เคล็ดลับสองข้อของฉัน:
- ดูไม่โป๊ใด ๆ ใด ๆ เคย.
- หากมีภาพเร้าอารมณ์ใด ๆ เข้ามาในความคิดของคุณให้ทำสิ่งต่อไปนี้ก่อนที่คุณจะเริ่มมีฉากโปรดเตรียมไว้ในใจ เตรียมสถานที่พิเศษสำหรับคุณ นั่งริมลำธารบนภูเขาในอวกาศนอกโลกตกปลาบนม้านั่งในสวนสาธารณะหรือขับรถในอินเดียนาโพลิส 500 ขั้นแรก: ลองนึกภาพว่าฉากอีโรติกเป็นเหมือนรูปถ่ายเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เล็กลงและหรี่ลงและไป ออกไปในอวกาศจนกว่าจะเป็นจุดเล็ก ๆ แล้วหายไป
ประการที่สอง: นำฉากใหม่ของคุณเข้ามาจากระยะไกลเข้ามาใกล้เข้ามาใกล้ขึ้นสว่างขึ้นและดังขึ้นจนกว่าจะเติมเต็มวิสัยทัศน์ทางจิตของคุณ
ทำสิ่งนี้ทุกครั้งจนกว่ามันจะเป็นไปโดยอัตโนมัติสำหรับทุกความคิดที่ต้องการดูดคุณเข้ามาและนำคุณไป
[เทคนิคการเดินสายอื่น ๆ สามารถดูได้ที่ ตอบแทนสมองของคุณ และ โปรดคลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม.]
- ความไม่แยแส การป้องกันแรกจากความคิดที่ล่วงล้ำทำลายคือความไม่แยแสที่สมบูรณ์ นี่เป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพและมีประสิทธิผลมากที่สุดที่จะนำพาพวกเขาไปสู่จุดเริ่มต้นได้อย่างถูกต้อง ละเว้นพวกเขาอย่างสมบูรณ์ อย่าเปิดบทสนทนากับผู้บุกรุกเหล่านี้. อย่าโต้ตอบกับพวกเขาด้วยความอยากรู้อยากเห็นหรือเพราะความมั่นใจมากเกินไป มันเป็นความผิดพลาดทางยุทธวิธี มันเหมือนกับการเริ่มบทสนทนากับศัตรูที่ฉลาดกว่าคุณมากหากคุณใส่ใจกับความคิดที่ล่วงล้ำคุณต้องตระหนักว่ามันจะยิ่งเด่นชัดขึ้นเรื่อย ๆ มันจะเริ่มรบกวนจิตใจของคุณด้วยเสียงที่ดังขึ้นและดังขึ้น ดังนั้นกลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการเผชิญหน้าคือการเพิกเฉยต่อสิ่งนั้นอย่างสิ้นเชิง อย่าให้ความสำคัญกับสิ่งที่บอกคุณหรือสิ่งที่กระตุ้นให้คุณทำ
- ฉันได้อ่านบล็อกของบางคนเกี่ยวกับการกู้คืนสื่อลามกและฉันเชื่อว่าหลายคนกำลังทำงานหนักเกินไปกับตัวเอง การกำเริบของโรคไม่ได้เกี่ยวกับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้งฉันคิดถึงวิดีโอเกม 'Super Mario' ที่ฉันเคยเล่นตอนเป็นเด็ก การรีบูตเป็นแบบนั้น คุณเลื่อนระดับทุกครั้งที่คุณเล่นเหมือนกับเกม หากคุณตกอยู่ในหลุมไฟในระดับ 8 คุณจะไม่กลับไปที่ระดับ 1 คุณเริ่มต้นที่ระดับ 8 อีกครั้งดังนั้นคุณจึงมีอุบัติเหตุ แล้วไงล่ะ? คุณยังไม่กระตุกตลอดทั้งสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ที่ผ่านมา คุณอยู่ในอีกระดับหนึ่งแล้ว คนที่เลิกดูหนังโป๊ทุกวันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขาไม่ได้อยู่ในเกม ฉันแน่ใจว่ามันไม่ได้เกิดขึ้นจนกว่าฉันจะพบเว็บไซต์นี้คุณเห็นไหมว่าเกม (การฟื้นตัวของคุณ) เริ่มต้นในวันที่คุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้น มันไม่เคยรีเซ็ต คุณไม่ได้เริ่มต้นใหม่ทุกครั้งที่อาการกำเริบ ในแต่ละวันคุณแข็งแกร่งขึ้นเรื่อย ๆ เปลี่ยนความคิดของคุณ เปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ.
