วิธีที่แกดเจ็ตและอินเทอร์เน็ตเปลี่ยนเราให้กลายเป็นประเทศแห่งคดีตะกร้าทางอารมณ์
By จอห์นนาอิช
เผยแพร่: 18: 16 EST, 18 กรกฎาคม 2012 | อัปเดต: 19: 13 EST, 18 กรกฎาคม 2012
Facebook สามารถเปลี่ยนคุณให้กลายเป็นผู้หลงตัวเองได้หรือไม่? สมาร์ทโฟนกำลังสร้างประเทศที่มีการควบคุมที่หวาดกลัวหรือไม่? เกมคอมพิวเตอร์ทำให้เราพัฒนาความสนใจของปลาทองได้หรือไม่ ข้อกังวลที่น่ากังวลเหล่านี้ได้รับการหยิบยกขึ้นมาจากการวิจัยใหม่ซึ่งเตือนว่าไซเบอร์สเปซอาจทำให้เรากลายเป็นประเทศแห่งคดีตะกร้าทางอารมณ์มากขึ้นได้อย่างไร
เราได้กลายเป็นอุปกรณ์สำหรับอุปกรณ์พกพาเช่นสมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตเมื่อเราส่งข้อความทวีตอีเมลอัปเดตเครือข่ายสังคมหรือคลิกผ่านซุบซิบคนดังล่าสุด
ในเวลาเดียวกันมีจำนวนผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิถีชีวิตที่เพิ่มขึ้นอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อนเช่นโรคสมาธิสั้นโรคซึมเศร้าและโรคย้ำคิดย้ำทำ
ความสัมพันธ์: การพึ่งพาแกดเจ็ตเครือข่ายทางสังคมและอินเทอร์เน็ตที่เพิ่มขึ้นของเรานั้นมาพร้อมกับความผิดปกติทางจิตวิทยาที่เพิ่มขึ้น
ตอนนี้หนังสือเล่มใหม่ของดร. แลร์รี่โรเซ็นศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาชาวอเมริกันเสนอว่าหนังสือทั้งสองเล่มนี้เชื่อมโยงกันอย่างมาก - ความหลงใหลในแกดเจ็ตของเรากำลังผลักดันเราจนเกินขอบเขตจนกลายเป็นโรคระบาดทางจิตวิทยา
ดร. โรเซ็นไม่ได้เป็นคนเดียวที่เขากังวลเกี่ยวกับผลกระทบของเทคโนโลยีที่มีต่อสุขภาพจิตของเรา เมื่อเดือนที่แล้วรัฐบาลเยอรมันพยายาม จำกัด ระดับความเครียดทางอารมณ์ที่เพิ่มสูงขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากการที่พนักงานของพวกเขาจ้างนายจ้างให้ส่งข้อความอิเล็กทรอนิกส์ผ่านอีเมลและข้อความ
Ursula von der Leyen รัฐมนตรีว่าการกระทรวงแรงงานของเยอรมนีได้กำหนดให้นายจ้างไม่ควรติดต่อเจ้าหน้าที่นอกเวลาทำการ เธออธิบายว่า: 'จะต้องมีการป้องกันสุขภาพจิตของคนงาน นั่นหมายถึงการแบ่งที่ชัดเจนระหว่างเวลาว่างและเวลาทำงาน '
โฟล์คสวาเก้นผู้ผลิตรถยนต์ชาวเยอรมันได้ตัดสินแล้วว่าอีเมลที่ทำงานควรถูกส่งต่อไปยังพนักงานเป็นเวลา 30 นาทีหลังจากสิ้นสุดวันเท่านั้น
ในสหราชอาณาจักรสมาคมกายภาพบำบัดชาร์เตอร์ดเตือนว่าผู้คนมีความต้องการสุขภาพโดยใช้สมาร์ทโฟนแท็บเล็ตและแล็ปท็อปหลังจากออกจากสำนักงาน การสำรวจระบุว่าสองในสามของคนงานในสหราชอาณาจักรกลายเป็น 'ทาสหน้าจอ' โดยใช้เวลามากกว่าสองชั่วโมงต่อวันขณะเดินทางหรือเมื่อกลับถึงบ้าน
ดร. เฮเลนาจอห์นสันประธานหญิงของ บริษัท กล่าวว่าการค้นพบนี้เป็น 'ความกังวลอย่างมาก' และทำให้ผู้คนมีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับความเครียด
การวิจัยเปิดเผยว่าการส่งข้อความไม่เคยได้รับความนิยมมากขึ้นในขณะที่การโทรศัพท์ไม่ได้รับความนิยม
เมื่อวานเท่านั้นมีรายงานว่าโดยเฉลี่ยตอนนี้เราแต่ละคนส่งข้อความ 200 ต่อเดือน - เปรียบเทียบกับ 70 ใน 2006 เราส่งข้อความมากกว่าที่เราคุยทางโทรศัพท์สูญเสียเสียงที่สำคัญและปลอบโยนเสียงของเพื่อนหรือเสียงของญาติ
