รูปแบบของสุขภาพทางเพศที่มีสติ: การทบทวนและผลกระทบของแบบจำลองสำหรับการรักษาบุคคลที่มีความผิดปกติของพฤติกรรมทางเพศซึ่งบีบบังคับ (2018)

2018 Dec 23: 1-13 doi: 10.1556 / 2006.7.2018.127

Blycker GR1,2, Potenza MN3,4,5.

1 วิทยาลัยการพยาบาลมหาวิทยาลัยโรดไอส์แลนด์คิงสตันโรดไอแลนด์สหรัฐอเมริกา

2 Hälsosam Therapy, Jamestown, RI, USA

3 ภาควิชาจิตเวชศาสตร์และประสาทและศูนย์ศึกษาเด็กคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเยล New Haven, CT, USA

4 สภาคอนเนตทิคัตเรื่องการพนันที่มีปัญหา, Wethersfield, CT, USA.

5 ศูนย์สุขภาพจิตคอนเนตทิคัต, New Haven, CT, USA

นามธรรม

ความเป็นมาและเป้าหมาย:

วิธีการที่ใช้สติได้มาจากปรัชญาและการปฏิบัติของตะวันออกหลายศตวรรษได้ถูกผนวกเข้ากับการแพทย์ตะวันตกมากขึ้น ตัวอย่างเช่นข้อมูลสนับสนุนประสิทธิภาพของการบำบัดโดยใช้สติเพื่อลดความเครียดและส่งเสริมสุขภาพจิต

วิธีการ:

ในการศึกษานี้เราจะทบทวนแบบจำลองและวิธีการเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศในบริบทของการพิจารณาความผิดปกติของพฤติกรรมทางเพศซึ่งอธิบายวิธีการที่เน้นการใช้สติกับความเครียดการเสพติดและพฤติกรรมทางเพศที่ต้องกระทำและนำเสนอแบบจำลองสติสุขภาพทางเพศ รวมองค์ประกอบของปรัชญาตะวันออกและตะวันตก เรายังแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ทางคลินิกของ MMSH ในคำอธิบายกรณีทางคลินิก

ผล:

เราเสนอ MMSH เป็นแบบองค์รวมและบูรณาการที่ให้เกียรติและยอมรับความแตกต่างของแต่ละบุคคลและมอบเครื่องมือและการปฏิบัติบนพื้นฐานของสติเพื่อสนับสนุนบุคคลในการจัดการเชิงรุกสมดุลและส่งเสริมสุขภาพทางเพศและจิตใจ MMSH อาจใช้เป็นกรอบในการจัดระเบียบข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายจิตใจอารมณ์เพศและสัมพันธ์รวมถึงแผนที่แนวคิดที่ให้ทักษะการนำทางในการเข้าถึงข้อมูลภายในจิตใจ / ร่างกายเพื่อตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดี เกี่ยวกับความพึงพอใจทางเพศและสุขภาพ ในโครงสร้างองค์กรของ MMSH แบ่งออกเป็นแปดโดเมนที่เชื่อมโยงทางทฤษฎีกับหน้าที่ทางชีววิทยาและอาจใช้เพื่อระบุและเอาชนะอุปสรรคต่อสุขภาพทางเพศผ่านการสอบถามอย่างรอบคอบในการปฏิบัติทางคลินิกหรือการตั้งค่าการศึกษา

การอภิปรายและการสรุป:

เมื่อให้ความสำคัญกับการรับรู้ถึงกระบวนการรับรู้ผ่านการเชื่อมต่อทางจิตใจ / ร่างกาย MMSH อาจสะท้อนกับบุคคลหลากหลายรวมถึงผู้ที่มีพฤติกรรมทางเพศที่ผิดปกติ

KEYWORDS: ความผิดปกติของพฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับ; hypersexuality; การศึกษาเพื่อสุขภาพทางเพศแบบบูรณาการ; การบำบัดด้วยสติ เพศที่เคารพนับถือ; สุขภาพทางเพศ

PMID: 30580543

ดอย: 10.1556/2006.7.2018.127

บทนำ

การส่งเสริมสุขภาพทางเพศเป็นความพยายามที่สำคัญ บุคคลหลายคนมีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศรวมถึงการมีส่วนร่วมในพฤติกรรมทางเพศที่ต้องกระทำMaltz, 2001; Ogden, Minton, Pain, Siegel และ van der Kolk, 2006; Tekin et al., 2016; Van der Kolk, 2015; van der Kolk et al., 1996) และมีส่วนร่วมในพฤติกรรมทางเพศหุนหันพลันแล่นที่อาจทำให้ตัวเองหรือผู้อื่นเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์หรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ (Erez, Pilver และ Potenza, 2014; Kraus et al., 2018) ความกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมทางเพศที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจเพิ่มขึ้นในการตั้งค่าการเติบโตของสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตและความชุกและความสัมพันธ์ของการบริโภคสื่อลามกที่เป็นปัญหา (กท. 2014; Kraus, Martino และ Potenza, 2016) การใช้เทคโนโลยีดิจิตอลในการมีส่วนร่วมในพฤติกรรมทางเพศและสุขภาพจิตและร่างกายที่เกี่ยวข้องมีความสัมพันธ์ (Turban, Potenza, Hoff, Martino, & Kraus, 2017) และการรวมความผิดปกติของพฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับในรุ่นที่ 11th ของการจำแนกประเภทของโรคระหว่างประเทศ (ICD-11) โดยองค์การอนามัยโลก (WHO; Kraus et al., 2018) ในสภาพแวดล้อมปัจจุบันรูปแบบการพัฒนาเพื่อส่งเสริมสุขภาพทางเพศมีผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชนเป็นอย่างมาก

ผู้2006) นำเสนอคำจำกัดความแบบองค์รวมและครอบคลุมเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศว่า“สถานะของสภาพร่างกายอารมณ์จิตใจและสังคมที่สัมพันธ์กับเพศ มันไม่ได้เป็นเพียงแค่การขาดโรคความผิดปกติหรือความอ่อนแอ สุขภาพทางเพศต้องใช้วิธีการที่เป็นบวกและให้ความเคารพต่อเรื่องเพศและความสัมพันธ์ทางเพศรวมถึงความเป็นไปได้ที่จะมีประสบการณ์ทางเพศที่น่าพอใจและปลอดภัยโดยปราศจากการบีบบังคับการเลือกปฏิบัติและความรุนแรง เพื่อให้บรรลุถึงสุขภาพทางเพศต้องได้รับการเคารพคุ้มครองและปฏิบัติตามสิทธิทางเพศของทุกคน.” หน่วยงานอื่น ๆ เช่นศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกาส่งเสริมคำนิยามที่คล้ายกันและรวมถึงมิติด้านจิตวิญญาณ (ดักลาสแอนด์เฟนตัน 2013) เนื่องจากสุขภาพทางเพศจิตใจและร่างกายมีการเชื่อมโยงถึงกันอาจมีประโยชน์เฉพาะกับมุมมองแบบองค์รวม เพื่อบรรลุสถานะความเป็นอยู่ที่ดีเกี่ยวกับเรื่องเพศเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องระบุอุปสรรคต่อสุขภาพการเคารพความปลอดภัยและความสุขและมีความตระหนักและทักษะเกี่ยวกับวิธีการส่งเสริมประสบการณ์ทางเพศเชิงบวกอย่างแข็งขัน

ในบทความนี้เราจะทบทวนแบบจำลองของสุขภาพทางเพศเพื่อให้พื้นหลังทางประวัติศาสตร์สำหรับการแนะนำของแบบจำลองสุขภาพทางเพศใหม่บนพื้นฐานของร่างกายที่เพิ่มขึ้นของการวิจัยซึ่งการปฏิบัติที่มีสติที่เพิ่มการรับรู้ของรัฐร่างกายMehling et al., 2012) มีประโยชน์ในการส่งเสริมสุขภาพทางเพศ (Brotto, 2013; Brotto, Basson และ Luria, 2008; Brotto, Chivers, Millman และ Albert, 2016; Mize, 2015; Silverstein, Brown, Roth, & Britton, 2011; Stephenson & Kerth, 2017) ด้วยหลักคำสอนของแบบจำลองเราจะอธิบายถึงวิธีการที่ใช้วิธีการทางสติได้รับการบูรณาการเข้ากับการแพทย์ตะวันตกเพื่อจัดการกับปัญหาเช่นความเครียดภาวะซึมเศร้าและการเสพติด การใส่ใจอย่างรอบคอบอาจถูกอธิบายว่าเป็นการรับรู้ที่ไม่ใช่การตัดสินผู้ป่วยและการเคารพ (Kornfield, 2009). พื้นฐานทั้งสี่ประการของการเจริญสติ ได้แก่ การเน้นการรับรู้อย่างมีสติเพื่อสำรวจร่างกายความรู้สึกจิตใจ (เช่นความคิดภาพเรื่องราวการตัดสินความเชื่อ ฯลฯ ) และธรรมะ [กล่าวคือความจริงองค์ประกอบที่ก่อให้เกิดประสบการณ์และหลักธรรม และกฎหมายที่ดำเนินการ (Kornfield, 2009)] ธรรมะมาจากภาษาสันสกฤตและอ้างถึง“ กฎหมายและระเบียบของจักรวาล” และรวมถึงคำสอนที่ส่งเสริมความมีน้ำใจคุณธรรมและความเมตตากรุณา แม้ว่าแนวคิดดั้งเดิมจะอยู่ในบริบทของศาสนาพุทธ / ศาสนา แต่สติสัมปชัญญะได้ถูกนำมาปรับใช้ในบริบททางการแพทย์ของตะวันตกโดยมีรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง การฝึกสติอาจนำไปใช้เพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ทางจิตวิทยาผ่านหลักการสี่ประการของการเปลี่ยนแปลงที่สอนโดยใช้คำย่อ RAIN; การรับรู้ถึงสิ่งที่เป็นเช่นนั้นการยอมรับการสอบสวนด้วยความเอาใจใส่อย่างรอบคอบของประสบการณ์ในร่างกายความรู้สึกจิตใจและความเป็นจริงและการไม่ระบุตัวตน (Kornfield, 2009).

แนวทางที่ใช้สติได้รับการพัฒนาและแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการลดความเครียด (Kabat-Zinn & Hanh, 1990) การรักษาความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด (Astin, Shapiro, Eisenberg และ Forys, 2003) ลดความหดหู่ใจ (Brewer, Bowen, Smith, Marlatt และ Potenza, 2010) และการส่งเสริมการเลิกบุหรี่หรือผลลัพธ์เชิงบวกอื่น ๆ ในการเสพติด (Hendershot, Witkiewitz, George และ Marlatt, 2011; Price & Smith-DiJulio, 2016; ราคา Wells, Donovan และ Rue, 2012) ในการรักษาผู้ติดยาเสพติดการรักษาป้องกันการกลับมาใช้สติโดยใช้ SOBER (หยุดสังเกตหายใจจดจ้องขยายการรับรู้และตอบสนองอย่างมีสติ) การทำสมาธิการหายใจและกระตุ้นการท่องอาจลดปฏิกิริยาต่อความอยากและความรู้สึกเชิงลบBowen & Marlatt, 2009; Brewer et al., 2010; Hendershot et al., 2011; Witkiewitz et al., 2014) ในขณะที่กลไกยังไม่เข้าใจอย่างสมบูรณ์แนวทางการฝึกสติอาจแนะนำให้คนที่กระตุ้นและความอยากเป็นเหตุการณ์ชั่วคราวที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและผ่านความเข้าใจและการยอมรับอย่างสงบพวกเขาอาจปรับเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม (Bowen et al., 2009). การตรวจสอบพื้นฐานของระบบประสาทของการปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับสติ (เช่นการทำสมาธิ) ได้แสดงให้เห็นความแตกต่างในการมีส่วนร่วมของเครือข่ายโหมดตั้งใจและโหมดเริ่มต้น (Brewer et al., 2011, Garrison, Zeffiro, Scheinost, Constable, & Brewer, 2015) การสร้างและฝึกฝนทักษะการคิดได้แสดงให้เห็นถึงการลดความพยายามที่จะกระทำกับความอยากเช่นเดียวกับการหลีกเลี่ยงหรือพยายามหลบหนีจากความคิดที่ไม่พึงประสงค์หรือประสบการณ์ภายในโดยการเพิ่มการรับรู้และความชัดเจนเกี่ยวกับนิสัยที่อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดBowen, Chawla และ Marlatt, 2011; Brewer, Davis และ Goldstein, 2013) ในขณะที่รายงานผู้ป่วยโดยใช้การฝึกอบรมการรับรู้การทำสมาธิเพื่อรักษาอาการเสพติดทางเพศแนะนำการปรับปรุงที่สำคัญทางคลินิก (Van Gordon, Shonin และ Griffiths, 2016) ขาดกรอบในการพิจารณาการรักษาแบบใช้สติในการรักษาพฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับ กรอบการฝึกสติที่ได้รับการเสนอเพื่อส่งเสริมสุขภาพทางเพศอาจไม่สามารถใช้ได้กับการรักษาบุคคลที่มีพฤติกรรมทางเพศที่ผิดปกติ ยกตัวอย่างเช่นการรับรู้อย่างมีสติในการบำบัดร่างกายที่มุ่งเน้นไปที่การสอนการรับรู้แบบสกัดกั้นได้ถูกนำไปใช้เพื่อช่วยให้บุคคลหายจากการล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็กการเสพสารเสพติดและปัญหาทางเพศและรวมถึงองค์ประกอบของการสัมผัสทางร่างกาย ในการช่วยเหลือผู้ที่มีพฤติกรรมทางเพศที่ผิดปกติ (Carvalheira, Price, & Neves, 2017; ราคา 2005; Price & Smith-DiJulio, 2016; Price & Hooven, 2018; Price, Thompson, & Cheng, 2017; ราคาและคณะ 2012) ดังนั้นจำเป็นต้องมีโมเดลและแนวทางอื่น

เพื่อตอบสนองความต้องการนี้เราขอเสนอแบบจำลองการดูแลสุขภาพทางเพศ (MMSH); Blycker, 2018) ในกรอบของรูปแบบการสอบถามอย่างมีสติที่เพิ่มการรับรู้ระหว่างกันอาจส่งเสริมการเข้าถึงข้อมูลในปัจจุบันจากร่างกายและจิตใจของคน ๆ หนึ่งเกี่ยวกับประสบการณ์ภายในและระหว่างบุคคล ข้อมูลดังกล่าวอาจเป็นแนวทางในการตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศโดยการเพิ่มความฉลาดทางเพศและกระตุ้นการเอาใจใส่และการรับรู้ทางเพศ ในบริบทนี้หนึ่งอาจมีประสิทธิภาพมากขึ้นเป้าหมายปัจจัยรากที่ก่อให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความไม่พอใจทางเพศและอันตราย

MMSH ส่งเสริมการปลูกฝังการมีศูนย์กลางที่เป็นปัจจุบันมากกว่าการมุ่งเน้นเรื่องเพศที่เน้นการปฏิบัติงานซึ่งมุ่งเน้นกระบวนการมากกว่าการมุ่งเน้นด้านกลไกหรือพยาธิวิทยา การบูรณาการและการประเมินข้อมูลผ่านการรับรู้ของร่างกายและการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างกันอาจเอื้อต่อการวิวัฒนาการและการเติบโตของเรื่องเพศกับการพัฒนาทางอารมณ์และการเจริญเติบโตระหว่างบุคคล การขาดการเชื่อมต่อและแยกจากกันอาจนำไปสู่ความผิดปกติทางเพศและโรคจิตและกระบวนการเหล่านี้อาจถูกกำหนดเป้าหมายและตอบโต้ด้วยการเพิ่มการรับรู้ช่วงเวลาปัจจุบันในระหว่างพฤติกรรมทางเพศ (Carvalheira et al., 2017; ไพรซ์แอนด์ทอมป์สัน, 2007).

