3 มีนาคม 2016 | โดย: Marco Reina
ปัจจุบันโทรศัพท์มือถือและการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตตลอดเวลาผ่านสมาร์ทโฟนเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา แต่ระวังผู้ใช้สมาร์ทโฟน! การใช้สมาร์ทโฟนที่ฝังอินเทอร์เน็ตมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณเตือนการศึกษาใหม่
การศึกษาก่อนหน้านี้หลายชิ้นแสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างการใช้สมาร์ทโฟนมากเกินไปกับความทุกข์ความเครียดและความวิตกกังวลในช่วงเวลาว่าง
ตอนนี้การศึกษาอื่นพบความสัมพันธ์ระหว่างการติดโทรศัพท์มือถือและสุขภาพจิตที่แย่ลง การศึกษาของมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ได้เชื่อมโยงเทคโนโลยีมือถือและการติดอินเทอร์เน็ตเข้ากับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลในนักศึกษาวัยเรียน
โทรทัศน์เครื่องแรกวิดีโอเกมและสมาร์ทโฟนรุ่นล่าสุดที่มีความสามารถทางอินเทอร์เน็ตทำให้ผู้ปกครองเกิดความกังวล
“ มีประวัติศาสตร์อันยาวนานของสาธารณชนที่หวาดกลัวเทคโนโลยีใหม่เนื่องจากถูกนำไปใช้ในสังคม” Alejandro Lleras นักวิจัยนำจากมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์สหรัฐอเมริกากล่าว “ ความกลัวเทคโนโลยีใหม่นี้เกิดขึ้นกับโทรทัศน์วิดีโอเกมและสมาร์ทโฟนล่าสุด”
เพื่อให้ได้ข้อสรุป Lleras และเพื่อนร่วมงานได้สำรวจนักศึกษามหาวิทยาลัยมากกว่า 300 คนเพื่อถามพวกเขาเกี่ยวกับการใช้อินเทอร์เน็ตและมือถือตลอดจนการประเมินสุขภาพจิตของพวกเขา
ผู้เข้าร่วมทั้งหมดจะได้รับแบบสอบถามเพื่อถามว่าพวกเขาใช้โทรศัพท์มือถือและอินเทอร์เน็ตนานแค่ไหนและอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้พวกเขาหันมาใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ..
คำถามบางข้อที่รวมอยู่ในแบบสอบถาม ได้แก่ “ คุณคิดว่าผลการเรียนหรือผลงานของคุณได้รับผลเสียจากการใช้โทรศัพท์มือถือของคุณหรือไม่” และ“ คุณคิดว่าชีวิตที่ไม่มีอินเทอร์เน็ตนั้นน่าเบื่อว่างเปล่าและน่าเศร้าไหม”
Lleras ที่ทำการศึกษาร่วมกับ Tayana Panova นักศึกษาเกียรตินิยมระดับปริญญาตรีตั้งใจจะดูว่าพฤติกรรมเสพติดและทำลายตนเองด้วยโทรศัพท์มือถือและอินเทอร์เน็ตมีความสัมพันธ์กับสุขภาพจิตหรือไม่
“ คนที่อธิบายตัวเองว่ามีพฤติกรรมเสพติดอินเทอร์เน็ตและโทรศัพท์มือถือมีคะแนนความซึมเศร้าและความวิตกกังวลสูงกว่ามาก” Lleras กล่าว
ในการศึกษาติดตามผล Lleras และทีมงานได้ทดสอบบทบาทของการมีโทรศัพท์มือถือ แต่ไม่ได้ใช้ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด พวกเขาพบว่าอาสาสมัครที่ได้รับอนุญาตให้เก็บอุปกรณ์โทรศัพท์ของพวกเขาในสถานการณ์ที่ตึงเครียดนั้นมีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบทางลบจากความเครียดน้อยกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่มีโทรศัพท์ “ การเข้าถึงโทรศัพท์ดูเหมือนจะทำให้คนกลุ่มนั้นสามารถต่อต้านหรือมีความอ่อนไหวน้อยลงต่อการจัดการกับความเครียด
ผู้เขียนตั้งข้อสังเกตว่าการเลิกเสพติดเทคโนโลยีอาจมีบทบาทสำคัญในการจัดการกับความผิดปกติของสุขภาพจิตเช่นความวิตกกังวลทั่วไปหรือภาวะซึมเศร้า
“ การมีปฏิสัมพันธ์กับอุปกรณ์จะไม่ทำให้คุณหดหู่หากคุณแค่ใช้งานเมื่อคุณรู้สึกเบื่อ สิ่งนี้ควรไปสู่การผ่อนคลายความวิตกกังวลของสาธารณชนเกี่ยวกับเทคโนโลยีใหม่ ๆ ” Lleras อธิบาย
ผลการศึกษาได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร Computers in Human Behavior
;