วันนี้ฉันอายุ 27 ปีและ 33 ปลอดจาก PMO ไม่มีความคิดฆ่าตัวตายอีกแล้ว

* คำเตือน: โพสต์ของฉันค่อนข้างยาว แต่ถ้าคุณยึดติดกับมันและอ่านจนจบคุณอาจพบว่ามีบางสิ่งที่เขียนไว้ที่นี่โดยเฉพาะสำหรับคุณ ฉันไม่ใช่นักเขียนหรือนักเล่าเรื่องที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก ฉันเพียงแค่ต้องการแบ่งปันสิ่งที่เป็นจริงสำหรับฉันเพื่อช่วยให้ใครบางคนตระหนักว่าโลกนี้เต็มไปด้วยความรักชีวิตและแง่บวกอย่างแท้จริงที่จะได้รับในแต่ละวัน

ก่อนอื่นให้ฉันเริ่มต้นด้วยการแบ่งปันความจริงที่ว่าฉันไม่ค่อย (แทบไม่เคย) โพสต์บนฟอรัมสังคมออนไลน์มาก่อน มีบางอย่างในตัวกระตุ้นให้ฉันโพสต์ที่นี่เกี่ยวกับสิ่งที่ฉันเคยสัมผัสในโลกของ PMO เป้าหมายของฉันคือการแบ่งปันเรื่องราวของฉันเพื่อเข้าถึงคนเพียงคนเดียวในโลกที่มีวิญญาณเกือบ 7.7 พันล้านดวง หากคน ๆ หนึ่งที่ฉันประสบความสำเร็จในการติดต่อกลับกลายเป็นคุณฉันขอให้คุณตั้งเป้าหมายภายในตัวเองเพื่อเข้าถึงคน ๆ หนึ่งในโลกของคุณ

หลังจากผ่านไปประมาณ 16 ปี (ฉันจำไม่ได้ว่ามันนานมากแล้ว) ของ PMO โดยไม่หยุดหย่อนในที่สุดฉันก็พูดได้ว่าฉันฟรี! ฉันไม่เคยสามารถพูดแบบนั้นมาก่อนและเป็นคนที่ซื่อสัตย์อย่างที่ฉันเป็นในขณะที่รู้ว่าฉันรู้สึกติดกับดักฉันไม่เคยพยายาม เมื่อฉันใช้เงื่อนไขไม่หยุดหย่อนและติดกับดักฉันจะบอกว่าฉันเข้าร่วมใน PMO อาจจะ 5,840 ครั้ง (16 ปีคูณด้วย 365 วันต่อปี) บางครั้งมันก็มีสื่อลามกบางครั้งก็ไม่มี บางครั้งมันก็สองครั้งต่อวันบางครั้งก็เกิดขึ้นสามครั้งต่อวัน ไม่กี่วันฉันยังส่งต่อโอกาสนี้

ฉันไม่เคยคลั่งไคล้ตัวเลือก PMO มากเกินไป สิ่งแปลก ๆ ไม่เคยดูเหมือนจะดึงฉันเข้ามาเครื่องรางสัตว์เหยียบยายไม่ใช่สิ่งที่ฉันสนใจ มันเป็นข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปิดตัวมาตรฐานสำหรับผู้หญิงที่น่าสนใจทั่วไปของคุณ แน่นอนว่าฉันจะวิ่งจากก้นไปหาหน้าอกตั้งแต่สาวผมบลอนด์ไปจนถึงผมบรูเน็ตต์ แต่ทุกอย่างก็ค่อนข้างปกติ ฉันคิดว่าเป็นเพราะส่วนหนึ่งของฉันรู้และยอมรับว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่ดีสำหรับฉันหรือใคร ๆ

ความสนใจของฉันในดาราหนังโป๊หญิงค่อนข้างไม่หยุดหย่อน หากคุณคิดว่าสื่อลามกไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเลวร้ายนั่นก็ขึ้นอยู่กับการถกเถียงกัน ฉันยอมรับได้แม้ว่าฉันจะพบว่าตัวเองกำลังคิดถึงและดูหนังโป๊ในสถานที่ที่ฉันไม่ควรไป คิดถึงสื่อลามกในเวลาที่ฉันไม่ควรคิดถึงเรื่องนี้ หากคุณเป็นคนที่คิดว่ามันไม่จำเป็นต้องแย่ขนาดนั้นฉันเชื่อว่าคุณรู้ว่ามีเวลาและสถานที่สำหรับมันและฉันสามารถพูดได้ว่าฉันเข้าร่วมทั้งผิดเวลาและสถานที่ในบางครั้ง

วันนี้ในเดือนธันวาคม 27th 2018 ฉันอายุ 27 ปีและ 33 ปลอดจาก PMO วัน 33 สุดท้ายของชีวิตของฉันเป็นวันที่มีความสุขแจ่มใสแจ่มใสและปฏิวัติจิตวิญญาณในชีวิตของฉัน