ความคิดเห็นส่วนตัวจากนักศึกษามหาวิทยาลัยนับร้อย (รวบรวมผ่านการสอนหลักสูตรเรื่องเพศของมนุษย์ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา) ได้ชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นและความต้องการที่จะเข้าถึงการศึกษาด้านสุขภาพทางเพศซึ่งรวมถึงและอยู่เหนือโมเดลที่เน้นเรื่องการคุมกำเนิดและการติดเชื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโมเดลที่รวมการสำรวจตนเองของ“ ตัวตนทางเพศที่แท้จริง” ของตนเองการสืบสวนอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับกระบวนการตัดสินใจอย่างมีสติและรับทราบข้อมูลและทักษะการสื่อสารเชิงสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและมีประสิทธิภาพนั้นเป็นสิ่งที่น่าสนใจ MMSH มีวัตถุประสงค์เพื่อกล่าวถึงหัวข้อเหล่านี้เพื่อส่งเสริมสุขภาพของประชาชนและลดพฤติกรรมทางเพศที่เป็นปัญหาหรือบีบบังคับและผลกระทบด้านลบ เนื่องจากความซับซ้อนในการนำทางด้านสุขภาพส่วนบุคคลอย่างลึกซึ้งของโลกทางเพศในโลกดิจิตอลที่เต็มไปด้วยข้อความทางเพศภายนอกมีความจำเป็นสำหรับการศึกษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเกี่ยวกับการพัฒนาของสุขภาพจิตอารมณ์และสุขภาพทางเพศส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ ความแพร่หลายและการเข้าถึงเนื้อหาทางเพศออนไลน์ที่ชัดเจนและง่ายอาจทำให้ผู้คนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กที่มีความเสี่ยงสูงที่ได้รับอิทธิพลจากสคริปต์ทางเพศที่มีเนื้อหาลามก - ลามกซึ่งอาจฝังรหัสพฤติกรรมและแนวทางประสบการณ์ทางเพศ (Sun, Bridges, Johnson และ Ezzell, 2016) ภาพลามกอนาจารของสคริปต์มักรวมถึงการคัดค้านทางเพศความเสื่อมโทรมของผู้หญิงและความก้าวร้าวระหว่างเพศชายกับเพศหญิง (Bridges, Wosnitzer, Scharrer, Sun และ Liberman, 2010; Gorman, Monk-Turner, & Fish, 2010) แม้ว่าข้อมูลบ่งชี้ว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะดูภาพอนาจารน้อยกว่าผู้ชาย แต่ผู้หญิงที่ดูภาพลามกนั้นมีแนวโน้มที่จะใช้สคริปต์ทางเพศที่ลามกมากกว่า (Bridges, Sun, Ezzell และ Johnson, 2016) มีการรายงานความสัมพันธ์ที่สำคัญระหว่างการใช้ภาพลามกอนาจารของผู้ชายและการพึ่งพาสคริปต์ลามกอนาจารสำหรับการรักษาความเร้าอารมณ์ทางเพศในการเผชิญหน้าทางเพศที่ผิดเพี้ยนและการใช้สื่อลามกที่มากเกินไปนั้นเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการส่งเสริมความสนิทสนมเช่นการจูบอา. และคณะ 2016).

ในยุคดิจิตอลนี้สิ่งสำคัญคือต้องมีความสมดุลของการให้ความรู้เรื่องการส่งเสริมสุขภาพที่อาจสร้างความยืดหยุ่นให้กับผลกระทบด้านลบของสคริปต์ทางเพศที่มีปัญหาและยังทำงานเชิงรุกเพื่อป้องกันการพัฒนาพฤติกรรมทางเพศที่เป็นปัญหา MMSH มีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมการรับรู้ตนเองเข้าใจตนเองและทักษะในการเข้าถึงข้อมูลภายในเพื่อเพิ่มความชัดเจนและความมั่นใจในการเลือกทางเลือกที่ส่งเสริมสุขภาพ ความปรารถนาพลังงานทางเพศความรู้สึกทางประสาทสัมผัสการกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศความพึงพอใจทางเพศความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองและความใกล้ชิดเชิงสัมพันธ์ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการ MMSH มีวัตถุประสงค์เพื่อจัดทำเทมเพลตเพื่อจัดระเบียบประเมินและจัดการปัจจัยหลายมิติที่อาจมีผลต่อสุขภาพทางเพศและความเป็นอยู่ที่ดี

สุขภาพทางเพศและแบบจำลองการทำงาน

มีการเสนอแบบจำลองหลายรูปแบบเพื่อส่งเสริมสุขภาพทางเพศและการตรวจสอบที่สมบูรณ์นั้นอยู่นอกเหนือขอบเขตของต้นฉบับปัจจุบัน บางรุ่นต้นพยายามที่จะทำให้ปกติพฤติกรรมที่ถูกตีตราก่อนหน้านี้เช่นหมกมุ่น (เอลลิส 1911) และสเปกตรัมของการปฐมนิเทศทางเพศ (Kinsey, Pomeroy และ Martin, 1948; Kinsey, Pomeroy, Martin, & Gebhard, 1953) และท้าทายความคิดเกี่ยวกับแนวคิดที่เกี่ยวกับแนวคิดทางเพศที่แคบและเป็นปัญหาของความสัมพันธ์ทางเพศของมนุษย์เช่นมาตรฐานทางเพศสองเท่าที่เกี่ยวข้องกับอคติทางสังคมเกี่ยวกับความยินยอมทางเพศหรือความสุขสำหรับผู้ชายและผู้หญิงCrawford & Popp, 2003) แบบจำลองเชิงเส้นสี่เฟสของการทำงานทางเพศนำมาซึ่งการมุ่งเน้นที่ละเอียดอ่อนกระบวนการยังคงใช้ในการบำบัดของคู่ (Masters, Johnson, & Kolodny, 1982) Sensate focus ฝึกฝนคู่รักเพื่อให้และรับสัมผัสที่เต็มเปี่ยมด้วยความรักในแบบของตัวเองนำเสนอและรับรู้ถึงประสบการณ์ทางความรู้สึกโดยตรงในขณะนั้นซึ่งจะรวมเข้ากับประสบการณ์เกี่ยวกับกามหลังจากนิสัยของผู้ชม ประสิทธิภาพที่มุ่งเน้นจะลดลง การมองที่ละเอียดอ่อนอาจถูกมองว่าเป็นสารตั้งต้นของแนวทางที่ใช้สติซึ่งกำลังถูกตรวจสอบมากขึ้นในปัจจุบัน วิธีการฝึกสติซึ่งรวมถึงการฝึกการมีส่วนร่วมเพื่อเพิ่มการรับรู้ของร่างกายและการเชื่อมต่อของร่างกายอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาความกังวลเกี่ยวกับการทำงานทางเพศ (Brotto, Krychman และ Jacobson, 2008; Brotto, Mehak, & Kit, 2009; Brotto, Seal, & Rellini, 2012; Carvalheira et al., 2017; Mehling et al., 2012; Mize, 2015; Silverstein et al., 2011).

มีการเสนอทฤษฎีที่มุ่งเน้นไปที่ความแตกต่างทางเพศในความเร้าอารมณ์ทางเพศการทำงานแรงจูงใจและความสุข มีการเสนอแบบจำลองที่พิจารณาถึงความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะกับผู้หญิงสำหรับบทบาทของการประเมินอย่างมีสติและสถานะทางอารมณ์เชิงบวกที่อาจนำไปสู่การประสบและแสดงแรงจูงใจสำหรับประสบการณ์ทางเพศระหว่างบุคคลและที่อาจเกี่ยวข้องกับการรวมข้อมูลจากจิตใจร่างกายและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล กระบวนการทางชีวภาพบาสสัน, 2002, 2005) แบบจำลอง biobehavioral ที่นำเสนอ (ไดมอนด์ 2003) สร้างความแตกต่างให้กับความรักโรแมนติกและความผูกพันทางเพศจากความต้องการทางเพศอธิบายความสัมพันธ์แบบสองทิศทางและสื่อสารว่าปัจจัยเหล่านี้เกี่ยวข้องกับเพศชายและเพศหญิงอย่างไรไดมอนด์ 2003) ผู้เขียนคนเดียวกันเสนอว่าความลื่นไหลทางเพศกำหนดให้เป็นความยืดหยุ่นขึ้นอยู่กับสถานการณ์ในการตอบสนองทางเพศหญิงเป็นการพิจารณาที่สำคัญในกระบวนการเหล่านี้ (ไดมอนด์ 2008) อีกแบบเสนอจุดยึดในลำดับชั้นของการมีเพศสัมพันธ์ในเชิงบวกและลบ (Maltz, 1995) แบบจำลองนี้พัฒนาขึ้นเพื่อใช้ในการบำบัดและให้การศึกษาเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์โดยเสนอพลังงานทางเพศในฐานะพลังธรรมชาติและพลังอำนาจซึ่งขึ้นอยู่กับปัจจัยของการแสดงออกและบริบทของประสบการณ์ คำว่าพลังงานทางเพศถูกใช้ในแบบจำลองและอาจสอดคล้องกับแนวคิดตะวันออกของระบบจักระ ในการแพทย์ตะวันตกพลังงานเช่นนี้อาจมีแนวคิดเป็นประสาทสัมผัสความรู้สึกแรงจูงใจแรงขับหรือความสนใจ ในการตั้งค่าทางคลินิกบุคคลที่เฉพาะเจาะจงอาจมีแนวความคิดหรือแนวความคิดทางสังคมวัฒนธรรมที่แตกต่างกันและการพบปะผู้คนที่พวกเขาอยู่และการยอมรับกรอบของพวกเขาอาจช่วยในการจัดแนวการรักษาและส่งเสริมผลลัพธ์ทางคลินิกในเชิงบวก ในการตั้งค่าทางคลินิกตัวแบบอธิบายความสำคัญของการสื่อสารที่ชัดเจนระหว่างคู่ค้าการสร้างความปลอดภัยและความไว้วางใจและความเกี่ยวข้องของ“ความใกล้ชิดทางเพศที่แท้จริงเป็นประสบการณ์สูงสุดในการมีเพศสัมพันธ์ของมนุษย์"(Maltz, 1995) รูปแบบที่เน้นความใกล้ชิดเพื่อความพึงพอใจทางเพศคู่ชื่อ“เพศสัมพันธ์ที่ดีพอ” ทำให้ธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงคุณภาพของประสบการณ์ทางเพศเป็นไปอย่างปกติรวมทั้งความสำคัญของการมีความคาดหวังที่สมเหตุสมผลซึ่งอนุญาตให้มีการแสดงออกและความหมายทางเพศที่แปรปรวน (McCarthy & Wald, 2013) การมีส่วนร่วมเพิ่มเติมรวมถึงการประยุกต์ใช้ความรู้ทางคลินิกสำหรับบุคคลและคู่รักในการใช้ประโยชน์จากการมุ่งเน้นในปัจจุบันและวิธีการที่มีสติเพื่อแก้ไขปัญหาการทำงานทางเพศรวมถึงการระบุสไตล์ทางเพศที่เป็นเอกลักษณ์ของคู่สามีภรรยาMcCarthy, 2004) แบบจำลองบางอย่างที่มุ่งเน้นการมีส่วนร่วมหรือเสพติดในพฤติกรรมทางเพศได้มุ่งเน้นไปที่การระบุและจัดการกับความชอกช้ำในอดีต (Carnes & Adams, 2013) แบบจำลองล่าสุดที่มุ่งเน้นไปที่ hypersexuality ได้พิจารณาบทบาทสำหรับความเร่งด่วนทางเพศพฤติกรรมและความพึงพอใจเช่นเดียวกับความอิ่มตัวทางเพศหลังWalton, Cantor, Bhullar และ Lykins, 2017) แม้ว่าคำถามจะถูกหยิบยกขึ้นมาเกี่ยวกับขอบเขตและวิธีการที่แบบจำลองล่าสุดนี้อาจเบี่ยงเบนไปจากวัฏจักรทางเพศของมนุษย์โดยทั่วไปและแบบจำลองพฤติกรรมทางเพศที่เสพติดหรือบีบบังคับก่อนหน้านี้ความต้องการการวิจัยเพิ่มเติมดูเหมือนจะเกี่ยวข้องโดยเฉพาะ ICD-11 (Gola & Potenza, 2018; คิงส์ตัน, 2017).

แบบจำลองการใส่ใจสุขภาพทางเพศ

การพัฒนาของ MMSH ได้รับอิทธิพลจากการปฏิบัติตะวันออกและตะวันตกปรัชญาและแหล่งที่มารวมทั้งสติความเห็นอกเห็นใจความเข้าใจร่วมกันการรับรู้และการเชื่อมต่อ psychophysical การสร้างพลังงานร่างกายจริยธรรมและจิตใจและความเป็นอยู่ทางเพศ โปรแกรมการฝึกอบรมที่แจ้งมุมมองแบบองค์รวมของ MMSH รวมถึงการฝึกอบรมการนวดบำบัดทางคลินิกที่เน้นการรับรู้และการปรับร่างกาย การฝึกอบรมทางคลินิกเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพจิตโดยใช้วิธีการฝึกสติในวิธีฮาโกมิ (Kurtz, 1997); การฝึกอบรมทางคลินิกเพื่อรักษาพฤติกรรมทางเพศที่เป็นปัญหา การฝึกอบรมครูสอนโยคะที่ผสมผสานวิธีการทั้งร่างกายและจิตใจ และการศึกษาของนักศึกษาในเรื่องเพศของมนุษย์ด้วยการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการสำรวจอย่างรอบคอบเกี่ยวกับแรงจูงใจทางเพศอารมณ์และประสบการณ์

ในโครงสร้างองค์กรของ MMSH ใช้ร่างกายบอบบางหรือระบบจักระจากโยคะอินเดียซึ่งได้รับการเสนอเพื่อเชื่อมโยงกับลักษณะ interoceptive ของการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง (Loizzo, 2014, 2016) โครงสร้างของร่างกายบอบบางให้มุมมองแนวคิดเกี่ยวกับพลังงานทางเพศและความปรารถนา ความต้องการทางเพศมักจะถือว่าเป็นปัญหาทางเพศที่ท้าทายที่สุดในการรักษา (ไลบลัม, 2006) คำจำกัดความการดำเนินงานตะวันตกของความต้องการทางเพศรวมถึงการมีความคิดทางเพศที่สร้างแรงบันดาลใจและจินตนาการที่จะแสวงหาสิ่งเร้าทางเพศ (Meston, Goldstein, Davis และ Traish, 2005) จากมุมมองทางจิตวิทยาของพุทธศาสนาสิ่งนี้อาจถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการปฏิบัติทางสติปัญญาของตะวันออกและแทนที่จะเข้าใกล้การเกิดขึ้นของเรื่องเพศในวิธีที่แยกจากประสบการณ์ที่เป็นตัวเป็นตนและเท่ากับหรือวัดความต้องการทางเพศด้วยความคิดและจินตนาการ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสำรวจว่าสิ่งก่อสร้างนี้อาจก่อให้เกิดความคาดหวังความเชื่อและประสบการณ์ที่ทำให้ระบบเร้าอารมณ์ทางเพศมุ่งสู่ความอยากและมุ่งเน้นไปที่การแสวงหานอกตัวเองเพื่อหาสัญญาณกระตุ้นอารมณ์และการมุ่งเน้น MMSH รวมถึงมุมมองด้านตะวันออกและการฝึกฝนความชำนาญเพื่อเสริมสร้างความตระหนักและยอมรับการเปลี่ยนแปลงสถานะภายในของประสบการณ์ภายในร่างกายจิตใจแรงจูงใจความรู้สึกและพลังงาน พลังงานทางเพศแรงจูงใจและ / หรือความปรารถนาได้รับการยอมรับว่าเป็นส่วนหนึ่งของพลังชีวิตที่มีมา แต่กำเนิดโดยธรรมชาติและการกระตุ้นพลังงานของ Kundalini ได้ถูกเสนอให้มีส่วนร่วมในการสร้างสมดุลและเชื่อมต่อศูนย์จักระทั่วทั้งร่างกายDowman, 1996; Easwaran, 2007) การฝึกอบรมเรื่องความสนใจต่อสภาวะการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยา - สรีรวิทยาอาจทำให้เกิดการฝึกฝนและการจัดการพลังงานทางเพศ / แรงจูงใจ / ความปรารถนาภายในเพื่อประโยชน์ของสุขภาพความมีชีวิตชีวาความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีมากกว่าการไล่จับหรือ เข้าถึงนอกตัวเอง สิ่งนี้อาจมีผลกระทบต่อสุขภาพทางเพศหลายโดเมนและการทำงานจากความผิดปกติของความปรารถนาที่ไม่ไวต่ออารมณ์ / การกระทำมากกว่าปกติเช่นเดียวกับพฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับ

