(L) ศาสตร์แห่งความอยากได้: Kent Berridge (2015)

ในการประชุมสมาคมประสาทวิทยาศาสตร์ในกรุงวอชิงตันดีซีมีผู้ได้รับมอบหมาย 30,000 และหนึ่งในนั้นเปลี่ยนวิธีที่คนอื่นมองความต้องการ Amy Fleming พบกับ Dr Kent Berridge

จากนิตยสาร INTELLIGENT LIFE, May / Jue 2015

กลยุทธ์อันแน่วแน่ของ New York Avenue ในกรุงวอชิงตันดีซีซึ่งอยู่ระหว่างทำเนียบขาวและจัตุรัส Mount Vernon นั้นถูกจองโดยสตาร์บัคส์ สาขาที่อยู่ตรงหัวมุมถนน 14th ย่านท้องถิ่นของบารัคโอบามาต้อนรับการไหลของศพที่เย็นยะเยือกในเดือนพฤศจิกายนนี้ พวกเขายื่นแบบ lemmings ด้วยสกินเพื่อคลาย, คลายผ้าพันคอและลอกถุงมือ จากนั้นพวกเขาก็ดึงโทรศัพท์ออกมาและยืนอยู่ที่นั่นรับข้อความสแกนหาข่าวและหาซื้อสิ่งของเหนือสิ่งอื่นใด - ดูที่ภาพของเพื่อนคนรู้จักและคนดังที่หญ้าเกือบจะเป็นสีเขียว

อากาศจะเต็มไปด้วยผงโกโก้และนมนึ่งและเคาน์เตอร์ก็เต็มไปด้วยของหวานเช่นบราวนี่ชีสเค้กโดนัทอาหารปีศาจซาลาเปาสี่เหลี่ยม สภาพอากาศหนาวเย็นเพิ่มความล่อใจให้แหลมจากลาเต้สูงไปสู่ช่องระบายอากาศขนาดใหญ่พิเศษหรือแกรนด์ขนาดใหญ่พิเศษ ชาวอเมริกันที่ทำงานโดยเฉลี่ยใช้จ่าย $ 1,000 สำหรับกาแฟเป็นประจำทุกปีและการบริโภคทั่วโลกคาดว่าจะเพิ่มขึ้น 25% ในอีกห้าปีข้างหน้า

หนึ่งช่วงตึกไปตามถนนในอาคารหมอบอย่างไม่ลงรอยกันเป็นสาขาหนึ่งของแมคโดนัลด์ ที่นี่คุณสามารถซื้อเฟรนช์ฟรายที่มีน้ำตาลหรือมิลค์เชคแคลอรี่ 850 หรือเบอร์เกอร์จำนวนหนึ่งนั่งในขนมปังที่มีส่วนผสมที่ใหญ่เป็นอันดับสาม (หลังจากแป้งและน้ำ) เป็นน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง ตอนนี้เรารู้แล้วว่าน้ำตาลเป็นสิ่งเสพติดได้เหมือนยาเสพติดและแอลกอฮอล์

ผ่าน Starbucks ที่สองที่ Mount Vernon Square ยืนศูนย์การประชุม Walter E. Washington ทั้งหมด 2.3m ตารางฟุตของมัน ภายในการประชุมประจำปีของ Society for Neuroscience กำลังดำเนินการ มันเป็นเหตุการณ์ห้าวันที่ผู้คลั่งไคล้ในสมองของ 31,000 ได้มาสัมผัสกับความคืบหน้าล่าสุดในการไขปริศนาความลึกลับของจิตใจตั้งแต่จังหวะแห่งความทรงจำความทรงจำและสติปัญญาไปจนถึงขอบเขตของความเจ็บป่วยทางจิต การศึกษา 15,000 ส่วนใหญ่ที่เลือกสำหรับการนำเสนอติดตั้งบนกระดานในห้องโถงกว้างใหญ่ซึ่งกลายเป็นพื้นที่การค้าที่วุ่นวายสำหรับแนวคิดใหม่ ความเงียบตกเหนือหอประชุม 7,500 ที่นั่งที่สงวนไว้สำหรับการบรรยายโดยนักประสาทวิทยาที่มีชื่อเสียงเช่น Dr Kent Berridge จาก University of Michigan ถูกเรียกบนเวทีเพื่อนำเสนองานวิจัยบุกเบิกของเขาสู่ความสุขและความปรารถนา หากทุกคนสามารถเปิดเผยได้ว่าทำไมเราหลายคนไม่สามารถบอกไม่ได้กับแกรนด์หรือมิลค์เชคแม้จะรู้ผลที่ตามมาก็คือเบอริดจ์

เป็นเวลาเกือบสามทศวรรษที่เขาได้ต่อสู้กับความคิดที่เป็นที่ยอมรับในการทำแผนที่กลไกสมองของระบบรางวัลซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่จุดประกายการสแกนเมื่อผู้คนเพลิดเพลินกับบางสิ่งไม่ว่าจะเป็นเค้กการจามเฮโรอีนหรือ Facebook มันเป็นการเดินทางที่ยาวนานและคดเคี้ยวมาพร้อมกับจี้จาก Iggy Pop และ Dalai Lama และนักแสดงที่ได้รับการสนับสนุนจากหนูทดลองทางศาสนา

ระบบรางวัลมีอยู่เพื่อให้แน่ใจว่าเราค้นหาสิ่งที่เราต้องการ หากมีเซ็กส์กินอาหารที่มีคุณค่าหรือถูกยิ้มให้เรามีความสุขเราจะพยายามหาสิ่งกระตุ้นเหล่านี้ให้มากขึ้นและสืบพันธุ์เพิ่มขนาดให้ใหญ่ขึ้นและค้นหาความแข็งแกร่งของตัวเลข มันไม่ง่ายอย่างเดียวในโลกสมัยใหม่ที่ซึ่งผู้คนสามารถดูสื่อลามกออกไปข้างนอกเพื่อรับ iPhone ล่าสุดหรือดื่มสุราที่ KitKats และติดยาเสพติดเป็นหนี้หรือมีน้ำหนักเกิน ดังที่อริสโตเติลเคยเขียนไว้ว่า:“ มันเป็นธรรมชาติของความปรารถนาที่จะไม่พึงพอใจและผู้ชายส่วนใหญ่ใช้ชีวิตเพื่อความพึงพอใจเท่านั้น” ในขณะเดียวกันชาวพุทธได้พยายามมานานหลายปี 2,500 เพื่อเอาชนะความทุกข์ทรมานที่เกิดจากความปรารถนาของเรา ตอนนี้ดูเหมือนว่าเบอร์ริดจ์ได้ค้นพบพื้นฐานทางระบบประสาทสำหรับแง่มุมของสภาพมนุษย์นี้ - ซึ่งเราได้รับการเดินสายให้เป็นที่ต้องการเครื่องจักรที่ไม่รู้จักพอ

