บททดสอบของสมาคมติดยาแห่งสหรัฐอเมริกา:
- ไม่สามารถที่จะงด;
- การควบคุมแรงกระตุ้นความบกพร่อง
- ความอยาก;
- เข้าใจปัญหาของตนเองลดน้อยลง และ
- การตอบสนองทางอารมณ์ที่มีปัญหา (รายการ ASAM โดยละเอียด)
อยากรู้ไหมว่าอาการปากโป้งเหล่านี้อาจปรากฏในผู้ใช้สื่อลามกในปัจจุบันได้อย่างไร? เราได้สรุปคำถามต่อไปนี้จากรายงานจริงของผู้ติดสื่อลามกที่ระบุตัวเอง ผู้ใช้หลายคนไม่เชื่อมโยงระหว่างอาการของพวกเขากับการใช้สื่อลามกจนกว่าพวกเขาจะงดสื่อลามกเป็นเวลาหลายสัปดาห์ แต่คำถามเหล่านี้อาจช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าคุณจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือเพื่อย้อนกลับการเปลี่ยนแปลงที่ไม่ต้องการและทำให้สมองของคุณกลับสู่สมดุลหรือไม่
- คุณมี พยายามหยุด ใช้สื่อลามกและล้มเหลว? คุณสังเกตเห็นไหม อาการถอน?
- คุณประสบกับความอยากอย่างแรงกล้าเมื่อคุณไม่สามารถเข้าถึงสื่อลามกเป็นเวลาหลายวันหรือไม่?
- เมื่อคุณใช้อีกครั้งคุณสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของวัสดุที่รุนแรงมากขึ้นหรือไม่
- คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในรสนิยมทางเพศของคุณหรือไม่?
- คุณเคยสำรวจภาพลามกแบบใหม่ ๆ เพื่อที่จะได้รับความตื่นเต้นในระดับก่อนหน้านี้หรือไม่?
- คุณกำลังดูสิ่งที่ไม่เคยเปิดอยู่หรือไม่?
- คุณใช้สื่อลามกที่ไม่ตรงกับรสนิยมทางเพศของคุณหรือไม่?
- สื่อลามกกำลังดูสิ่งที่น่าตื่นเต้นที่สุดในชีวิตของคุณ? ชีวิตดูไม่น่าเบื่ออย่างนั้นหรือ
- คุณรู้สึกไม่มีอำนาจที่จะหยุดตัวเองจากการใช้สื่อลามกหากคุณเห็นหรือสัมผัสกับสิ่งที่คุณเชื่อมโยงกับการใช้สื่อลามกเช่น:
- อยู่คนเดียวในบ้าน
- การดูรายการทีวีที่มีเครื่องรางที่คุณชื่นชอบบอกเป็นนัยหรือเขียนภาพ
- เห็นข่าวเกี่ยวกับดาราหนังโป๊คนโปรด?
- คุณเห็นว่าเพื่อนที่มีศักยภาพแตกต่างกัน - เป็นส่วนของร่างกายมากกว่าคน?
- ตั้งแต่ใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตคุณรู้สึกผูกมัดมากขึ้นไม่ปลอดภัยอึดอัดใจหรือวิตกกังวลกับคนอื่น ๆ โดยเฉพาะเพื่อนที่มีศักยภาพหรือไม่?
- การเชื่อมต่อกับผู้อื่นยากกว่าหรือไม่ คุณรู้สึกเหงาไหม คุณเป็นกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ?
- คุณ (หรือคนที่สนใจคุณ) สังเกตเห็นคุณหรือไม่:
- ผัดวันประกันพรุ่งมากกว่าก่อนใช้มีแรงจูงใจต่ำกว่า (ไม่สนใจ) อ่อนเพลียเรื้อรังสมองขุ่นมัวหรือมีปัญหาในการจดจ่อหรือจดจำสิ่งต่างๆ?
- ได้กลายเป็นกังวล, กระสับกระส่าย, เครียด, หงุดหงิด, ไม่มีความสุข, มองโลกในแง่ร้าย, มึนงงอารมณ์หรือซึมเศร้า?
- ได้กลายเป็นความลับมากขึ้นหรือแยกมากขึ้น?
- คุณสังเกตว่าสมรรถภาพทางเพศของคุณลดลงเมื่อมีเพศสัมพันธ์: การหลั่งเร็วมากขึ้น (PE) ไม่สามารถรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้โดยไม่ต้องมีการกระตุ้นตนเองสื่อลามกหรือสื่อลามกแฟนตาซี เพื่อสำเร็จความใคร่), การสำเร็จความใคร่ที่น่าพอใจน้อยกว่าต้องการไฟในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ที่จะได้รับการกระตุ้นไม่ได้เปิดโดยพันธมิตรที่น่าสนใจไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์?
- คุณสังเกตเห็นการลดลงของสมรรถภาพทางเพศระหว่างการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง: ไม่สามารถสำเร็จความใคร่โดยไม่มีภาพลามกอนาจารหรือภาพลามกอนาจาร, ต้องการการช่วยตัวเองที่รุนแรงมากขึ้น (“ ท่าไม้ตาย”, จังหวะที่เร็วขึ้น), การแข็งตัวที่อ่อนแอลง (หรือจางลงอย่างรวดเร็ว), การถึงจุดสุดยอดด้วยการแข็งตัว ปัสสาวะบ่อยขึ้น?
- ตั้งแต่ใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตคุณรู้สึกว่าตัวเองสูญเสีย "โมโจ" หรือเสน่ห์ทางเพศหรือไม่? คุณสงสัยในความน่าดึงดูดใจของคุณหรือรู้สึกกังวลเกี่ยวกับขนาด / ลักษณะของอวัยวะเพศของคุณหรือไม่?
- เสียงของคุณรู้สึกประหม่าตื้นขึ้นหรือสูงขึ้นผิดปกติหรือไม่? หายใจตื้น
- คุณช่วยตัวเองจนถึงจุดที่มีรอยถลอกหรือความเสียหายทางกายภาพอื่น ๆ หรือไม่?
- คุณนอนหลับโดยไม่ใช้สื่อลามกได้ไหม? คุณมีปัญหาในการนอนหลับสนิทตลอดทั้งคืนหรือไม่?
- คุณใช้สื่อลามกเพิ่มเติมภายใต้ความเครียดเมื่อใด
- คุณมีภาพย้อนหลังเรื่องสื่อลามกที่ล่วงล้ำหรือไม่?
- คุณเสี่ยงต่องานการศึกษาหรือความสัมพันธ์ในการดูสื่อลามกหรือใช้เงินมากเกินไปหรือไม่?
- คุณสูญเสียความสัมพันธ์หรืองานหรือเลิกเรียนเนื่องจากการใช้สื่อลามกของคุณ (หรืออาการที่เกี่ยวข้อง)
- หลังจากไคลแม็กซ์คุณสังเกตเห็นอารมณ์แปรปรวนที่รุนแรงขึ้น (หงุดหงิดซึมเศร้าวิตกกังวล) ไหม?
;