หลักการจัดระเบียบของ MMSH รวมถึงต่อไปนี้:

-ความเคารพเรื่องเพศ ที่ให้เกียรติสิทธิของมนุษย์ทุกคนในการสัมผัสกับร่างกายของพวกเขาในฐานะสถานที่ที่ปลอดภัยที่จะเพลิดเพลินไปกับเรื่องเพศที่ไม่เหมือนใคร
-ความปลอดภัย. ความอดทนเป็นศูนย์สำหรับทุกคนที่ถูกแสวงประโยชน์ใช้งานหรือใช้ในทางที่ผิดเพื่อให้ผู้อื่นได้รับความพึงพอใจทางเพศ
-การเชื่อมต่อที่มีสติ. การพัฒนาแบบฝึกหัดนี้ต้องการความสนใจในตัวตนภายในและการเปิดกว้างและความอยากรู้อยากเห็นสำหรับการค้นพบภายใน การปลูกฝังความฉลาดทางเพศและการเอาใจใส่ทางเพศก่อให้เกิดความสุขและความพึงพอใจ
-ทฤษฎีความศักดิ์สิทธิ์. สุขภาพทางเพศจิตใจและร่างกายล้วนเชื่อมโยงถึงกัน
-บูรณาการ ของจิตใจ / ร่างกาย / วิญญาณและมุมมองและการปฏิบัติตะวันออก / ตะวันตก

MMSH รวมถึงแปดโดเมนของความเป็นอยู่ที่ดีซึ่งสัมพันธ์กัน สุขภาพและความสมดุลถูกเสนอให้มีส่วนร่วมในการประเมินและบูรณาการของทั้งแปดโดเมนซึ่งรวมถึงสุขภาพร่างกายสุขภาพทางเพศทางอารมณ์ความรู้สึกของบุคคลความใกล้ชิดการสื่อสารการตระหนักรู้ในตนเองจิตวิญญาณและสติ ภายในแต่ละโดเมนเหล่านี้มีแง่มุมต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการแสดงออกและความสมดุลของสุขภาพอุปสรรคที่เป็นไปได้ต่อสุขภาพและความสมดุลผลที่ตามมาความเสี่ยงหรืออันตรายที่เกี่ยวข้องกับอุปสรรคเหล่านี้และจุดเริ่มต้นที่เป็นไปได้ วิธีการทั่วไปสำหรับการใช้การสอบถามที่มีสติซึ่งมุ่งเน้นที่ร่างกายและลมหายใจและมุ่งไปสู่การรวมเข้าด้วยกันจะถูกนำเสนอในตาราง 1. ภายในแต่ละโดเมนของ MMSH อาจมีการสร้างคำถามที่น่าสนใจเพื่อส่งเสริมสุขภาพทางเพศ ตัวอย่างกรณีถูกนำเสนอเพื่อแสดงให้เห็นว่าแบบจำลองอาจถูกนำไปใช้ในการปฏิบัติทางคลินิกเพื่อช่วยให้คนที่กำลังมองหาการรักษาพฤติกรรมทางเพศซึ่งบีบบังคับ (ดูกรณีด้านล่างและตาราง 2).

1 ตาราง ส่วนประกอบของกระบวนการไต่สวนที่มีสติในรูปแบบการใส่ใจสุขภาพทางเพศ

1 ตาราง ส่วนประกอบของกระบวนการไต่สวนที่มีสติในรูปแบบการใส่ใจสุขภาพทางเพศ

รูปแบบของสุขภาพทางเพศอย่างมีสติ: ขั้นตอนการไต่สวนอย่างมีสติกับร่างกายลมหายใจการไต่สวนจุดมุ่งหมาย
ร่างกาย:
“ ถ้าสบายใจให้คุณหลับตา อีกทางเลือกหนึ่งคือการทำให้ผิวอ่อนนุ่มและทำให้สายตาของคุณหล่นลงเพื่อดึงดูด“ ดวงตาด้านใน” ของคุณโฟกัสความสนใจของคุณเพื่อรวมร่างกายทั้งหมดของคุณ ด้วยการรับรู้ที่มีความเห็นอกเห็นใจสำรวจและจดบันทึกประสบการณ์ตรงของความรู้สึกและข้อมูลทั่วร่างกายของคุณ สังเกตการตอบสนองอัตโนมัติของคุณต่อสิ่งที่คุณพบ”
เรียนรู้การฝึกฝนอย่างแข็งขันของการอยู่กับตัวเอง ฝึกการชะลอตัวลงขัดจังหวะปฏิกิริยาอัตโนมัติและสร้างช่องว่างระหว่างแรงกระตุ้นและการตอบสนอง
ลมหายใจ:
“ มุ่งเน้นและรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นกับการหายใจเข้าและหายใจออก อนุญาตให้คุณหายใจเข้าและหายใจออกเพื่อเชิญความสนใจของคุณให้อยู่กับโฟกัสกลับไปที่และประสบการณ์ตรงภายในร่างกาย ดำเนินการต่อเพื่อกลับมาโฟกัสที่ลมหายใจเบา ๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีก”
เรียนรู้การฝึกฝนอย่างกระตือรือร้นเพื่อกลับมามุ่งเน้นที่การสังเกตประสบการณ์ภายในระหว่างการหลงทางจิตใจช่วงเวลาแห่งความว้าวุ่นใจหรือการขาดการเชื่อมต่อ ลมหายใจอาจทำหน้าที่เป็นจุดยึดของความสนใจในช่วงเวลาปัจจุบันเช่นเดียวกับทางเดินเพื่อกลับไปยังปัจจุบัน
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม:
“ ตอนนี้ขยายและรวมการรับรู้ถึงความรู้สึกอารมณ์ภาพแรงกระตุ้นคำพูดความทรงจำการเปรียบเทียบเชิงเปรียบเทียบหรืออะไรก็ตามที่อาจเกิดขึ้นเอง” ทดลองถามคำถามที่มีสติหรือคำถามภายในและสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นในการตอบสนอง สร้างพื้นที่เพื่อเปิดโอกาสและต้อนรับสิ่งที่อาจเกิดขึ้น ปล่อยวางความคาดหวังในการตอบสนอง อนุญาตให้แสดงสิ่งต่างๆแก่คุณ สังเกตด้วยความอยากรู้อยากเห็นโดยไม่ต้องตัดสินหรือตีความความหมาย เปิดกว้างและอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่ร่างกาย / จิตใจนำมาสู่การรับรู้เพื่อเปิดเผยและสำรวจ (กล่าวคือการสอบถามเกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจตนเองอาจทำให้ได้ข้อมูลเกี่ยวกับความอับอาย) ความเชื่อขององค์กรที่ดำเนินการต่ำกว่าการรับรู้ที่ใส่ใจในบางครั้งอาจดูเหมือนขัดแย้งกับความเชื่อทางปัญญา ฝึกการรับรู้และชื่นชมกระบวนการหรือกลไกในการป้องกันตนเองก่อนที่จะประเมินว่าพวกเขายังคงทำหน้าที่ที่ดีต่อสุขภาพ (กล่าวคือเปิดใจให้มีการสำรวจคำถามเช่น "สิ่งนี้เคยให้บริการฉันอย่างไรในอดีตสิ่งนี้จะปกป้องฉันหรือตอบสนองความต้องการบางอย่างได้อย่างไร ?”).
ภายในสภาวะที่มีอยู่ให้พัฒนา“ พยาน” หรือ“ ผู้สังเกตการณ์” ที่มีสติเพื่อตรวจสอบข้อมูลที่ละเอียดอ่อนซึ่งเกิดขึ้นใหม่จากภายใน ฝึกฝนกระบวนการรวบรวมและรวบรวมข้อมูลแบบองค์รวมที่มุ่งเน้นอย่างมีสติซึ่งแตกต่างจากการดึงข้อมูลหรือการดำเนินการจากข้อมูลในอดีตโดยอัตโนมัติซึ่งอาจผิดเพี้ยนทำให้เกิดอันตรายเป็นอันตรายล้าสมัยหรือไม่เป็นความจริง เรียนรู้ที่จะสังเกตเห็นเมื่อกระบวนการทางความรู้ข้ามไปที่การตัดสินหรือการรับรู้ที่ผิดเพี้ยน
บูรณาการ:
เข้าร่วมข้อมูลจากการรับรู้ interoceptive สำรวจความหมายที่เป็นไปได้ของประสบการณ์การไต่สวนที่มีสติและสิ่งที่สะท้อนความจริงจากรัฐที่มีสติและเกี่ยวข้องนี้ รวมความหมายและมุมมองใหม่ ๆ เข้ากับการเล่าเรื่องที่เหนียวแน่น ประเมินและประเมินความเชื่อที่มีส่วนในการกำหนดรูปแบบการคิดการมองเห็นหรือการประพฤติตนโดยอัตโนมัติ ตัวอย่างเช่นรับทราบว่าการจัดการหรือกระบวนการอื่น ๆ อาจมีการจัดระเบียบเกี่ยวกับการป้องกันตนเองหรือการอยู่รอดในอดีต มีส่วนร่วมในการประเมินอย่างรอบคอบและสดใหม่เกี่ยวกับการทำงานที่ดีต่อสุขภาพในปัจจุบัน แก้ไขและชี้แจงความเชื่อที่ล้าสมัยเพื่อให้ความเชื่อด้านปฏิบัติการสอดคล้องกับความเป็นจริงความจริงและการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย / จิตใจ / วิญญาณ ติดตั้งความเชื่อที่อัปเดตลงในระบบปฏิบัติการใหม่ ถามว่า“ มีอะไรอีกบ้างที่อยากแสดงออกรับรู้แบ่งปันหรือสำรวจก่อนปิดประสบการณ์ที่มีสติ?”
รวมการรับรู้อย่างมีสติและการเห็นอกเห็นใจทุกโดเมนของตัวเอง ปลูกฝังวิธีที่มีสติและชัดเจนในการสังเกตสถานะปัจจุบันของการทำงานของระบบปฏิบัติการ มีส่วนร่วมในการประเมินตนเองของประสิทธิภาพของรูปแบบการทำงาน สร้างการเล่าเรื่องที่ใส่ใจและรู้แจ้งและระบุวิธีปฏิบัติที่จะรวมมุมมองและแนวทางปฏิบัติใหม่ ๆ เข้ากับการกำหนดเป้าหมายสำหรับการรับรู้เหล่านี้
2 ตาราง การใช้ MMSH กับการรักษาความผิดปกติของพฤติกรรมทางเพศที่บังคับ: การเชื่อมโยงกับตัวอย่างกรณี

2 ตาราง การใช้ MMSH กับการรักษาความผิดปกติของพฤติกรรมทางเพศที่บังคับ: การเชื่อมโยงกับตัวอย่างกรณี