หากคุณเปิดตำราเรียนเกี่ยวกับผลตอบแทนของสมองใน 1980 ปลาย ๆ มันจะบอกคุณว่าโดปามีนและ opioids ที่ swished และ flickered รอบทางรางวัลเป็นสารเคมีในสมองมีความสุขรับผิดชอบ ระบบการให้รางวัลเป็นเรื่องเกี่ยวกับความสุขและการเรียนรู้สิ่งที่ให้ผลและอีกเล็กน้อย ดังนั้นเมื่อเบอร์ริดจ์นักวิทยาศาสตร์หนุ่มผู้อุทิศตนให้กับดาวิดมากกว่าโกลิอัทก็พบหลักฐานใน 1986 ที่โดปามีนไม่พอใจ แต่ในความเป็นจริงแล้วเขายังคงนิ่งเงียบ มันไม่ได้จนกว่า 1990s ต้นหลังจากการวิจัยอย่างเข้มงวดว่าเขารู้สึกกล้าพอที่จะเปิดเผยกับวิทยานิพนธ์ใหม่ของเขา ระบบการให้รางวัลจากนั้นเขายืนยันว่ามีสององค์ประกอบที่แตกต่าง: ความต้องการและความชอบ (หรือความปรารถนาและความสุข) ในขณะที่โดปามีนทำให้เราต้องการส่วนที่ชอบมาจาก opioids และ endocannabinoids (กัญชารุ่นหนึ่งที่ผลิตในสมอง) ซึ่งวาด "เงาแห่งความสุข" ที่ Berridge วางไว้บนประสบการณ์ที่ดี เป็นเวลาหลายปีแล้วที่วิทยานิพนธ์ของเขาเข้าร่วมประกวดและตอนนี้ได้รับการตอบรับอย่างล้นหลาม ในขณะเดียวกันเบอร์ริดจ์เดินขบวนหารายละเอียดมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เราติ๊ก การค้นพบที่บอกเล่ามากที่สุดของเขาคือในขณะที่ระบบโดปามีน / ความต้องการมีขนาดใหญ่และทรงพลังวงจรความสุขนั้นมีขนาดเล็กทางกายวิภาคมีโครงสร้างที่บอบบางกว่าและยากที่จะกระตุ้น

ก่อนการบรรยายของเขาเราพบกันเพื่อดื่มกาแฟ มีอีก Starbucks ในศูนย์การประชุม ฉันประหลาดใจที่พบว่ามีคนที่ฝึกพูดในที่สาธารณะมีความกระวนกระวายใจก่อนการแสดง หลังจากมาถึงไม่นาน Berridge ก็เปลี่ยนเป็นสีขาวและโบลต์จากคิวเพื่อดึงแล็ปท็อปเมื่อมีการนำเสนอของเขาซึ่งเขาทิ้งไว้โดยไม่ตั้งใจในล็อบบี้โรงแรมของเขา เขาไม่ได้มีภูมิคุ้มกันต่อความต้องการและความสุขที่เขาศึกษา โดยไม่ลังเลเขาสั่งเกาลัดลาเตน praline“ แกรนด์” และเค้กกาแฟฝาน “ มันง่ายที่จะเปิดความต้องการที่รุนแรง” เขากล่าวเมื่อในที่สุดเราก็นั่งลง “ ระบบที่แข็งแกร่งและมีขนาดใหญ่ทำได้ พวกเขาสามารถมาด้วยความสุขพวกเขาสามารถมาโดยไม่มีความสุขพวกเขาไม่สนใจ เป็นการยากที่จะเปิดความสุข” เขาไม่ได้คาดหวังว่าการค้นพบของเขาจะกลายเป็นแบบนี้ แต่มันก็สมเหตุสมผล “ สิ่งนี้อาจอธิบายได้” เขาเล่าให้ผู้ฟังฟังว่า“ ทำไมความสุขอันแรงกล้าในชีวิตจึงน้อยลงและยั่งยืนน้อยกว่าความปรารถนาอันแรงกล้า”

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาความสงสัยของ Berridge แพร่กระจายอย่างต่อเนื่องและรีมของการวิจัยได้ใช้ความไม่เท่าเทียมกันระหว่างความชอบและความต้องการ (หรือความสุขและความปรารถนาความเพลิดเพลินและแรงจูงใจ) กับการศึกษาทางคลินิก โรคบังคับและโรคพาร์กินสัน นอกจากนี้ยังมีการนำเสนอมากขึ้นในการสนทนาทางจิตวิทยาและปรัชญาเกี่ยวกับเจตจำนงเสรีความสัมพันธ์และการบริโภคนิยม

Berridge เป็นส่วนผสมที่น่าสนใจของความอ่อนน้อมถ่อมตนและความมั่นใจในตนเอง เขาไม่ได้พูดจาโผงผางหรือเป็นนักแสดงและไม่ได้ตัดสินในสื่อหรือเสียงสำหรับรายชื่อที่ขายดี เขาเคยทำงานที่มหาวิทยาลัยมิชิแกนเป็นเวลาเกือบ 30 ปีแล้วเลือกเรียนที่มหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนียซึ่งเขาสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอก เขายอมรับว่า Penn ซึ่งเป็น Ivy League มีนักเรียนที่มีสมาธิสูงขึ้น “ แต่มันเป็นหนทางสู่จุดจบของหลาย ๆ คน นักเรียนในรัฐมิชิแกนนั้นเป็นของแท้และเป็นจุดจบในตัวเองเช่นกัน พวกเขาตื่นเต้นกับมัน” เขากล่าวขณะที่เราขับรถผ่านเขตมิดเวสต์ในชนบทที่หนาวเหน็บในวันรุ่งขึ้นหลังจากการบรรยายของเขาเพื่อรวบรวมสุนัขของเขาโทบี้จากสุนัข

มีพื้นเพมาจากแคลิฟอร์เนีย Berridge รู้สึกเหมือนอยู่บ้านมากที่สุดในเมืองวิทยาลัยอันแอนอาร์เบอร์ที่อยู่ใกล้กับดีทรอยต์ซึ่งตั้งอยู่บนก้อนหิมะที่ถูกป้อนด้วยน้ำที่พัดจากเกรตเลกส์ “ ถ้าคุณเป็นนักวิชาการและทำงานให้คุณจริงๆ” เขากล่าวพร้อมกับสงบสติอารมณ์อย่างเป็นระเบียบไม่สะทกสะท้านกับน้ำแข็ง“ มันเป็นสถานที่ที่ง่ายมาก” เขาอาศัยอยู่ในที่อยู่เดียวกันเป็นเวลาหลายปี 25 - 1860s, บ้านไร่ไม้แบบกรีกที่ได้รับการฟื้นฟูจากสิ่งที่เคยเป็นมา, ในเวลาที่ซื้อ, ด้านที่ผิดของทางรถไฟ (มันเป็นย่านที่น่ารื่นรมย์ในขณะนี้, แม้ว่าจะไม่ได้รับการเอาใจใส่มากนักและเขาและ Toby ไม่มีความปรารถนาที่จะย้าย ด้านข้างของเมือง) เบอร์ริดจ์ได้รับรางวัลอนุรักษ์สำหรับการคืนค่าบ้านให้กลับสู่ความรุ่งโรจน์ในอดีตพร้อมด้วยม่านที่ถูกดึงและดาบติดสงครามกลางเมือง แม้แต่เพดานก็มีลวดลายบนพวกเขาและความงดงามที่แท้จริงของมันทั้งหมดล้วนตรงกันข้ามกับเขา การตกแต่งเป็นการแสดงออกถึงสไตล์ส่วนตัวของเบอริดจ์น้อยกว่าสะท้อนให้เห็นถึงประวัติศาสตร์ที่แข็งแกร่งของเขาความปรารถนาที่จะทำสิ่งที่ถูกต้องและมีพวกเขาตามที่ควรจะเป็น

