สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตต่างจากสื่อลามกในอดีตอย่างไร

สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่การติดยาเสพติดมากกว่าสื่อลามกในอดีต“ สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตไม่สามารถสร้างปัญหาให้กับผู้ใช้ได้เพราะสื่อลามกอยู่ตลอดไป ถ้ามันไม่เป็นอันตรายต่อเราตอนนี้มันจะไม่เป็นอันตรายต่อเรา”

ฟังดูมีเหตุผล แต่ที่จริงแล้วการใช้เหตุผลนี้เป็นความผิดพลาด เวลาเปลี่ยนไป - และมีสื่อลามกและวิธีที่สื่อลามกส่งไปยังสมองของเรา การสตรีมสื่อลามก, การเข้าถึงสมาร์ทโฟนและตอนนี้สื่อลามกเสมือนทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นสำหรับใช้สมอง

โปสเตอร์ Reddit เมื่อถาม"เราเป็นรุ่นแรกที่ช่วยตัวเองด้วยมือซ้ายเพราะมือขวาของเรากำลังดูหนังโป๊?"ใช่คนทั้งรุ่นกำลังกลายเป็น" บรรยากาศที่ไร้สาระ "อย่างที่เกวียนวางไว้

กาลครั้งหนึ่งการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเรียกร้องให้มีจินตนาการมากมาย เป็นการซ้อมของจริง:“ ก่อนอื่นฉันจะทำสิ่งนี้…แล้ว….” ไม่อีกต่อไป.

“ ฉันเป็นส่วนหนึ่งของคนรุ่นสุดท้ายที่เริ่มการช่วยตัวเองก่อนที่พวกเขาจะมีอินเทอร์เน็ต ฉันไม่สามารถเข้าใจถึงการแสดงภาพของรสนิยมทางเพศที่เป็นไปได้ทั้งหมดก่อนที่จะรู้สึกถึงแรงกระตุ้นทางชีวภาพที่จะตีมัน ตอนที่ฉันยังเป็นเด็กเราทุกคนต่างก็อยากดูหน้าอก แต่โอกาสที่น่ายินดีนั้นมาเพียงปีละหนึ่งหรือสองครั้งเท่านั้น [ผ่านแคตตาล็อก] ฉันสงสัยจริงๆว่าการแตะหัวนมส่งผลกระทบต่อคนรุ่นหลังอย่างไร "

การเปลี่ยนแปลงนี้หมายความว่าอย่างไร การใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต วีดิโอเกมที่มีความคล้ายคลึงกันมากกว่าเพศจริง มันรวมลำดับความสำคัญอันดับ 1 ของยีนของคุณเข้ากับรางวัลทางธรรมชาติที่ยิ่งใหญ่ที่สุด (เพศ) ด้วยการนำเสนอ "World of Warcraft" ที่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและแปลกใหม่ มือซ้ายของคุณใช้แรงกดและความเร็วมากกว่าการมีเพศสัมพันธ์ มือขวาของคุณคลิกไปที่ "โหมดค้นหา" ขณะที่ดวงตาของคุณพุ่งจากหน้าจอหนึ่งไปอีกหน้าจอและเสียงครวญครางดังก้องอยู่ในหูของคุณ ไม่จำเป็นต้องมีการเรียบเรียงจินตนาการ

สื่อลามกและวิธีการส่งมอบสมองของเราเปลี่ยนไป ดู พรแล้วตอนนี้: ยินดีต้อนรับสู่การฝึกสมอง (2011)

อนิจจาสมองของเรายังไม่ปรับตัวและอาจสร้างปัญหาที่ไม่คาดคิดได้:

“ ฉันใช้สื่อลามกมาหลายปีแล้ว ฉันแค่ชอบดูคนมีเซ็กส์ ปัญหาของฉันเพิ่มขึ้นเมื่อประมาณ 18 เดือนที่แล้วเมื่อฉันมีอินเทอร์เน็ตความเร็วสูง ทันใดนั้นฉันก็เปลี่ยนจากแค่การดูรูปภาพออนไลน์เป็นการดูวิดีโอและภาพยนตร์ทางออนไลน์ในทันที ฉันไม่เคยคิดมากอะไรเลย แต่หลังจากดูเกือบทุกวัน - บางครั้งก็นั่งดูวิดีโอโป๊จนจบฉันก็เริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในชีวิตทางเพศส่วนตัวของฉันกับภรรยาจริงๆ ฉันไม่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับ ED เลย แต่ตอนนี้เมื่อใดก็ตามที่ฉันและภรรยาเริ่มมีเพศสัมพันธ์ฉันจะไม่สามารถแข็งตัวได้ บางครั้งฉันได้มา แต่แล้วมันก็เริ่มอ่อนลงอย่างรวดเร็ว เซ็กส์แทบจะไม่มีอยู่จริงสำหรับเรา”