หากคุณไม่ฉลองหรือเชื่อในอาณาจักรแห่งจิตวิญญาณฉันขอให้คุณอย่าเขียนฉันเป็นแฮ็ค แต่ให้คุณหาคำที่อยู่ในตัวคุณซึ่งคุณเชื่อว่าเหมาะสมกับการกำหนดพลังทั้งหมดหรือศักยภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ที่คุณถือ คำนี้สามารถใช้เป็นวิธีที่ค่อนข้างง่ายที่คุณรู้สึกสะดวกสบายสำหรับคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่น ๆ เรียกว่าจิตวิญญาณ

ย้อนกลับไปในชีวิตของฉันตั้งแต่เป็นอิสระจาก PMO ความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและเห็นได้ชัดเจนที่สุดในชีวิตของฉันคือฉันไม่ได้มีความคิดเชิงลบแม้แต่เรื่องเดียวเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย แม้ว่าฉันจะเขียนประโยคนี้เป็นความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย แต่ก็ไม่ใช่ความคิดเชิงลบแบบเดียวกับที่ต้องทนอยู่กับชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของฉันมาหลายปี ด้วยการผสมผสานของ PMO และการพนันที่มีปัญหามาก (ซึ่งฉันว่าง 40 วัน) ฉันมักจะพบว่าตัวเองมีความคิดเกี่ยวกับการเป่าสมองแขวนคอตัวเองหรือวิ่งรถด้วยความเร็วสูงมากไปยังต้นไม้ ฉันบอกตัวเองหลายครั้ง (พอเห็นได้ชัดว่าฉันยังมีชีวิตอยู่) ว่าฉันไม่สามารถผ่านการกระทำที่ขี้ขลาดแบบนี้ได้คุณไม่มีทางรู้เลยว่ามันมากเกินไปจนกระทั่งมันสายเกินไป

เป็นที่เข้าใจได้ว่านี่เป็นขั้นตอนใหญ่ที่ทุกคนต้องทำหากต้องการมีชีวิตที่มีความสุขและมีความเจริญรุ่งเรืองภายใน ฉันเชื่ออย่างเต็มที่ว่าความรู้สึกที่เพิ่งตื่นขึ้นมานี้เป็นไปตามความจริงที่ว่าฉันไม่ได้มีส่วนร่วมใน PMO และการพนันที่มีปัญหาอีกต่อไป การขจัดความคิดฆ่าตัวตายออกไปจากใจของฉันทำให้ฉันเข้าสู่ผลกระทบที่ใหญ่ที่สุดและเห็นได้ชัดเจนที่สุดอันดับสองของฉันซึ่งการเป็นอิสระจาก PMO ได้นำเข้ามาในชีวิตของฉัน นั่นคือการละทิ้ง“ สมองหมอก” อย่างจริงจัง

เมื่อพิจารณาถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับตัวเองฉันต้องการที่จะถ่อมตัว ... แต่ฉันก็อยากให้คุณเข้าใจว่าฉันเป็นใครและสถานการณ์ของฉันเพื่อที่คุณจะสามารถอนุมานได้ดีที่สุดว่ามันพูดกับคุณอย่างไร เช่นเดียวกับพวกคุณหลาย ๆ คนฉันรู้สึกมีพรสวรรค์อย่างไม่น่าเชื่อมาโดยตลอด (แม้จะผ่าน PMO เมื่อสมองของฉันปลอดโปร่งพอที่จะครุ่นคิดถึงแนวคิดนี้) ทางร่างกายฉันฉลาดมากมาตลอด ฉลาดหลายคนบอกฉัน ตอนเป็นเด็กฉันเป็นนักเรียนคณิตศาสตร์ที่ก้าวหน้าที่สุดในโรงเรียนของฉันในเกรดของฉันและเกรดสูงกว่าฉัน สิ่งนี้เกิดจากสิ่งที่ฉันเห็นว่ามีความสามารถในการถอดรหัสความจริงได้เป็นอย่างดีโดยธรรมชาติ (คณิตศาสตร์เป็นความจริงสูงสุด) [เพื่อทราบว่าพี่ชายของฉันซึ่งเป็นรุ่นพี่ 2.5 ปีของฉันดีกว่า] ทางจิตวิญญาณฉันมีประสบการณ์“ น่าขันน่าขนลุกหรือเรื่องบังเอิญบ้าๆ” มากพอที่จะรู้ว่ามีบางสิ่งที่อยู่เหนือสิ่งที่เราเห็นอยู่และเป็นกฎเกณฑ์เหนือสิ่งอื่นใด ฉันไม่ได้หมายความว่านี่เป็นการอนุมานโดยตรงต่อพระเจ้า แต่เพื่อความเข้าใจพื้นฐานของทั้งหมดให้อ้างว่าเป็นกฎแห่งการดึงดูด สิ่งที่คุณคิดจะดึงดูดคุณไม่ว่าจะเป็นบวกหรือลบ

ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับการละทิ้งสมองหมอกอย่างไร…

ด้วยอารมณ์เชิงลบทั้งหมดที่ฉันได้รับเมื่อเป็นเด็กและโตเป็นผู้ใหญ่ฉันไม่เคยละทิ้งความคิดเรื่องคำถามและความจริง ฉันรู้สึกเสมอว่าฉันเป็นหนี้โลกที่ไม่เพียง แต่จะเป็นคนดี แต่สิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถรู้ได้ว่าบางคนมีให้มากกว่าคนอื่นซึ่งหมายความว่าพวกเขาต้องให้มากขึ้นสำหรับโลกใน แลกกับ 'พลัง' เหล่านี้ ทันทีที่ฉันตัดสินใจในชีวิตที่จะปลดพันธนาการของ PMO ที่ทำร้ายตัวเองจิตใจและจิตวิญญาณ (หรือความเป็นอยู่ภายใน) ของฉันก็ถูกถอดออก (การอ้างอิงรถแข่งที่เร็วมาก)!

เนื่องจากเป็นวิธีการทำงานของสิ่งต่าง ๆ ในโลกอยู่เสมอผู้ที่เริ่มต้นและดำเนินชีวิต PMO จะมีประสบการณ์ที่แตกต่างกัน เมื่อเรียกดูกระทู้ NoFAP บางส่วนฉันสังเกตเห็นเพื่อน fapstronaut บางคนถามว่าทำไมอาจเป็นได้ว่าบางคนอุทานความรู้สึก 'พลังพิเศษ' หรือ 'ความสุขและพลังงานในเชิงบวกที่มากเกินไป' และพวกเขาอาจไม่รู้สึกถึงสิ่งนี้ อย่างเข้มข้น ฉันอยากจะบอกให้คุณรู้ว่าไม่ว่าจะดีหรือร้ายสิ่งที่คุณรู้สึกในตัวเองคือสิ่งที่คุณคิดว่าจะรู้สึกตามการตัดสินใจของคุณเอง

ฉันเชื่อว่าเราทุกคนสามารถตกลงกันได้ว่ามีการสะท้อนในเชิงบวกอย่างไม่น่าเชื่อเมื่อมีการละเว้น PMO นี่คือวิทยาศาสตร์ของวิธีที่สมองสายไฟตัวเองเกิดเป็นความผิด, ความอัปยศ, ความเหงา, ความวิตกกังวลและอื่น ๆ สำหรับฉันความรู้สึกเกี่ยวกับตัวเองดีขึ้นอย่างมากในช่วงเวลาสั้น ๆ อย่างไรก็ตามไม่ใช่เพราะการตัดสินใจของฉันที่จะเป็น PMO ฟรี ฉันเพิ่งทำหลายทางเลือกในชีวิตที่ต้องทำเพื่อให้ฉันสามารถเป็นทุกอย่างที่ฉันสามารถ

ตัวเลือกแรกเหล่านี้คือการหลีกเลี่ยง PMO ซึ่งสรุปได้ตลอดระยะเวลาทั้งหมดของการเขียนตามคำบอกนี้ ตัวเลือกที่สองที่ฉันได้กล่าวถึงสั้น ๆ แล้วซึ่งคุณบางคนอาจสงสัย นั่นคือการรักษาตัวเองจากการพนันที่มีปัญหา การพนันที่มีปัญหาเกิดขึ้นจากประสบการณ์ในชีวิตของฉันเมื่อประมาณ 11 ปีที่แล้วเมื่อฉันอายุ 16 ปีประมาณ 4-5 ปีหลังจากสำนักงานปลัดฯ ฉันจะเข้าไปหาข้อมูลเกี่ยวกับประสบการณ์การพนันของฉันด้วยเหตุผลสองประการ หนึ่งอาจช่วยใครบางคนแก้ปัญหาในชีวิตได้ สองเพราะฉันเชื่อว่าปัญหาที่ต้องเผชิญเมื่อพวกเขาทำ PMO และเมื่อพวกเขาเล่นการพนันที่มีปัญหานั้นคล้ายกันมาก ...

ความทรงจำกลับมาจากโรงเรียนมัธยมที่ฉันจะเล่นโป๊กเกอร์ที่บ้านเพื่อนด้วยเงินเดิมพันที่ต่ำมาก (ไตรมาสไม่กี่ดอลลาร์) หรือเดิมพันเกมฟุตบอลกับเพื่อน ๆ ฉันจำได้ว่าการเดิมพันที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันทำได้ในช่วงเวลานี้ (อายุ 16-17 ปี) ในชีวิตของฉันคือ $ 300 สำหรับ Colts vs Bears Super Bowl [สำหรับการอ้างอิงฉันมี Colts และเขาก็จ่ายให้] ตอนนี้หลายคนไม่เห็นว่านี่เป็น 'การพนันที่มีปัญหา' และฉันคงเข้าใจการโต้เถียงบางทีมันอาจจะไม่ใช่ ... ชนะหรือแพ้ $ 300 จะไม่เปลี่ยนชีวิตหรืออนาคตของฉันอย่างรุนแรง ... แต่มันก็กลายเป็นสิ่งที่ ล้นหลาม.