หลังจากทิ้งโทบี้ที่บ้านเขาพาฉันไปทานอาหารค่ำที่ร้านอาหารสุดโปรดของเขาในเมืองเอเซียซึ่งเขาสั่งให้เราใส่เครื่องเทศโมจิโต้ สงวนไว้ซึ่งเป็นทางการเล็กน้อย แต่มีข้อผูกมัดเขาพูดคุยเกี่ยวกับการทำงานของจิตใจด้วยความประหลาดใจไร้เดียงสาแสดงความคิดที่ซับซ้อนในอัตราที่อนุญาตให้เขารับอากาศที่แหลมคมเท่านั้น ด้วยการเล่าถึงปลาทูน่าที่หั่นเป็นชิ้นด้วยขิงและวาซาบิและจิบไวน์แดงเขาอธิบายถึงแบบจำลองทางประสาทวิทยาศาสตร์ที่ผ่านมาราวกับว่าพวกเขาเป็น concertos:“ สวยงามใสใสอะไหล่และสง่างาม” เขาบอกว่าเขาไม่ใช่นักลดแรงที่เชื่อว่าเราสามารถอธิบายความคิดของเราด้วยกลไกสมองเหล่านี้ “ ฉันแค่คิดว่ากลไกสมองเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของความคิดของเรา” เขาไม่แม้แต่ลดการดำรงอยู่ของพระเจ้า - ด้วยเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่ดี: เราไม่สามารถหักล้างได้

“ Kent เป็นหนึ่งในผู้บุกเบิกที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้” Morten Kringelbach นักวิจัยอาวุโสที่ Oxford และศาสตราจารย์ประสาทวิทยาที่มหาวิทยาลัย Aarhus ในเดนมาร์กผู้ร่วมงานกับ Berridge ตั้งแต่ 2006 เกี่ยวกับหนังสือและเอกสารทางวิชาการ “ เขาเป็นคนที่ถ่อมตัวและไปถึงที่นั่นโดยไม่สนใจสิ่งที่ทุกคนบอกเขา” จนกระทั่ง 2000 ที่เบอร์ริดจ์เชื่อมั่นในท้ายที่สุดว่างานวิจัยของเขาที่ได้รับความนิยม ก่อนหน้านั้นเขาจะต้องปรับมันให้เหมาะกับโครงการอื่น ๆ

แอปพลิเคชันทางคลินิกที่มีศักยภาพมักจะอยู่ในใจของเขาเสมอ Berridge กล่าว“ และในแง่หนึ่งก็เป็นเหตุผลของการทำงาน นี่คือเหตุผลที่สังคมให้เงินสนับสนุนงานนี้” การเปิดเผยของเขาที่ความปรารถนาและความกลัวแบ่งการผ่าตัดสมองเช่นเดียวกับเหรียญสองด้านเดียวกันสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคจิตเภทได้ นี่คือที่ Iggy Pop ชายชาวมิชิแกนอีกคนเข้ามาอัลบั้ม 1998 ของเขา“ Live on the King Biscuit Flower Hour” ใช้ร่วมกับแสงไฟสว่างเพื่อสร้างความกลัวในหนูสำหรับการทดลองเหล่านี้ (ใช้ได้ผล) ยาทดลองใช้ประสบความสำเร็จในการลดอาการหลงผิดโดย จำกัด เซลล์ประสาทโดปามีนบางตัวที่สร้างความกลัว

คงเป็นไปไม่ได้ที่จะติดตามการศึกษาใหม่ทุกครั้งที่อ้างถึง Berridge แต่เมื่อเขาได้ยินเกี่ยวกับโครงการวิจัยที่น่าสนใจจากผลการวิจัยของเขาเขามีความรู้สึกผสมกัน เขามีความยินดีเขาพูด “ แต่ฉันก็ยังใช้นิ้วของฉันเพราะมีความกระตือรือร้นในส่วนของผู้ใช้ พวกเขาเห็นความสัมพันธ์กับปัญหาที่พวกเขากำลังศึกษาอยู่ ฉันหวังว่ามันจะได้ผล ฉันหวังว่ามันจะเป็นจริง หากมันนำพวกเขาไปสู่เส้นทางที่ผิดนั่นเป็นความเสียหาย”

เกมนี้มีการรับรองไม่กี่อย่าง เบอร์ริดจ์มองว่าวิทยาศาสตร์เป็นความคิดที่ไร้สาระที่ตะโกนใส่กัน “ คุณวางเดิมพันของคุณวงล้อก็หมุน…” ในตอนแรกเขาคิดว่าสมมติฐานของเขาอาจจะมีอายุห้าถึงสิบปีเช่นเดียวกับรูปแบบความสุขของโดปามีนแบบเก่า “ ฉันแน่ใจว่าสิบปีนับจากนี้พวกเขาจะสงสารเรา” นักสัจนิยมในตัวเขากล่าว แต่เขายังชี้ให้เห็นว่าความจริงบางอย่างเป็นนิรันดร์และวิทยานิพนธ์ของเขาก็มีอายุยืนยาวกว่าข้อก่อนหน้านี้มาก

ใน CORRIDOR ของบล็อกจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยมิชิแกนแขวนราวเสื้อห้องแล็บที่เก่าแก่และภาพพิมพ์“ The Scream” โดย Munch -“ ข้อเตือนใจ” Berridge กล่าวว่า“ สิ่งที่เราต้องแก้ไข” ภายในห้องปฏิบัติการของเขามีแผนที่สมองเครื่องมือผ่าตัดและอุปกรณ์มากมายสำหรับหนูที่มีลักษณะทางพันธุกรรม: M & Ms, เม็ดอาหารหนู, โคเคน โค้กถูกเก็บไว้ในที่ปลอดภัยและได้รับความอนุเคราะห์จาก National Institute of Drug Abuse ซึ่งปัจจุบันให้เงินสนับสนุนแก่งานของ Berridge หนูมีความอ่อนไหวเช่นเดียวกับมนุษย์ต่อการเร่งรีบของโดปามีนของยาตามมาด้วยโอปิออยด์ธรรมชาติเพียงหางอึ่ง

