ประเภทย่อยของ HOCD: โดย Jon Hershfield MA

OCD ปฐมนิเทศทางเพศ - ส่วนที่ 3: ประเภทย่อยของ HOCD

ประเภทย่อยของ HOCD

โดย Jon Hershfield MA จากศูนย์ OCD แห่งลอสแองเจลิสกล่าวถึงการรักษา OCD ที่รู้จักกันในนาม HOCD หรือ Gay OCD โดยใช้ Cognitive Behavioral Therapy (CBT) และการฝึกสติ ส่วนที่สามของซีรีส์ต่อเนื่อง

OCD (HOCD) มีหลากหลายรูปแบบและประเภทย่อย

เมื่อแรกเริ่มฉันเขียนส่วนที่หนึ่งและส่วนที่สองของบทความของฉันเกี่ยวกับ OCD ปฐมนิเทศทางเพศ (หรือที่เรียกว่า“ OCD รักร่วมเพศ” หรือที่รู้จักว่า“ HOCD” หรือ“ เกย์ OCD”) มันมีจุดประสงค์เพียงเพื่อสะท้อนความผิดปกตินี้ ฉันเห็นมันนำเสนอในลูกค้าของฉันหลายคน ฉันไม่ได้คาดหวังว่าจะได้รับการตอบกลับทางออนไลน์ที่สำคัญเช่นนี้โดยมีคำถามและมุมเพิ่มเติมมากมาย

ความหลงใหลในเพศสัมพันธ์โดยทั่วไปยังไม่ได้รับการรายงานเนื่องจากมีความรู้สึกอับอายที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา และถึงกระนั้นก็ยังมีความชุกของ OCD ทางเพศที่ค่อนข้างสูงกว่าความหลงไหลอื่น ๆ ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้ - ความคิดที่ไม่ต้องการ! เรื่องนี้ดูเหมือนจะเห็นได้ชัดมากในการปฐมนิเทศ OCD เพราะผลที่น่ากลัวปรากฏขึ้นเป็นรูปธรรมมาก ในความหลงไหลของ OCD ทั่วไปอื่น ๆ เช่น“ Harm OCD” ความคิดที่ว่าบางคนอาจปฏิเสธแรงกระตุ้นที่รุนแรงนั้นน่ากลัวมากมาย อย่างไรก็ตามมีความเข้าใจว่าการใช้ความรุนแรงนั้นเป็นที่ยอมรับไม่ได้ในตัวของมันเอง ด้วย OCD ปฐมนิเทศทางเพศผู้ประสบภัยโดยทั่วไปไม่เห็นอะไรผิดปกติกับการเป็นเกย์ต่อ se ตราบใดที่มันไม่ได้เป็น ตัวเอง เป็นเกย์ ทำให้เกิดความสับสนและต้านทานต่อการรักษาได้มาก

ฉันต้องการใช้งวดล่าสุดนี้ในสิ่งที่กลายเป็นชุดของการอภิปรายเกี่ยวกับ OCD การปฐมนิเทศทางเพศจะมีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้นเกี่ยวกับวิธีการที่แตกต่างกันที่ฉันได้เห็นการปรากฏตัวของ OCD นี้ในปัจจุบันและกลยุทธ์การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา . ฉันได้พยายามจัดหมวดหมู่พวกเขา แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า ผู้ประสบภัยมีแนวโน้มที่จะตกอยู่ในการรวมกันของหลายประเภทและไม่ใช่แค่หนึ่ง โปรดจำไว้ว่าฉันจะใช้ "เกย์" หรือ "รักร่วมเพศ" ต่อไปเพื่อให้มีความหมายเหมือนกันกับทิศทางที่เป็นทางเลือกเพื่อประโยชน์ของความเรียบง่ายเท่านั้น บุคคลที่มีพฤติกรรมรักร่วมเพศและกะเทยที่มีโรค OCD สามารถทำได้และบางครั้งหมกมุ่นกับการเป็นคนตรง