อีกคน:

“ มีความแตกต่างระหว่างสื่อลามกออนไลน์ในปัจจุบันกับเมื่อสองสามทศวรรษที่แล้ว ตอนนี้คุณสามารถไปที่เว็บไซต์ต่างๆและค้นหาสื่อลามกฟรีมากกว่าที่คุณจะดูได้ถ้าคุณลาออกจากงานและอุทิศชีวิตให้กับมันทั้งหมดนี้เป็นสีสัน คุณสามารถเลือกเครื่องรางที่คุณชื่นชอบอะไรก็ได้ที่คุณพบว่ารุนแรงที่สุดและเพียงแค่ดูวิดีโอหลังจากวิดีโอของมัน หากความเข้มข้นลดลงสักสองสามวินาทีหรือคุณเบื่อกับการดูเนื้อหาเดิม ๆ เป็นเวลาสองนาทีติดต่อกันคุณสามารถข้ามไปยังฉากใหม่เพื่อทำสิ่งใหม่ ๆ ได้ มันมีศักยภาพที่จะทำลายความชื่นชมของคุณที่มีต่อของจริงมากขึ้นกว่าเดิม”

เผง สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตหาประโยชน์มากกว่าความต้องการทางเพศ มันผลักดันผู้ใช้ เกิน ความใคร่ตามธรรมชาติของพวกเขา: ผู้ใช้สามารถดูสื่อลามกในหลาย ๆ หน้าต่างค้นหาได้ไม่รู้จบดูสิ่งแปลกใหม่อย่างต่อเนื่องไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วไปยังบิตที่พวกเขาพบว่าร้อนแรงที่สุดเปลี่ยนไปใช้การแชททางเพศแบบสดกระตุ้นเซลล์ประสาทในกระจกของพวกเขาด้วยวิดีโอแอ็คชั่นหรือแคม -2- แคม หรือยกระดับไปสู่เนื้อหาประเภทสุดโต่งและเนื้อหาที่สร้างความวิตกกังวล ทั้งหมดนี้ใช้งานฟรีผ่านสมาร์ทโฟนได้ภายในไม่กี่วินาทีตลอด 24 ชั่วโมงต่อวัน 7 วันต่อสัปดาห์และสามารถดูได้ทุกวัย ปัจจุบันนี้ได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นด้วยความเป็นจริงเสมือนและของเล่นทางเพศที่จำลองการสัมผัสทางกายภาพ

ซูมเข้าไปในสมอง

อะไรทำให้เกิดความคลั่งไคล้ในการ“ ผสมพันธุ์” ที่ผิดธรรมชาติ โดปามีน. เป็นสารเคมีทางระบบประสาทหลักที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมแสวงหารางวัล ระดับโดปามีนเป็นบารอมิเตอร์ที่เราตัดสินใจ (และจดจำ) คุณค่าของประสบการณ์ใด ๆ ไม่น่าแปลกใจที่สิ่งเร้าทางเพศจะเพิ่มโดปามีนมากกว่าผลตอบแทนจากธรรมชาติอื่น ๆ

คนส่วนใหญ่มักคิดว่าโดปามีนเป็นสาร "ฉวัดเฉวียน" ซึ่งเป็น "น้ำตาลสูง" หรือเป็นตัวขับเคลื่อนไปสู่การถึงจุดสุดยอด ที่จริงแล้วการตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องกับความต้องการการอยู่รอดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว มัน แรงจูงใจ. มันบอกเราว่าจะเข้าใกล้หรือหลีกเลี่ยงและจะให้ความสนใจกับเราที่ไหน ยิ่งกว่านั้นมันบอกเรา สิ่งที่ต้องจำโดยช่วยไขสมองของเราอีกครั้ง

สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเพิ่งเกิดขึ้นเพื่อกระตุ้นให้เกิดโดปามีน ทั้งหมด ของสิ่งเร้า“ เด่น” ที่เราพัฒนาขึ้นเพื่อเป็นที่จับตามอง:

คำที่เร้าอารมณ์รูปภาพและวิดีโอเป็นเวลานานแล้ว ดังนั้นจึงมี การเร่งปฏิกิริยาทางระบบประสาทจากเพื่อนใหม่ แต่ความแปลกใหม่ของเดือนละครั้ง เพลย์บอย ระเหยทันทีที่คุณเปิดหน้า ทุกคนจะโทร เพลย์บอย หรือวิดีโอซอฟต์คอร์ "น่าตกใจ" หรือ "สร้างความวิตกกังวล?" อาจละเมิดความคาดหวังของเด็กชายที่มีความรู้คอมพิวเตอร์อายุมากกว่า 12 ปีหรือไม่? ไม่สามารถเปรียบเทียบกับ "การค้นหาและการค้นหา" ของ Google หลายแท็บ

แผนภูมิแล้วตอนนี้โป๊

(คลิกเพื่อขยายแผนภูมิ)

วลี "Variety is the spice of life" มาจากบทกวีของ William Cowper (1785) เกี่ยวกับผู้ชายที่ติดพันผู้หญิงคนอื่นทุกสัปดาห์ แต่อินเทอร์เน็ตทำให้กระแสซอสทาบาสโกไม่สิ้นสุดในรูปแบบของ เดพามีนแหลม. การค้นหา "สื่อลามก" ใน Google ของฉันเพิ่งเรียกข้อมูลประมาณ 1.3 พันล้าน หน้า (ที่มี“ Porn for the Blind” อยู่ในสิบอันดับแรกของฉัน) การกระตุ้นอย่างต่อเนื่องสามารถรบกวน วิธีที่เราคิดแม้ไม่มีภาพเร้าอารมณ์ ในความเป็นจริงการศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการใช้อินเทอร์เน็ต (วิดีโอเกม) เป็นสาเหตุทำให้เกิด การเปลี่ยนแปลงของสมองที่เกี่ยวข้องกับการเสพติด.

“ มันค่อนข้างแย่ ฉันจะพาลูกเจี๊ยบกลับบ้านและบางครั้งก็ไม่สามารถลุกขึ้นมาได้เพราะสื่อลามกทำให้สมองของฉันกลับมามีชีวิตอีกครั้งและปรับสภาพให้มีผู้หญิง 5-6 คนพร้อมกัน เด็กผู้หญิงคนหนึ่งแม้ว่าเธอจะอยู่ที่นั่นด้วยตัวเอง แต่ก็ไม่ได้ทำตามกลอุบาย”

ใน 2007, นักวิจัย Kinsey เป็นคนแรกที่รายงานความผิดปกติของอวัยวะเพศที่เกิดจากสื่อลามก (PIED) และสื่อลามกที่เกิดจากความใคร่ต่ำผิดปกติ ครึ่งหนึ่งของอาสาสมัครที่ได้รับคัดเลือกจากบาร์และโรงอาบน้ำซึ่งมีภาพอนาจารวิดีโอ "อยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่ง" ไม่สามารถแข็งตัวได้ในห้องปฏิบัติการเพื่อตอบสนองต่อ วิดีโอโป๊ ในการพูดคุยกับอาสาสมัครนักวิจัยค้นพบว่า การสัมผัสสูงถึง สื่อลามก เห็นได้ชัดว่าวิดีโอส่งผลให้เกิดการตอบสนองที่ลดลงและความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับเนื้อหาที่รุนแรงเฉพาะทางหรือ“ แปลกประหลาด” มากขึ้นเพื่อกระตุ้น นักวิจัยได้ออกแบบการศึกษาของพวกเขาใหม่เพื่อรวมคลิปที่หลากหลายมากขึ้นและอนุญาตให้เลือกเองได้ อวัยวะเพศของผู้เข้าร่วมหนึ่งในสี่ยังไม่ตอบสนองตามปกติ. ตั้งแต่นั้นมา หลักฐานได้ติดตั้ง สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตที่อาจเป็นปัจจัยในการ ไฟกระชากอย่างรวดเร็วในอัตราการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ.

ทำไมการกระตุ้นโดปามีนคงที่จึงทำให้ติดได้? ในฐานะนักประสาทวิทยา เดวิดลินเด็น อธิบายว่าการสูบบุหรี่ทำให้ผู้ใช้มีเปอร์เซ็นต์มากกว่าเฮโรอีนแม้ว่าเฮโรอีนจะก่อให้เกิดการระเบิดทางประสาทเคมีที่ใหญ่กว่าก็ตาม ทำไม? มันเป็นคำถามของการฝึกสมอง การสูบบุหรี่ 20 มวนทุกครั้งต่อซองเป็นการฝึกผู้สูบบุหรี่ว่าบุหรี่เป็นรางวัล ในทางตรงกันข้ามมีคนยิงได้บ่อยแค่ไหน? การเสพติดพื้นฐานคือ“การเรียนรู้ทางพยาธิวิทยา".

ในกรณีของสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตให้นึกถึงความแปลกใหม่อย่างต่อเนื่องภาพที่ตกตะลึงหรือวิตกกังวลและการคลิกเพื่อค้นหาภาพที่สมบูรณ์แบบว่าเป็นพัฟและการสำเร็จความใคร่เป็น สิ่งที่แข็งแกร่ง. ทั้งฝึกสมอง อย่างไรก็ตามเราได้ยินจากผู้ชายตลอดเวลากับสื่อลามกที่ชักนำผู้ที่จะยอมแพ้ช่วยตัวเองเพื่อพยายามที่จะรักษามากกว่าที่จะยอมแพ้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต พวกเขารู้โดยสัญชาตญาณว่าหยดของโดปามีนอยู่ที่ไหน:

“ ฉันมักจะคิดว่ามันเป็นสื่อลามกที่กระตุ้นให้เกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศไม่ใช่การช่วยตัวเอง สิ่งที่แปลกที่ฉันพบเกี่ยวกับการทดลองส่วนตัวของฉันคือการไม่มีสื่อลามกออนไลน์ฉันไม่รู้สึกอยากจะช่วยตัวเองเลยจริงๆ ถึงแม้จะพยายาม แต่ก็ไม่ได้มีความกระตือรือร้นพอที่จะช่วยตัวเอง จิตใจของฉันไม่เพ้อฝันอีกต่อไปเหมือนที่เคยเป็นเมื่อฉันยังเป็นเด็กในช่วงก่อนอินเทอร์เน็ต”

การใช้สื่อลามกในปัจจุบันเกี่ยวกับความนิยมของโดปามีนมากกว่าจุดสุดยอด

โดพามีนช่วยกระตุ้นอารมณ์ทั้งหมด แต่การกระตุ้นความรู้สึกทางเพศที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลานั้นเป็นประสบการณ์การฝึกฝนจิตใจที่ทรงพลังมากกว่าการหมกมุ่นเป็นครั้งคราวถึงการสำเร็จความใคร่ นี่คือเหตุผลที่ความสุขออนไลน์สามารถสร้างการเสพติดที่มีประสิทธิภาพในสมองบางส่วน

น่าเศร้าที่โดพามีนจำนวนมากไม่เท่ากับความพึงพอใจ. มีข้อความอยู่เสมอว่า“ ความพึงพอใจอยู่ใกล้แค่เอื้อม ทำต่อไป!” การวิจัยพฤติกรรมการเสพติดเกี่ยวกับอาหารการพนันและการเล่นวิดีโอเกมทางอินเทอร์เน็ตแสดงให้เห็นว่าโดปามีนมากเกินไป ตอบสนองความสุข ของสมอง สิ่งนี้บ่งชี้ว่ากระบวนการเสพติดกำลังคืบคลานเข้ามาสมองที่ชาทำให้เกิดความอยากมากขึ้น แม้ภาพที่สมบูรณ์แบบจะไม่พึงพอใจ สื่อลามกในปัจจุบันไม่เพียงตอบสนองความต้องการของคุณเท่านั้น มันบิดเบือนพวกเขา

ดูพระอาทิตย์ตกดินลูบแมวและดูทีมโปรดของคุณ ไม่เหมือนกับความสุขที่เข้มข้นขึ้น. ด้วยความสุขปกติคุณจะได้รับสัญญาณโดปามีนจากนั้นสมองของคุณจะกลับสู่สภาวะสมดุล ในทางตรงกันข้ามกิจกรรมบางอย่างมีศักยภาพที่จะกำจัดความผิดปกติของโดปามีนในระยะยาว

อันที่จริงใน 2011 แพทย์แพทย์ของ American Society of Addiction Medicine ออกแถลงการณ์ การอ้างเรื่องเพศอาหารและการพนันเป็นกิจกรรมที่อาจทำให้เสพติด พวกเขาไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเสพติดทั้งหมดไม่ว่าจะเป็นแอลกอฮอล์เฮโรอีนหรือเซ็กส์โดยพื้นฐานแล้วก็เหมือนกัน นักจิตวิทยา Philip Zimbardo เองก็ชี้ให้เห็นถึงอันตรายของ“ การเสพติดสิ่งเร้าอารมณ์” (TED talk การตายของผู้ชาย?)

