เครื่องมือในการเชื่อมต่อกับผู้อื่น

เชื่อมต่อกับผู้อื่นการเดินทางของการเลิกสื่อลามกนั้นทำได้ง่ายขึ้นหากคุณสามารถโทรหาเครื่องมือเพื่อเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้ คุณไม่ได้อยู่คนเดียวและคุณจะได้ประโยชน์จากประสบการณ์ของผู้อื่น

"ความกล้าไม่มีแรงที่จะก้าวต่อไป - มันจะเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่มีแรง".
- นโปเลียนโบนาปาร์ต

กล่าวว่าผู้ใช้ที่กู้คืนหนึ่งราย:

มีสถานที่มากมายที่คุณสามารถคุ้นเคยกับการออกไปเที่ยวและคนรอบข้าง แต่ก็ไม่เป็นภัยคุกคามต่อการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ออกไปเที่ยวและอ่านในห้องสมุดหรือร้านหนังสือหรือพานิตยสารไปที่สตาร์บัคส์หรือม้านั่งในสวนสาธารณะ หรือเพียงแค่ใช้เวลาเดินออกไปข้างนอกนาน ๆ ฉันพบว่าการทำสิ่งนี้เป็นนิสัยช่วยให้ฉันออกไปจากหัวของตัวเองและทำให้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นสมาชิกของสังคมมากขึ้น

ขั้นตอนต่อไปคือการมองคนที่คุณผ่านตาและยิ้ม จากนั้นลองสบตากับผู้หญิงเมื่อเดินผ่านห้างสรรพสินค้าหรือรอบ ๆ มหาวิทยาลัย จากนั้นลองยิ้มโดยสบตา จากนั้นพยักหน้าและนึกถึง“ ข้อความ” ที่ไม่ได้พูดถึงพวกเขาเช่น“ คุณดูสวยมาก” จากนั้นกล่าว“ สวัสดี” กับคนสองสามคนด้วยรอยยิ้ม สร้างเกมของมัน ดูว่าคุณสามารถปรับปรุง“ คะแนน” ได้หรือไม่ในแต่ละครั้ง

การเชื่อมต่อไม่จำเป็นต้องเป็นคำพูดเพื่อให้สมองของชนเผ่าของเราผ่อนคลาย การเชื่อมต่อและการเป็นเพื่อนกันจะปล่อยโดพามีนในระดับที่ดีต่อสุขภาพและสารเคมีประสาทอื่น ๆ ที่“ รู้สึกดี” เช่นออกซิโทซินซึ่งช่วยปรับสมดุลเรา

กำไรจากการเชื่อมต่อปรากฏขึ้นในเงื่อนไขที่แท้จริงมาก ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยเอชไอวีที่มีคู่ครองจะมีอายุยืนยาวขึ้นและพัฒนาโรคเอดส์ให้เร็วขึ้น แผลรักษาสองครั้งเร็วด้วยความเป็นเพื่อนเมื่อเทียบกับความเหงา การสัมผัสที่อบอุ่นระหว่างคู่รักที่แต่งงานแล้วจะช่วยลดความเครียดต่างๆ แต่ของขวัญที่ลึกซึ้งที่สุดของการเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดอาจเป็นเรื่องทางจิตวิทยา การเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดมีความเกี่ยวข้องกับอัตราการติดยาและภาวะซึมเศร้าที่ต่ำลง พวกเขาเปลี่ยนรูปแบบของระบบประสาทและเคมีในสมองของผู้ที่มีส่วนร่วมในพวกเขาหนุนความรู้สึกของตัวเองและทำให้การเอาใจใส่และการขัดเกลาทางสังคมเป็นไปได้

มนุษย์ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองได้อย่างน้อยไม่นาน นักโทษที่อยู่โดดเดี่ยวมักถูกวิกลจริต มันเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกังวลหรือหดหู่เมื่อแยกตัว ดังที่ฟิลิปเจ. ฟลอเรสเตือนเรามา ติดยาเสพติดเป็นสิ่งที่แนบมาผิดปกติ“ สิ่งที่แนบมาไม่ได้เป็นเพียงความคิดที่ดี มันเป็นกฎหมาย” มันเป็นประกันสุขภาพที่ดีที่สุดแห่งหนึ่งของโลกอีกด้วย การเชื่อมต่อจะช่วยลดฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอลงภายใต้ความเครียด “ มันสึกหรอน้อยลงถ้าเรามีใครสักคนที่นั่นเพื่อช่วยควบคุมเรา” James A. Coan นักจิตวิทยา / นักประสาทวิทยาอธิบาย นิวยอร์กไทม์ส.