แบบจำลองการใส่ใจสุขภาพทางเพศตัวอย่างคำถามที่มีสติ: จากรัฐที่มีสติขอให้“ สร้างพื้นที่ภายในและสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณได้ยินคำถามนี้”ตัวอย่างกรณีทางคลินิก: ผู้ป่วยระบุอุปสรรคในการทำงานเพื่อสุขภาพตัวอย่างกรณีทางคลินิก: ผู้ป่วยระบุความคืบหน้าด้วยการแสดงออกที่ดีต่อสุขภาพการรวมและความสมดุล
สุขภาพร่างกายประกอบด้วยแผนการดูแลตนเองที่ดีต่อสุขภาพและมีความรักของคุณอย่างไร? คุณรู้สึกอย่างไรกับความสุขที่ดีต่อสุขภาพผ่านวิธีการต่าง ๆ ของคุณ? เมื่อใดที่คุณสังเกตเห็นความว้าวุ่นใจการคิดเชิงลบการหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายหรือการไล่ล่าประสบการณ์ที่รบกวนการอยู่ด้วยประสบการณ์ตรงของคุณตลอดทั้งร่างกาย / จิตใจของคุณ คุณปลูกฝังความนับถือร่างกายในเชิงบวกได้อย่างไร?“ แรงกระตุ้นที่จะหลบหนีนั้นแข็งแกร่งไม่อยู่ที่นี่ มันยากที่จะอยู่และอยู่ในร่างกายของฉัน”“ ฉันอยู่ข้างในตัวฉัน ตอนนี้ฉันนั่งลงฉันกำลังฝึกโยคะและนั่งสมาธิเป็นประจำ ฉันจะหลีกเลี่ยงการปฏิบัติเหล่านี้มาก่อนเพราะฉันรู้สึกไม่สบายใจกับตัวเอง ฉันกำลังฟังร่างกายของฉันและสิ่งที่ฉันต้องทำเพื่อดูแลตัวเองให้ดีขึ้น”
สุขภาพทางเพศและอารมณ์คุณเลือกที่จะมุ่งเน้นพลังงานทางเพศและความสนใจของคุณได้อย่างไร คุณมีความสมดุลหรือความท้าทายกับพลังงานทางเพศไม่ว่าจะด้วยพลังงานที่มากเกินไปหรืออัดอั้น? คุณสังเกตเห็นอะไรบ้างที่บางครั้งอาจเพิ่มพลังงาน ลดพลังงานหรือไม่ เชิญชวนภาพของผู้มีสุขภาพดีปลอดภัยมั่นใจและมีเนื้อหาเกี่ยวกับกาม คุณสังเกตเห็นอะไรเกี่ยวกับการแสดงออกถึงความรักที่มีต่อคุณ คุณมีประสบการณ์และระบุอารมณ์อย่างไร คุณฝึกเอาใจใส่อารมณ์ทางเพศและอารมณ์ร่วมกับคู่ครองอย่างไร“ เพศเป็นสิ่งเดียวที่ฉันคิดว่าฉันมี ฉันจะให้บริการผู้ชายและให้สิ่งที่พวกเขาต้องการ เซ็กส์สำหรับฉันมาจากสถานที่ที่มีการบาดเจ็บและเกี่ยวข้องกับความอับอาย ฉันถูกปิดไปจากความรู้สึกของตัวเอง การแสดงเรื่องเพศเป็นการหนีความกังวลความเหงาและความซึมเศร้า”“ ในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงนี้ฉันรู้สึกปรารถนาต่ำกว่าช่วงเวลาคลั่งไคล้เพศที่ผ่านมา ฉันกำลังใกล้ชิดและสบตามากขึ้นในขณะที่รักกับคู่ของฉัน ฉันต้องการความใกล้ชิดทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับเพศและฉันกังวลว่าคู่ของฉันจะต้องการประเภทของเพศที่เราเคยมีมาแม้ว่าเพศที่ไม่มีตัวตน (และรุนแรง) ก็เป็นส่วนหนึ่งของการแสดงออกทางเพศของฉันการควบคุมที่ลดลงและไม่ซื่อสัตย์ ”
individuationคุณฝึกฝนการเคารพตัวเองอย่างไร อะไรคือสัญญาณภายในของคุณและสัญญาณภายนอกจากผู้อื่นว่าคุณหรือคนอื่นเคารพหรือไม่เคารพคุณ ประสบการณ์อะไรในร่างกายจิตใจและอารมณ์เมื่อคุณรู้สึกว่ามีคนข้ามเขตแดนของคุณ ตัวชี้นำคืออะไรและตีความได้อย่างไร คุณตั้งค่าและจัดการขอบเขตได้อย่างไร คุณพยายามระบุและเคารพขอบเขตของผู้อื่นอย่างไร“ คุณค่าในตัวเองของฉันถูกกำหนดโดยความสนใจทางเพศจากผู้ชาย ยาตัวแรกที่ฉันเคยได้รับความสนใจจากผู้ชาย มันเป็นความรู้สึกผิดของพลังเพราะฉันพึ่งพวกเขาและสูญเสียการควบคุมและการเชื่อมต่อกับฉัน ด้วยพฤติกรรมทางเพศที่บังคับฉันพยายามที่จะปลอบประโลมตัวเองจากภายในและมันก็ไม่ได้ผล ฉันกำลังจะตายข้างใน”“ ตอนนี้ฉันเคารพตัวเองโดยไม่บังคับให้ตัวเองแกล้งหรือมีส่วนร่วมทางเพศในวิธีที่ไม่รู้สึกดีกับฉัน ฉันไม่ตอบสนองต่อข้อความจากคู่ค้าทางเพศที่ผ่านมาและฉันกำลังฝึกฝนขอบเขตการส่งเสริมสุขภาพ”
ความใกล้ชิดการเชื่อมต่อรู้สึกอย่างไร (กับตัวเองและกับคนอื่น ๆ )? คุณฝึกฝนการยอมรับตนเองอย่างไร ลองนึกภาพการหายใจด้วยพลังงานและความตั้งใจของความรักความเมตตา สังเกตเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติในการตอบสนอง คุณจะกำหนดความปลอดภัยและความน่าเชื่อถือได้อย่างไร การเปิดกว้างของคุณในการแบ่งปันอารมณ์และตัวตนทางเพศที่อ่อนไหวของคุณมักจะตรงกับระดับความไว้วางใจที่ได้รับจากความสัมพันธ์หรือไม่?“ ฉันตัดสินตัวเองมาก ฉันหลีกเลี่ยงความรู้สึกภายในที่มีต่อตัวเองเพราะฉันรู้สึกละอายมาก”“ ฉันอยู่กับความโศกเศร้าและความเจ็บปวดภายในหน้าอกของฉันซึ่งมีคลื่นและฉันก็นำความอบอุ่นมาสู่ตัวเอง ฉันจำได้ว่าเมื่อไหร่ที่ฉันต้องชะลอตัวให้เป็นคนสุภาพและใส่ใจกับตัวเอง ฉันกำลังฝึกการเห็นอกเห็นใจในตัวเองและมีน้ำใจที่ดี”
การสื่อสารแนวทางใดที่คุณฝึกฝนเพื่อมีส่วนร่วมในการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ อุปสรรคทั่วไปคืออะไร คุณฝึกการฟังเพื่อที่จะเข้าใจผู้อื่นอย่างไร กระบวนการใดที่ทำให้คุณสามารถเข้าถึงข้อมูลโดยตรงในร่างกายอารมณ์และจิตใจได้ คุณฝึกปฏิบัติอย่างไรในการกำหนดความรับผิดชอบในตนเองที่ถูกต้องการเปิดเผยเพื่อระบุความเป็นไปได้และทางเลือกและการมีส่วนร่วมในการเจรจา คุณฝึกการสื่อสารที่มีทักษะอย่างชัดเจนผ่านทางตัวกรองความเห็นอกเห็นใจความเคารพและความใจดีในด้านใด“ ฉันไม่ซื่อสัตย์กับพันธมิตรในอดีตซึ่งทำให้สูญเสียความไว้วางใจ ฉันจะใช้การจัดการเพื่อพยายามเก็บความลับเกี่ยวกับพฤติกรรมทางเพศของฉัน ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันจะโกหกตัวเอง ฉันไม่รู้จักวิธีการทั้งหมดที่ฉันจะปรับพฤติกรรมของฉันกับตัวเองและผู้อื่น”“ ฉันซาบซึ้งในช่วงเวลาที่สวยงามที่คู่ครองของฉันและฉันพบเมื่อฉันพูดสิ่งที่ฉันต้องการ เรากำลังซ่อมแซมความไว้วางใจที่เสียหายด้วยการสื่อสารที่ซื่อสัตย์ ฉันไม่ได้ซ่อนสิ่งต่าง ๆ จากคู่ของฉัน คู่ของฉันและฉันกำลังอยู่ในการบำบัดเพื่อเรียนรู้วิธีการสื่อสารในลักษณะที่ดีต่อสุขภาพเพราะบางครั้งอารมณ์ก็ท้าทายในการจัดการ”
การทราบตนเองคุณฝึกการอยากรู้อยากเห็นเพื่อทำความเข้าใจความรู้สึกความคิดและมุมมองของคุณอย่างไร คุณฝึกฝนการอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับความรู้สึกของผู้อื่นและมองผ่านมุมมองของพวกเขาอย่างไร คุณประเมินความซื่อสัตย์และสอดคล้องกับสิ่งที่คุณ (และคนอื่น ๆ ) รู้สึกพูดและทำอย่างไร อะไรเป็นอุปสรรคและความท้าทายในการทำความเข้าใจซึ่งกันและกันเมื่อผู้คนมีความรู้สึกและมุมมองที่ต่างกัน คุณฝึกการรับรู้และตื่นตัวและแยกแยะความจริงจากภาพลวงตาแฟนตาซีและความกลัวในด้านใด“ การรับรู้ของฉันเกี่ยวกับความเป็นจริงไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้น การฝ่าฝืนการปฏิเสธในตอนนี้เป็นเรื่องเจ็บปวดที่จะเห็นชัดเจนยิ่งขึ้นเมื่อฉันรังเกียจตัวเองและพฤติกรรมของฉันจนฉันเต็มใจทำสิ่งต่าง ๆ ที่ทำร้ายจิตใจของฉันเพื่อให้ได้สิ่งที่ฉันคิดว่าฉันต้องการ ฉันเล่นเกมใจกับตัวเอง”“ ฉันฝึกการตระหนักถึงส่วนการแสดงของฉันและมุ่งเน้นไปที่ความจริงที่ฉันใช้เพื่อให้ผู้คนใช้งานและทำให้ฉันแย่ลงและนั่นกระตุ้นให้เกิดแรงกระตุ้นทางเพศ การปฏิเสธทำให้ฉันไม่เห็นตัวเองและคนอื่นอย่างชัดเจน ตอนนี้ฉันฝึกเห็นตัวเองในทางที่ซื่อสัตย์และฉันกำลังทำงานด้วยความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นในมุมมองของตัวเอง”
จิตวิญญาณมีวิธีหรือพื้นที่ในชีวิตและความสัมพันธ์ที่คุณเลือกและพฤติกรรมไม่สอดคล้องกับค่านิยมและความเชื่อของคุณหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณสามารถระบุความเป็นไปได้สำหรับตัวเลือกต่าง ๆ ที่จะสร้างการเปลี่ยนแปลงไปสู่ความซื่อสัตย์ที่มากขึ้นได้อย่างไร ระบุช่วงเวลาที่คุณปล่อยวางเพื่อที่จะได้มีส่วนร่วมในประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจและน่าพึงพอใจ บางคนอ้างถึงสิ่งนี้ว่าเป็น "ประสบการณ์สูงสุด" มีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้คุณอยู่ในสถานะเปิดการเชื่อมต่อกับตัวคุณเองและรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ใหญ่กว่า“ ฉันรู้สึกละอายที่จะแบ่งปันกับผู้สนับสนุน AA ของฉันการต่อสู้ที่ฉันมีกับการแสดงเรื่องเพศ ฉันกลัวว่าเธอจะไม่เข้าใจหรือไม่สามารถช่วยฉันได้ ฉันติดอยู่ในวงจรแห่งความอับอายและพยายามใช้เซ็กซ์เพื่อหลบหนี”“ ฉันมีความสงบสุขมากขึ้นในชีวิตของฉันในการฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ ฉันสร้างชีวิตที่ฉันมีความมั่นคงมากขึ้นกับตัวเองกับงานของฉันและในความสัมพันธ์ของฉัน แม้ว่าฉันจะสะอาดและเงียบขรึมจากการใช้สารเสพติด แต่การติดเซ็กส์ทำให้ฉันติดอยู่ มันใช้งานได้ แต่ฉันกำลังประสบกับการเติบโตที่สอดคล้องกับเส้นทางแห่งจิตวิญญาณแทนที่จะอยู่กับละครและวิกฤตอย่างที่ฉันเคยทำในอดีต”
สัมมาสติคุณฝึกสังเกตและสังเกตความรู้สึกความคิดแรงกระตุ้นพฤติกรรมนิสัยและปฏิกิริยาตอบสนองอัตโนมัติของคุณอย่างไร คุณช้าลงและฝึกฝนการเปิดกว้างและอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับการรับรู้ของคุณเช่นเดียวกับที่คนอื่น ๆ ประสบกับคุณหรือไม่? คุณสร้างนิสัยในการเข้าถึงข้อมูลจากทุกโดเมนของตัวเองเพื่อแจ้งการรับรู้การรับรู้ความเข้าใจและการตัดสินใจได้อย่างไร“ ฉันอยู่ในโหมดอัตโนมัติและทำสิ่งที่ฉันคิดว่าจะปลอบฉันแม้ว่ามันจะไม่ทำงานก็ตาม การบาดเจ็บทางเพศจากอดีตของฉันมีอิทธิพลต่อคนที่ฉันเชื่อว่าฉันเป็น สิ่งนี้สร้างความเชื่อที่ผิด ๆ ว่าคุณค่าและความคุ้มค่าของฉันกลายเป็นเรื่องของผู้ชายที่ชื่นชอบเรื่องเพศ "“ ฉันกำลังทำงานบนการเชื่อมต่อของหัวและหัวใจเพื่อทำงานหนัก ฉันรู้ว่าปฏิกิริยาอัตโนมัติหลังจากการบาดเจ็บทางเพศในการหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายใจและความคิดช่วยให้ฉันอยู่รอดและรับมือ วิธีการเผชิญปัญหานี้สร้างการขาดการเชื่อมต่อภายในตัวฉันและยังช่วยให้การปฏิเสธเติบโตขึ้น การอยู่ในการปฏิเสธเป็นวิธีที่อันตรายต่อการมีชีวิตอยู่ ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะมีสติและนำเสนอเพื่อพัฒนาการเชื่อมต่อที่ดีขึ้นกับตัวเองดังนั้นฉันสามารถไว้วางใจความรู้สึกของฉันเพื่อให้เข้าถึงความเป็นจริงที่ชัดเจนยิ่งขึ้น”

โดเมนสุขภาพทางกายภาพรวมถึงข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับสุขภาพและเกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบในการบำรุงรักษาและการรักษาสุขภาพ ซึ่งรวมถึงการฝึกฝนวิธีที่ดีต่อสุขภาพเพื่อจัดการกับความท้าทายและลดการตอบสนองความเครียดภายในร่างกาย นิสัยการดูแลตนเองรวมถึงพฤติกรรมการส่งเสริมสุขภาพด้วยการนอนหลับอาหารและการออกกำลังกาย การเชื่อมต่อที่ดีต่อสุขภาพกับร่างกายรวมถึงการเพลิดเพลินกับความสุขที่น่าจดจำ

โดเมนสุขภาพทางเพศและอารมณ์เกี่ยวข้องกับการจัดการสุขภาพและความสมดุลของการไหลแบบไดนามิกของการเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับประสบการณ์ทางอารมณ์ภายในเช่นเดียวกับอัตลักษณ์ทางเพศและเพศและการแสดงออก การปลูกฝังการเชื่อมต่อกับตัวตนทางเพศที่แท้จริงของตัวเองรวมถึงการพัฒนาความนับถือตนเองทางเพศในเชิงบวกPotki, Ziaei, Faramarzi, Moosazadeh และ Shahhosseini, 2017) เช่นเดียวกับการกำหนดอย่างต่อเนื่องของแม่แบบเร้าอารมณ์หนึ่งหรือความหมายกามส่วนบุคคลที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองทางสรีรวิทยาของความเร้าอารมณ์ทางเพศ สำหรับการบูรณาการภายในที่มีสุขภาพดีการรับรู้ด้วยตนเองความเข้าใจและการยอมรับเป็นกระบวนการต่อเนื่องที่สำคัญ ในความสัมพันธ์ทางเพศระหว่างบุคคลการสื่อสารข้อมูลและความต้องการจากตัวตนทางเพศที่แท้จริงนั้นมีความสำคัญต่อสุขภาพและความเข้าใจซึ่งกันและกัน ทักษะที่ใช้สติอาจนำไปใช้ในการจัดการพลังงานทางเพศ, ประสบการณ์ทางเพศที่เป็นตัวเป็นตน, และการปลูกฝังแนวคิดเชิงบวกที่เกี่ยวกับกาม การปลูกฝังการเชื่อมต่อเหล่านี้ภายในตัวเองอาจอนุญาตให้เข้าถึงทรัพยากรภายในของการฟื้นฟูพลังงานความสุขหรือแรงจูงใจ การเชื่อมต่ออย่างมีสติอาจช่วยให้เกิดการแสดงออกทางเพศที่แท้จริงอัตลักษณ์ทางเพศและการแสดงออก

โดเมน individuation มุ่งเน้นไปที่ความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีต่อสุขภาพความคุ้มค่าการเคารพตนเองและผู้อื่นความมั่นใจและการบำรุงรักษาเขตแดน การแสดงเจตจำนงส่วนตัว, อิสระ, การใช้อำนาจอย่างเหมาะสม, การกำกับตนเอง, หน่วยงานทางเพศและการเลือกอาจเป็นลักษณะของการแสดงออกที่ดีต่อสุขภาพ

สมดุลที่ดีต่อสุขภาพในขอบเขตความสนิทสนมอาจเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ของการเชื่อมต่อการยอมรับตนเองและความอบอุ่นและความรักที่มีต่อตนเอง การฝึกฝนความเห็นอกเห็นใจสำหรับตนเอง (ส่วนตัว) และมนุษยชาติ (สากล) เป็นตัวแทนระดับสูงและลึกของการปลูกฝังสุขภาพในโดเมนนี้ การเอาใจใส่เกี่ยวกับประสบการณ์ภายในของคู่ค้าและการฝึกการเจริญเติบโตในด้านอารมณ์และการเอาใจใส่ทางเพศเป็นตัวอย่างของความใกล้ชิดที่ดีต่อสุขภาพ การใช้การรับรู้อย่างมีสติในการกำหนดขอบเขตที่ส่งเสริมความปลอดภัยและความไว้วางใจที่ได้รับนั้นเป็นสิ่งสำคัญในการแจ้งให้ทราบถึงความลึกของการแบ่งปันอารมณ์ที่อ่อนไหวและ / หรือตนเองทางเพศกับคนที่ไว้ใจได้ ระดับความสนิทสนมที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นอาจนำไปสู่ประสบการณ์การเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น