แม้แต่ชายหนุ่มก็เตือนกันและกันเกี่ยวกับสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต พวกเขายังพบว่าสื่อลามกทำให้เกิดการเพิ่มและสร้าง รสนิยมทางเพศปลอม:

“ หนังโป๊กินเวลา 4-6 ชั่วโมงในช่วงสองสามวันที่ผ่านมา ในด้านบวกก็เห็นได้ชัดว่าสื่อลามกข้ามเพศไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศของฉัน หลังจากดู 30+ ชั่วโมงในช่วง 5 วันที่ผ่านมาหนังโป๊ข้ามเพศเริ่มน่าเบื่อ! ฉันเริ่มค้นหาสิ่งอื่น ๆ ที่น่าขยะแขยงและน่าตกใจมากขึ้น”

คุณภาพของสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตส่งผลกระทบต่อสมองด้วยวิธีที่ไม่เหมือนใคร. นอกเหนือจากการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องแล้วยังไม่มีข้อ จำกัด ในการบริโภคซึ่งแตกต่างจากการรับประทานอาหารหรือยา การเพิ่มขึ้นเป็นไปได้เสมอเนื่องจากกลไกการอิ่มตัวตามธรรมชาติของสมองจะไม่เกิดขึ้นเว้นแต่จะถึงจุดสุดยอดซึ่งอาจใช้เวลาไม่ถึงชั่วโมง ถึงอย่างนั้นผู้ใช้สามารถคลิกไปที่สิ่งที่น่าตกใจเพื่อกระตุ้นอีกครั้ง ในที่สุดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตจะไม่กระตุ้นระบบความเกลียดชังตามธรรมชาติของสมอง (“ ฉันไม่สามารถทนต่อการกัด / ดื่ม / เสียงกรนอีกครั้งได้!”) ใครทนไม่ได้ที่จะดูภาพที่เร้าอารมณ์อื่น? การสืบพันธุ์เป็นสิ่งสำคัญอันดับต้น ๆ ของยีนของเรา

ตระหนักถึงอาการของส่วนเกิน

ความเชื่อที่ว่า“ การใช้สื่อลามกไม่สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้” เกิดขึ้นในยุคของรายเดือน เพลย์บอย. ชอบหรือไม่สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตแตกต่างจากเรื่องโป๊เปลือยในอดีตเนื่องจาก“ Polemon-Go” นั้นมาจาก tic-tac-toe รายงานตนเอง ทำให้สิ่งนี้ชัดเจน แทนที่จะเป็น "สื่อลามก" การสตรีมสื่อลามกออนไลน์ถือเป็นปรากฏการณ์ใหม่ที่วิวัฒนาการไม่ได้เตรียมสมองไว้มากมาย

บรรพบุรุษของคุณไม่มีอินเทอร์เน็ตหรือธนาคารความทรงจำเกี่ยวกับจินตนาการที่มีสื่อลามก หากพวกเขาสำเร็จความใคร่ความใคร่ตามปกติและจินตนาการของพวกเขาเองก็สำเร็จ หากการตอบสนองทางเพศของคุณลดลงหรือคุณต้องการสื่อลามกจนถึงจุดสุดยอดนั่นหมายความว่าคุณจะเอาชนะกลไกความอยากอาหารตามธรรมชาติของสมองและเสี่ยงต่อการเสพติด รอจนกว่าสมองของคุณจะกลับสู่สภาพเดิม ความไวปกติ. การถอนเงินอาจทำได้ยาก แต่เคล็ดลับและการสนับสนุน ที่มีอยู่.