ทำรายการข้อดีข้อเสีย:
ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูที่ P:
- - ฉันจะได้รับความสนุกอย่างเต็มที่สำหรับหนึ่งชั่วโมง
- - ฉันได้สำเร็จความใคร่
- - ฉันเข้าใกล้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อใช้ชีวิตจินตนาการทางเพศบางอย่าง
ข้อเสียต่อการดูที่ P:
- - ฉันได้รับ agoraphobic
- - ฉันป่วยทางร่างกาย
- - ฉันสูญเสียเสน่ห์และอารมณ์ขันของตัวเอง
- - ฉันหงุดหงิดง่ายและหยาบคายและรำคาญผู้คน
- - ฉันตกอยู่เบื้องหลังงานศิลปะและอาชีพ
- - ฉันกลายเป็นคนต่อต้านสังคมและเลิกคบเพื่อนโดยไม่มีเหตุผลที่ดี
- - ฉันจีบสาวไม่ได้สบาย ๆ
- - ฉันทิ้งและเสียเวลาประมาณสี่วันเพื่อรอให้กลับมาเป็นปกติ สี่วันเป็นวันที่มากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ วันที่เสียไปเยอะ
- - ฉันมักพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ทางสังคมหรือครอบครัวที่น่าอับอายหลังจากนั้นไม่นานและไม่สามารถหาทางหลีกหนีจากพวกเขาได้
- - ฉันรู้สึกหดหู่และวิตกกังวล
- - ฉันพบว่ายากที่จะมีสมาธิและสูญเสียพลังทางปัญญาไปบ้าง
- - ฉันย้อนกลับไปหาคนที่ฉันเคยเป็นเมื่อสองสามปีก่อนตอนที่ฉันรู้สึกหดหู่อารมณ์แปรปรวนและน่ารำคาญ ... ฉันควรจะข้ามช่วงเวลานั้นไปก่อน
- - ฉันทำให้สมองและตัวรับโดพามีนแย่ลง
ข้อดีถึงการงดจาก P:
- - อารมณ์ขันของฉันเปิดอยู่ซึ่งหมายความว่าฉันดึงดูดผู้คนได้ง่ายขึ้นและฉันสามารถหัวเราะในสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้
- - ฉันมีประสิทธิผลในงานศิลปะและอาชีพ
- - ผู้คนเริ่มสังเกตว่าฉันโตขึ้นมากและมีทัศนคติที่ดีขึ้นกว่าเมื่อไม่กี่ปีก่อน
- - ฉันเข้ากับผู้คนได้ง่ายขึ้น
- - ฉันสามารถเข้าสังคมได้อย่างสบาย ๆ
- - ถ้าฉันพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่น่าอึดอัดฉันสามารถเอาตัวรอดได้ดีกว่า
- - ฉันทำสิ่งต่างๆด้วยความสง่างามและพลังงานที่ไม่ได้อยู่ที่นั่นเมื่อฉันทำมันโดยกลไก (ตัวอย่างเช่นถ้าฉันทำงานศิลปะในช่วงที่มีอาการกำเริบฉันก็แค่ผ่านการเคลื่อนไหวในขณะที่ถ้าผยองของฉันเป็น บนศิลปะจะทำด้วยพิซซาซ)
- - ฉันจีบสาวง่ายขึ้น
- - ฉันสามารถมีสมาธิได้ดีขึ้นมาก
- - ฉันมีแนวโน้มที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ
- - ฉันสนุกกับชีวิตมากขึ้น (ตัวอย่างเช่นฉันจะน้ำตาไหลกับงานศิลปะที่สร้างแรงบันดาลใจในขณะที่ถ้าฉันเมาค้างฉันจะไม่พูดอะไรเลยนอกจากความรู้สึกแย่ ๆ ของฉัน)
- - ฉันไม่ต้องซ่อนตัวจากโลก ฉันสามารถมีส่วนร่วมได้
- - ฉันเสริมสร้างสมองและให้ตัวรับโดพามีนกลับคืนมา - ฉันนอนหลับสบายขึ้น
- - ฉันรู้สึกราวกับว่าเป็น“ คู่แข่ง” ของโลกอีกครั้ง
ข้อเสียต่อการงดเว้นจาก P:
- - มีช่วงเวลาการถอนเงินเล็กน้อย
- - ฉันไม่สามารถลงไปหาของร้อนที่ทำให้ฉันสนุกสุดขีดได้ประมาณหนึ่งชั่วโมง