โดเมนการสื่อสารอาจเกี่ยวข้องกับการฝึกฝนการรับรู้ตนเองอย่างมีสติในการเข้าถึงข้อมูลภายในส่วนของตนเอง การสื่อสารข้อมูลนี้กับคู่ค้ามักต้องการการแบ่งปันที่มีทักษะและการฟังที่เปิดกว้างและเปิดกว้างเพื่อแสวงหาความเข้าใจที่เอาใจใส่ การสื่อสารระหว่างบุคคลที่มีทักษะรวมถึงการมีสุขภาพดีมากกว่าการสื่อสารแบบทำลายล้าง (Garanzini et al., 2017) และอาจรวมถึงการเจรจาเกี่ยวกับความสมดุลของอำนาจและการแก้ไขความขัดแย้ง

โดเมนการรับรู้ตนเองนั้นรวมถึงการฝึกฝนทักษะที่ใช้ความยืดหยุ่นด้วยความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเพื่อที่จะอยู่กับการรับรู้อารมณ์และความต้องการของตัวเองในขณะที่ให้พื้นที่มองเห็นได้ยินระบุยอมรับและเข้าใจการรับรู้อารมณ์และความต้องการของผู้อื่น . การเป็นผู้นำด้วยความอยากรู้อยากเห็นที่มีต่อการรับรู้ทางปัญญานั้นมีประโยชน์ในกระบวนการของการทำความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น นอกเหนือจากการฝึกการดูจากหลายมุมมองการนำความชัดเจนและความซื่อสัตย์ต่อการรับรู้ตนเองเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในการระบุการบิดเบือนทางปัญญาซึ่งบิดเบือนประสบการณ์ทางอารมณ์และการรับรู้ที่ผิด เหตุผลข้อแก้ตัวและการปฏิเสธล้วนเป็นอุปสรรคต่อความจริงและเห็นความจริงอย่างชัดเจนเกี่ยวกับตนเองผู้อื่นระบบหรือสถานการณ์ การฝึกการรับรู้การตื่นตัวและการรู้ความจริงจากภาพลวงตาหรือการบิดเบือนนั้นเป็นกระบวนการที่ต่อเนื่องในแต่ละช่วงเวลา

โดเมนด้านจิตวิญญาณรวมถึงความรู้สึกถึงการเชื่อมต่อกับสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเองรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียง; พลังชีวิต, เอนทิตี้ของ, เทพหรือเทพธิดา, ภูมิปัญญาที่สูงขึ้น, พลังงานที่สูงขึ้นหรือธรรมชาติ (Miller et al., 2018) สถานะทางวิญญาณนั้นรวมถึงความรู้สึกถึงการเป็นอยู่เปิดกว้างและเชื่อมโยงกัน การบูรณาการเรื่องเพศและจิตวิญญาณได้ถูกอ้างถึงว่ามีความสำคัญในการฝึกฝนจิตใจที่รู้แจ้งEpstein, 2013) ความชำนาญในโดเมนนี้อาจรวมถึงความสามารถในการพักผ่อนและผ่อนคลายไปกับความตึงเครียดที่เกิดขึ้นจากความเป็นจริงของแง่มุมสากลและการดำรงอยู่ส่วนตัว การยอมรับอย่างไม่เที่ยงธรรมอาจทำให้เกิดช่วงเวลาของการยอมรับสิ่งแปลกปลอมพอที่จะยอมจำนนต่อการปล่อยประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป การดูแลตนเองที่ดีต่อสุขภาพในโดเมนนี้อาจเกี่ยวข้องกับการประเมินและจัดการความปลอดภัยด้วยขอบเขตที่มีสุขภาพดีเมื่อฝึกการยอมแพ้อย่างลึกซึ้งและเปราะบาง ปัญหาและอุปสรรคที่รัฐทางจิตวิญญาณอาจรวมถึงการใช้ความคิดและจินตนาการที่จะเบี่ยงเบนความสนใจจากประสบการณ์โดยตรงทำให้ความเชื่อที่ผิดพลาดที่หลบหนีผ่านการควบคุมความคิดหรือประสบการณ์ที่จะป้องกันตัวเองจากความไม่รู้จักและความไม่แน่นอน การนำทักษะที่มีพื้นฐานมาจากสติเพื่อฝึกการรับรู้การตอบสนองอัตโนมัติหรือการจับหรือไล่ตามประสบการณ์ราวกับว่าใครสามารถเป็นเจ้าของพลังงานมีความปรารถนาควบคุมผู้อื่นและป้องกันการเปลี่ยนแปลงในผู้อื่นอาจเป็นปัญหาที่พบในการเสพติดและพฤติกรรมทางเพศ

โดเมนสติถูกรวมเข้ากับเจ็ดโดเมนก่อนหน้านี้ทั้งหมด สิ่งนี้ส่งเสริมช่วงเวลาของการอยู่อย่างเต็มที่ซึ่ง Pema Chödrön ได้อธิบายว่า "รัฐตื่นตัวที่การรับรู้ของคุณเปิดกว้าง"(ฮา 2013) การฝึกฝนอย่างรอบคอบในการเอาใจใส่ความเห็นอกเห็นใจที่มุ่งเน้นภายในขอบเขตทั้งหมดของตัวเองและระหว่างตัวเองและผู้อื่นด้วยความอยากรู้ที่เปิดเผยและไม่ตัดสินเป็นแหล่งที่มีคุณค่าสำหรับการรวบรวมข้อมูลเพื่อเป็นแนวทางในกระบวนการตัดสินใจ กระบวนการที่มีสติและมีสติในการเข้าถึงการประเมินและการประเมินสัญญาณทางร่างกายภายในความรู้สึกและกระบวนการทางสรีรวิทยาประกอบด้วยการรับรู้ interoceptive และได้รับการแนะนำว่าเป็นกลไกพื้นฐานสำหรับวิธีการรักษาที่ใช้สติ (ราคาและคณะ 2017).

แอพพลิเคชั่นของ MMSH

MMSH อาจถูกนำมาใช้เพื่อสร้างแผนการดูแลตนเองเป็นรายบุคคล / ส่วนบุคคลและเสนอแนวทางปฏิบัติเพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีทางเพศ ตัวอย่างของอุปสรรคที่เป็นไปได้ที่ MMSH อาจช่วยให้เอาชนะได้ ได้แก่ การบาดเจ็บทางเพศการตอบสนองต่อความเครียดที่ไม่เหมาะสมปรับตัวทางเพศและการคัดค้านตนเองการแยกจากกันสคริปต์ทางเพศที่มีปัญหาซึ่งแจ้งโดยการเอารัดเอาเปรียบ ขอบเขตระหว่างบุคคลความนับถือตนเองต่ำหรือคุณค่าในตนเองหรือความอับอาย สิ่งที่อาจจำเป็นในกระบวนการบำบัดหรือการจัดการขอบเขตอาจไม่ซ้ำกันสำหรับแต่ละคน

การสำรวจสุขภาพทางเพศส่วนบุคคลอาจทำได้โดยการตรวจสอบแต่ละโดเมนของ MMSH ผ่านการสอบถามอย่างรอบคอบซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากการปฏิบัติของฮาโกมิ (Kurtz, 1997) ในกระบวนการฮาโกมินั้นจะมีการใช้สภาพจิตใจเพื่อสำรวจกับผู้ป่วยและเพิ่มการรับรู้ถึงความรู้สึกที่อาจเชื่อมโยงกับปัญหาอุปสรรคหรือด้านอื่น ๆ ที่นำไปสู่การแสวงหาการรักษา การระบุจุดแข็งของการดูแลตนเองและสิ่งกีดขวางหรือความท้าทายที่อาจเกิดขึ้นกับการแสดงออกหรือความสมดุลของสุขภาพนั้นเป็นไปได้ผ่านกระบวนการที่แนะนำในการเชื่อมต่อกับข้อมูลเฉพาะและไม่ซ้ำใครที่เกิดขึ้นเมื่อใช้ความสนใจอย่างรอบคอบในกระบวนการภายใน การสอบถามอย่างมีสติอาจทำหน้าที่เป็นพรอมต์เมื่อใช้ในบริบทของการสร้างสถานะของการมุ่งเน้น, เปิด, อยากรู้อยากเห็น, ไม่ตัดสิน, ปัจจุบันและความสนใจเป็นศูนย์กลางของร่างกาย กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการระบุตัวเลือกในการเป็นพยานหรือสังเกตเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติหรือเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติหรือเกิดขึ้นภายในร่างกายของคน ข้อมูลอาจถูกเปิดเผยผ่านความรู้สึกทางร่างกายแรงกระตุ้นรูปภาพสีการแสดงอุปมาอุปมัยความทรงจำคำหรือการส่งข้อความอื่น ๆ กระบวนการนี้อาจส่งเสริมคุณภาพของการมีสติที่แตกต่างกันซึ่งมีประสบการณ์โดยมีการเอาใจใส่อย่างเอาใจใส่ที่สังเกตเห็น / สังเกตซึ่งแตกต่างจากรัฐคิดทั่วไปและส่งเสริมให้เปิดแทนที่จะอนุญาตให้สิ่งที่ไม่รู้จักหรือไม่ปรากฏให้เห็น การรับรู้นี้ขึ้นอยู่กับการสัมผัสโดยตรงกับสิ่งมีชีวิตในขณะที่ปลูกฝังความอบอุ่นขั้นพื้นฐานและคุณภาพความเห็นอกเห็นใจที่เพิ่มความรู้สึกไว้วางใจกับตัวเองและเสริมสร้างประสบการณ์ของการมีชีวิตชีวาเป็นตัวเป็นตน (Trungpa, 2015).

มีประโยชน์หลายประการในการบูรณาการความสนใจและการเชื่อมโยงกับเรื่องเพศ การวิจัยเมื่อไม่นานมานี้แสดงให้เห็นว่าวิธีการฝึกสติที่รวมการฝึกการมีส่วนร่วมเพื่อเพิ่มการรับรู้ของร่างกายและการเชื่อมต่อของร่างกายมีประสิทธิภาพในการรักษาปัญหาการทำงานทางเพศBrotto, 2013; Brotto, Basson, et al., 2008; Carvalheira et al., 2017; Mehling et al., 2012; Mize, 2015; Silverstein et al., 2011) จากข้อมูลที่ระบุว่าความผิดปกติทางเพศอาจเกิดขึ้นจากการใช้สื่อลามกที่มีปัญหาวิธีการตามสติอาจนำไปใช้กับหลาย ๆ ด้านของพฤติกรรมติดยาเสพติด นอกเหนือจากการรับรู้ร่างกายและการเชื่อมต่อร่างกายเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความผิดปกติทางเพศและเพิ่มความสุขและความพึงพอใจทางเพศพวกเขายังมีความจำเป็นสำหรับการเข้าถึงข้อมูลในทันทีจากประสบการณ์ภายในที่อาจเป็นศูนย์กลางสำหรับการมีส่วนร่วม ความยินยอมทางเพศ ใน MMSH การได้รับการปรับและผนวกเข้ากับความสะดวกสบายภายในขอบเขตความสุขความปลอดภัยความรู้สึกและการตอบสนองทางอารมณ์และร่างกายนั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเพิ่มประสิทธิภาพการสื่อสารในประสบการณ์ทางเพศระหว่างบุคคลที่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

การรักษาพฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับ

การบูรณาการสติ (Chawla et al., 2010) การรับรู้ interoceptive (Mehling, 2016) และความเห็นอกเห็นใจตัวเอง (Germer & Neff, 2013) ในการแทรกแซงการรักษาการดูแลตนเองและการป้องกันการกำเริบของโรคสำหรับผู้ที่มีพฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับมีการเติบโตของการวิจัยเชิงประจักษ์ที่ชี้ให้เห็นถึงประสิทธิภาพ การฝึกสติและความเห็นอกเห็นใจอาจมอบอำนาจให้บุคคลรับผิดชอบในการทำงานกับรัฐภายในเพื่อส่งเสริมการรักษาการเจริญเติบโตและการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก

สำหรับคนที่ดิ้นรนกับพฤติกรรมทางเพศที่มีปัญหา“ การกระทำทางเพศ” อาจหมายถึงกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่ไม่เหมาะสมและ“ วิธีแก้ปัญหา” เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายใจในความเหงาความอับอายหรือสถานะเชิงลบอื่น ๆ ดังนั้นการสอนสติอาจส่งเสริมการพัฒนาทักษะที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกและสภาพจิตใจขณะเดียวกันก็ต้องทนรับประสบการณ์ในปัจจุบันด้วยความอยากรู้อยากเห็นการเปิดกว้างการไม่ใช้วิจารณญาณและการยอมรับ วิธีการนี้อาจแนะนำวิธีการอยู่กับตัวเองใหม่อ่อนโยนและอ่อนโยนซึ่งอาจให้ความยืดหยุ่นต่อรัฐอารมณ์เชิงลบ การมีสติยังอาจอนุญาตให้มีการเข้าถึงแหล่งประสบการณ์ในร่างกายและจิตใจและส่งเสริมการบูรณาการซึ่งเป็นการแทรกแซงที่มีประโยชน์ในการจัดการกับการแบ่งกลุ่มที่อาจเกิดขึ้นในบุคคลที่มีพฤติกรรมทางเพศที่ต้องกระทำ การปฏิบัติตามแนวคิดการฝึกสติอาจช่วยให้บุคคลมีวิธีที่จะนำเสนอด้วยร่างกายจิตใจอารมณ์ความปรารถนาและแรงกระตุ้นในขณะที่ความรู้สึกมีอำนาจด้วยเสรีภาพและทางเลือก นี่อาจเป็นตัวแทนของการพัฒนาที่สำคัญสำหรับบุคคลที่อาจประสบจากการควบคุมที่ลดลงและความรู้สึกที่ต้องหลบหนีจากการเป็นปัจจุบันด้วยประสบการณ์ช่วงเวลาต่อช่วงเวลา

ตัวอย่างกรณี

ด้านล่างนี้เป็นตัวอย่างของคอมโพสิตที่แสดงให้เห็นถึงลักษณะบางอย่างของการใช้ MMSH ในการฝึกปฏิบัติทางคลินิกเพื่อช่วยให้บุคคลที่แสวงหาการรักษาพฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับ

ซาแมนธาเป็นผู้หญิงอายุ 29 ปีที่กำลังมองหาการรักษาโรคซึมเศร้าและพฤติกรรมทางเพศที่ต้องกระทำ ในระหว่างการรับประทานเธอรายงานว่าพฤติกรรมทางเพศที่ต้องกระทำของเธอมีส่วนทำให้เกิดผลกระทบในทางลบหลายประการรวมถึงการสูญเสียงานและความสัมพันธ์ความไม่มั่นคงทางการเงินและการส่งภาพเปลือยของเธอซ้ำ ๆ ให้ผู้ชาย ขณะที่เธอแบ่งปันเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิตของเธอก็เป็นที่ชัดเจนว่าแม้จะมีความเข้าใจของเธอเธอยังคงรู้สึกติดกับนิสัยที่ผ่านมาและรูปแบบของพฤติกรรมทางเพศและความสัมพันธ์ที่ทำลายล้าง

ประวัติของซาแมนธารวมถึงการถูกทารุณกรรมทางเพศโดยผู้ใหญ่เมื่อเธออายุ 9 ปีและถูกทำร้ายทางเพศโดยเพียร์วัยรุ่นที่อายุ 13 ปี ต่อมาในช่วงวัยรุ่นของเธอเธอเริ่มเสพสุราเฮโรอีนโคเคนโคเคนและกัญชา ในช่วง 7 ปีก่อนที่จะเข้ารับการรักษาสำหรับพฤติกรรมทางเพศที่ต้องกระทำเช่นนั้นซาแมนธามีความสะอาดและเงียบขรึมมีส่วนร่วมในการรักษาติดยาเสพติดระดับมืออาชีพและมีส่วนร่วมในชุมชน 12 ขั้นตอน

