อายุ 28 - การนอนหลับดีขึ้น มั่นใจมากขึ้น มีพลังงานมากขึ้น จิตใจแจ่มใส & ไม่มีหมอกในสมอง ไม่มีภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลทางสังคม

ดังนั้นครั้งแรกของฉันนานโดยไม่มี PMO ฉันเลิกสูบบุหรี่ 6 เมื่อหลายเดือนก่อนมีงานใหม่และเริ่มยิม

ประโยชน์ที่ได้รับ:

การนอนหลับดีกว่าฉันนอนไม่หลับฉันนอนบนเตียงหลายชั่วโมงเพื่อนอน และฉันมีความฝันของ 3 ในช่วงเวลานี้ (ฉันลืมเมื่อครั้งสุดท้ายที่ฉันเห็นความฝัน
ความมั่นใจมากขึ้น
พลังงานมากขึ้น
การเจริญเติบโตของเส้นผมเพิ่มเติมในเคราและสีขาวน้อยในหัว
ใจใสไม่มีหมอกสมองโฟกัสมากขึ้น
ไม่มีภาวะซึมเศร้าไม่มีความวิตกกังวลทางสังคม

ฉันมีความเร่งด่วนในเวลานี้และต้องการที่จะโมโหอย่างแรง .. ฉันคิดว่าฉันทำเพราะความเครียดและความวิตกกังวล ดังนั้นมันจึงเป็นเหมือนการเสพติด

ดังนั้นตอนนี้ฉันไปสำหรับของจริงเท่านั้นไม่มี pmo ไม่มีโสเภณีไม่มีเดทออนไลน์ ..

ขอบคุณ NoFap