สมองของคุณไม่ได้พัฒนาขึ้นเพื่อรับมือกับเรื่องโป๊เปลือยในปัจจุบัน ไม่เพียงแค่ดูวิดีโอเท่านั้น มันรับรู้ โอกาสการปฏิสนธิไม่รู้จบและมันจะใช้ "แส้" ของโดปามีนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณใส่ปุ๋ยให้ได้มากที่สุดไม่ว่าคุณจะมีค่าใช้จ่ายเท่าใดก็ตาม แทนที่จะเลิกและใช้ชีวิตต่อไปผู้ชมในปัจจุบันมักจะดำเนินต่อไปตราบเท่าที่พวกเขายังตื่นอยู่ได้โดยไม่ทราบว่าพวกเขาอาจเสี่ยงต่อการเสพติดหรือ ปัญหาประสิทธิภาพการทำงาน. ดังที่ Eliezer Yudkowsky เคยเขียน

“ ถ้าคนมีสิทธิ์ถูกล่อลวง - และนั่นคือสิ่งที่เจตจำนงเสรีเป็นเรื่องของตลาดจะตอบสนองด้วยการจัดหาสิ่งล่อใจให้มากที่สุดเท่าที่จะขายได้ แรงจูงใจทางการตลาดยังคงดำเนินต่อไปได้ดีเกินกว่าจุดที่ superstimulus เริ่มสร้างความเสียหายให้กับผู้บริโภค”

เรียนรู้ สัญญาณที่บ่งบอกถึงการใช้สื่อลามกที่มากเกินไป. (อ่านรายงานตนเองของผู้อื่น.) คุณไม่สามารถไปตามสิ่งที่เพื่อนของคุณทำหรือแม้แต่ตามคำแนะนำของ นักเพศศาสตร์หรือแพทย์. ไปตามอะไร เธอ แจ้งให้ทราบ

“ ย้อนกลับไปในวันที่โทรหาฉันสามารถดาวน์โหลดภาพได้เป็นครั้งคราวเท่านั้น (ภาพโป๊ที่ดูนุ่มนวลมาก) เนื่องจากอินเทอร์เน็ตไม่ดี / ช้าและไม่รู้ว่าจะหาสิ่งที่น่าสนใจได้จากที่ไหน แต่ตอนนี้ด้วยความเร็วสูงแม้แต่โทรศัพท์มือถือก็ทำให้ฉันรับชมมากขึ้นและมากขึ้นอย่างต่อเนื่องด้วยความละเอียดที่สูงขึ้น บางครั้งมันก็กลายเป็นเรื่องทั้งวันในการมองหาสิ่งที่สมบูรณ์แบบที่จะทำให้เสร็จ มันไม่เคยพอใจ “ ต้องการมากกว่านี้” สมองมักจะบอกว่า…เรื่องโกหก”

“ ในฐานะคนที่เคยติดยาเสพติดและกำลังต่อสู้กับการเสพติดสื่อลามกฉันสามารถพูดได้ว่าสื่อลามกเป็นการเสพติดอย่างแท้จริง หลังจากเริ่มใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตตั้งแต่อายุยังน้อยและติดต่อกับผู้หญิงทางอินเทอร์เน็ตในช่วงมัธยมปลายฉันได้รับนิสัยเชิงลบที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของฉันอย่างต่อเนื่อง ด้วยเฮโรอีนอย่างน้อยเมื่อฉันมีเงินฉันสามารถไปเรียนและมีความสัมพันธ์ต่อไปได้ แม้จะเลวร้ายที่สุดเมื่อฉันใช้ยาชนิดหนักจำนวนเท่าใดก็ตามฉันก็สามารถรักษาชีวิตที่ดีได้ ตอนนี้เมื่อฉันคิดว่าตัวเองอยู่ในที่ที่ดีฉันมักจะพบว่าตัวเองกำลังทำลายความสัมพันธ์ระยะยาวเนื่องจากสถานการณ์ทางเพศที่เป็นนามธรรมเป็นหลัก”

ในความเป็นจริงเราได้ยินจากคนตลอดเวลาที่กำลังมีอาการรุนแรงจากการใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต แต่จะพยายามเลิกการช่วยตัวเองเพื่อพยายามแก้ปัญหาของพวกเขามากกว่าให้เลิกดูสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต

"พูดจากประสบการณ์ส่วนตัวล้วนๆฉันมักจะคิดว่ามันเป็นสื่อลามกที่กระตุ้นให้เกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศไม่ใช่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง สิ่งที่แปลกประหลาดที่ฉันพบเกี่ยวกับการทดลองส่วนตัวของฉันคือการไม่มีสื่อลามกออนไลน์ฉันไม่รู้สึกอยากช่วยตัวเองเลยแม้แต่น้อยเมื่อฉันพยายามฉันก็ไม่ได้รู้สึกตื่นเต้นมากพอที่จะช่วยตัวเอง จิตใจของฉันไม่เพ้อฝันอีกต่อไปเหมือนที่เคยเป็นตอนเด็ก ๆ ในช่วงก่อนหนังโป๊”