พวกเขายังแบ่งปันวงจรสมองส่วนใหญ่ของเราด้วย Berridge กล่าว“ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งต่าง ๆ เช่นแรงจูงใจ” และด้วยการทำงานกับหนูเขาสามารถศึกษาความซับซ้อนของสมองในแบบที่เขาไม่สามารถทำได้ในมนุษย์ “ บางครั้งเราต้องสามารถเปิดและปิดสิ่งต่าง ๆ เพื่อกำหนดสาเหตุ” เขากล่าวก่อนที่จะให้ความมั่นใจกับฉันว่าหนูของเขาจะไม่ทนทุกข์ทรมานมากกว่าสัตว์เลี้ยงทั่วไปของคุณ เขาจะกระตุ้นส่วนหนึ่งของสมองด้วยยาหรือเลเซอร์เพื่อดูว่าการทำงานทางจิตวิทยานั้นเด่นชัดและรุนแรงมากขึ้น “ มันสูงขึ้นเหมือนยอดเขา คุณสามารถเห็นมันวัดประเมินและรับลายเซ็นของมัน”

วิธีที่ง่ายที่สุดในการศึกษาความสุขคือเส้นทางที่เป็นสากลมากที่สุดไปที่: การรับประทานอาหาร ระบบสมองที่เกี่ยวข้อง Berridge กล่าวว่า“ มีการแบ่งปันในทุกประเภทของรางวัล - ความรู้ความเข้าใจสังคมดนตรีและความสุขทางประสาทสัมผัสอื่น ๆ ” เมื่อหนูชิมบางสิ่งที่หวานพวกเขาทำในสิ่งที่ลูกมนุษย์ทำ - กระตุ้นลิ้นของพวกเขาออกมาและเลียริมฝีปาก ยิ่งพวกเขาสนุกกับรสชาติมากเท่าไหร่ลิ้นยิ่งเล็กก็ยิ่งสั่นไหวมากขึ้น “ มันช่วยให้ชอบสัตว์ในสาขานี้” เขากล่าว ลิ้นสั่นและเลียปากเชื่อหรือไม่ว่าเป็นเครื่องวัดความสุขของ Berridge

เป็นการทดลองโดยใช้วิธีนี้ที่ก่อให้เกิดการค้นพบต้นฉบับของเขาเกี่ยวกับโดปามีน วิทยานิพนธ์ของศูนย์รางวัลที่โดดเด่นใน 1980 ได้ถูกจัดทำโดย Roy Wise จากนั้นที่ศูนย์การศึกษาด้านพฤติกรรมประสาทชีววิทยาที่มหาวิทยาลัยคอนคอร์เดียในมอนทรีออล ไม่นานก่อนวันคริสต์มาส 1986 ฉลาดเรียก Berridge ซึ่งเพิ่งได้กลายเป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่ University of Michigan แนะนำว่าพวกเขาเข้าร่วมกองกำลัง ปรีชาญาณต้องการใช้ความเชี่ยวชาญของ Berridge ในการอ่านสีหน้าของหนูเพื่อทดสอบวิทยานิพนธ์ของเขา Berridge ชื่นชมผลงานของ Wise (เขาเคย“ ประหลาดใจกับความงามของการสาธิตของเขา”) และรู้สึกตื่นเต้นกับโอกาสที่ได้ร่วมมือกับเขา แนวคิดง่าย: พวกเขาจะให้ยาที่จะระงับโดปามีนและ“ ปฏิกิริยาความสุขจะลดลงเพราะโดปามีนมีความสุข: ทุกคนรู้เรื่องนี้”

มันไม่ทำงาน “ ปฏิกิริยาตอบโต้ทางหน้าเพื่อความสุขนั้นใช้ได้จริง ๆ ” Berridge กล่าว เขาและปรีชาญาณรู้สึกผิดหวัง แต่ไม่ได้จริงจังกับผลการวิจัยมากเกินไปเพราะ“ บางครั้งคุณทำการทดลองและมันก็ไม่ได้ผล” แต่เมื่อเขาทำการทดลองซ้ำด้วยตัวเองผลลัพธ์ก็เหมือนกัน ดังนั้นเขาจึงลองอีกครั้งโดยใช้ neurotoxin ซึ่งโจมตีโดปามีนและ“ เอามันออกไปอย่างสมบูรณ์” หนูที่ปลอดสารโดปามีนจะไม่กินหรือดื่มตามข้อตกลงของตัวเอง แต่ถ้าคุณทิ้งน้ำน้ำตาลลงบนลิ้นของมัน

ปรีชาญาณยืนยันว่าเบอร์ริดจ์ผิดมาหลายปีจนกระทั่งมีหลักฐานที่น่าเชื่อถือเกินกว่าจะปลดออกได้ เพื่อนหลายคนบอกกับ Berridge ว่าเขาเสียเวลากับกลยุทธ์ของเขาในการทำแผนที่ความสุขและความปรารถนา พวกเขากินคำพูดตั้งแต่

Berridge และทีมของเขา (ส่วนใหญ่เป็นนักศึกษาปริญญาเอกผู้ทำการทดลองทางร่างกาย) ได้แสดงความยินดีด้วยการจัดการ microinjections ของ opioids ไปยังจุดเล็ก ๆ ทั่วสมองทีละคนและบันทึกซึ่งสิ่งนี้ช่วยเพิ่มความชอบของหนูโดยใช้ลิ้นสลับลิ้น เป็นบารอมิเตอร์ (นี่เป็นรุ่นย่อ; สารอื่น ๆ ถูกฉีดแยกต่างหากสำหรับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เซลล์ประสาททำขึ้นและวิธีที่พวกเขาพูดคุยกัน) จากนั้นเขา - มองออกไปตอนนี้ - "กำจัดสัตว์" หนูในขณะที่เขา วางมันและผ่าสมองของพวกเขาเพื่อตรวจสอบอย่างแม่นยำว่าเซลล์ประสาทใดถูกเปิดใช้งาน โปรตีนที่เรียกว่า Fos ผลิตขึ้นเมื่อมีการยิงของเซลล์ประสาทซึ่งจะมองเห็นได้เมื่อสมองเปิดขึ้นในรูปขนนกรูปหยดน้ำขนาดเล็ก