ขอให้เราจำไว้ว่าในเวลานี้ฉันจะไปโรงเรียนมัธยมหรือวิทยาลัยทำงานเต็มเวลาทำงานนอกเวลาที่ใดก็ได้ระหว่าง $ 6.60 และ $ 12 ต่อชั่วโมงขึ้นอยู่กับอายุ

ตอนอายุประมาณ 17 หรือ 18 ปีฉันเริ่มเล่นพนันโป๊กเกอร์และกีฬาออนไลน์ ตอนนั้นฉันยังอายุไม่มากพอที่จะเข้าร่วมได้อย่างถูกกฎหมายดังนั้นฉันจึงเล่นโดยใช้บัญชีที่ฉันสร้างขึ้นโดยใช้ข้อมูลแม่ของฉัน ในโป๊กเกอร์ส่วนใหญ่ฉันจะเล่นในสิ่งที่พวกเขาเรียกว่าการแข่งขัน“ Sit n Go” ซึ่งก็คือเมื่อมีคน 3, 6 หรือ 9 คนลงทะเบียนเพื่อเล่นในรูปแบบการแข่งขันแบบทัวร์นาเมนต์ด้วยจำนวนเงินที่กำหนดในแต่ละรายการ เงินเดิมพันที่ฉันเลือกสำหรับแต่ละทัวร์นาเมนต์มักจะอยู่ที่ประมาณ $ 25 - $ 55 การรู้สิ่งที่ฉันรู้ในตอนนี้โดยเฉพาะคนที่เล่นเดิมพันนี้ค่อนข้างจะมีประสบการณ์มาก ฉันค่อนข้างใหม่เอี่ยมในการเล่นโป๊กเกอร์ ฉันพบว่าตัวเองได้รับเงินที่นี่และที่นั่น รับรางวัลมากถึง $ 1,100 และ $ 1,900 ในการแข่งขันแบบหลายโต๊ะสองรายการที่มีผู้เข้าร่วมหลายร้อยคน ปัญหาอยู่ที่ว่าฉันไม่เคยถอนเงินเลยสักครั้ง ฉันกินเข้าไปในเครื่องเท่านั้นและไม่เคยจ่ายอะไรออกไปทำให้ฉันเป็นผู้แพ้ที่ไม่เปลี่ยนแปลง

เช่นเดียวกับโป๊กเกอร์การพนันกีฬาของฉันยังมีกลยุทธ์การสูญเสียอย่างสม่ำเสมอซึ่งฉันฝากไว้เท่านั้นและไม่เคยถอนตัวไม่ว่าฉันจะมีเงินเท่าไหร่ก็ตาม ฉันพบว่าตัวเองเดิมพันหลายร้อยดอลลาร์ในหนึ่งในสี่ของบาสเก็ตบอลหรือใครจะชนะเกมนี้หรือเกมนั้น…ทีมหนึ่งสามารถทำคะแนนได้มากกว่า 23.5 คะแนน อะดรีนาลีนความตื่นเต้นความคาดหวังเป็นเรื่องจริง ... ความกลัวความเจ็บปวดและความเจ็บปวดก็เช่นกัน

ในที่สุดบางทีประมาณหนึ่งปี (บางแห่งระหว่าง 18 และ 19) ฉันหยุดเล่นการพนันต่อกับ PMO และหยิบวัชพืชสูบบุหรี่ขึ้นมา

ณ จุดนี้ฉันอยู่ในวิทยาลัยชุมชนหลังจากล้มเหลวในโรงเรียนมัธยม ข้อมูลที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวที่ฉันจะแบ่งปันเกี่ยวกับโรงเรียนมัธยมก็คือฉันมีเพื่อนที่ดีที่ไม่ใช่คนที่มีอิทธิพลในเชิงบวกมากที่สุดฉันล้อเล่นมากกว่าที่ควรจะเป็นไม่จริงจังเกินไปมีปัญหา ไม่กี่ครั้งที่ได้เกรดไม่ดีเท่าที่ใจของฉันสามารถทำได้อะไรทำนองนั้น

