วัยรุ่น - ฉันเลิกเป็นผู้ชายขี้เงี่ยนที่ฝันอยากมีเซ็กส์ทั้งวัน

ประโยชน์ไม่ได้ปรากฏให้เห็นมากนักเพราะพวกมันมาช้าดังนั้นคุณจะไม่ตื่นขึ้นมาในวันหนึ่งและจะเป็นเหมือน "ใครนะฉันรู้สึกเหมือนเป็นพระเจ้า" ต่างจากคนอื่นฉันจะไม่บอกว่าคุณเป็นมนุษย์หรืออะไรก็ตามฉันจะซื่อสัตย์กับคุณ

• การเห็นคุณค่าในตนเอง: นี่เป็นวิธีที่“ เล็กน้อย” มาก คุณต้องการทำสิ่งต่าง ๆ มากขึ้นคุณหยุดบางสิ่งบางอย่างและคิดในทันทีว่าคุณจะทำอะไรต่อไป โดยทั่วไปฉันสังเกตเห็นว่าฉันวางแผนวันของฉันได้ดีขึ้นและต้องการลดความคมชัดน้อยลงและต้องการทำสิ่งต่าง ๆ มากขึ้น
• ความมั่นใจ: นี่มันไม่ใหญ่มากจริง ๆ ฉันสังเกตเห็นว่าฉันภูมิใจในตัวเองและมั่นใจ แต่ส่วนหนึ่งเป็นเพราะสิ่งอื่นนอกเหนือจาก No Fap
• ความสัมพันธ์กับเด็กผู้หญิง: นี่มันแปลกมาก ฉันคิดว่าถ้าไม่มี PMO ฉันจะเริ่มมีเขามากและต้องการตีผู้หญิงทุกคน แต่กลับกลายเป็นตรงกันข้าม คุณหยุดเป็นคนที่มีเขาที่ฝันว่าจะมีเซ็กส์ทั้งวัน ฉันยังสังเกตเห็นว่าฉันสามารถที่จะคิดออกว่าฉันชอบผู้หญิงหรือไม่ดีกว่ามากเพราะฉันไม่ได้ซ่อนความรักในการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง (เช่นคุณเริ่มชอบใครสักคนและคุณช่วยตัวเองเพื่อ "ป้อน" ความรู้สึกและเซ็นเซอร์) . ผู้หญิงที่เริ่มชอบคุณหรืออะไรบางอย่างไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับ No Fap ถ้าอย่างใดนี้ดูไม่ดีสำหรับคุณเชื่อใจฉันมัน veeeery ดี
• การจัดการกับปัญหา: มันใหญ่มาก เมื่อคุณละเว้นจากความเพลิดเพลินคุณไม่สามารถซ่อนปัญหานั้นได้อย่างดี สิ่งนี้ไม่ดีถ้าคุณไม่เปลี่ยนความคิดของพวกเขาและพยายามแก้ไขมัน ความขัดแย้งโดยทั่วไปจะเห็นได้ชัดขึ้นเพราะคุณไม่สามารถปิดโดปามีนได้ (พวกเขาไม่จำเป็นต้อง "ทำร้าย" คุณมากขึ้น) ดังนั้นคุณจึงสามารถเผชิญหน้ากับพวกเขาได้ด้วยวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนยิ่งขึ้นว่าเกิดอะไรขึ้น สิ่งนี้จะไม่เป็นประโยชน์หากคุณไม่พยายามแก้ไขข้อขัดแย้ง แต่จะเป็นการจูงใจให้คุณทำเช่นนั้น
• การควบคุมอัตโนมัติ: คุณสามารถควบคุมความรู้สึกของคุณและปล่อยให้พวกเขาส่งผลต่อคุณน้อยลงโดยมีผลเช่นเดียวกับหัวข้อสุดท้าย - คุณสามารถออกไปจาก "ดวงตาแห่งพายุ" ซึ่งเป็นความรู้สึกเหล่านั้นและพยายามเข้าใจพวกเขา ฉันคิดว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการควบคุมที่คุณต้องมีในตัวคุณเพื่อหยุดยั่วยุให้ PMO แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่ได้ทำให้คุณไม่รู้สึกอะไร แต่หมายความว่าคุณสามารถควบคุม“ ดู” สิ่งเหล่านั้นได้ดีขึ้น
• ความขี้เกียจ: ผู้ชาย wtf ฉันกลายเป็นคนขี้เกียจน้อยขี้เกียจเมื่อฉันเริ่มทำ fap ความแตกต่างนั้นช่างบ้า
• การนอนหลับ: คุณเพลิดเพลินไปกับการนอนมากขึ้นและการนอนหลับที่ดีขึ้น
• เป็นเพียงความรู้สึกของความสำเร็จโดยทั่วไป: เอาละคุณทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์ที่ไม่มีใครสามารถทำได้ การเห็นประโยชน์เหล่านั้นทั้งหมดและภาคภูมิใจในตัวคุณเองที่พยายามต่อต้านการเสพติดของคุณนั้นยอดเยี่ยมมาก ฉันรู้สึกถูกทำลายเมื่อฉันรู้ว่าฉันกำเริบ แต่อย่าปล่อยให้ความรู้สึกไม่ดีเกิดขึ้นเมื่อคุณกำเริบพยายามหยุดไม่ให้คุณพยายาม มันคุ้มค่ามาก

บางสิ่งเหล่านี้อาจไม่ใช่เพราะ No Fap แต่เป็นเพราะฉันแก้ไขปัญหามากมายที่ฉันมีตั้งแต่เดือนกันยายนและชีวิตของฉันดีขึ้นโดยทั่วไป แต่การวิเคราะห์ประโยชน์และสิ่งที่เกิดขึ้นกับชีวิตของฉันฉันคิดว่าฉันสามารถเห็นความสัมพันธ์ที่ชัดเจน