เขาค่อยๆพูดถึงรูปแบบของพื้นที่ที่สร้างความสุขเริ่มปรากฏ “ ดูเถิดและดูเถิดมันไม่ได้สุ่ม ไซต์ทั้งหมดที่ทำมันถูกรวมเข้าด้วยกันในบริเวณสมองต่าง ๆ "กระจุกนั้นมีขนาดประมาณลูกบาศก์มิลลิเมตรในหนู (ดังนั้นอาจจะไม่มากกว่าหนึ่งลูกบาศก์เซนติเมตรในมนุษย์) และเขาเรียกมันว่าฮอตสปอต hedonic ซึ่งเป็นเกาะเล็ก ๆ กระจัดกระจายไปทั่วบริเวณสมอง แต่ทั้งหมดเชื่อมต่อกับวงจรเดียวกัน จากหลักฐานจนถึงขณะนี้ดูเหมือนว่าวงจรเดียวกันทั้งหมดนี้เปิดใช้งานเพื่อความสุขใด ๆ จากอาหารและเพศเพื่อความสุขที่สูงขึ้นรวมถึงการเงินดนตรีและเห็นแก่ผู้อื่น ความเงาเดียวกันนี้ใช้กับเหตุการณ์ที่แตกต่างกันมาก

จำเป็นต้องพูดมีข้อ จำกัด ว่าสัตว์ทดลองสามารถบอกเราได้มากน้อยเพียงใดซึ่งเป็นสาเหตุที่ Berridge และ Kringelbach เริ่มทำงานร่วมกัน Kringelbach รู้สึกทึ่งกับกลไกแบบเดียวกับ Berridge และการค้นพบของเขาจากการศึกษาผู้คนมักใช้ neuroimaging การกระตุ้นสมองส่วนลึกและการสร้างแบบจำลองคอมพิวเตอร์มีความสัมพันธ์กับ Berridge พวกเขากลายเป็นคู่หูที่มีพลังทางประสาทแม้ว่าพวกเขาจะดูไม่เหมือนกัน แต่ก็ยากที่จะนึกภาพ Berridge แบ่งปันความชอบของ Kringelbach เพื่อความคลั่ง

Kringelbach มีพฤติกรรมที่เฉื่อยชาของนักเรียนมากกว่าเพื่อนนักวิจัยอาวุโสในขณะที่เขานั่งอยู่ที่หัวโต๊ะอาหารที่ยิ่งใหญ่ที่ Queen's College, Oxford ในอุปกรณ์การขี่จักรยานและหมวก “ กล่าวถึงความสุขและฉันอาจจะศึกษาในบางรูปแบบ” เขากล่าวผ่านชาคาโมไมล์โพสต์ที่เป็นความลับ มันเป็นความจริง: เขาครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่เพศยาและร็อคแอนด์โรลไปจนถึงงานศิลปะผ่านเสียงหัวเราะของเด็กทารก

ความงามของผลงานของ Berridge (และเขาคิดว่ามันสวยงามจริงๆ) เขากล่าวว่า“ นั่นคือเขาสามารถนำนิวเคลียส accumbens หรือ pallidum ventral และแสดงให้เห็นว่ามันจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณเอา pallidum ventral ที่สมบูรณ์ออกไป ของความชอบ” การค้นพบของ Berridge ที่นี่ได้รับการสนับสนุนจากผลลัพธ์ของมนุษย์ บางครั้งบางส่วนของช่องท้อง pallidum ถูกลบโดยไม่ตั้งใจในระหว่างการผ่าตัดสมองทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถมีความสุขได้

“ สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งในความสุข” Kringelbach กล่าวซึ่งเสียงต่ำเริ่มต้นจะอยู่เหนือระดับเสียงกระซิบ“ ก็คือมันมาในวงจร” ปรารถนาและชื่นชอบขี้ผึ้งและเหี่ยวเฉาเหมือนเปลวเทียน คนที่หิวโหยและต้องการอาหารก่อนมื้ออาหารอาจมีช่วงเวลาแห่งความสุขจากการพบปะสังสรรค์หรือการคาดหวังว่าจะได้รับประทานอาหารดีๆ จากนั้นในขณะที่เรากินความสุขก็เข้าครอบงำ แต่ยังคงต้องการพืชผลเพิ่มขึ้น - เกลือมากขึ้นดื่มน้ำความช่วยเหลือครั้งที่สอง ไม่นานระบบความอิ่มก็ก้าวเข้ามาเพื่อทำให้อาหารแต่ละคำอร่อยน้อยลงจนเราหยุดไม่อยู่ ถ้าเราเปลี่ยนไปกินอาหารอย่างอื่นเช่นของหวานชีสและไขมันส่วนเกิน - เราสามารถยืดเวลาความสุขได้จนกว่าเราจะอิ่มแม้ว่าเราจะเสียใจก็ตาม

ความสุขเป็นสิ่งที่เข้าใจยากและชั่วคราว ถ้าเพียง แต่เราสามารถขวดมัน เพลงของ Kringelbach นั้นใกล้เคียงที่สุดที่เราจะมา “ มันเป็นสิ่งที่ตึงเครียดและปลดปล่อย คุณสามารถให้มันดำเนินต่อไปเป็นเวลานานที่สุดการแว็กซ์และการเสื่อมถอยความต้องการและความชอบ หากคุณได้ทำหนึ่งในการเต้นตลอดทั้งคืนมันวิเศษมาก มีเหตุผลที่คนทำแม้ว่าพวกเขาจะต้องทำผิดกฎหมาย”

ในฤดูใบไม้ผลิ 2014, Kringelbach และเพื่อนร่วมงานจาก Oxford และ Aarhus ได้ตีพิมพ์งานวิจัยเกี่ยวกับ groove –music ที่ทำให้ผู้คนต้องการที่จะลุกขึ้นและเต้นและตามที่การศึกษาวางไว้“ การสังเกตบ่อยครั้งใน… funk, hip-hop และ electronic dance เพลง". พวกเขานำกลอง 50, 34 จากเพลง funk ที่มีอยู่ส่วนที่เหลือได้รับการออกแบบสำหรับการทดสอบโดยใช้ซอฟต์แวร์ Garageband และทดสอบพวกเขาในผู้เข้าร่วมที่ถูกขอให้รายงานว่าพวกเขาชอบพวกเขามากแค่ไหน “ Good Old Music” โดย Funkadelic (1970) ของ George Clinton ได้คะแนนสูงที่สุด พวกเขาพบความลับคือความสมดุลที่สมบูรณ์แบบของความซับซ้อนและการคาดการณ์ “ องศาซิงก์ระดับปานกลางทำให้เกิดความปรารถนามากที่สุดที่จะเคลื่อนไหวและมีความสุขที่สุด” คริชบาคกล่าว “ ความสุขของร่องคือการสร้างสมดุลระหว่างแรงดึงและแรงผลักดันและการปลดปล่อย”

ส่วนหนึ่งของความดึงดูดใจทางดนตรีก็คือมันทำให้เราเป็นหนึ่งเดียวกัน - การเต้นรำกับใครบางคนนั้นสนุกยิ่งกว่าการทำเพียงอย่างเดียว “ ถ้าคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ร่าเริง” Kringelbach กล่าว“ มันเป็นเรื่องของคนอื่น ๆ ” ความพึงพอใจของสังคมเขาพูดว่าเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด “ พวกเขายังเชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ที่ดี” จำนวนของความรักและความสนใจที่เราได้รับจากผู้ดูแลของเราในช่วงเดือน 18 แรกของชีวิต Kringelbach กล่าวว่า“ กำหนดเกณฑ์ความชอบของเรา” คนที่ไม่ได้รับการตอบรับเชิงบวกอย่างเพียงพอตั้งแต่เนิ่น ๆ มีแนวโน้มที่จะเป็นผู้ใหญ่ที่กังวลหรือหดหู่