สำหรับการศึกษาเกี่ยวกับผู้ใช้สื่อลามกดู -

บทความเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าอินเทอร์เน็ตเป็นสิ่งกระตุ้นพิเศษ


 นี่คือสัญญาณที่คนอื่นสังเกตเห็น:

ฉันเพิ่มขึ้นเป็นสื่อลามกที่แย่ที่สุดและถึงแม้ฉันจะไม่ได้รับความโล่งใจมากนักแม้ว่าจะเสียเวลาไปหลายชั่วโมงต่อวันก็ตาม


ในกรณีของฉันมันเป็นแรงจูงใจต่ำ (ฉันไม่สนใจ) เหนื่อยเสมอสมองมีหมอกมีสมาธิมีปัญหาวิตกกังวลทางสังคมซึมเศร้า ฯลฯ ฉันรู้ว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้องกับฉัน (และเพื่อนสนิทและครอบครัวก็รู้เช่นกัน ) แต่ฉันวางนิ้วไม่ได้ (หรือไม่ต้องการ)


ที่จุดสูงสุดของการใช้สื่อลามกของฉันการสำเร็จความใคร่ก็หยุดรู้สึกดีอีกต่อไป มันเป็นวิธีการรักษาตัวเอง


ฉันเริ่มดูหนังโป๊ตอน 11-12 และเสียความบริสุทธิ์ไปประมาณ 22 ปีผู้หญิงคนนั้นต้องบังคับฉันอย่างแรงเพื่อให้ฉันมา อวัยวะเพศของฉันชาไปหมดที่ช่องคลอด ฉันจะรู้สึกลำบากระหว่างเล่นหน้า แต่ฉันไม่สามารถมีเซ็กส์ได้นานกว่าสองสามนาที


เมื่อฉันยังเป็นเด็กฉันจำได้ว่ากำลังออกแรงมากด้วยแรงจูงใจมากมาย ทุกอย่างเปลี่ยนไปเมื่อฉันเกี่ยวกับ 14 ฉันจะใช้เวลาทั้งวันหยุดสุดสัปดาห์และตอนเย็นดูหนังโป๊


ฉันพบว่าเมื่อฉันไม่ได้เฝ้าดูเป็นเวลานานฉันไม่จำเป็นต้องปัสสาวะบ่อย มันค่อนข้างแย่ระหว่างการใช้งานหนัก ฉันใช้ห้องน้ำบ่อยมาก! นอกจากนี้ฉันเคยกังวลว่าเพื่อนของฉันพูดถึงฉันอยู่ข้างหลังฉันดังนั้นการรับรู้ของฉันเกี่ยวกับสิ่งที่คนพูด / คิดว่ามันผิดเพี้ยนไปเมื่อฉันรู้สึกเบื่อ


หลังจากใช้ไปหลายปีอาการที่เริ่มแสดงเมื่ออายุ 25 ปีคือปวดศีรษะแปลก ๆ เสียงที่ตื้นและเกือบแน่นฉันรู้สึกแห้งภายในดวงตาและรู้สึกแห้งที่ใบหน้าโดยทั่วไป ตอนเช้าฉันรู้สึกได้ถึงความรู้สึกไม่พึงประสงค์แปลก ๆ ในร่างกายของฉัน ฉันไม่สามารถจดจ่อกับการเรียนได้นานกว่า 40 นาทีก่อนที่จะได้รับความรู้สึกแปลก ๆ แบบเดียวกันในร่างกายซึ่งทำให้ฉันงีบหลับ ฉันแทบบ้า จากนั้นฉันก็คิดว่าฉันเป็นโรคเบาหวาน (น้ำตาลในเลือดต่ำ) วิสัยทัศน์ไม่ดี (ฉันทดสอบการมองเห็นของฉันซึ่งสมบูรณ์แบบ) ฉันคิดว่าตัวเองมีอาการ ADD หรือ ADHD ด้วยซ้ำเพราะฉันอาจจะเป็นคนหุนหันพลันแล่นเป็นครั้งคราว นอกจากนั้นฉันรู้สึกไม่ปลอดภัยในการพบปะทางสังคมและรู้สึกไม่ปลอดภัยและสบายใจเมื่ออยู่กับคนทั่วไป