ไม่มีอะไรทั้งหมด HOCD

นี่อาจเป็นทั้งชนิดย่อยที่พบได้บ่อยและรายงานที่น้อยที่สุดของ HOCD เพราะมันง่ายที่จะมองข้ามลักษณะของ OCD กล่าวสั้น ๆ ว่า All-Or-Nothing HOCD อธิบายถึงประสบการณ์ของผู้ที่มีการปฐมนิเทศหนึ่งเสมอไม่เคยทดลองการวางแนวอื่น ๆ และผู้ที่ไม่มีจินตนาการเกย์ แต่ผู้ที่มีความคิดแบบ "เกย์" หรือความรู้สึก วันและมันทำให้พวกเขากลัว บ่อยครั้งที่มีการรายงานว่าเริ่มต้นด้วยความเรียบง่าย“ ฉันพบว่าบุคคลนั้นมีเสน่ห์หรือไม่?” และ“ หมายความว่าฉันไม่สามารถมั่นใจได้ว่าฉันไม่ได้ 100% ไม่ พบว่าคนที่น่าสนใจ?”

ในทั้งหมดหรือไม่มีอะไรเลย HOCD ความเชื่อที่ผิดเพี้ยนหลักคือคนตรงไม่เคยมีความคิดที่เป็นเกย์ดังนั้น ใด ความคิดที่เป็นเกย์ต้องเป็นตัวบ่งชี้การรักร่วมเพศที่แฝงอยู่ ในความเป็นจริงคนตรง do มีความคิดที่เป็นเกย์ แต่โดยทั่วไปแล้วไม่ต้องการใช้พวกเขากับพฤติกรรมทางเพศของเกย์ ในความเป็นจริงมันเป็นไปไม่ได้ที่จะรู้ว่าคำว่า "เกย์" นั้นหมายถึงในระดับที่แท้จริงโดยไม่ต้องมีสิ่งที่สามารถอธิบายได้ว่าเป็นความคิด "เกย์" เท่านั้น

ดังนั้นสำหรับผู้เสียหายที่เห็นความคิดของเกย์ว่าปนเปื้อนจิตใจที่บริสุทธิ์อย่างอื่นการบังคับจะมุ่งเน้นไปที่การทำให้ความคิดของเกย์หายไปผ่านพิธีกรรมที่พิสูจน์แล้วหลายอย่าง สิ่งนี้อาจอยู่ในรูปแบบของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเพื่อจินตนาการตรงหรือหลีกเลี่ยงสิ่งใดก็ตามที่อาจก่อให้เกิดความคิดที่เป็นเกย์ บ่อยครั้งเกี่ยวข้องกับการหลีกเลี่ยงคนที่ผู้เสียหายมองว่าเป็นไปได้ที่จะเป็นเกย์ เช่นเดียวกับที่เครื่องล้างมือพยายามที่จะมั่นใจว่าไม่มีสิ่งปนเปื้อนในมือของพวกเขาผู้ประสบภัยของ HOCD รายนี้มีเป้าหมายเพื่อกำจัดความคิดเกย์ที่ไม่ได้รับการอนุมัติทั้งหมด

กลยุทธ์การรักษาความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมบำบัด (CBT) สำหรับทุกสิ่งหรือไม่มีอะไร - HOCD ควรเกี่ยวข้องกับการสัมผัสกับสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดความคิดที่เป็นเกย์ในขณะที่การปฏิบัติของผู้เสียหายต่อต้านการกระตุ้นให้บอกตัวเองว่าพวกเขาไม่ใช่เกย์

ความสัมพันธ์ HOCD

ผู้คนมีความซับซ้อน นั่นหมายถึงความสัมพันธ์มีความซับซ้อนเป็นสองเท่า บางคนโชคดีในความรักบางคนโชคร้ายบางคนทั้งคู่และบางคนไม่สามารถบอกได้เพราะ OCD ของพวกเขา รูปแบบของ HOCD นี้เกิดขึ้นเมื่อผู้ประสบภัย OCD ใช้ความเป็นเกย์ที่อาจเกิดขึ้นเป็นคำอธิบายสำหรับสิ่งที่พวกเขาเห็นว่าเป็นความสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามที่ล้มเหลว ผู้หญิงที่มีความสัมพันธ์ HOCD อาจระบุตัวเองว่าเป็น "เลสเบี้ยนที่มนุษย์เกลียดชัง" ในขณะที่ผู้ชายอาจมองว่าตัวเองเป็น "แค่ไม่เข้าใจผู้หญิง" และอาจอธิบายตัวเองว่าเป็น "การปฏิเสธ" ของรสนิยมทางเพศที่แท้จริง