แม้ว่าความปรารถนาและความสุขมักจะไปพร้อมกัน แต่ก็เป็นไปได้ที่จะต้องการบางสิ่งโดยไม่ชอบสิ่งนั้น ลองนึกถึงการซื้อที่เป็นแรงกระตุ้นที่บ้าคลั่งซึ่งเกี่ยวกับความสนุกสนานในการจับจ่ายมากกว่าตัวผลิตภัณฑ์ เค้กที่รังเกียจคุณ แต่คุณก็กินมันอยู่ดี ยาที่คุณโหยหาแม้ว่ามันจะไม่สนุกอีกต่อไป และสำหรับอดีตคนรักนั้น ...

ทีมที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดพบว่าหากเราไม่ได้อะไรที่เราต้องการเราก็ปรารถนามันมากขึ้นในขณะที่ชอบน้อยลง สำหรับการศึกษา 2010 ของพวกเขาในหัวข้อ“ Lusting ในขณะที่เกลียดชัง” ผู้เข้าร่วม 60 ได้รับการคัดเลือกออนไลน์เพื่อทดสอบ (พวกเขาบอกว่าเป็นเรื่องจริง) เกมใหม่และระบบการชำระเงินพร้อมโอกาสลุ้นรับรางวัล บางคนได้รับรางวัลในขณะที่คนอื่นไม่ได้ ผู้ที่ไม่ชนะแม้จะเพิ่มความชื่นชอบในไอเทมที่คล้ายกับของรางวัลที่พวกเขาไม่ชนะ

การอภิปรายเรื่องฟรีจะเกิดขึ้นจากการทำงานของ Berridge เพราะความต้องการและความชื่นชอบสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งอย่างมีสติและไม่รู้ตัว นี่คือเหตุผลที่ความปรารถนาเร่งด่วนสามารถไร้เหตุผลและไม่สอดคล้องกันและบินไปเผชิญหน้ากับสิ่งที่เรารู้ว่าดีที่สุดสำหรับเราในระยะยาว การหมดสติที่ไม่ต้องการสามารถต่อต้านแผนการที่วางไว้ที่ดีที่สุดของเราเพื่อยุติความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือไม่ขัดเกลาช็อคโกแลตกล่องนั้น

หนึ่งในการศึกษาของ Kringelbach ระบุความแตกต่างที่ซับซ้อนระหว่างความต้องการและความชอบ ชายและหญิงที่ไม่ใช่ผู้ปกครองได้รับงานสองอย่าง อันดับแรกพวกเขาถูกขอให้จัดอันดับความน่ารักของใบหน้าเด็กทารกหลายชุด ผู้ชายให้คะแนนทารกทุกคนที่น่าสนใจน้อยกว่าผู้หญิง สรุป: ผู้ชายไม่ชอบหน้าเด็กทารกมากเท่ากับผู้หญิง แต่ Kringelbach สงสัยว่าเป็นเพราะผู้ชายไม่ควรที่จะถูกเด็กเคลื่อนไหวมากเท่ากับผู้หญิง - พวกเขามีแนวโน้มที่จะรู้สึกว่ามันไม่ใช่ผู้ชายหรือแม้แต่พวกเขาอาจถูกพรากไปจากเด็ก

สำหรับภารกิจที่สองอาสาสมัครสามารถกดปุ่มใดก็ได้เพื่อให้ทารกอยู่บนหน้าจอหรือทำให้หายไป ในครั้งนี้ผู้ชายได้ใช้ความพยายามมากพอ ๆ กับผู้หญิงที่จะรักษาใบหน้าที่น่ารักในมุมมอง (ทั้งคู่ต่างก็ไร้ความปรานีในการกำจัดความน่ารักที่น้อยกว่า) สรุป: ผู้ชายต้องการดูภาพเด็กน่ารักเช่นเดียวกับผู้หญิง “ นี่เป็นความแตกต่างที่น่าสนใจอย่างมากระหว่างความต้องการและความชอบ” Kringelbach กล่าว“ ขึ้นอยู่กับปรากฏการณ์ทางวัฒนธรรม”

ร่วมกับเทอร์รี่โรบินสันเพื่อนร่วมงานของเขา Berridge พยายามที่จะเข้าใจว่าทำไมผู้ติดยาเสพติดกระหายถึงแม้จะเลิกยามานานหลายปีและความปรารถนาอันท่วมท้นนี้อาจแยกออกจากความชอบต่อยาที่เลือก พวกเขาพบว่าสารเสพติดจี้ระบบโดปามีนซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างถาวรโดยกระบวนการที่เรียกว่าการกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ ตอนนี้เรารู้แล้วว่า“ เมื่อสัมผัสกับสารเสพติด - โคเคน, แอมเฟตามีน, เฮโรอีน, แอลกอฮอล์, นิโคตินและแม้กระทั่งน้ำตาล - เซลล์ประสาทปล่อยสารโดปามีนออกมามากขึ้น นี่คือการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพอย่างถาวรซึ่งยังคงอยู่แม้ว่าพวกเขาจะหยุดทานยา (แม้ว่าการผลิตโดปามีนโดยทั่วไปจะช้าลงเมื่อเราอายุมากขึ้น)

ยิ่งไปกว่านั้นสมองจะไวต่อการชี้นำ หากคุณใช้การปรับสภาพ Pavlovian กับหนูเพื่อเชื่อมโยงคิวกับโคเคนหรือน้ำตาลในที่สุดหนูก็จะต้องการคิวมากกว่าสารเคมี พฤติกรรมนี้เป็นเรื่องธรรมดาในมนุษย์ สำหรับผู้ติดยาหลายคนการให้คะแนนยากลายเป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรม เช่นเดียวกันอาจนำไปใช้กับการตรวจสอบโทรศัพท์ของเรา

การศึกษาในมนุษย์ที่มีโรคพาร์กินสันซึ่งเกิดจากเซลล์ประสาทโดปามีนกำลังจะตายรายงานว่าผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยยากระตุ้นกระตุ้นโดปามีน 13-15% XNUMX-XNUMX% IN เป็นผลข้างเคียง สิ่งนี้แสดงในรูปแบบของการพนันพฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับการกินการดื่มสุราและการช็อปปิ้งและ / หรือการใช้อินเทอร์เน็ต เมื่อหยุดยา ICD จะหยุด

