ความคิดฆ่าตัวตายเกือบหมดไปแล้ว: สิ่งนี้ทำให้ฉันประหลาดใจอย่างมาก ประโยชน์อีกมากมาย

alive1.jpg

ว้าวฉันแทบไม่สามารถบรรยายได้ว่าสัปดาห์ที่ผ่านมาที่ไม่มี PMO มีส่วนร่วมด้วยอะไร สิ่งนี้ให้ความรู้สึกไม่จริงและเกินความคาดหมายของฉันและนั่นคือภายใน 30 วันเท่านั้น! หากคุณต้องการอ่านเรื่องราวเบื้องหลังของฉันโปรดดูโพสต์แนะนำของฉัน! ฉันแบ่งสิ่งนี้ออกเป็นสามส่วน: การเริ่มต้นผลประโยชน์และความคิดสุดท้าย หวังว่าคุณจะสนุกกับการอ่าน!

1 การเริ่มต้น

กุมภาพันธ์ 17th นี่เป็นคืนที่อารมณ์ดีสุด ๆ ฉันรู้ว่าถ้าฉันจะยอมทำสิ่งนี้อย่างเต็มที่ฉันก็ต้องยอมแพ้กับสิ่งต่าง ๆ มากมายที่ฉันยึดติดกับสื่อลามก คุณต้องเข้าใจฉันไม่เพียง แต่ต้องสื่อลามก ฉัน fapped กับข้อความ, ภาพถ่าย, วิดีโอ, เสียง มีผู้หญิงคนไหนที่ส่งตัวอย่างมาให้ฉันนั่นทำให้ฉันตื่น บางส่วนของที่เก่าจะกลับไป ฉันเคยใช้มันเพื่อสภาวิชาชีพบัญชีเมื่อฉันเศร้าวิตกกังวลปฏิเสธเน้น ดังนั้นการเลิกพวกเขาทำให้ฉันรู้สึกประหลาดใจจริงๆฉันรู้สึกเหมือนกับว่าคนเหล่านั้นที่ถูกกักขังกำจัดอึนั้นและมีอารมณ์เสีย ฉันเดาว่าพวกเขายังยึดติดอยู่กับทุกสิ่งด้วยอารมณ์มากมาย

ดังนั้นทุกอย่างต้องไป ฉันลบมันหมดแล้ว และด้วยการลบการสนทนาทุกครั้งที่มีเนื้อหามากมายอยู่ในนั้นฉันรู้สึกเหมือนกำลังจะตายอยู่ข้างใน แต่ในเวลาเดียวกันฉันรู้ว่าฉันกำลังก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้องและสิ่งเดียวที่กำลังจะตายในตัวฉันก็คือฉันคนแก่ ฉันไม่ได้เป็นเจ้าของวิดีโอโป๊ใด ๆ นอกเหนือจากนั้นคอมพิวเตอร์ / โทรศัพท์ของฉันจึงสะอาดหมดจด เมื่อฉันทำเสร็จแล้วฉันแค่นั่งเงียบ ๆ ในห้องเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง รู้สึกว่างเปล่าเศร้าและเหงา แต่แล้วทุกอย่างก็เปลี่ยนไปมันก็รู้สึกเหมือนมีอะไรใหม่เริ่มขึ้น กรอไปข้างหน้า 30 วันและที่นี่เราอยู่!