ดร. โรเซ็นยังให้เหตุผลว่าการใช้เทคโนโลยีใหม่ของเราทำให้เราพัฒนาสัญญาณของความเจ็บป่วยทางจิตที่หลากหลายซึ่งเขาจัดว่าเป็น 'iDisorders'
Rosen ผู้ซึ่งกำลังศึกษาผลกระทบของคอมพิวเตอร์ต่อสมองตั้งแต่ต้นทศวรรษที่แปดกล่าวว่าการศึกษาของเขามากกว่าวัยรุ่น 750 และผู้ใหญ่ได้เปิดเผยว่าพวกเราหลายคนกำลังแสดงอาการของโรคบุคลิกภาพหลงตัวเองหลงตัวเองครอบงำความสนใจขาดสมาธิและโรคจิตเภท คิด
โรเซ็นอ้างว่าเทคโนโลยีบางอย่างดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตวิทยาบางอย่าง ตัวอย่างเช่นผู้คนที่ใช้เว็บไซต์เครือข่ายโซเชียลอย่างแสดงให้เห็นถึงสัญญาณของความผิดปกติทางบุคลิกภาพหลงตัวเองซึ่งพวกเขามีความรู้สึกที่สูงเกินจริงเกี่ยวกับความสำคัญของตัวเองและต้องการการชื่นชมอย่างลึกล้ำ
อย่างไรก็ตามเบื้องหลังความเชื่อมั่นที่เกินคาดนี้ความภาคภูมิใจในตนเองที่เปราะบางอยู่
โซเชียลเน็ตเวิร์กส่งเสริมความผิดปกติด้วยการจัดให้มีฟอรัมเพื่อขยายความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับความสำคัญของตัวเองพูดคุยเกี่ยวกับตัวคุณอย่างต่อเนื่องหมกมุ่นกับโปรไฟล์อินเทอร์เน็ตของคุณและสร้าง 'เพื่อน' ออนไลน์ออนไลน์ให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ ความสัมพันธ์กับพวกเขาเลย
อันที่จริงการวิจัยที่มหาวิทยาลัยจอร์เจียในสหรัฐอเมริกาพบแล้วว่ายิ่งมีภาพถ่ายโปรไฟล์ของ Facebooker มากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะได้คะแนนสูงในการทดสอบบุคลิกภาพหลงตัวเอง
หมกมุ่นกับตัวเอง: Facebook เชื่อมโยงกับความผิดปกติด้านบุคลิกภาพหลงตัวเอง
ในขณะเดียวกันการใช้สมาร์ทโฟนที่เพิ่มขึ้นของเราอาจทำให้เราแสดงอาการของโรค Obsessive Compulsive Disorder (OCD)
ในโลกของแกดเจ็ตนี่เป็นลักษณะที่น่ากลัวของข้อความที่หายไปหากผู้ใช้ไม่สามารถเชื่อมต่อกับเครือข่ายรวมทั้งดึงโทรศัพท์ออกจากกระเป๋าเพื่อตรวจสอบข้อความอย่างน้อยหนึ่งนาทีหรือมากกว่านั้น
พวกเขายังนึกภาพว่าโทรศัพท์กำลังสั่นเมื่อไม่มี - เงื่อนไขที่มีชื่อของตัวเอง: กลุ่มอาการสั่นสะเทือนจากผี
ความผิดปกติที่ได้รับการวินิจฉัยเพิ่มขึ้นอีกอย่างหนึ่งในหมู่ผู้ติดแกดเจ็ตคือ Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
ในคนหนุ่มสาวบางคนกล่าวว่า Rosen อาการไม่ตั้งใจเช่นนี้ 'อาจเกิดจากการเล่นเกมมากเกินไปหรือรุนแรงขึ้น' โดยผู้ใช้บางคนไม่สามารถจดจ่อกับสมาธิหรือการไตร่ตรองในชีวิตประจำวันได้
แม้ในหมู่ผู้ใหญ่ทั่วไป Rosen กล่าวเสริมว่า 'การพึ่งพาเทคโนโลยีของเราความพร้อมใช้งานอินเทอร์เน็ตของ 24 / 7 และการใช้อุปกรณ์ของเราอย่างต่อเนื่องทำให้เราทุกคนมีพฤติกรรมเหมือนกับว่าเรามีสมาธิสั้น'
ครอบงำ: การใช้สมาร์ทโฟนเชื่อมโยงกับ OCD แล้ว
บางทีข้ออ้างที่น่าเป็นห่วงที่สุดของ Rosen ก็คือการใช้คอมพิวเตอร์เชื่อมโยงกับคนหลายรุ่นที่กำลังพัฒนาอาการของโรคบุคลิกภาพจิตเภท สิ่งเหล่านี้มักส่งผลกระทบต่อวัยรุ่นทำให้พวกเขาถอนตัวจากสังคมและไม่สามารถเกี่ยวข้องกับผู้อื่นได้
ผลที่ตามมาคือเยาวชนเหล่านี้ล่องลอยในจิตใจในโลกไซเบอร์ใช้เวลาทั้งกลางวันและกลางคืนเล่นเกมและส่งข้อความในโลกที่หย่าร้างกันจากความเป็นจริง