บ่อยครั้งในกรณีเช่นนี้ HOCD เองก็เป็นควันสีเขียวสำหรับสิ่งที่บางครั้งเรียกว่า Relationship OCD (aka ROCD) หรือ OCD Substantiation ของความสัมพันธ์ ผู้ที่มี ROCD มักจะมีความหลงไหลที่หมุนรอบตัวด้วยความกลัวว่าจะไม่“ รัก” จริง ๆ หรือมีความรักทางเพศต่อคู่สมรสหรือคู่ครองของพวกเขาไม่เกี่ยวข้องกับคนที่ใช่หรือไม่ใช่คนที่เหมาะสมสำหรับคู่ของตน ผู้ที่มีความสัมพันธ์ HOCD สามารถชะลอการจัดการกับปัญหาเหล่านี้หากพวกเขาคิดว่าตนเองไม่สามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพต่างเพศเพราะในใจ พวกเขาอาจเป็นเกย์จริง ๆ !

เนื่องจากรูปแบบของ HOCD นี้เน้นการเป็นหุ้นส่วนผู้ประสบภัยจึงมีแนวโน้มที่จะเข้าร่วมมากขึ้นว่าพวกเขาเกี่ยวข้องกับเพศเดียวกันหรือไม่ ผู้ชายคนหนึ่งอาจสังเกตเห็นว่าเขารู้สึกเข้าใจดีขึ้นมีความคล้ายคลึงกันมากขึ้นและสนุกกับเวลาของเขากับผู้ชายคนอื่นในแบบที่ผู้หญิงไม่พอใจเขา สิ่งเดียวที่ขาดหายไปก็คือเรื่องเพศเขาคิดและสิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดการวิเคราะห์อย่างมากมายเกี่ยวกับความรักของเขา

ในทำนองเดียวกันผู้หญิงอาจตระหนักว่าผู้หญิงคนอื่น ๆ มีคุณสมบัติร่วมกันที่คู่ครองชายของพวกเขาดูเหมือนจะขาด - ตัวอย่างเช่นความอ่อนไหวความอดทนและความพร้อมทางอารมณ์ ในผู้ที่ไม่มี HOCD การระบุเพศเดียวกันนี้ถือเป็นเรื่องปกติ “แน่นอน เพื่อนเพศเดียวกันของฉันเข้าใจว่าฉันมาจากไหน พวกเขารู้ว่าเพศอื่นเป็นอย่างไร! พวกเขาได้รับความสนใจและแรงจูงใจของฉัน!” คำว่า“ เกย์” ไม่ได้เข้าสู่สมการ

CBT สำหรับความสัมพันธ์ HOCD กำลังเกี่ยวข้องกับการป้องกันการสัมผัสและการตอบสนองแบบดั้งเดิม (ERP) สำหรับความกลัวเรื่องรสนิยมทางเพศ แต่ยังเปิดเผยถึงพฤติกรรมที่แสดงให้เห็นถึงความอ่อนแอต่อคู่นอนที่โรแมนติกยอมรับความไม่แน่นอนเกี่ยวกับ“ คุณภาพ” หรือ“ สมบูรณ์” การสัมผัสที่ไม่หลีกเลี่ยงอื่น ๆ

HOCD ที่เกลียดชังตนเอง

โดยทั่วไปแล้วรูปแบบของ HOCD นี้เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้ามากกว่าเพศหรือรสนิยมทางเพศ โดยทั่วไปแล้ว (แม้ว่าจะไม่ใช่เฉพาะ) สิ่งนี้ดูเหมือนจะเกิดขึ้นในคนที่ถูกทำร้ายอย่างรุนแรงถูกทารุณกรรมหรือถูกรังแก เช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นในความผิดปกติของความวิตกกังวลทางสังคม“ คนพาล” เข้ามาอยู่ในใจของบุคคลและความล้มเหลวในการรับรู้ใด ๆ ในชีวิตทำให้เกิดคำแถลงภายในของ“ คุณเป็นเกย์” มันหมายถึงการดูถูก หนึ่งควรตั้งค่าเกี่ยวกับการค้นหาตัวเองทางเพศ