ฉันรู้สึกเหมือนเป็นเด็กในบางครั้ง หุนหันพลันแล่นกระสับกระส่ายและอื่น ๆ ฉันยังรู้สึกได้ว่าเสน่ห์ทางเพศของฉันลดลงเป็นศูนย์ แต่ฉันทำอะไรไม่ได้เลย! ในที่สุดหลังจากใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์โดยไม่มีสื่อลามกหรือการช่วยตัวเองฉันรู้สึกดีมาก อาการทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นหายไปแล้วและฉันรู้สึกสงบและสบายใจในการเข้าสังคม คำพูดของฉันหนักแน่นมั่นคงและสงบ ฉันหัวเราะและยิ้มทั้งหน้า ฉันมีเสน่ห์และสามารถจีบได้ ความรู้สึกขาดเสน่ห์ทางเพศหายไปและฉันสังเกตเห็นการตอบสนองและปฏิกิริยาที่ดีขึ้นจากคนรอบข้าง ฉันมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับเพื่อนครอบครัวเพื่อนร่วมงานและแน่นอนว่าเด็กผู้หญิง


ฉันพัฒนาความวิตกกังวลทางสังคมที่บั่นทอนความซึมเศร้าการขาดแรงขับความเหนื่อยล้าทางร่างกายความเหนื่อยล้าทางจิตใจไม่สามารถทำงานได้ไม่สามารถแม้แต่จะเดินไปตามห้องโถงของมหาวิทยาลัยโดยไม่รู้สึกกลัวผู้คนเสียชีวิตรู้สึกขนลุกกับผู้หญิงตั้งแต่เด็กจนแก่ เป็นต้น


อารมณ์ของฉันลดลงหลังจากการกิน; ฉันรำคาญคนง่าย มันทำให้ฉันอยู่ในสภาพจิตใจเดียวทั้งหมดที่ฉันคิดได้ก็คือสื่อลามก มันรบกวนการนอนของฉัน เมื่อฉันเข้านอนฉันมีภาพอนาจารในหัวของฉัน มันน่ารำคาญที่พบว่าตัวเองทำสิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำเล่า


สำหรับพวกเราหลายคน (รวมตัวเองด้วย) ED เป็นสัญญาณแรกที่เป็นรูปธรรม / น่าตกใจที่ทำให้เราตกใจและทำให้เรารู้ว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง


ฉันเคยมีพลังค่อนข้างเมื่อฉัน 16-17 ช่วงเวลาโป๊ของฉันเริ่มต้นครึ่งทางผ่าน 18 ฉันเริ่มเป็นคนใจเย็นและใช้คาเฟอีนเหมือนคนบ้า ฉันไม่รู้สึกอารมณ์รุนแรงเลย


ในวัยเด็กฉันเคยเดินเข้าไปในห้องและผู้คนจะสังเกตเห็นฉันและดึงดูดฉันและอยากคุยกับฉัน เมื่อฉันเดินไปตามถนนฉันรู้สึกมั่นใจและมีพลังและสาว ๆ จะสังเกตเห็นสิ่งนั้นและยอมรับฉัน เมื่อหลายปีผ่านไปการใช้สื่อลามกเพิ่มขึ้นและพลังงานนั้นก็ค่อยๆหายไป ชีวิตทางสังคมของฉันต้องทนทุกข์ทรมาน ฉันมักจะอ้างว่ามันแก่ แต่ฉันคิดผิด ฉันโล่งใจมากที่ระบุตัวผู้กระทำผิดได้ ตอนนี้ฉันรู้สึกได้ถึงพลังงานที่กลับมา


จำไว้ว่าบรรพบุรุษของคุณไม่มีสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตหรือธนาคารแห่งความทรงจำของแฟนตาซีที่ใช้สื่อลามก หากพวกเขาสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองนั่นเป็นเพราะความปรารถนาและจินตนาการของพวกเขาเพียงอย่างเดียวเท่านั้นที่ได้งาน หากการตอบสนองทางเพศของคุณลดลงหรือคุณต้องการสื่อลามกจนถึงจุดสุดยอดนั่นหมายความว่าคุณกำลังเอาชนะกลไกความอิ่มตามธรรมชาติของสมอง และถ้าคุณไม่สามารถถึงจุดสุดยอดโดยไม่มีสื่อลามกได้ให้รอจนกว่าสมองของคุณจะกลับมาไวเป็นปกติ อาจเป็นเรื่องยากในขณะที่สมองของคุณกลับสู่ภาวะปกติ แต่มีคำแนะนำและการสนับสนุนที่ เว็บไซต์หลายแห่ง.