'แม้ว่างานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการใช้อินเทอร์เน็ตช่วยสนับสนุนการเชื่อมต่อทางสังคม แต่งานวิจัยของฉันแสดงให้เห็นตรงกันข้าม: การใช้สื่อและเทคโนโลยีมีความสัมพันธ์อย่างมากกับการถอนตัวและแยกตัวออกจากสังคม "Rosen กล่าว
งานวิจัยของเขาอ้างว่าโดยเฉลี่ยแล้วยิ่งมีคนใช้อินเทอร์เน็ตมากเท่าไหร่ยิ่งมีความเสี่ยงต่ออาการ schizoid มากขึ้นเท่านั้น นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งของคนหนุ่มสาว
ข้อโต้แย้งของ Rosen นั้นน่าตกใจ แต่เราควรระวังพวกเขามากแค่ไหน? เรามักกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพของเทคโนโลยีล่าสุดของเรา
ชาววิคตอเรียกลัวอันตรายจากการเดินทางด้วยรถไฟไอน้ำแบบใหม่และผู้โดยสารหลายร้อยคนอ้างว่าพวกเขาได้รับความทุกข์ทรมานจากสภาพที่เจ็บปวด มันคือทั้งหมดที่อยู่ในใจ
อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยาชาวอังกฤษมีความกังวลมากขึ้นต่อผลกระทบของเทคโนโลยีใหม่ที่มีต่อสุขภาพจิตของผู้คน ตัวอย่างเช่นดร. ไมเคิลซินแคลร์ผู้อำนวยการคลินิกของ City Psychology Group ในลอนดอนกล่าวว่าผู้ป่วยจำนวนมากของเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงความเครียดที่การสื่อสารอย่างต่อเนื่องนำมา
ลูกค้าของ Dr Sinclair หลายคนทำงานใน City of London 'ในหมู่พวกเขามี“ พิธีกรรม” จำนวนมาก - การทำงานแม้ว่าพวกเขาจะเครียดเกินกว่าจะทำงานได้เพราะกลัวว่าจะตกงาน” เขากล่าว 'ทุกวันนี้สิ่งนี้นอกเหนือไปจากสำนักงาน - พวกเขาต้องแสดงตนทางออนไลน์ไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ที่ไหนไม่ว่าจะเป็นกลางวันหรือกลางคืน พวกเขากลัวว่าโลกจะยุติลงหากพวกเขาไม่ตอบสนองต่อข้อความในครั้งเดียว '
ดร. ซินแคลร์เตือนว่าการทำให้ตัวเองว่างตลอดเวลาเราได้ทำลายความสามารถของเราในการคิดอย่างสงบและไม่ถูกรบกวน
เทคโนโลยีได้รับการอ้างถึงว่าเป็นสาเหตุของการเสียความสัมพันธ์ที่เพิ่มขึ้นโดย Roy Shuttleworth นักจิตวิทยาคลินิกที่ปรึกษาใน Central London
เมื่อเร็ว ๆ นี้เขาปฏิบัติกับสามีภรรยาคู่หนึ่งที่กำลังเผชิญหน้ากับการพาลูกไปเพราะขาดการดูแล ผู้ปกครองทั้งสองได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นสมาธิสั้นสำหรับผู้ใหญ่
'ฉันพยายามฝึกสอนทักษะการเป็นพ่อแม่เพื่อให้พวกเขาสามารถดูแลลูก ๆ ได้อย่างเต็มที่ แต่พวกเขากำลังตรวจสอบโทรศัพท์อยู่ตลอดเวลา ฉันถามว่าพวกเขาคาดหวังว่าจะมีการโทรสำคัญหรือไม่และพวกเขาตอบว่าไม่มันเป็นเพียงสิ่งที่พวกเขาทำเป็นประจำและพวกเขาไม่สามารถหยุดทำมันได้ '
จากอันตรายที่รายงานทั้งหมดนี้เราอาจฉลาดที่จะออกไปจากเทคโนโลยีของเรา - เพื่อปิดเครื่องคอมพิวเตอร์ของเราออกจากระบบ Facebook หรือทิ้งโทรศัพท์มือถือและดูเพื่อนแบบตัวต่อตัวแทน
วัยรุ่นอาจได้รับคำแนะนำให้ลาออกจาก World Of Warcraft เกมออนไลน์และเล่นโบว์ลิ่ง แต่พูดง่ายกว่าทำมาก
Dr Rosen รับทราบปัญหาและยอมรับว่าการหาวิธีแก้ปัญหาไม่ใช่เรื่องง่าย: 'การหลีกเลี่ยง iDisorder ไม่ได้หมายถึงการกำจัดเทคโนโลยีของคุณ การแก้ปัญหาเกี่ยวกับความสมดุลและการควบคุม 'เขาเน้น
'แต่คุณจะสอนผู้คนให้ควบคุมการใช้สิ่งที่พวกเขาเสียบหูตาและจิตใจของพวกเขาทุกชั่วโมงที่ตื่นของวันได้อย่างไร'
;