การละเมิดภายในอย่างต่อเนื่องที่เห็นในประเภทนี้ของ HOCD มักจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าลึกซึ่งบิดเบือนความคิดที่ล่วงล้ำซึ่งจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้ามากยิ่งขึ้น ในบางกรณีสิ่งนี้อาจนำไปสู่สภาวะจินตนาการแบบเกย์หลอกที่ผู้เสียหายจินตนาการว่าพวกเขาใช้ชีวิตในสิ่งที่พวกเขาเห็นว่าเป็นความผิดหวังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับพ่อแม่ของพวกเขา แนวความคิดคือพวกเขาไม่น่ารักจนมองไม่เห็นทิศทางที่พวกเขาต้องการ ในการรักษาผู้ที่ติดเชื้อ HOCD ประเภทนี้อาจมีความสำคัญมากขึ้นในการปรับโครงสร้างทางปัญญาและการเรียนรู้เพื่อระบุความคิด“ คนพาล” ว่าเป็นความผิดเพี้ยนในใจซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ เนื่องจาก ERP ต้องการแรงบันดาลใจและความมุ่งมั่นอย่างมีนัยสำคัญจึงอาจเหมาะสมทางการแพทย์ที่จะมุ่งเน้นไปที่ภาวะซึมเศร้าก่อนที่จะมีส่วนร่วมในการสัมผัส

ประวัติการทดลอง HOCD

แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าการสำรวจเพศเดียวกันนั้นเป็นเรื่องปกติในเด็กที่เรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายมนุษย์ (เช่นการเล่น“ หมอ”) และค้นพบว่ารูปลักษณ์และความรู้สึกแตกต่างกันอย่างไรคนที่มี OCD ที่หลงใหลเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของพวกเขา “ บทพิสูจน์” ของพฤติกรรมรักร่วมเพศที่ซ่อนเร้น ดังนั้นแม้จะมีชีวิตหลังความรักของพฤติกรรมรักต่างเพศ แต่การปรากฏตัวของความคิดรักร่วมเพศที่ไม่ต้องการทำให้เกิดข้อสงสัยที่น่ากลัว ผู้เสียหายมีแนวโน้มที่จะทบทวนความทรงจำในวัยเด็กอย่างละเอียดรวมทั้งความทรงจำที่ไม่อาจหยั่งรู้ได้ของความคิดและความรู้สึกที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการสำรวจเพศเดียวกัน “ ฉันทำสิ่งที่ถูกต้องและทำไม?”

นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติสำหรับวัยรุ่นตลอดช่วงวัยหนุ่มสาวที่จะได้สัมผัสกับความสับสนเกี่ยวกับเพศการปฐมนิเทศและปัญหาทางเพศอื่น ๆ ในขณะที่สมองทางเพศพัฒนาขึ้นเช่นกันจิตใจทางเพศก็เช่นกัน สำหรับผู้ที่มีโรค OCD ในช่วงวัยรุ่นพวกเขาอาจเป็นปัญหามาก สำหรับผู้ที่พัฒนา HOCD ในภายหลังพวกเขาอาจมองย้อนกลับไปในช่วงเวลาที่เพศสัมพันธ์ของพวกเขากำลังพัฒนาและวิเคราะห์สิ่งใดก็ตามที่อาจตีความได้อย่างไม่สอดคล้องกับความต้องการทางเพศในปัจจุบันของพวกเขา

การเปลี่ยนแปลงอีกรูปแบบหนึ่งของ HOCD นี้คือการวิเคราะห์เชิงบังคับของการเล่นเพศเดียวกันใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในวิทยาลัยหรือ ณ จุดอื่น ๆ ในชีวิต ส่วนใหญ่ของการรักษาสำหรับผู้ที่มีประเภทของ HOCD นี้จะระบุการตรวจสอบทางจิตว่าเป็นแรงผลักดันที่จะต่อต้านแทนที่จะเป็นวิธีการคิดออกทางเพศของตน ความอยากรู้ไม่ใช่การปฐมนิเทศ เกิดอะไรขึ้นเกิดขึ้น