2 ประโยชน์ที่ได้รับ

  • ความคิดฆ่าตัวตาย ใกล้จะหมดแล้ว สิ่งนี้ทำให้ฉันประหลาดใจมากเพราะโดยสุจริตฉันไม่คิดว่าความคิดของฉันเกี่ยวกับการจบชีวิตของฉันมีศูนย์กลางอยู่ที่การเสพติดสื่อลามก ฉันจะให้คุณทราบว่าวันเวลาของฉันเป็นอย่างไรในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ฉันจะเริ่มทุกเช้าด้วยสภาวิชาชีพบัญชีสภาวิชาชีพบัญชีอีกหลายครั้งในระหว่างวันและจบวันด้วยสภาวิชาชีพครูบนเตียง ความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายมักจะเกิดขึ้นทันทีหลังจาก Fap ครั้งสุดท้ายก่อนการนอนหลับฉันจะทำให้ตัวเองเข้าสู่โหมดสลีปโดยคิดว่าการปลดปล่อยชีวิตจะต้องจบลงอย่างไร โชคดีที่ไม่เคยไปไกลถึงขั้นวางแผนอะไรเลย แต่ฉันนึกออกแค่ว่าถนนเส้นนั้นจะไปสิ้นสุดที่ไหน 30 วันในตอนนี้และฉันสังเกตเห็น 2 สัปดาห์ที่ฉันไม่เคยคิดฆ่าตัวตายเลยแม้แต่ครั้งเดียวใน 2 สัปดาห์นั้น! มันกระทบฉันหนึ่งหรือสองครั้งในสัปดาห์ต่อ ๆ ไป แต่พวกเขาก็ไม่ได้ปรากฏตัวมากนักและลดน้อยลงอย่างรวดเร็ว
  • พลังงานมากขึ้น! ประณามผู้คนไม่ได้พูดเกินจริงอย่างนี้ แต่เดี๋ยวก่อนฉันควรคาดหวังสิ่งนี้ ฉันหมายถึงฉันจะทำหน้าที่ 3-4 วันละครั้งนั่นเป็นพลังงานจำนวนมากที่สิ้นเปลือง และตอนนี้ฉันรู้สึกว่าฉันมีมากกว่าที่ฉันรู้ว่าจะทำอย่างไรกับมัน นำฉันไปสู่ผลประโยชน์ต่อไปของฉันซึ่งทับซ้อนกับสิ่งนี้มาก
  • สมองหมอก ไม่มีหมอกสมองอีกต่อไป! ฉันมีความชัดเจนทางจิตมากขึ้น ฉันยังคงมีช่วงเวลาเหล่านี้ในระหว่างวันที่ฉันเพิ่ง .. ระวัง มันเป็นเรื่องน่าเศร้าที่ฉันกลายเป็นคนที่มึนงงกับสิ่งที่คาดว่าจะเป็นคุณลักษณะพื้นฐานของมนุษย์การค้นพบครั้งนี้ทำให้เกิดความแปลกใหม่ แต่ฉันไม่ได้บ่นฉันแค่ดีใจที่ได้ติดต่อกับมันอีกครั้ง
  • ปรับปรุงปฏิสัมพันธ์ทางสังคม โดยปกติแล้วฉันเป็นคนเก็บตัวสวย แต่ฉันสังเกตว่าฉันเป็นคนช่างพูดมากขึ้นมีส่วนร่วมในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมมากขึ้น และยังใส่ใจมากกว่าเมื่อพูดคุยกับผู้คนไม่ต้องล่องลอยอย่างไร้เหตุผล
  • ความเห็นอกเห็นใจที่ดีขึ้นเล็กน้อย
  • บวกเพิ่มขึ้น
  • ความอดทนมากขึ้น
  • ปรับปรุงการสบตา
  • เพื่อนหญิงคนแรก
  • สัมผัสกับความรู้สึกของฉันมากขึ้น
  • เริ่มสนุกกับ“ สิ่งเล็ก ๆ ในชีวิต”
  • หวังในอนาคตมากขึ้น
  • เกิดความทรงจำในวัยเด็กอีกครั้ง

3 ความคิดสุดท้าย

สิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันได้เรียนรู้จากการไม่มี PMO เพียง 30 วันและก่อนหน้านี้มีการพูดกันหลายครั้ง NoFap เพียงอย่างเดียวจะไม่สามารถแก้ไขปัญหาของฉันได้ เห็นได้ชัดว่าการงด PMO นั้นไม่เพียงพอ แน่นอนว่าผลประโยชน์เริ่มต้นอาจแข็งแกร่งขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการเสพติด แต่วิธีที่ฉันไปจากที่นั่นคือวิธีที่ฉันรักษาผลประโยชน์เหล่านั้นให้สูงสุด การเสพสื่อลามกสำหรับฉันรู้สึกเหมือนถูกมัดรอบข้อมือและข้อเท้า ... และเมื่อฉันหยุดการผูกมัดเหล่านั้นก็จากไป ซึ่งรู้สึกดีมากในตอนแรกที่จะเอาน้ำหนักทั้งหมดนั้นออกไป แต่ตอนนี้ฉันไม่สามารถยืนอยู่ที่นั่นได้ฉันต้องย้าย! หางานอดิเรกใหม่ ๆ ทำสมาธิออกไปวิ่งอ่านหนังสือ ทำอะไรก็ได้! มิฉะนั้นฉันเดาว่าฉันจะกลับไปอยู่ในห่วงเหล่านั้นอีกครั้ง นี่เป็นเพียงการเริ่มต้น. มีงานที่ต้องทำมากนิสัยไม่ดีที่จะเตะนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเพื่อเริ่มต้น กุญแจมือปิดอยู่ ถึงเวลาที่ฉันจะเริ่มเคลื่อนไหว

ฉันตัดสินใจในวันที่ไม่มี PMO ของ 30 ตอนนี้ฉันจะขยายไปเป็นจำนวน 90 วัน ฉันต้องการปรับปรุงตัวเองและความสัมพันธ์ใกล้ชิดของฉันต่อไป หวังว่าฉันจะทำให้ฉันก้าวต่อไป และถ้าฉันกำเริบฉันหวังว่าฉันจะมีพลังที่จะหยิบตัวเองขึ้นมาและเดินหน้าต่อไป

ขอบคุณมากสำหรับการอ่านและขอบคุณชุมชนที่ยอดเยี่ยมนี้ ไชโย!

ลิงค์ - 30 DAYS HARDMODE! ไม่มีความคิดฆ่าตัวตายอีกต่อไป!

by ฟรอยด์สีชมพู