ที่วิทยาลัยชุมชนผ่าน PMO สูบบุหรี่วัชพืชและไม่ใช่เพื่อนที่เปลี่ยนแปลงโลกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดฉันทำได้ดี เกรดเฉลี่ย 3.65 ทุนการศึกษาของมหาวิทยาลัย ของรัฐแมรี่แลนด์ได้รับการยอมรับในโรงเรียนธุรกิจที่โดดเด่นมาก หลังจากเรียนวิทยาลัยชุมชนฉันก็ไปมหาวิทยาลัย (ตอนอายุ 20 ปี) และตระหนักถึงปัญหาการทำแผนที่มากขึ้นกว่าเดิม มีเพื่อนกลุ่มเล็ก ๆ แต่เข้าสังคมค่อนข้างอึดอัดไม่เคยเจอแฟนคนไหนทำได้แย่มากในโรงเรียน ฉันพบว่าตัวเองทำ PMO มากกว่าเรียนซึ่งส่งผลให้นอนหลับมากกว่าเวลาเรียน มันเป็นวงจรเชิงลบโดยรวมที่ฉันไม่สามารถพบความสำเร็จได้โดยเฉพาะ

ณ จุดนี้ในชีวิตของฉันยังเป็นจุดที่ฉันสนใจผู้หญิงอย่างมาก แต่ก็เหมือนกับพวกคุณส่วนใหญ่ฉันไม่สามารถผ่านความกังวลที่จะทำอะไรกับมันได้ ณ จุดนี้ (อายุ 21) ฉันเป็นโสดมาประมาณ 6 ปีสวยปลอดเซ็กส์ทุก PMO

สะท้อนให้เห็นถึงวัยรุ่นตอนปลายและวัย 20 ต้น ๆ เห็นได้ชัดว่า PMO เป็นปัญหาใหญ่ที่สุดของฉัน แม้ว่าในช่วงเวลานี้ความคิดฆ่าตัวตายจะไม่ได้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน แต่ฉันสามารถมองเห็นและรู้สึกได้อย่างชัดเจนถึงความวิตกกังวลผลการเรียนที่ตกต่ำความอึดอัดทางสังคมการดึงดูดผู้หญิงโดยไม่มีแรงผลักดันให้กระทำ ในขณะที่อยู่ที่มหาวิทยาลัยฉันสามารถทำงานที่ได้รับมอบหมายที่ดีซึ่งฉันได้เงิน 26 เหรียญต่อชั่วโมงซึ่งค่อนข้างดีสำหรับการทำงานนอกเวลาในวิทยาลัย

หลังจากหนึ่งปีที่มหาวิทยาลัย 30 ให้เครดิตกับนักศึกษาปริญญาตรีฉันจบลงด้วยการออกจากตำแหน่งตามค่าคอมมิชชั่นของฉันและเริ่มธุรกิจการปรับปรุงบ้านและธุรกิจภูมิทัศน์ที่ค่อนข้างประสบความสำเร็จมาเป็นเวลาประมาณ 5 ปี

น่าเสียดายที่ความสำเร็จนั้น (บางครั้ง $ 6,000 - $ 8,000 ต่อเดือนในช่วงฤดูร้อน) ทำให้เกิดปัญหาการพนันขึ้นอีกครั้งเมื่อฉันขับรถบนทางหลวงท้องถิ่นและเห็นป้ายโฆษณาของคาสิโนที่เพิ่งเปิดขึ้นในพื้นที่ ฉันเพิ่งอายุ 22 ปีและถูกกฎหมายในการเล่นการพนันในคาสิโน วันแรกของฉันฉันชนะการเล่นโป๊กเกอร์ประมาณ $ 950 (สำหรับคนที่รู้จักโป๊กเกอร์ AA v 55 v Q10 บนกระดาน A5J ** เป็นมือที่ชนะรางวัลใหญ่ของฉันที่ฉันจะไม่ลืม) ฉันติดยาเสพติดหลังจากนั้น! ฉันเล่นโป๊กเกอร์ต่อไปประมาณ 2 เดือนได้ผลกำไร ทุกอย่างเป็นไปด้วยดีและชัดเจนจนกระทั่งวันหนึ่งฉันเริ่มสนใจในเกมที่เรียกว่าบาคาร่า หากคุณไม่รู้จักเกมนี้ฉันจะไม่อธิบายเรื่องนี้นอกจากการบอกว่ามันเหมือนกับการพลิกเหรียญแทนที่จะเป็นค่าตัวเลขของไพ่ บ้านชนะโดยรับค่าคอมมิชชั่น 5% หากผลลัพธ์เกิดขึ้นและยังได้รับรางวัลใหญ่ในแง่มุมทางจิตวิทยาของผู้คนที่ชนะไม่สามารถลาออกและเสียมันทั้งหมดกลับไปบวกกับบางส่วน

เมื่อฉันเล่นบาคาร่าเป็นครั้งแรกธุรกิจทั้งหมดของฉันและการชนะโป๊กเกอร์กลายเป็นอุโมงค์สำหรับการสูญเสียของฉัน การไล่ล่าค่า PMO ที่สูงขึ้นบวกกับชัยชนะครั้งใหญ่ในบาคาร่าที่สร้างขึ้นสำหรับบางส่วนที่ต่ำและต่ำมากที่ฉันปิดบังโดยการได้รับวัชพืชสูงหรือโดยการดื่มแอลกอฮอล์ในหลาย ๆ ครั้ง บางครั้งฉันไม่ได้ไล่ระดับความต่ำของตัวเองด้วยยาที่เพิ่งดูดมันขึ้นมาและใช้ไปตลอดชีวิต