ประวัติทางเพศของซาแมนต้ารวมถึงความเจ็บปวดความสับสนและความอับอาย เธอบอกว่าเธอเชื่อว่า“เพศเป็นสิ่งเดียวที่ฉันคิดว่าฉันมี ร่างกายและเพศของฉันเป็นสินค้า เป็นเวลานานฉันไม่ชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนี้; ฉันไม่เห็นมัน ตอนนี้ฉันตระหนักว่าประสบการณ์ทางเพศของฉันส่วนใหญ่มาจากสถานที่ที่บาดเจ็บ กับทุกคนที่ฉันอยู่ด้วยฉันรู้สึกว่าฉันต้องแสดงวิธีการบางอย่างสำหรับพวกเขา ฉันอนุญาตให้คนใช้และทำให้ฉันแย่ลง เมื่ออายุ 14 ยาตัวแรกที่ฉันเคยได้รับความสนใจจากผู้ชาย ฉันจะทำสิ่งที่พวกเขาต้องการทางเพศ"

ในการบำบัดซาแมนธาค้นพบสิ่งกีดขวางอันทรงพลังที่แทรกแซงการเชื่อมต่อภายในของเธอเพื่อความรู้สึกมีคุณค่าและพลังส่วนบุคคล การบาดเจ็บทางเพศในอดีตการล่วงละเมิดและการใช้งานทางเพศมานานหลายปีได้ช่วยให้เธอหลุดพ้นจากพลังของตนเองและจากตัวเธอที่เปิดกว้างมีความอ่อนไหวและมีอารมณ์อ่อนไหว เธออ้างว่าตั้งแต่เธอยังเป็นวัยรุ่น“คุณค่าในตนเองของฉันถูกกำหนดโดยความสนใจทางเพศจากผู้ชาย” ในช่วงต้นวัยรุ่นของเธอเธอถูกกำหนดให้ดูภายนอกของตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพศชายสำหรับการตรวจสอบ เธอไม่ได้เชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับอารมณ์หรือค่านิยมของเธอและเธอขาดความมั่นใจในการติดตามเป้าหมายหรือความสนใจของเธอ เธอค้นพบอย่างเจ็บปวดว่า“ฉันถูกปิดไปจากความรู้สึกของฉันเองและจากคนอื่นรวมทั้งจากการรู้ว่ามันรู้สึกอย่างไรที่มีชีวิตอยู่อย่างแท้จริงและใส่ใจกับใครบางคนรวมถึงตัวฉันเอง".

ในระหว่างการทำงานด้วยสติของเราด้วยกันเธอเริ่มรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของการรับรู้และความเชื่อเกี่ยวกับตัวเธอเมื่อเธอฝึกแสดงตนและสังเกตตนเองภายในของเธอ การเปลี่ยนแปลงภายในเหล่านี้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมทางเพศของเธอ “ในการหยุดแสดงพฤติกรรมทางเพศของฉัน ก่อนที่ฉันจะวิ่งและเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน การแสดงออกทางเพศคือการหลบหนีความวิตกกังวลความเหงาและความซึมเศร้าสำหรับฉัน การหลบหนีจากเซ็กส์คือการพยายามทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น แต่มันทำให้สิ่งต่าง ๆ แย่ลง"

เมื่อซาแมนต้ายังคงเพิ่มการรับรู้ในตัวเธออย่างต่อเนื่องเธอได้เห็นความคิดที่บิดเบี้ยวของเธอชัดเจนขึ้นในช่วงเวลาปัจจุบันซึ่งรู้สึกไม่สบายใจและเกี่ยวข้องกับเธอ “การรับรู้ของฉันเกี่ยวกับความจริงไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้น ฉันไม่รู้ว่าความจริงคืออะไร ฉันเป็นผู้ตัดสินตัวเองและคนอื่น ๆ ตอนนี้ฉันกำลังทำงานเกี่ยวกับการฝึกขั้นตอนของการรับรู้และสติเพื่อดูชัดเจนยิ่งขึ้น การเป็นคนใหม่ในการฟื้นตัวทางเพศมันเป็นเรื่องเจ็บปวดที่จะเห็นชัดเจนมากขึ้นเมื่อฉันเบื่อหน่ายกับตัวเองและพฤติกรรมของฉันดังนั้นมันจึงยากที่จะปลูกฝังความสุขของการมีชีวิตอยู่นี้เพราะการแสดงออกทางเพศเป็นอุปสรรคต่อความสุขและสันติ วัยโจ๋ มันเจ็บปวดที่จะยอมรับว่าฉันเต็มใจมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่ทำร้ายจิตใจของฉันเพื่อให้ได้สิ่งที่ฉันคิดว่าฉันต้องการ ฉันจะเล่นเกมใจด้วยตัวเอง ฉันสามารถมีเพศสัมพันธ์กับคนร้อยคน แต่ไม่มีการเชื่อมต่อ มันว่างเปล่า. มันเจ็บปวด".

Samantha เรียนรู้ที่จะนำความเห็นอกเห็นใจมาสู่ความสัมพันธ์ของเธอกับตัวเองและพิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์สำหรับเธอในการดำเนินงานการฟื้นฟูที่ไม่สะดวกสบายและท้าทายต่อไป การรักษาและการเติบโตของเธออย่างต่อเนื่อง “ตอนนี้ในการกู้คืนเพศของฉันมีการเปลี่ยนแปลง ก่อนหน้านี้ฉันคิดว่าคนที่ให้บริการทางเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ฉันมีค่า ตอนนี้ฉันกำลังเปลี่ยนมุมมองของฉัน ทุกอย่างเกี่ยวกับเรื่องเพศความสัมพันธ์ในงานของฉันฉันเกี่ยวข้องกับผู้ชายอย่างไร ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการจัดการเรื่องเพศ ฉันไม่ได้มีมิตรภาพหญิงที่แท้จริงเพราะฉันไม่ได้ใส่เวลาหรือพลังงานเข้าไปในพวกเขาเพราะฉันไม่สามารถใช้เพศในการจัดการกับผู้หญิง การเปลี่ยนแปลงและการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้หญิงไม่ได้ถูกกำหนดโดยพลังงานทางเพศนี้ดังนั้นฉันจึงไม่รำคาญหรือให้ความสำคัญกับเพื่อนผู้หญิง ด้วยการติดเซ็กส์ของฉันฉันพยายามที่จะปลอบตัวเองข้างในและมันก็ไม่ได้ผล ฉันกำลังจะตายข้างใน".

การรักษาแบบใช้สติและการฟื้นฟูจะช่วยสนับสนุนการพักหรือกลับไปสู่ประสบการณ์ตรงที่เป็นศูนย์กลางของร่างกายลมหายใจและอารมณ์ อาจใช้การสอบถามอย่างมีสติในการเข้าถึงข้อมูลและสำรวจความเชื่อหลักกับผู้ที่รับการรักษา นักบำบัดและผู้ป่วยอาจทำงานร่วมกันเพื่อส่งเสริมความเข้าใจที่อาจเกิดขึ้นจากการไต่สวนด้วยสติของความรู้สึกและอารมณ์ทางร่างกาย กระบวนการที่มีสตินี้อาจเป็นวิธีที่ทรงพลังและมีประสิทธิภาพในการเข้าถึงวัสดุหลักในขณะที่สร้างการเปลี่ยนแปลงไปสู่การรักษาการรวมและการเจริญเติบโต

ต่อไปนี้เป็นบันทึกของการไต่สวนอย่างมีสติกับซาแมนต้าในช่วงต้นของการรักษาของเธอและแสดงให้เห็นว่าปฏิกิริยาอัตโนมัติและแรงกระตุ้นของเธอที่จะหลบหนีผ่านการรบกวนได้สร้างนิสัยที่ทรงพลัง เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะมีประสบการณ์ต่อต้านการชะลอตัวให้รู้สึกถึงสภาพจิตใจโดยเฉพาะในผู้ที่มีประสบการณ์จากการบาดเจ็บและการติดยา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสร้างพื้นที่ที่ปลอดภัยในการรักษาให้อยู่ในสภาพภายในและปฏิกิริยาที่ไม่สะดวกสบาย ในตาราง 1เราอธิบายขั้นตอนของการสอบถามอย่างมีสติและวัตถุประสงค์สำหรับแต่ละขั้นตอน การสอบถามอย่างมีสติอาจเกี่ยวข้องกับผู้ป่วยที่หลับตาหรือใช้สายตาที่นุ่มนวลและมุ่งความสนใจไปที่ลมหายใจและร่างกายของพวกเขาเพื่อเข้าร่วมในรัฐชั้นใน แม้ว่านักบำบัดอาจให้คำแนะนำว่าควรจะให้ความสนใจตรงจุดใด แต่อำนาจอธิปไตยด้านในของผู้ป่วยจะได้รับการเคารพ พวกเขาจะขอให้อธิบายสิ่งที่พวกเขาสังเกตเห็นที่เกิดขึ้นกับประสบการณ์โดยตรงของแต่ละช่วงเวลาที่มีสติและดินแดนที่ไม่รู้จักจะถูกสำรวจด้วยกัน มันอาจจะมีประโยชน์ที่จะให้ผู้ป่วยเปรียบเทียบคำอธิบายของพลังแบบไดนามิกเพื่อให้แน่ใจว่าอำนาจอธิปไตยด้านในของผู้ป่วย; ในกระบวนการไต่สวนที่มีสตินี้ผู้ป่วยกำลังขับรถด้วยการควบคุมล้อหลังในที่สุดทำการเลือกสถานที่ที่จะให้ความสนใจและทิศทางที่จะหันไปหาประสบการณ์ในขณะที่บทบาทของนักบำบัดเป็นหนึ่งในการเป็นผู้โดยสารในรถ ทำแผนที่และมัคคุเทศก์โดยสนับสนุนกระบวนการบำบัด หลักฐานการสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมอย่างรอบคอบดังต่อไปนี้:

  • Samantha:“ ฉันสังเกตเห็นฉันพยายามเก็บเสียงจากภายนอกและคิดเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นต่อไป”
  • นักบำบัด:“ สังเกตแรงกระตุ้นที่จะผลักมันออกไปและหันความสนใจไปที่สิ่งที่คุณสังเกตเห็นด้วยลมหายใจร่างกายของคุณ”
  • Samantha:“ ฉันสังเกตเห็นความตึงเครียดในหัวไหล่เหมือนตอนวิ่ง มันเป็นปฏิกิริยาอัตโนมัติที่เกิดขึ้นและฉันรู้สึกว่าฉันเล็ก เมื่อฉันผ่อนคลายและปล่อยให้ไปตอนนี้ฉันรู้สึกตึงเครียดในสะโพกและกรามปล่อยไป มันรู้สึกผิดธรรมชาติที่จะตื่นขึ้นและพักผ่อนในเวลาเดียวกัน”
  • นักบำบัด:“ ใช่นี่แตกต่างและใหม่ คืนโฟกัสและความสนใจด้วยการหายใจออกของคุณ คุณกำลังประสบอะไรที่นี่?”
  • Samantha:“ ฉันรู้สึกถึงช่องว่างระหว่างจมูกและริมฝีปากของฉันและอากาศที่หายใจออกของฉันที่นั่น ฉันรู้สึกว่าหน้าอกของฉันสูงขึ้นและล้มลง การอยู่ในสถานะนี้ไม่เป็นธรรมชาติสำหรับฉัน ฉันรู้สึกถึงพลังงานและแรงกระตุ้นที่จะอยู่ไม่สุขและปรับตัว ฉันมองหาบางสิ่งบางอย่าง…สิ่งที่ทำให้ไขว้เขว ฉันรู้สึกเหมือนฉันต้องการกระโดดออกจากผิวของฉัน มันไม่ธรรมดาที่จะรู้สึกสงบ มันรู้สึกแปลกประหลาดเหลือเกิน แรงกระตุ้นที่จะหนีไปไม่ได้อยู่ที่นี่แข็งแกร่งและบ่อยครั้งมาก ฉันทำงานด้วยความเชื่อที่ว่า 'คุณไม่สามารถไปถึงเป้าหมายที่กำลังเคลื่อนที่ได้ ยังไงก็ตามการหลบหนีก็กลายเป็นโหมดเริ่มต้นของฉัน มันยากที่จะนำเสนอและต่อสายดินในร่างกายของฉัน ฉันยังสังเกตเห็นโหมดเริ่มต้นของการป้องกันที่บอกว่า 'นี่คือ' สิ่งที่โปร่งสบาย 'สิ่ง' ฉันยังสังเกตเห็นบางสิ่งที่ฉันได้ยินว่าเบรนบราวน์พูดว่า 'ยืนพื้นอันศักดิ์สิทธิ์ของคุณ'”
  • นักบำบัด:“ นั่นคือสิ่งที่คุณฝึกอยู่ตอนนี้ นี่คือความรู้สึกที่จะเติบโตในการฝึกฝนและความแข็งแกร่งของคุณต่อ STAY อยู่กับลมหายใจร่างกายและตัวตนทั้งหมดของคุณในขณะที่คุณ 'ยืนอยู่บนพื้นดินอันศักดิ์สิทธิ์'”

การสื่อสารของ Samantha แสดงให้เห็นถึงความคิดและความรู้สึกที่แตกต่างที่เกิดขึ้นภายในจิตใจและร่างกายของเธอ พฤติกรรมที่มีเหตุผลในการบาดเจ็บอาจส่งเสริมการต่อสู้กับความนิ่งและรูปแบบของพฤติกรรมที่ครั้งหนึ่งเธอเคยเชื่อว่าเป็นการป้องกันตนเองทำให้เกิดการขาดการเชื่อมต่อและทำร้ายตนเองในระยะยาว แนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมอย่างแรงกล้าในพฤติกรรมอาจเป็นไปในลักษณะที่ขัดแย้งกันโดยมุ่งเน้นไปที่การสร้างความเชื่อมั่นในการแบ่งแยก ดังที่ Samantha ระบุว่า“ โหมดการป้องกันเริ่มต้น” ของเธอเป็นส่วนที่ทำให้เธอโดดเดี่ยววิ่งและมองไปที่สิ่งรบกวน ส่วนนั้นทำปฏิกิริยาราวกับว่ามีการระบุตัวตนของภัยคุกคามผลักออกทำให้เป็นโมฆะและพยายามที่จะก่อวินาศกรรมเธอมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับตัวเธอเองโดยความคิดที่ไม่สนใจเกี่ยวกับการไต่สวนที่มีสติ ข้อความที่เกิดขึ้นภายใน Samantha กำลังสังเกตเห็นแง่มุมต่าง ๆ ของตัวเธอเองด้วยข้อความมุมมองและความเชื่อต่าง ๆ แม้ว่ามาตรการเชิงโครงสร้างที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ต่อผลลัพธ์ทางคลินิกยังขาดอยู่ในกรณีนี้ แต่ตัวอย่างทางคลินิกอื่น ๆ ที่ใช้วิธีการนี้ชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงตามที่อธิบายข้างต้นมีความสัมพันธ์กับการใช้มาตรการเชิงโครงสร้างที่ผ่านการตรวจสอบแล้ว