เมื่อกู้คืนผู้ใช้บังคับความสนใจของพวกเขาออกไปจาก "โล่งอก" นิสัยของพวกเขาวงจรรางวัลของพวกเขามองไปรอบ ๆ เพื่อหาแหล่งความสุขอื่น ๆ ครั้งแรกมันหมดหวังที่เคยรู้สึกดีอีกครั้ง แต่ในที่สุดก็พบรางวัลตามธรรมชาติที่วิวัฒนาการพบ: ปฏิสัมพันธ์ที่เป็นมิตรเพื่อนแท้เวลาในธรรมชาติการออกกำลังกายความสำเร็จความคิดสร้างสรรค์และอื่น ๆ

คุณสามารถเร่งกระบวนการกู้คืนและเริ่มได้รับผลตอบแทนทางประสาทวิทยาตามธรรมชาติที่มาจากการเชื่อมโยงกับผู้อื่น เอื้อมมือออกไป เวลาสังสรรค์กับเพื่อนฝูงนั้นยอดเยี่ยมมาก ความล้มเหลวนั้น:

ใช้เวลาทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ที่พ่อแม่ของฉัน ใช้เวลากับพวกเขาเพียงแค่ดูทีวี ปกติฉันไม่ได้ดูทีวี แต่การอยู่ใกล้กับพวกเขาช่วยได้ แถมพี่ชายของฉันก็อยู่ที่นั่นด้วยเลยออกไปเที่ยวกับเขา และสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดคือสุนัขของครอบครัว เขารู้วิธีให้ความรัก ฉันจะปล่อยให้เขาเลียหน้าฉันแล้วเราก็เล่นกอดกัน เขาเป็นหนุ่มใหญ่

แต่ดูว่าคุณสามารถก้าวไปอีกขั้นได้หรือไม่: คุณจะมีสุขภาพที่ดีด้วยขอบเขตที่ดีได้อย่างไร? แลกเปลี่ยนการนวดเท้ากับเพื่อนหรือไม่? ดูหนังกับคนที่คุณสามารถโอบแขนของคุณ? ใช้เวลายามค่ำคืนกับเพื่อนสนิทไหม? หุ้น บทความนี้กับเพื่อน เพื่อทาบทามเรื่อง กล่าวว่าผู้ชายคนหนึ่ง:

ฉันมีเพื่อนผู้หญิงที่มีผลประโยชน์ แต่ประโยชน์คือเธอชอบมาหาสัปดาห์ละครั้งและแค่กอดตอนดูหนัง เธอเป็นสาวบริสุทธิ์และอาจเป็นความคิดที่ดีที่เราจะไม่เคยมีเพศสัมพันธ์เนื่องจากประวัติของเธอ แต่มันเป็นเรื่องที่ดีมากสำหรับฉันที่จะปลดปล่อยความกดดันที่ทำให้ตัวเองมีเซ็กส์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันพัฒนา ED ที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามกฉันพยายามที่จะทำให้อวัยวะเพศของฉันแข็งตัวเพื่อที่ฉันจะได้มีเซ็กส์ นอกจากนี้ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะละทิ้งความต้องการที่จะมีเพศสัมพันธ์ ในอดีตถ้าผู้หญิงที่ฉันสนใจในตัวฉันแบบโรแมนติกอยู่ในที่ของฉันฉันจะมุ่งมั่นที่จะมีเซ็กส์อย่างเดียวดาย แต่ตอนนี้ฉันสามารถผ่อนคลายและเป็นได้

คำแนะนำจากคนอื่น:

ฉันเป็นคนขี้อายและขี้อายมากตั้งแต่เริ่มต้น ตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงในช่วงวัยรุ่นของฉัน ฉันสังเกตว่าจุดอ่อนทางสังคมของฉันอยู่ที่ไหนและอ่านบทความเพื่อแก้ไข ฉันตระหนักดีว่าการเป็นเพื่อนกับผู้คนนั้นง่ายเพียงใดถ้าคุณและพวกเขาอยู่ในสถานที่เป็นประจำเช่นชั้นเรียนโบสถ์กลุ่มงานอดิเรก ฯลฯ ตอนนี้ฉันแค่แสดงความคิดเห็นหรือสองอย่างตามความเหมาะสมเมื่อเราอยู่เป็นกลุ่ม คนอื่นตอบสนอง และฉันก็แค่ทักทายและลาก่อนคนเหล่านั้นตั้งแต่วันรุ่งขึ้น ในที่สุดฉันก็เป็นมิตรกับทุกคนที่นั่นและฉันก็มีคนมากมายที่คิดว่าฉันเป็นเพื่อนของพวกเขา มันเป็นเรื่องง่าย. และใช่ฉันพบความรักเช่นกัน มันเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุด มองหาเพื่อน; ไม่รัก. ทุกอย่างจะตกอยู่ในสถานที่ Permalink

คำแนะนำจากคนอื่น:

วิธีการพูดคุยกับทุกคน

คำแนะนำเพิ่มเติม:

เริ่มตั้งแต่วันพรุ่งนี้เมื่อใดก็ตามที่คุณไปซื้อของที่ร้านค้าหรือร้านค้าไม่ว่าจะเป็นกาแฟรำลูกเกดสักกล่องอุปกรณ์ใหม่ ๆ อะไรก็ตาม - เมื่อถึงเวลาที่คุณต้องจ่ายเงินแทนที่จะมัว แต่นั่งมองหาบัตรเครดิตหรือเงินสดของคุณ มองไปที่แคชเชียร์แล้วพูดว่า "สบายดีไหม"

แล้วรอให้พวกเขาตอบ พวกเขาส่วนใหญ่จะพูดว่า "สบายดี" (เช่นเดียวกับที่เราทุกคนคิด) มีบางคนไม่ตอบเพราะพวกเขาตกใจมากที่ลูกค้าจะทำเช่นนั้น แต่ตกใจในทางที่ดี. และส่วนใหญ่จะยิ้มและชื่นชมที่คุณยอมรับว่าพวกเขาเป็นมนุษย์จริงๆ

ฉันรู้ว่า - โง่งี่เง่า… แต่ง่ายและไม่นานคุณจะทำมันได้อย่างเป็นธรรมชาติและคุณจะประหลาดใจกับสิ่งนี้ให้กับคุณหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความวิตกกังวลทางสังคมหรือความประหม่า

ไม่ใช่ทุกขั้นตอนในการเดินทางครั้งนี้จะต้องมีความลึกซึ้ง

นี่คือคำแนะนำของผู้ชายอีกคน:

ฉันมีทฤษฎีนี้เกี่ยวกับผู้ชายและทักษะทางสังคม ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่พัฒนาทักษะทางสังคมเหมือนผู้หญิง ผู้หญิงเริ่มต้นด้วยการพัฒนาทักษะทางสังคมของพวกเขาในช่วงวัยแรกรุ่นในขณะที่ออกไปเที่ยวกับเพื่อนของพวกเขาพูดคุยเกี่ยวกับเด็กชายและเด็กหญิงคนอื่น ๆ ในขณะเดียวกันเด็กผู้ชายที่อายุเพียงเล่นเกมคอมพิวเตอร์และกีฬา นั่นหมายความว่าถ้าผู้ชายต้องการที่จะกลายเป็นสังคมที่มีทักษะในฐานะผู้หญิงคนหนึ่งเขาจะต้องทำอะไรบางอย่างที่จะตามมาทีหลัง

อย่างไรก็ตามผู้ชายส่วนใหญ่จะติดต่อกับผู้หญิงคนหนึ่งโดยปกติจะผ่านวงสังคมที่พวกเขาอยู่มันปลอดภัยและแทบจะเป็นไปโดยอัตโนมัติ ไม่เหมือนกับการพัฒนาทักษะทางสังคมของคุณจนถึงจุดที่คุณสามารถมีส่วนร่วมในการพูดคุยกับคนแปลกหน้าได้โดยไม่มีปัญหา เท่าที่ฉันรู้มีผู้ชายเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่ทำกิจกรรมดังกล่าวโดยเจตนา