ในช่วง 6 ปีถัดไป (จนถึง 40 วันที่ผ่านมา) วงจรอุบาทว์ที่แน่นอนจะหมุนวนในชีวิตของฉัน ฉันจะทำเงินที่โอกาสการจ้างงานที่ยอดเยี่ยมเท่านั้นที่จะสูญเสียมันเล่นการพนันที่ Baccarat, Paigow Poker และ Blackjack ($ 26 / ชม. ค่าคอมมิชชั่น, $ 45 / ชม. ธุรกิจ, $ 30 / ชม. วอลเล่ย์บอล, ตำแหน่ง $ 15 / ชม, ตำแหน่งบาสเก็ตบอล $ 22 / ชม, $ 50 / ชมการซื้อ - ขายสินค้าต่างๆ, $ 33 / ชม / 1 poker ทำงานบนเรือสำราญที่ฉันไม่มีตั๋วเงินและสามารถเก็บเงินได้) [ฉันมีช่วงเวลาที่ฉันทำงานอย่างพิถีพิถันกับงานของฉันและบันทึกทุกอย่างและฉันรู้ว่าตัวเลขนี้เป็นจริง บนหัวของฉัน]

ครั้งหนึ่งฉันเคยล่องเรือสำราญ 8 ครั้งภายในหนึ่งปี (ได้รับเชิญให้กลับมาอย่างสม่ำเสมอเนื่องจากการเล่นคาสิโนของฉัน) และเสียเงินประมาณ 38,000 ดอลลาร์ระหว่างการล่องเรือ 8 ครั้ง การพนันของฉันได้พาฉันไปยังสถานที่ที่น่าทึ่งบางแห่ง…เวกัสฮาวายเกาะแคริบเบียนทุกแห่งที่คุณนึกถึง…อย่างไรก็ตามมันไม่คุ้มกับเงินที่ฉันเสียไป (มากกว่า $ 100,000) ฉันมักจะตีกลับระหว่าง 10,000 ดอลลาร์เพื่อใช้จ่ายอะไรก็ได้เพื่อเป็นหนี้ 15,000 ดอลลาร์

วันนี้ฉันไม่ค่อยมีความรู้สึกด้านนอกมากนัก ครอบครัวของฉันรู้เรื่องนี้และพวกเขารู้ว่าทำไม (ไม่จำเป็นต้องเป็น PMO แต่เป็นการพนัน) พวกเขายอมรับในตัวฉันเสมอรู้ว่าฉันฉลาดมากมีศักยภาพที่ไม่ จำกัด ฉันเดาว่าพวกเขาเชื่อเสมอว่าฉันจะดึงมันออกมา แม้ว่าฉันจะไม่มีความรู้สึกภายนอกมากนักในความรู้สึกทางวัตถุฉันมีความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและเปลี่ยนแปลงชีวิตจากภายใน

ด้วยการแก้ปัญหา PMO และปัญหาการพนันที่มีปัญหาไปพร้อม ๆ กันในชีวิตของฉันฉันได้สัมผัสกับสิ่งที่ฉันเรียกว่าความดีแบบ 'DOUBLE-DUTY' ที่หลั่งไหลมาสู่ตัวฉัน ฉันรายล้อมไปด้วยครอบครัวที่เปี่ยมไปด้วยความรักซึ่งคอยสนับสนุนฉันผ่านสิ่งที่จะต่ำที่สุดฉันมีเพื่อนและแบบอย่างที่ดูเหมือนมาจากดาวดวงอื่นด้วยความดีที่พวกเขามอบให้ ฉันมีโอกาสในการทำงานที่ยอดเยี่ยมและมีจิตวิญญาณที่ไม่หยุดยั้งในการแสวงหาสิ่งที่ดีกว่า

ในช่วงเวลานี้ฉันอยากจะถามคุณว่ามีอะไรอีกหรือไม่ (นอกจาก PMO) ถ้าชีวิตของคุณที่คุณมีหรือยอมแพ้เพื่อช่วยเพิ่มความรู้สึกโดยรวมของคุณ ฉันจะไม่ตัดสินในแง่ลบต่อประสบการณ์ของคุณ แต่ฉันเชื่อว่าเราทุกคนมีมากกว่า PMO ที่เราต้องทนทุกข์ทรมาน เช่นเดียวกับที่คุณพิชิต PMO เป็นเวลา 7 วัน 30 วัน 100 วันเป็นเวลา 1 ปีคุณก็สามารถเอาชนะความไม่พอใจอื่น ๆ ในชีวิตของคุณได้! อย่างไร? วิธีเดียวกับที่คุณพิชิต PMO ด้วยการทำความเข้าใจประโยชน์ให้เหตุผลกับตัวเองและปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอในแต่ละช่วงเวลา