กรณีของ Samantha แสดงให้เห็นถึงการเติบโตที่อาจเกิดขึ้นเมื่อฝึกปฏิบัติงานด้าน MMSH ในปัจจุบันเธอยังคงใช้วิธีการตามสติในการสำรวจสภาพจิตใจและร่างกายควบคุมอารมณ์และใช้ข้อมูลภายในเพื่อเป็นแนวทางในกระบวนการตัดสินใจเกี่ยวกับการใช้สารเสพติดและพฤติกรรมทางเพศ ตัวอย่างกรณีอื่น ๆ อาจอาศัยอย่างมากในด้านต่าง ๆ ของ MMSH (ตาราง 1) ขึ้นอยู่กับแต่ละงานนำเสนอ

ในตาราง 1เราอธิบายขั้นตอนของการสอบถามอย่างมีสติและวัตถุประสงค์สำหรับแต่ละขั้นตอน ในตาราง 2เราอธิบายว่า MMSH เชื่อมโยงกับเนื้อหาของกระบวนการพิจารณาในการบำบัดเพื่อเข้าถึงข้อมูลเชิงลึกที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างไรโดยการสอบถามอย่างละเอียดถึงข้อกังวลของผู้ป่วย ตารางไม่ได้แสดงรายการของความเป็นไปได้ทั้งหมด แต่ให้ตัวอย่างเป็นวิธีการสอบถามอย่างรอบคอบอาจดำเนินการและวิธีการใช้งาน MMSH กระบวนการนี้ควรเป็นรายบุคคลในแต่ละกรณีเพื่อสนับสนุนผู้คนในการพัฒนาและใช้ทักษะเพื่อส่งเสริมการมีเพศสัมพันธ์ที่เชื่อมโยงกับสติ

สรุป

ในบทความนี้เราจะทบทวนแบบจำลองก่อนหน้านี้ของสุขภาพทางเพศและวิธีการตามสติและนำเสนอ MMSH ใหม่ที่รวมองค์ประกอบของปรัชญาตะวันออกและตะวันตกและอาจนำมาใช้ในการรักษาบุคคลที่มีพฤติกรรมทางเพศที่ต้องกระทำผิด แบบจำลองนี้รวมถึงแปดโดเมนที่เกี่ยวข้องกับปัญหาและอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้นกับสุขภาพและวิธีการในการปฏิบัติงานด้านคลินิก นอกเหนือจากการช่วยให้ผู้คนฟื้นตัวจากความผิดปกติของพฤติกรรมทางเพศที่ต้องกระทำ (รวมถึงการใช้สื่อลามกที่เป็นปัญหา) MMSH อาจเป็นประโยชน์ในการให้ความรู้ด้านสุขภาพแบบบูรณาการการฟื้นฟูบาดแผลทางเพศและส่งเสริมสุขภาพทางเพศในวงกว้าง

ผลงานของผู้เขียน

GRB ได้พัฒนาแบบจำลองนี้ให้การดูแลทางคลินิกตามกรณีการนำเสนอและสร้างร่างต้นฉบับฉบับแรกขึ้น MNP แนะนำเกี่ยวกับการพัฒนารูปแบบให้ข้อมูลในระหว่างการจัดทำร่างต้นฉบับและแก้ไขและแก้ไขต้นฉบับ ผู้เขียนทั้งสองอนุมัติฉบับต้นฉบับที่ส่งและแก้ไข

ขัดผลประโยชน์

ผู้เขียนไม่มีความขัดแย้งทางผลประโยชน์เกี่ยวกับเนื้อหาของต้นฉบับนี้ ดร. MNP ได้รับการสนับสนุนทางการเงินหรือการชดเชยสำหรับสิ่งต่อไปนี้: ปรึกษาและให้คำปรึกษากับไชร์, INSYS, สุขภาพ RiverMend, การรักษาแบบ Opiant / Lakelight และแจ๊สฟาร์มาซูติคอล; ได้รับการสนับสนุนการวิจัยอย่างไม่ จำกัด จาก Mohegan Sun Casino และให้การสนับสนุนจาก National Center for Responsible Gaming; และได้ปรึกษากับหน่วยงานทางกฎหมายและการพนันในประเด็นที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการควบคุมแรงกระตุ้น ผู้เขียนคนอื่นรายงานว่าไม่มีการเปิดเผย