ผู้ชายจริง / หญิงแท้ HOCD

คนที่ทุกข์ทรมานจากโรค OCD แบบนี้ให้ความสำคัญกับความเป็นชายและความเป็นผู้หญิงและความคาดหวังทางวัฒนธรรมที่มากับพวกเขา ผู้เสียหายชายอาจสังเกตเห็นผู้ชายที่น่าดึงดูดและจากนั้นลงโทษตัวเองเพื่อให้สามารถสังเกตเห็นความน่าดึงดูดใจในเพศชาย เขาสันนิษฐานว่านี่เป็นสัญญาณของความเป็นผู้หญิงบางสิ่งที่ "มนุษย์แท้" จะไม่มีออนซ์ (ดูความคิดทั้งหมดหรือไม่มีอะไรเลย) สิ่งนี้ยังสามารถนำเสนอตัวเองผ่านความสัมพันธ์ของมนุษย์ที่มีต่อศิลปะหรือสิ่งอื่น ๆ ที่เขาอาจได้รับการจัดให้อยู่ในวัฒนธรรมเพื่อดูว่าไม่ใช่ผู้ชาย

ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมบำบัด (CBT) สำหรับรูปแบบของ HOCD นี้อาจเกี่ยวข้องกับการสัมผัสมากขึ้นกับวัสดุที่ผู้ประสบภัยเห็นว่าเป็น "โอชะ" หรืออ่อนแอเช่นการดูรายการที่มีตัวละครรักร่วมเพศสีสันหรือเข้าร่วมบัลเล่ต์ บางครั้งนี่เป็นสิ่งกระตุ้นมากกว่าการเปิดรับสื่อลามกอนาจารของเกย์

ในทำนองเดียวกันผู้หญิงรักต่างเพศอาจสังเกตเห็นผู้หญิงอีกคนหนึ่งที่สวยงามและบิดเบือนสิ่งนี้ผ่านความเชื่อที่ว่า "ผู้หญิงแท้" เคยคิดถึงผู้ชายมาก่อน นอกจากนี้ยังอาจเกี่ยวข้องกับการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมการแสดงออกที่เหมาะสมหรือคุณลักษณะทางวัฒนธรรมอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเป็นชาย การเปิดรับผู้ป่วยรายนี้อาจเกี่ยวข้องกับภาพและภาพยนตร์เกี่ยวกับเลสเบี้ยน“ บุทช์” หรือวรรณกรรมสตรีนิยม

ขาหนีบตอบสนอง HOCD

กระบวนทัศน์การทำงานที่นี่คือ“ ฉันจะต้องสัมผัสกับความรู้สึกเร้าอารมณ์หรือความรู้สึกทางเพศเฉพาะในสถานการณ์ที่ได้รับการอนุมัติล่วงหน้าโดยเฉพาะ” สถานการณ์เหล่านี้มักจะหมายถึงการมีสมาชิกที่น่าดึงดูดและเหมาะสมกับเพศตรงข้าม แต่มีข้อควรพิจารณาที่สำคัญบางประการที่ควรทราบที่นี่:

• ความคิดทางเพศทั้งหมด (ต้องการหรือไม่ต้องการ) อาจทำให้เกิดความเร้าอารมณ์ทางเพศ;
• การเข้าร่วมกับขาหนีบของคนจริงทำให้เกิดความรู้สึกเกิดขึ้นที่นั่น
• มีความรู้สึกที่เกิดขึ้นในขาหนีบของคุณตลอดเวลา แต่ถ้าคุณออกไปนอกทางของคุณให้ความสนใจกับพวกเขาคุณก็ไม่ได้สังเกตเห็นพวกเขา;
• ความรู้สึกที่มักจะเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผล

ผู้ชายไม่ปวดหัวเพียงเพราะพวกเขาคิดถึงบางสิ่งที่เจ็บปวดและพวกเขาไม่ได้รับการแข็งตัวเพียงเพราะพวกเขากำลังมีเพศสัมพันธ์ ในระยะสั้นใครจะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นที่นั่น? กระนั้นผู้ประสบภัยของ HOCD ก็กำลังจะตรวจสอบและวิเคราะห์ความรู้สึกเพื่อหาหลักฐานของการรักร่วมเพศ ส่วนหนึ่งของความสับสนที่ OCD ใช้ในการลงทุนคือความจริงที่ว่าการกระตุ้นแบบขาหนีบนั้นโดยทั่วไปถือว่าเป็นความรู้สึกในเชิงบวก Fellatio หรือ cunnilingus จะรู้สึกดีไม่ว่าเพศจะส่งไปทางไหน แต่จิตใจของ HOCD ยืนยันว่าจะถูกส่งมอบโดยบุคคลที่เราถูกดึงดูดให้ยอมรับเท่านั้น HOCD ควบคุมจิตใจให้คิดว่าการรับความรู้สึกเชิงบวกในเวลา“ ผิดปกติ” จะต้องหมายถึงความพึงพอใจทางเพศทั่วไปต่อสิ่งที่อยู่ในสภาพแวดล้อมในขณะนั้น

องค์ความรู้พฤติกรรมบำบัด (CBT) สำหรับการรักษาประเภทนี้ของ HOCD จะเกี่ยวข้องกับการระบุและท้าทายความเชื่อที่บิดเบี้ยวเกี่ยวกับการตอบสนอง groinal และการสัมผัสกับวัสดุปลุกใจที่ตกอยู่นอกการตั้งค่าแบบดั้งเดิมของพวกเขา

สเปกตรัม HOCD

ไม่ใช่ทุกคนที่เห็นด้วย แต่หลายคนเชื่อเช่นเดียวกับอัลเฟรดคินซีย์เรื่องเพศนั้นมีอยู่ในระดับที่ตรงไปตรงมาข้างหนึ่งเป็นเกย์และคนส่วนใหญ่อยู่ตรงกลาง ในขณะที่มันจะไม่มีข้อสงสัยจะกระตุ้นให้ผู้อ่านบางคนต้องพิจารณาหลายคนที่ระบุว่าเป็นเพศตรงข้ามบางครั้งมีความคิดรักร่วมเพศความรู้สึกความรู้สึกและจินตนาการ ผู้ที่ไม่มีแนวโน้มครอบงำทำให้ตัวเองเพลิดเพลินไปกับแง่มุมของความเป็นจริงของพวกเขา คนเหล่านี้เป็นคนที่ชอบกิจกรรมทางเพศกับเพศตรงข้าม แต่ก็พบว่ามีจินตนาการเพศเดียวกัน (และแม้กระทั่งพฤติกรรม) ที่น่าสนใจและเร้าใจ พวกเขาไม่ใช่กะเทยซึ่งน่าจะบอกว่าพวกเขามีความสามารถทางเพศและความโรแมนติกกับเพศทั้งสอง แต่แทนที่จะเป็น heterosexuals ที่ไม่ห้อยต่องแต่งของขอบซีส์ทั้งคู่

สำหรับคนที่สัมผัสกับตัวเองว่าอยู่ที่ไหนซักแห่งในเรื่องเพศ แต่ก็มี HOCD ด้วยเช่นกัน พวกเขาจะต้องการทราบอย่างแน่นอนว่าพวกเขาเป็นกะเทยหรือไม่พวกเขา“ อยู่” ในทิศทางเดียวหรืออีกทิศทางหนึ่งที่พวกเขา“ เป็น” และสิ่งที่คำว่า“ ถูกต้อง” คือการอธิบายตัวเอง “ ฉัน 10% เกย์ไหม 20%? ถ้าฉันไม่รู้แน่ชัดฉันก็จะรู้สึกว่าฉันเก็บความลับอยู่เสมอ” หากไม่มีป้ายกำกับที่เหมาะสมพวกเขาจะอยู่ในความหวาดกลัวต่อวิกฤติการณ์ตัวตนอย่างต่อเนื่อง