ฉันไม่เชื่อว่าฟอรั่ม NoFAP นี้เป็นเพียงการทำแผนที่ ฉันเชื่อว่ามันสามารถใช้เพื่ออะไรก็ได้ โรคพิษสุราเรื้อรังการสูบบุหรี่การใช้ยาการผัดวันประกันพรุ่งอะไรก็ตาม! ฉันรู้ว่านี่เป็นชุมชนของมนุษย์ที่ยกระดับซึ่งเข้าใจภาพรวมที่ใหญ่ขึ้นและทำให้พวกเขาผ่านสิ่งที่น่าเบื่อหน่ายซึ่งบางทีโลกทั้งโลกอาจไม่เข้าใจ

วันนี้ฉันมีความสามารถในการทำตามเป้าหมายที่ฉันสร้างมานานแล้ว ชีวิตของฉันจะหายไปจากที่นี่โดยใช้ความพยายามอย่างเดียวกันที่อนุญาตให้ฉันออกจาก PMO และการพนันที่มีปัญหา

ฉันอยากจะแบ่งปันบางสิ่งที่ช่วยให้ฉันรู้สึกดีขึ้นกับการใช้ชีวิต ...

1) ยิม
- นี่คือบ้านหลังที่สองของฉันที่ซึ่งครอบครัวอื่นของฉันอยู่ ฉันเริ่มไม่รู้อะไรมากน้ำหนักประมาณ 140 ปอนด์ 5'8 ตอนอายุ 19 ตอนนี้ฉัน 27 น้ำหนัก 160 ปอนด์ประมาณ 5% ไขมันในร่างกาย ชุมชนภายในโรงยิมก็เหมือนกับคนใน NoFAP ที่พวกเขาไม่ต้องการอะไรนอกจากสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ด้วยการทำงานหนักในโรงยิมทุกคนจะเคารพคุณไม่ว่าคุณจะหน้าตาเป็นอย่างไร

2) ศิลปะการต่อสู้
- นี่คือสาขาบ้านหลังที่สองของฉัน เป็นสถานที่ที่ฉันได้พบกับผู้มีอิทธิพลในชีวิตที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉัน (นอกจากตัวเอง / ครอบครัว) และคนอื่น ๆ เช่นเขา ใครบางคนและคนอื่น ๆ ฉันไม่สามารถขอบคุณมากพอถ้าคุณให้ทางเลือกทั้งหมดในโลกนี้แก่ฉัน ฉันคิดว่าโรงเรียนสอนศิลปะการต่อสู้ส่วนใหญ่มีปรัชญาพื้นฐานที่คล้ายกันมาก ฉันไม่สามารถขออะไรเพิ่มเติมจากคนในโรงเรียนได้

3) อาหารเพื่อสุขภาพ
- ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสิ่งที่เรากินเอฟเฟกต์เราเป็นใครเรารู้สึกอย่างไรและชอบทั้งหมด ฉันกินมังสวิรัติเป็นส่วนใหญ่ในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา เป็นสิ่งที่ฉันเชื่อมั่นว่าเหมาะกับฉัน ไม่ใช่ทุกคนที่จะรู้สึกแบบนี้และไม่เป็นไร มันเป็นไปโดยไม่ได้บอกว่าวิตามินและแร่ธาตุมีความสำคัญอย่างยิ่งไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ฉันขอแนะนำให้คุณทำวิจัยและถามคำถามเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงระดับพลังงานและการทำงานของสมองผ่านอาหารและ / หรืออาหารเสริม

4) การสะท้อนรายวัน
- ฉันไม่อายที่จะแสดงความรุนแรงกับตัวเองเมื่อมีความจำเป็น ฉันเป็นคนที่ฉันจะอยู่ด้วยตลอดไป ฉันต้องรู้จักตัวเองทั้งภายในและภายนอก การไตร่ตรองทุกวันมีความสำคัญในการเอาชนะอุปสรรค การตระหนักถึงอารมณ์เชิงลบของคุณเป็นขั้นตอนแรกในการก้าวข้ามผ่านมันไป

5) ผู้พูดที่สร้างแรงบันดาลใจ / บุคคลที่มีอิทธิพลในสาขาที่คุณหลงใหล (Mind Being Positivity and Fitness)
- Eric Thomas, CT Fletcher, Steven Furtick, Gregg Plitt, Frank Medrano, Tony Robbins, Les Brown ถ้าพวกเขาพูดกระตุ้นความคิดเชิงบวกที่ฉันฟัง จิตใต้สำนึกของคุณไม่สามารถถอดรหัสระหว่างสิ่งที่ได้ยินและสิ่งที่เป็นจริงในสิ่งที่ได้ยิน ใช้ทั้งหมดในจัดเก็บและเชื่อว่าเป็นจริง เมื่อมีคนพูดในแทร็กเสียงว่าคุณน่าทึ่งแค่ไหนหรือคุณมีพลังมากแค่ไหนจิตใจของคุณก็จะเริ่มเชื่อมันมากขึ้นเรื่อย ๆ ฉันพบว่าตัวเองได้ฟังเพลงคริสเตียนมากขึ้นกว่าเดิม ลองนึกถึง Dr. Eric Thomas Radio ในวิทยุ Pandora หรือ Eric Thomas ทาง Pandora แล้วคุณจะได้ยินด้วยตัวคุณเอง