อ้างอิง

Astin, J. A. , Shapiro, S. L. , Eisenberg, D. M. , & Forys, K. L. (2003). การแพทย์ทางใจ: สถานะของวิทยาศาสตร์ผลกระทบต่อการปฏิบัติ The Journal of the American Board of Family Practice, 16 (2), 131–147 ดอย:https://doi.org/10.3122/jabfm.16.2.131 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Basson, R. (2002). รูปแบบการปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศของผู้หญิง Journal of Sex & Marital Therapy, 28 (1), 1–10. ดอย:https://doi.org/10.1080/009262302317250963 CrossRef, เมดGoogle Scholar
บาสสัน, อาร์ (2005) ความผิดปกติทางเพศของผู้หญิง: คำจำกัดความของการแก้ไขและขยาย วารสารสมาคมการแพทย์ของแคนาดา, 172 (10), 1327 – 1333 ดอย:https://doi.org/10.1503/cmaj.1020174 CrossRefGoogle Scholar
Blycker, G. (2018) แบบจำลองการใส่ใจสุขภาพทางเพศ ดึงมาจาก http://www.halsosamtherapy.com/mindful-model-of-sexual-health/ Google Scholar
Bowen, S. , Chawla, N. , Collins, SE, Witkiewitz, K. , Hsu, S. , Grow, J. , Clifasefi, S. , Garner, M. , Douglass, A. , Larimer, ME และ Marlatt , ก. (2009). การป้องกันการกำเริบของโรคด้วยสติสำหรับความผิดปกติของการใช้สาร: การทดลองประสิทธิภาพนำร่อง สารเสพติด, 30 (4), 295–305. ดอย:https://doi.org/10.1080/08897070903250084 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Bowen, S. , Chawla, N. , & Marlatt, G. (2011). การป้องกันการกำเริบของโรคด้วยสติสำหรับพฤติกรรมเสพติด คู่มือแพทย์ นิวยอร์ก / ลอนดอน: สำนักพิมพ์ Guilford Google Scholar
Bowen, S. , & Marlatt, A. (2009). ท่องสิ่งกระตุ้น: การแทรกแซงโดยใช้สติสัมปชัญญะสั้น ๆ สำหรับผู้สูบบุหรี่ในนักศึกษาวิทยาลัย Psychology of Addictive Behaviors, 23 (4), 666–671. ดอย:https://doi.org/10.1037/a0017127 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Brewer, J. A. , Bowen, S. , Smith, J. T. , Marlatt, G. A. , & Potenza, M. N. (2010). การบำบัดด้วยสติสำหรับภาวะซึมเศร้าที่เกิดร่วมกันและความผิดปกติของการใช้สารเสพติด: เราเรียนรู้อะไรจากสมองได้บ้าง? การเสพติด, 105 (10), 1698–1706. ดอย:https://doi.org/10.1111/j.1360-0443.2009.02890.x CrossRef, เมดGoogle Scholar
Brewer, J. A. , Davis, J. H. , & Goldstein, J. (2013). ทำไมมันยากที่จะให้ความสนใจหรือมันคืออะไร? สติปัจจัยของการตื่นรู้และการเรียนรู้โดยให้รางวัล สติปัฏฐาน, 4 (1), 75–80. ดอย:https://doi.org/10.1007/s12671-012-0164-8 CrossRefGoogle Scholar
Brewer, J. A. , Worhunsky, P. D. , Grey, J. , Tang, Y. Y. , Weber, J. , & Kober, H. (2011) ประสบการณ์การทำสมาธิเกี่ยวข้องกับความแตกต่างในกิจกรรมเครือข่ายโหมดเริ่มต้นและการเชื่อมต่อ Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 108 (50), 20254–20259 ดอย:https://doi.org/10.1073/pnas.1112029108 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Bridges, A. J. , Sun, C. F. , Ezzell, M. B. , & Johnson, J. (2016). สคริปต์ทางเพศและพฤติกรรมทางเพศของชายและหญิงที่ใช้สื่อลามก Sexualization, Media, & Society, 2 (4), 2374623816668275 ดอย:https://doi.org/10.1177/2374623816668275 CrossRefGoogle Scholar
Bridges, A. J. , Wosnitzer, R. , Scharrer, E. , Sun, C. , & Liberman, R. (2010) ความก้าวร้าวและพฤติกรรมทางเพศในวิดีโอลามกที่ขายดีที่สุด: การอัปเดตการวิเคราะห์เนื้อหา ความรุนแรงต่อผู้หญิง, 16 (10), 1065–1085 ดอย:https://doi.org/10.1177/1077801210382866 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Brotto, L. A. (2013). เพศที่มีสติ Canadian Journal of Human Sexuality, 22 (2), 63–68 ดอย:https://doi.org/10.3138/cjhs.2013.2132 CrossRefGoogle Scholar
Brotto, L. A. , Basson, R. , & Luria, M. (2008). การแทรกแซงทางจิตศึกษาของกลุ่มที่ใช้สติสัมปชัญญะซึ่งมีเป้าหมายเป็นโรคปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศในผู้หญิง วารสารเวชศาสตร์ทางเพศ, 5 (7), 1646–1659 ดอย:https://doi.org/10.1111/j.1743-6109.2008.00850.x CrossRef, เมดGoogle Scholar
Brotto, L. A. , Chivers, M. L. , Millman, R. D. , & Albert, A. (2016). การบำบัดทางเพศโดยใช้สติช่วยเพิ่มความสอดคล้องกันของการกระตุ้นอารมณ์ทางอวัยวะเพศในผู้หญิงที่มีปัญหาด้านความต้องการทางเพศ / ความตื่นตัว เอกสารสำคัญของพฤติกรรมทางเพศ, 45 (8), 1907–1921 ดอย:https://doi.org/10.1007/s10508-015-0689-8 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Brotto, L. A. , Krychman, M. , & Jacobson, P. (2008). แนวทางตะวันออกในการเสริมสร้างเรื่องเพศของผู้หญิง: สติการฝังเข็มและโยคะ (CME) วารสารการแพทย์ทางเพศ, 5 (12), 2741–2748 ดอย:https://doi.org/10.1111/j.1743-6109.2008.01071.x CrossRef, เมดGoogle Scholar
Brotto, L. A. , Mehak, L. , & Kit, C. (2009). โยคะและสมรรถภาพทางเพศ: บทวิจารณ์ Journal of Sex & Marital Therapy, 35 (5), 378–390. ดอย:https://doi.org/10.1080/00926230903065955 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Brotto, L. A. , Seal, B. N. , & Rellini, A. (2012). การศึกษานำร่องเกี่ยวกับการแทรกแซงพฤติกรรมความรู้ความเข้าใจและการเจริญสติโดยสังเขปสำหรับผู้หญิงที่มีความทุกข์ทางเพศและประวัติการล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็ก Journal of Sex & Marital Therapy, 38 (1), 1–27 ดอย:https://doi.org/10.1080/0092623X.2011.569636 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Carnes, P. , & Adams, K. M. (2013). การจัดการทางคลินิกของการติดเซ็กส์ ลอนดอนสหราชอาณาจักร: Routledge CrossRefGoogle Scholar
Carvalheira, A. , Price, C. , & Neves, C. F. (2017). การรับรู้ของร่างกายและความแตกต่างของร่างกายในผู้ที่มีและไม่มีปัญหาทางเพศ: การแยกความแตกต่างโดยใช้ขนาดของการเชื่อมต่อของร่างกาย Journal of Sex & Marital Therapy, 43 (8), 801–810 ดอย:https://doi.org/10.1080/0092623X.2017.1299823 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Chawla, N. , Collins, S. , Bowen, S. , Hsu, S. , Grow, J. , Douglass, A. , & Marlatt, G. A. (2010). การปฏิบัติตามการป้องกันการกำเริบของโรคโดยใช้สติและมาตรวัดความสามารถ: การพัฒนาความน่าเชื่อถือของตัวคั่นและความถูกต้อง การวิจัยจิตบำบัด, 20 (4), 388–397. ดอย:https://doi.org/10.1080/10503300903544257 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Crawford, M. , & Popp, D. (2003). สองมาตรฐานทางเพศ: การทบทวนและการวิจารณ์ตามระเบียบวิธีของการวิจัยสองทศวรรษ Journal of Sex Research, 40 (1), 13–26 ดอย:https://doi.org/10.1080/00224490309552163 CrossRef, เมดGoogle Scholar
ไดมอนด์แอลเอ็ม. (2003). รสนิยมทางเพศคืออะไร? แบบจำลองทางชีวพฤติกรรมที่แยกแยะความรักโรแมนติกและความต้องการทางเพศ Psychological Review, 110 (1), 173–192 ดอย:https://doi.org/10.1037/0033-295X.110.1.173 CrossRef, เมดGoogle Scholar
ไดมอนด์แอลเอ็ม. (2008). ความลื่นไหลทางเพศ Cambridge, MA: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด Google Scholar
Douglas, J. M. , Jr. , & Fenton, K. A. (2013). การทำความเข้าใจสุขภาพทางเพศและบทบาทในโครงการป้องกันที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น: Los Angeles, CA: Sage Publications CrossRefGoogle Scholar
Dowman, K. (1996) Sky dancer: ชีวิตลับและเพลงของ Lady Yeshe Tsogyel Ithaca, NY: Snow Lion สิ่งพิมพ์ Google Scholar
Easwaran, E. (2007) The Bhagavad Gita (คลาสสิกของจิตวิญญาณของอินเดีย) Tomales, CA: Nilgiri Press Google Scholar
Ellis, H. (1911) การศึกษาทางจิตวิทยาของเพศ: เพศสัมพันธ์กับสังคม Philadelphia, PA: FA Davis Company Google Scholar
Epstein, M. (2013) ความคิดที่ปราศจากนักคิด: จิตบำบัดจากมุมมองของชาวพุทธ New York, NY: หนังสือพื้นฐาน Google Scholar
Erez, G. , Pilver, C. E. , & Potenza, M.N. (2014). ความแตกต่างที่เกี่ยวข้องกับเพศในความสัมพันธ์ระหว่างแรงกระตุ้นทางเพศและความผิดปกติทางจิตเวช Journal of Psychiatric Research, 55, 117–125 ดอย:https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2014.04.009 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Garanzini, S. , Yee, A. , Gottman, J. , Gottman, J. , Cole, C. , Preciado, M. , & Jasculca, C. (2017). ผลการบำบัดคู่รักด้วยวิธี Gottman กับคู่รักเกย์และเลสเบี้ยน Journal of Marital and Family Therapy, 43 (4), 674–684. ดอย:https://doi.org/10.1111/jmft.12276 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Garrison, K. A. , Zeffiro, T. A. , Scheinost, D. , Constable, R. T. , & Brewer, J. A. (2015) การทำสมาธิทำให้กิจกรรมเครือข่ายโหมดเริ่มต้นลดลงนอกเหนือจากงานที่ใช้งานอยู่ ประสาทวิทยาด้านความรู้ความเข้าใจอารมณ์และพฤติกรรม, 15 (3), 712–720 ดอย:https://doi.org/10.3758/s13415-015-0358-3 CrossRef, เมดGoogle Scholar
เกอร์เมอร์, C. K. , & Neff, K. D. (2013). ความเห็นอกเห็นใจตนเองในการปฏิบัติทางคลินิก วารสารจิตวิทยาคลินิก, 69 (8), 856–867 ดอย:https://doi.org/10.1002/jclp.22021 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Gola, M. , & Potenza, M. N. (2018). การพิสูจน์พุดดิ้งอยู่ระหว่างการชิม: จำเป็นต้องใช้ข้อมูลเพื่อทดสอบแบบจำลองและสมมติฐานที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับ เอกสารสำคัญของพฤติกรรมทางเพศ, 47 (5), 1323–1325 ดอย:https://doi.org/10.1007/s10508-018-1167-x CrossRef, เมดGoogle Scholar
Gorman, S. , Monk-Turner, E. , & Fish, J.N. (2010). เว็บไซต์อินเทอร์เน็ตสำหรับผู้ใหญ่ที่ไม่เสียค่าใช้จ่าย: การกระทำที่ลดระดับลงแพร่หลายมากเพียงใด? ปัญหาเรื่องเพศ, 27 (3–4), 131–145 ดอย:https://doi.org/10.1007/s12147-010-9095-7 CrossRefGoogle Scholar
Haas, M. (2013) พลังของดากินี่: หญิงสาวสิบสองคนสร้างการถ่ายทอดของพุทธศาสนาในทิเบตในตะวันตก บอสตัน, แมสซาชูเซต: Shambhala สิ่งพิมพ์ Google Scholar
Hendershot, C. S. , Witkiewitz, K. , George, W. H. , & Marlatt, G. A. (2011). การป้องกันการกำเริบของพฤติกรรมเสพติด การบำบัดสารเสพติดการป้องกันและนโยบาย, 6 (1), 17. ดอย:https://doi.org/10.1186/1747-597X-6-17 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Kabat-Zinn, J. , & Hanh, T. N. (1990) ชีวิตที่หายนะอย่างเต็มที่: ใช้สติปัญญาของร่างกายและจิตใจเพื่อเผชิญกับความเครียดความเจ็บปวดและความเจ็บป่วย นิวยอร์กนิวยอร์ก: Bantam Doubleday Dell Publishing Group, Inc. Google Scholar
Kingston, D. A. (2017). ก้าวต่อไปในภาวะ hypersexuality เอกสารสำคัญของพฤติกรรมทางเพศ, 46 (8), 2257–2259. ดอย:https://doi.org/10.1007/s10508-017-1059-5 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Kinsey, A. , Pomeroy, W. , & Martin, C. (1948). พฤติกรรมทางเพศในมนุษย์เพศชาย Philadelphia, PA: บริษัท WB Saunders Google Scholar
Kinsey, A. , Pomeroy, W. , Martin, C. , & Gebhard, P. (1953). พฤติกรรมทางเพศในมนุษย์เพศหญิง Philadelphia, PA: บริษัท WB Saunders Google Scholar
ก, ก., ซิลชา - มโน, ส., โฟเกล, ย. ก., มิคูลินเซอร์, ม., เรด, อาร์. ซี., & Potenza, M. N. (2014). การพัฒนาไซโครเมตริกของมาตราส่วนการใช้สื่อลามกที่มีปัญหา พฤติกรรมเสพติด, 39 (5), 861–868. ดอย:https://doi.org/10.1016/j.addbeh.2014.01.027 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Kornfield, J. (2009) หัวใจที่ฉลาด: คำแนะนำเกี่ยวกับคำสอนทั่วไปของจิตวิทยาชาวพุทธ New York, NY: Bantam Books Google Scholar
Kraus, SW, Krueger, RB, Briken, P. , First, MB, Stein, DJ, Kaplan, MS, Voon, V. , Abdo, CHN, Grant, JE, Atalla, E. , & Reed, GM (2018) . ความผิดปกติของพฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับใน ICD-11 จิตเวชศาสตร์โลก, 17 (1), 109–110. ดอย:https://doi.org/10.1002/wps.20499 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Kraus, S. W. , Martino, S. , & Potenza, M. N. (2016). ลักษณะทางคลินิกของผู้ชายที่สนใจแสวงหาการรักษาโดยใช้สื่อลามก วารสารพฤติกรรมการเสพติด, 5 (2), 169–178. ดอย:https://doi.org/10.1556/2006.5.2016.036 ลิงค์Google Scholar
Kurtz, R. (1997) จิตบำบัดแบบรวมศูนย์: วิธี Hakomi: การใช้การบูรณาการของสติการไม่ใช้ความรุนแรงและร่างกาย Mendocino, CA: จังหวะชีวิต Google Scholar
ไลบ์ลัมเอสอาร์. (2006). หลักการและแนวปฏิบัติของการบำบัดทางเพศ. New York, NY: Guilford Press Google Scholar
Loizzo, J. (2014) การวิจัยการทำสมาธิอดีตปัจจุบันและอนาคต: มุมมองจากประเพณีวิทยาศาสตร์ใคร่ครวญของนาลันดา พงศาวดารของ New York Academy of Sciences, 1307 (1), 43 – 54 ดอย:https://doi.org/10.1111/nyas.12273 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Loizzo, J. J. (2016). ร่างกายที่บอบบาง: แผนผังการทำงานร่วมกันของระบบประสาทส่วนกลางและการรวมจิตใจกับสมองและร่างกายเข้าสู่สมาธิ พงศาวดารของ New York Academy of Sciences, 1373 (1), 78–95 ดอย:https://doi.org/10.1111/nyas.13065 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Maltz, W. (1995). ลำดับชั้น Maltz ของปฏิสัมพันธ์ทางเพศ การเสพติดทางเพศและการบีบบังคับ, 2 (1), 5–18 ดอย:https://doi.org/10.1080/10720169508400062 CrossRefGoogle Scholar
Maltz, W. (2001) การเดินทางเพื่อการบำบัดทางเพศ: คู่มือสำหรับผู้รอดชีวิตจากการล่วงละเมิดทางเพศ New York, NY: ขนนก Google Scholar
Masters, W. H. , Johnson, V. E. , & Kolodny, R. C. (1982). Masters & Johnson ในเรื่องเพศและความรักของมนุษย์ Bostan, MA: Little, Brown และ Company Google Scholar
McCarthy, B. , & Wald, L. M. (2013). มีสติและมีเซ็กส์ที่ดีพอ Sexual and Relationship Therapy, 28 (1–2), 39–47. ดอย:https://doi.org/10.1080/14681994.2013.770829 CrossRefGoogle Scholar
McCarthy, B. W. (2004). การรับมือกับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ: วิธีฟื้นความมั่นใจและสนุกกับเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยม Oakland, CA: New Harbinger Google Scholar
Mehling, W. (2016) ลักษณะความสนใจที่แตกต่างและแง่มุมด้านกฎระเบียบของการรับรู้แบบ interoceptive ที่รับรู้ด้วยตนเอง ปรัชญาการทำธุรกรรมของราชสมาคมแห่งลอนดอนแบบ B, 371 (1708), 20160013 ดอย:https://doi.org/10.1098/rstb.2016.0013 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Mehling, W. E. , Price, C. , Daubenmier, J. J. , Acree, M. , Bartmess, E. , & Stewart, A. (2012). การประเมินหลายมิติของการรับรู้ระหว่างกัน (MAIA) PLoS One, 7 (11), e48230 ดอย:https://doi.org/10.1371/journal.pone.0048230 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Meston, C. M. , Goldstein, I. , Davis, S. , & Traish, A. (2005) สมรรถภาพทางเพศและความผิดปกติของสตรี: การศึกษาการวินิจฉัยและการรักษา ลอนดอนสหราชอาณาจักร: CRC Press Google Scholar
Miller, L. , Balodis, I. M. , McClintock, C. H. , Xu, J. , Lacadie, C. M. , Sinha, R. , & Potenza, M.N. (2018). ประสาทสัมพันธ์กับประสบการณ์ทางจิตวิญญาณส่วนบุคคล Cerebral Cortex. สิ่งพิมพ์ออนไลน์ล่วงหน้า ดอย:https://doi.org/10.1093/cercor/bhy102 CrossRefGoogle Scholar
Mize, S. J. (2015). การทบทวนการบำบัดทางเพศโดยใช้สติเป็นฐานสำหรับความต้องการทางเพศและปัญหาทางอารมณ์: จากการวิจัยสู่การปฏิบัติ รายงานสุขภาพทางเพศปัจจุบัน, 7 (2), 89–97 ดอย:https://doi.org/10.1007/s11930-015-0048-8 CrossRefGoogle Scholar
Ogden, P. , Minton, K. , Pain, C. , Siegel, D. J. และ van der Kolk, B. (2006) การบาดเจ็บและร่างกาย: แนวทางเซนเซอร์สำหรับจิตบำบัด New York, NY: WW Norton & Company Google Scholar
Potki, R. , Ziaei, T. , Faramarzi, M. , Moosazadeh, M. , & Shahhosseini, Z. (2017). ปัจจัยทางชีวจิตสังคมที่มีผลต่อแนวคิดเกี่ยวกับตนเองทางเพศ: การทบทวนอย่างเป็นระบบ แพทย์อิเล็กทรอนิกส์, 9 (9), 5172–5178. ดอย:https://doi.org/10.19082/5172 CrossRef, เมดGoogle Scholar
ราคา, C (2005) การบำบัดทางร่างกายในการฟื้นฟูจากการล่วงละเมิดทางเพศเด็ก: การศึกษาประสิทธิภาพ การบำบัดทางเลือกทางสุขภาพและการแพทย์, 11 (5), 46 เมดGoogle Scholar
Price, C. , & Smith-DiJulio, K. (2016). การรับรู้แบบสอดรับมีความสำคัญต่อการป้องกันการกำเริบของโรค: การรับรู้ของผู้หญิงที่ได้รับการรับรู้ร่างกายที่มีสติในการรักษาความผิดปกติของการใช้สารเสพติด วารสารพยาบาลผู้เสพติด, 27 (1), 32–38. ดอย:https://doi.org/10.1097/JAN.0000000000000109 CrossRef, เมดGoogle Scholar
ราคา, C. J. , & Hooven, C. (2018). ทักษะการรับรู้แบบสอดประสานสำหรับการควบคุมอารมณ์: ทฤษฎีและแนวทางการรับรู้อย่างมีสติในการบำบัดแบบเน้นร่างกาย (MABT) Frontiers in Psychology, 9, 798 ดอย:https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.00798 CrossRef, เมดGoogle Scholar
ราคา C. J. และ Thompson, E. A. (2007) การวัดขนาดของการเชื่อมต่อของร่างกาย: การรับรู้ของร่างกายและความแตกต่างของร่างกาย วารสารการแพทย์ทางเลือกและเสริม, 13 (9), 945–953 ดอย:https://doi.org/10.1089/acm.2007.0537 CrossRef, เมดGoogle Scholar
ราคา, C. J. , Thompson, E. A. , & Cheng, S. C. (2017). มาตราส่วนของการเชื่อมต่อร่างกาย: การศึกษาการตรวจสอบโครงสร้างหลายตัวอย่าง PLoS One, 12 (10), e0184757 ดอย:https://doi.org/10.1371/journal.pone.0184757 CrossRef, เมดGoogle Scholar
ราคา, C. J. , Wells, E. A. , Donovan, D. M. , & Rue, T. (2012). การรับรู้อย่างมีสติในการบำบัดที่เน้นร่างกายเป็นส่วนเสริมในการรักษาความผิดปกติของการใช้สารเสพติดของผู้หญิง: การศึกษาความเป็นไปได้ของนักบิน วารสารการบำบัดสารเสพติด, 43 (1), 94–107. ดอย:https://doi.org/10.1016/j.jsat.2011.09.016 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Silverstein, R. G. , Brown, A. -CH, Roth, H. D. , & Britton, W. B. (2011). ผลของการฝึกสติต่อการรับรู้ของร่างกายต่อสิ่งเร้าทางเพศ: ผลกระทบต่อความผิดปกติทางเพศของผู้หญิง Psychosomatic Medicine, 73 (9), 817–825 ดอย:https://doi.org/10.1097/PSY.0b013e318234e628 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Stephenson, K. R. , & Kerth, J. (2017). ผลของการบำบัดด้วยสติสำหรับความผิดปกติทางเพศของผู้หญิง: การทบทวนอภิมานวิเคราะห์ วารสารการวิจัยเรื่องเพศ, 54 (7), 832–849 ดอย:https://doi.org/10.1080/00224499.2017.1331199 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Sun, C. , Bridges, A. , Johnson, J. A. , & Ezzell, M. B. (2016). ภาพอนาจารและสคริปต์ทางเพศของผู้ชาย: การวิเคราะห์การบริโภคและความสัมพันธ์ทางเพศ เอกสารสำคัญของพฤติกรรมทางเพศ, 45 (4), 983–994 ดอย:https://doi.org/10.1007/s10508-014-0391-2 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Tekin, A. , Meriç, C. , Sağbilge, E. , Kenar, J. , Yayla, S. , Özer, Ö A. , & Karamustafalioğlu, O. (2016). ความสัมพันธ์ระหว่างการล่วงละเมิดทางเพศ / ร่างกายในวัยเด็กกับความผิดปกติทางเพศในผู้ป่วยโรควิตกกังวลทางสังคม Nordic Journal of Psychiatry, 70 (2), 88–92 ดอย:https://doi.org/10.3109/08039488.2015.1053097 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Trungpa, C. (2015) การมีสติในการปฏิบัติ: ทำให้เพื่อนกับตัวเองผ่านการทำสมาธิและการรับรู้ในชีวิตประจำวัน บอสตัน, แมสซาชูเซต: Shambhala สิ่งพิมพ์ Google Scholar
Turban, J. L. , Potenza, M. N. , Hoff, R. A. , Martino, S. , & Kraus, S. W. (2017). ความผิดปกติทางจิตเวชความคิดฆ่าตัวตายและการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ในกลุ่มทหารผ่านศึกหลังการติดตั้งที่ใช้สื่อสังคมออนไลน์เพื่อแสวงหาคู่นอน พฤติกรรมเสพติด, 66, 96–100 ดอย:https://doi.org/10.1016/j.addbeh.2016.11.015 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Van der Kolk, B. A. (2015). ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล New York, NY: หนังสือเพนกวิน Google Scholar
Van der Kolk, B. A. , Pelcovitz, D. , Roth, S. , Mandel, F. S. , McFarlane, A. , & Herman, J. L. (1996) Dissociation, somatization และส่งผลต่อ dysregulation: ความซับซ้อนของการปรับตัวของการบาดเจ็บ วารสารจิตเวชอเมริกัน, 153 (7 Suppl.), 83–93 ดอย:https://doi.org/10.1176/ajp.153.7.83 เมดGoogle Scholar
Van Gordon, W. , Shonin, E. , & Griffiths, M. D. (2016). การฝึกสมาธิเพื่อบำบัดอาการติดเซ็กส์: กรณีศึกษา. วารสารพฤติกรรมการเสพติด, 5 (2), 363–372. ดอย:https://doi.org/10.1556/2006.5.2016.034 ลิงค์Google Scholar
Walton, M. T. , Cantor, J. M. , Bhullar, N. , & Lykins, A. D. (2017). Hypersexuality: บทวิจารณ์ที่สำคัญและข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับ "วงจรพฤติกรรมทางเพศ" เอกสารสำคัญของพฤติกรรมทางเพศ, 46 (8), 2231–2251. ดอย:https://doi.org/10.1007/s10508-017-0991-8 CrossRef, เมดGoogle Scholar
Witkiewitz, K. , Bowen, S. , Harrop, E. N. , Douglas, H. , Enkema, M. , & Sedgwick, C. (2014). การรักษาโดยใช้สติเพื่อป้องกันการกำเริบของพฤติกรรมเสพติด: แบบจำลองทางทฤษฎีและกลไกการเปลี่ยนแปลงตามสมมติฐาน การใช้สารและการใช้ในทางที่ผิด, 49 (5), 513–524. ดอย:https://doi.org/10.3109/10826084.2014.891845 CrossRef, เมดGoogle Scholar
องค์การอนามัยโลก [WHO] (2006) การกำหนดสุขภาพทางเพศ: รายงานการให้คำปรึกษาด้านเทคนิคเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศ 28 – 31 มกราคม 2002 Geneva, Switzerland: องค์การอนามัยโลก Google Scholar