การรักษาประเภทนี้ของ HOCD ต้องอาศัยความเชื่อมั่นอย่างมากจาก CBT และการต่อต้านการวิเคราะห์ทางจิตใจ การเปิดรับไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การรักร่วมเพศ แต่มีความไม่แน่นอน บางครั้งสิ่งนี้สามารถทำได้ในรูปแบบของสคริปต์การเปิดเผยภาพที่ผู้ประสบภัยอธิบายถึงผลกระทบด้านลบจากการไม่รู้ว่าจะติดป้ายตัวเองอย่างไร

(จริงๆ) ต้องรู้ HOCD

เหล่านี้คือคนที่ระบุว่าเป็นเพศตรงข้าม แต่ได้รับการดิ้นรนกับ HOCD ที่ไม่ได้รับการรักษา (หรือถูกทำร้าย) จนถึงระดับที่พวกเขาได้ไปจากการตรวจสอบทางจิตการตรวจร่างกายการตรวจร่างกาย นี่ค่อนข้างหายากและฉันคิดว่าบางคนอาจอ่านและพูดว่า“ โอเคเราเรียกมันว่าเกย์แล้ว” แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่ คนที่ทุกข์ทรมานจาก OCD ไม่ว่าจะปรากฏตัวที่ใดก็ตามที่กำลังดิ้นรนต่อสู้กับความไม่อดทนต่อความไม่แน่นอน คนที่ไม่มี OCD ส่วนใหญ่ทนต่อความไม่แน่นอนโดยไม่ให้ความสนใจมากนัก

สำหรับผู้อ่านที่ไม่มี OCD ให้ลองคิดอย่างหนักเกี่ยวกับความจริงที่ว่าคุณไม่แน่ใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณตาย ตอนนี้ลองนึกภาพว่าคนที่คุณรักทุกคนจะคิดว่าคุณต้องรับผิดชอบอย่างมากเพราะไม่มั่นใจในเรื่องนี้ นี่คือสิ่งที่ผู้ประสบภัยจาก OCD มักรู้สึก ไม่เพียง แต่พวกเขาประเมินความเสี่ยงที่เกิดจากความคิดและความรู้สึกที่ไม่ต้องการ แต่พวกเขามีความรับผิดชอบที่เกินจริงในการหลีกเลี่ยงความเสี่ยงเหล่านี้

ในที่สุดสำหรับผู้ประสบภัย HOCD บางคนการเป็นเกย์อาจฟังดูเหมือน การสงเคราะห์ จากไม่ทราบว่าพวกเขาจะตรง ดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มสร้างกรณีสำหรับความเป็นเกย์ สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการแสวงหาการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ LGBT พยายามฝึกฝนตัวเองให้สนุกกับสื่อลามกเกย์และบางครั้งก็มีส่วนร่วมในการทดลองทางเพศ เป้าหมายไม่จำเป็นต้องชอบเซ็กส์เกย์ แต่ต้องตัดสินใจทันทีและเพื่อทั้งหมด - “ ฉันเป็นเกย์หรือตรงหรือเปล่า”

โดยทั่วไปแล้วการย้อนกลับนี้จะทำหนึ่งในสองวิธี ไม่ว่าบุคคลนั้นจะพบประสบการณ์ที่น่าพอใจ แต่ไม่ชอบเพศตรงข้ามหรือพวกเขาพบว่าประสบการณ์นั้นน่ารังเกียจและไม่พอใจตัวเองที่ได้ทำมัน ไม่ว่าในกรณีใดพวกเขาถูกทิ้งให้อยู่กับความไม่แน่นอนเดียวกันที่พวกเขาพบว่าทนไม่ได้รวมทั้งกระสุนสำหรับ OCD เช่นเดียวกับในรูปแบบอื่น ๆ ของ HOCD วัตถุประสงค์จะต้องมีความอดทนต่อการไม่รู้จักมากกว่าการพิสูจน์

เหล่านี้เป็นชนิดย่อยและมุมต่าง ๆ บน HOCD ที่ฉันได้รับการรักษาป่านนี้ แต่มีคนอื่น ๆ อย่างแน่นอน ในงวดถัดไปของซีรี่ส์นี้เราจะตรวจสอบความแตกต่างเพิ่มเติมของ HOCD และอุปสรรคทั่วไปในการรักษาที่มีประสิทธิภาพ