6) ดนตรีคลาสสิค / ดนตรีแจ๊ส
- หลังจากใช้ชีวิตในช่วงหลายปีที่ผ่านมาโดยฟังเพลงทุกประเภทที่มีอยู่จิตใจของฉันต้องการหยุดพัก ดนตรีสามารถเปลี่ยนชีวิตเราให้ดีขึ้นหรือแย่ลง ขึ้นอยู่กับเราว่าจะเลือกทางไหน แม้ว่าคุณอาจคิดว่าโพสต์มาโลนหรือลินคินพาร์คช่วยคุณขึ้นมาจากความมืดมิดอีกครั้งจิตใต้สำนึกของคุณไม่สามารถบอกความแตกต่างระหว่างคำที่พวกเขาแบ่งปันได้ว่าเป็นจริงหรือเท็จ ดนตรีคลาสสิกและดนตรีแจ๊สช่วยให้จิตใจของคุณมีโอกาสฟังสิ่งที่เป็นบวกในขณะเดียวกันก็รักษากระบวนการคิดของตัวเองไว้ด้วย

7) การลบ Social Media ทุกรูปแบบ
- พูดเพื่อตัวเอง เราทุกคนรู้สึกได้ถึงข้อเสียของสิ่งนี้ ในเวลาเดียวกันฉันออกจาก PMO และการพนันที่มีปัญหาฉันยังลบบัญชีโซเชียลมีเดียทั้งหมดของฉันโดยไม่มีข้อแก้ตัวว่าฉันต้องคุยกับคนนี้หรือฉันต้องคุยกับคนนั้น ความสุขและอิสระของฉันสำคัญสำหรับฉันมากกว่าปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในรูปแบบใด ๆ ฉันไม่สามารถวัดได้ว่าฉันมีความสุขมากแค่ไหนเพราะเหตุนี้ฉันเพิ่งรู้ว่ามันเป็นเรื่องจริง!

และสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด ... ฉันเชื่อในพระเจ้า ฉันเชื่อในสิ่งที่สำคัญกว่าฉัน ฉันเชื่อในความจริงที่ว่าเราทุกคนต่างก็มองหาความสุขแบบเดียวกับคนอื่น ๆ ฉันเชื่อว่าการมองโลกในแง่ดีของฉันสามารถนำไปสู่การมองโลกในแง่ดีของคุณและในทางกลับกัน เป็นสิ่งสำคัญมากที่เราทุกคนจะต้องเฝ้าดูสิ่งที่เราพูดกับผู้อื่นเพราะมันสามารถส่งผลกระทบอย่างแท้จริงต่อสิ่งที่พวกเขาตัดสินใจในชีวิตของพวกเขา ให้เราพูดเกี่ยวกับความคิดไม่ใช่คน ให้เราพูดในแง่ดีไม่ใช่เชิงลบ

มีอะไรอีกมากมายที่ฉันเป็นมากกว่าสิ่งที่ฉันได้แบ่งปันในงานเขียนนี้ แต่สรุปแล้วฉันจะบอกว่าฉันเป็นคนรักทุกสิ่งในชีวิต ฉันเชื่อในตัวคุณ. ฉันรู้ว่าคุณทำได้ทุกอย่างที่คุณอยากทำ ทำไม? เพราะเราเหมือนกันมากกว่าที่คนส่วนใหญ่จะเข้าใจ ฉันอยู่ที่นี่เพื่อคุณ. ฉันจะแบ่งปันพลังงานของฉันกับคุณ ฉันจะทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้โลกนี้ดีขึ้นสำหรับพวกเราทุกคน ขอขอบคุณเป็นอย่างยิ่งที่สละเวลาอ่านสิ่งนี้ ฉันหวังว่าฉันจะแบ่งปันทุกอย่างกับคุณ แต่คุณมีชีวิตของคุณเองที่จะดำเนินต่อไป พยายามอย่างมีสติที่จะรับผิดชอบตัวเอง ทำทุกอย่างที่ทำได้ คนอื่น ๆ กำลังไว้วางใจคุณ ครอบครัวของคุณเพื่อนของคุณคนที่คุณไม่เคยพบใครจะทำอะไรเพื่อคุณ

รักมากไปทั้งหมด

ลิงค์ - เพราะสิ่งนี้อาจเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ...

by DJ_T