“ ทำไม” ของฉันคือฉันเป็นผีในรอบการเสพติดครั้งล่าสุดนี้? มันรู้สึกทรมานทุกนาทีของทุกวันเนื่องจากการถอน ฯลฯ ในช่วงสองสามเดือนนี้จะทำให้ใคร ๆ กลายเป็นผี ฉันคิดกับตัวเองว่าฉันจะไม่แลก 5 นาทีของการทรมานนี้เป็นเวลา 1 fap และที่นี่ฉันไม่มีทางเลือกและต้องทำสิ่งนี้เป็นเวลาหลายเดือน ลอร์ดพาฉันออกจากคุกอีกครั้งและตอนนี้ฉันอยู่ที่ 41 วันแล้วและรู้สึกถึงประโยชน์อีกครั้ง การเรียนรู้ No 1 & 2 ข้างต้นเสริมสร้าง 'ทำไม' ของฉันให้แข็งแกร่ง
ฉันเหลือเพียง 1 ออกในช่วงก่อนหน้าของฉัน (ถ้าผู้หญิงเข้าหาฉันและต้องการที่จะทำฉันจะยอมแพ้) ฉันกำเริบ เชื่อฉันแรงดึงดูดผู้หญิงกับคุณเป็นเรื่องสำคัญ ฉันยึดถือความจริงที่ว่าคุณเป็นคนปกติและเข้าถึงได้และพูดคุยกับผู้หญิงได้ผู้หญิงแบบนี้และดึงดูดคุณ ฉันยินดีที่จะยอมแพ้ในเรื่องนี้เช่นกัน ค่าใช้จ่ายไม่สามารถทนทานได้และ PMO ทำให้ฉันอ่อนแอเกินไป ฉันมีความสุขเกินไปกับผลประโยชน์ในปัจจุบันซึ่งฉันจะให้ทุกอย่างเพื่อ
ลิงค์ - ริ้วที่สองและผลประโยชน์ที่สังเกตเห็น
by ash_cloud