โดปามีนเป็นตัวกระตุ้นที่ทรงพลังและมีความแปลกใหม่ เมื่อมีการกระตุ้นผู้เข้าร่วมการวิจัยรายงานว่าทุกสิ่งและทุกคนดูสว่างและเป็นที่ต้องการมากกว่า “ มีความคิด” เบอร์ริดจ์บอกฉันในวอชิงตัน“ ความสุขที่คาดหวังของโดปามีนเป็นสิ่งที่วิเศษมากและแน่นอนเมื่อคุณนึกถึงเช้าวันคริสต์มาสการซื้อของและสิ่งต่าง ๆ แม้ว่ามันจะทั้งหมดด้วยตัวเองโดยไม่มีความสุขมาผู้คนกลายเป็นติดมัน”

บางคนยังเชื่อว่าโดปามีนเป็นรูปแบบของความสุข แต่ Berridge ยืนกรานว่าพวกเขาผิด “ มันน่าพอใจในสถานการณ์และมันสามารถอยู่ได้ด้วยตัวเองและดูเหมือนจะเป็นความสุข แต่มันก็ไม่เป็นที่น่าพอใจทีเดียว” เขาอ้างอิงตำนานของแทนทาลัสซึ่งทำให้เรามีคำว่า "แทนทาลัม" “ บุตรแห่งซุสประณามพระเจ้าสำหรับความผิดของเขาเขามักจะถูกล่อลวง: ผลไม้และน้ำมักจะออกไปให้พ้น สถานะของความคาดหวังสูงสุดนิรันดร์ แต่ก็ไม่เป็นที่น่าพอใจ”

ในวันที่พฤศจิกายนนี้แอนอาร์เบอร์จมอยู่ใต้น้ำกับนักศึกษาปริญญาตรีที่มีแก้มมีเลือดฝาดกำลังจิบกาแฟในธีมวันขอบคุณพระเจ้าพร้อมสัมผัส MacBook Air ที่เปล่งประกาย แน่นอนว่าทางเลือกและข้อความที่เรานำเสนอทุกครั้งกำลังให้ระบบโดพามีนของเราในลักษณะเดียวกับยาเสพติด? “ นั่นเป็นแนวคิดที่ถูกต้อง” Berridge กล่าว “ การโฆษณาความพร้อมใช้งานของทุกอย่างสิ่งเหล่านี้เป็นตัวชี้นำที่ดึงดูดให้เราต้องการ…เราอยู่ในสภาวะกระตุ้น dopaminergic อย่างต่อเนื่องในตัวชี้นำเหล่านี้ มันไม่ใช่คิวของตัวเองและไม่ใช่การกระตุ้นของสมอง - โดพามีน แต่รวมเข้าด้วยกันในสมองที่มีปฏิกิริยากับโดปามีนและสิ่งที่คุณต้องการ”

สมองบางชนิดมีปฏิกิริยาแบบโดปามีนมากกว่าและทำให้ติดยาได้ง่าย “ ประมาณร้อยละ 30 ของบุคคลนั้นอ่อนไหวมาก” พันธุศาสตร์ความเครียดที่กระทบกระเทือนจิตใจในช่วงวัยเด็กเพศ (ผู้หญิงมีแนวโน้มมากกว่า) และปัจจัยอื่น ๆ ล้วนเกี่ยวข้องกัน นอกจากรางวัลความสุขและความชี้นำแล้วความแปลกใหม่ยังเปิดใช้งานโดปามีน แม้แต่สิ่งที่เรียบง่ายเพียงวางกุญแจของคุณเพียงครั้งเดียวก็จะทำให้เซลล์ประสาทโดปามีนทำงานได้ ปล่อยพวกเขาอีกสองสามครั้งและเซลล์ประสาทจะเบื่อและไม่แจ้งให้ทราบล่วงหน้า

ในฐานะที่เป็นปีเตอร์ Whybrow ผู้อำนวยการสถาบันประสาทวิทยาและพฤติกรรมมนุษย์ที่ UCLA เขียนไว้ในหนังสือเล่มใหม่ของเขาว่า“ The Well Tuned Brain” (WW Norton)“ WWW Norton)“ ความบ้าคลั่งของเราที่ไม่ได้ตั้งใจ ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะเราเป็นคนชั่ว แต่เพราะในช่วงเวลามากมายความพยายามสัญชาตญาณโบราณเช่นนี้ไม่ได้ให้บริการตามวัตถุประสงค์ดั้งเดิมของพวกเขาอีกต่อไป” บนโทรศัพท์เขาบอกฉันว่าเขารู้สึกทึ่งกับแนวคิดที่ว่า“ ผู้บริโภคต้องการบางสิ่งอย่างต่อเนื่อง สามารถให้ความแปลกใหม่แก่พวกเขาได้” และยอมรับว่าเศรษฐกิจการตลาดได้ทวีความรุนแรงมากขึ้นในระบบที่ต้องการโดปามีน “ เราได้ทำการศึกษาชีววิทยาขั้นพื้นฐานแล้วนำเอาความชอบความชอบและรางวัลมารวมไว้ในวิสัยทัศน์ทางวัฒนธรรมของความก้าวหน้าที่เกิดขึ้น เราลืมไปแล้วว่าคุณจำกัดความปรารถนาอย่างไร”

รับเงินจากการก่อสร้าง คุณสามารถกินจนถึงจุดที่ถูกทำให้อิ่ม คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เพียงพอ แต่คนไม่เคยรู้สึกว่าพวกเขามีเงินมากเกินไป “ ดังนั้นเราจึงสร้างระบบที่น่าสนใจซึ่งตอนนี้ขับเคลื่อนชีววิทยา”

PRIDE OF PLACE ในห้องทดลองของ Berridge ไปที่รูปถ่ายกลุ่มของตัวเองผู้เชี่ยวชาญด้านการเสพติดคนอื่นและดาไลลามะ ติดอยู่ใต้กรอบเดียวกันเป็นแท่งสีขาวบาง ๆ ลึกลับซึ่งกลายเป็นใยแก้วนำแสงที่ใช้สำหรับจัดการสมองด้วยแสง “ ฉันคิดว่าฉันจะไม่ทิ้ง” Berridge กล่าว “ มันเอ่อเป็นเลเซอร์ไฟเบอร์ออพโตจีเนติกส์เดียวที่ดาไลลามะถืออยู่”

ภาพนี้ถ่ายเพื่อรำลึกถึงสัปดาห์ที่เขาใช้คุยกับดาไลลามะที่อินเดียใน 2013 การประชุมทางจิตใจนี้มีผลอย่างลึกซึ้งต่อ Berridge และเขารู้สึกประทับใจอย่างยิ่งกับประสิทธิภาพของการทำสมาธิในการกำหนดความต้องการโดปามีนของเรา - ไม่เพียง แต่ในหมู่ชาวพุทธ

Sarah Bowen นักบำบัดโรคติดเชื้อในซีแอตเทิลซึ่งได้รับเชิญให้ร่วมทริปดาไลลามะประสบความสำเร็จอย่างมากในการช่วยเหลือผู้ติดยาเสพติดให้หายจากการทำสมาธิ ในช่วง 12 เดือนการรักษานี้ลดการใช้สารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจหรือโปรแกรม 12 ขั้นตอน มันไม่ได้รักษาและจะไม่ทำงานสำหรับทุกคนเพราะมันต้องมีความมุ่งมั่นที่จะได้รับประโยชน์ แต่หนวดของสตินั้นแพร่กระจายอย่างรวดเร็วไปทั่วโลกตะวันตกบางทีอาจเป็นเพราะยาแก้พิษที่เห็นได้ชัดในชีวิตสมัยใหม่ของโดปามีน

ไม่ใช่การทำสมาธิที่ทำให้ความปรารถนาหายไป “ มันกำลังทำอะไรอยู่” เบอร์ริดจ์กล่าวว่า“ ให้ความรู้ความเข้าใจมากขึ้นในการเบี่ยงเบนความสนใจจากสิ่งที่ต้องการ มันเป็นยิมนาสติกจิตที่ฝึกหัด ความต้องการเกิดขึ้น แต่เนื่องจากคุณได้รับการฝึกฝนอย่างมากคุณสามารถรับรู้ถึงความต้องการประเมินความรู้สึกรอบตัวมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกเร่งด่วนเป็นความรู้สึกโดยไม่ต้องเข้าไปมีส่วนร่วม”

นั่นไม่ได้หมายความว่าการควบคุมตนเองเพียงอย่างเดียวไม่ได้มีโอกาส ใช้รูปแบบที่ต้องการมากที่สุด: ติดยาเสพติด มีโรงเรียนความคิดหลักสองแห่งที่ให้ความสำคัญกับเราซึ่ง Berridge และศาสตราจารย์ปรัชญาเคมบริดจ์ Richard Holton ร่างไว้ในบทหนึ่งของหนังสือเล่มล่าสุด“ ติดยาเสพติดและควบคุมตนเอง: มุมมองจากปรัชญาจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์” แก้ไขโดย นักประสาทวิทยาออกซฟอร์ดนีลเลวี่ สิ่งแรกคือรูปแบบของโรค: ผู้ติดยาเสพติดถูกผลักดันโดยการบังคับทางพยาธิวิทยาที่รุนแรงซึ่งพวกเขาไม่สามารถทำอะไรได้เพื่อต่อต้าน ข้อที่สองคือการตัดสินใจของผู้ติดยาไม่แตกต่างจากตัวเลือกปกติและจัดการกับสติปัญญา

Holton และ Berridge เรียกหาพื้นกลาง ความแข็งแกร่งของโดปามีน / ความต้องการในสมองของผู้เสพติดนั้นรุนแรงมากจนยากที่จะเอาชนะ นักบินและวิสัญญีผู้ติดยาเสพติดที่ต้องทำการทดสอบเลือดและปัสสาวะเพื่อรักษางานของพวกเขาเป็นอย่างดีในการหลีกเลี่ยงยาเสพติดและแอลกอฮอล์เมื่อพวกเขาต้อง แต่ผู้ติดยาบางคนไม่มีแรงจูงใจที่ชัดเจนเช่นนั้นและผู้คนในสาขาเหล่านี้อาจถูกลงโทษทางวินัยตั้งแต่แรก สำหรับพวกเราที่เหลือมีวิธีให้การควบคุมตนเอง

การทดสอบขนมหวานที่มีชื่อเสียงของวอลเตอร์มิชเชลบอกเด็ก ๆ ว่าพวกเขาสามารถทำขนมหวานหนึ่งใบสำหรับคำสัญญาที่สองหากพวกเขารอสักครู่ Mischel ติดตามเด็ก ๆ ในชีวิตต่อมาและพบความเชื่อมโยงระหว่างการควบคุมตนเองและความสำเร็จ เด็กที่ถูกควบคุมได้ต่อต้านมาร์ชเมลโล่เพียงแค่ทำการตัดสินใจและเดินหน้าต่อไปโดยไม่มีการพูดคุยเพิ่มเติม พวกเขาหันหลังให้กับมันหรือดึงผมเปียของพวกเขาเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากการปล่อยให้มันกระตุ้นความรู้สึกของพวกเขา เด็กที่ใคร่ครวญหรืออ้อยอิ่งอยู่เหนือมาร์ชเมลโลว์มีแนวโน้มที่จะเข้าไปในถ้ำมากกว่า

“ ดูเหมือนว่าวิธีที่ดีที่สุดในการต่อต้านคือไม่เปิดคำถาม” โฮลตันบอกฉันว่าระหว่างปากบ๊วยพังพินาศในห้องอาหารที่มีแสงสลัวที่ Peterhouse, Cambridge เจตจำนงเสรีเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่น่าสนใจของโฮลตันและเมื่ออ่านวรรณกรรมเชิงประจักษ์เกี่ยวกับเรื่องนี้เขาคิดว่าคุณมีแนวโน้มที่จะเอาชนะความต้องการของคุณถ้าคุณซ้อมบทเช่น "ฉันไม่มีของหวาน" และทำซ้ำ ให้กับตัวเองเมื่อมีการเสนอขนมปิดมวยปล้ำภายในนาทีสุดท้าย หรือตามที่ปู่ย่าตายายของเราอาจวางไว้ล่วงหน้าได้ถูกเตรียมไว้ล่วงหน้า “ สิ่งหนึ่งที่คุณทำ” โฮลตันกล่าว“ เริ่มที่จะทำให้ผู้คนตระหนักว่านี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาและมอบเครื่องมือในการควบคุมพวกเขาเอง”

“ ถ้าเรารู้มากขึ้นเกี่ยวกับวิธีการทำงานของสมองของเรา” Whybrow กล่าว“ จากนั้นเราก็จะรู้ว่าช่องโหว่ของเรา”

ดาไลลามะบอกเวน (ส่วนหนึ่งผู้ต้องสงสัย Berridge ที่จะยั่วยุ) ว่าสติของเธอสำหรับผู้ติดยาเสพติดเป็นเพียงการใช้ Band Aid แผล แต่ในขณะที่มันอาจจะดีกว่าที่จะปลูกฝังอารยธรรมที่ผู้คนมีภูมิคุ้มกันต่อการเสพติดและความอยากหรืออย่างน้อยที่สิ่งล่อใจไม่ได้ถูกผลักภายใต้จมูกของเราในนามของผลกำไรนี่คือโลกที่เราอาศัยอยู่ ดังที่ Berridge พูดว่า“ เรามีบาดแผลมากมาย”

เอมี่เฟลมมิ่ง เป็นอดีตบรรณาธิการด้านสุขภาพและอาหารสำหรับ ผู้ปกครอง. เธอเขียนเพื่อ สมัยที่ ไทม์ทางการเงิน และ ไปรษณีย์โทรเลข

ภาพประกอบ เบร็ทไรเดอร์