สองปีที่ผ่านมาฉันใช้เวลาพอสมควรกับเรื่องนี้ พบชุมชนที่ดีของผู้ชายที่ทำงานนี้ ฉันยังติดตามการประชุมเชิงปฏิบัติการซึ่งประกอบด้วยการเข้าหาผู้คนบนท้องถนน ฉันต้องถามคำถามง่ายๆก่อน (“ สวัสดีฉันจะไป…?”) จากนั้นก็ถามคำถามที่มีเรื่องราวย้อนหลังเล็กน้อยในที่สุดก็ขอคำแนะนำจากผู้หญิงเกี่ยวกับชุดชั้นในสำหรับแฟนในจินตนาการ วิธีนี้ทำให้คุณคุ้นเคยกับการเข้าหาคนแปลกหน้าโดยปกติแล้วจะไม่มีผลเสียใด ๆ และให้ความรู้สึกที่ดี ในที่สุดฉันก็ต้องขอเบอร์โทรศัพท์สาวน่ารักของเธอภายใน 30 วินาที ... เธอปฏิเสธโดยบอกว่าเธอมีแฟนแล้ว แต่นั่นไม่ใช่ประเด็นที่ฉันถามมันคือระเบิดจริงๆ!

ถึงกระนั้นฉันสามารถพูดได้ว่าสิ่งที่เรียกว่า“ ความวิตกกังวล” ไม่เคยหายไป เมื่อคุณเห็นผู้หญิงที่สวยคนนั้นและคุณไม่ได้“ อบอุ่นในสังคม” คุณแทบจะล็อกตลอดเวลาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร .. แม้เมื่อวานนี้ สิ่งสำคัญคืออย่าเอาชนะตัวเองเพื่อทำสิ่งนั้น

พูดคุยกับคนแปลกหน้าเพื่ออุ่นเครื่อง คนแปลกหน้าไม่ควรเป็นผู้หญิงสวยด้วยซ้ำ (สร้างความกดดัน) ห่าอาจเป็นเรื่องสนุกกว่าที่จะพูดคุยกับผู้สูงอายุบางคนที่อาจมีเรื่องราวดีๆที่จะแบ่งปัน สิ่งนี้จะทำให้คุณมีอารมณ์ที่ผ่อนคลายมากขึ้นในสังคมซึ่งจะยังคงอยู่ที่นั่นในตอนกลางคืน จากนั้นคุณเข้าสังคมด้วยความคิดที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง

ความคิดของผู้ชายอีกคน:

ฉันยังมีปัญหาในการเชื่อมต่อกับคนอื่นซึ่งฉันคิดว่าเกี่ยวข้องกับสื่อลามกโดยตรง ฉันยังใช้เวลาในการค้นหาสาเหตุที่ฉันมีปัญหาในการเชื่อมต่อ จากสิ่งที่ฉันรวบรวมมามีสามสิ่งที่ส่งผลต่อการเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้ดีเพียงใดสิ่งหนึ่งมีอิทธิพลต่อสองสิ่ง

ประการแรก 'ความสามารถ' ทางสังคมทั่วไป บางคนเรียกสิ่งนี้ว่า EQ ฉันคิดว่าและมันเป็นเพียงการโต้ตอบกับผู้อื่นได้ดีเพียงใดนักสนทนาเก่งแค่ไหนคนสามารถมีอิทธิพลต่อความคิดของผู้อื่นได้ดีเพียงใดฉันคิดว่าคนทั่วไปเรียนรู้ 'ทักษะ' นี้ หรือการรวบรวมทักษะ หากใครคนใดคนหนึ่งเกิดมาในครอบครัวที่เข้าสังคมสูงและจากนั้นมีวงเพื่อนที่เข้าสังคมสูงพวกเขาจะฉลาดในการเข้าสังคมโดยสิ้นเชิง ดังที่กล่าวมาฉันคิดว่าคนเราสามารถเรียนรู้และพัฒนาความสามารถทางสังคมได้โดยการพูดคุยกับผู้อื่นมากขึ้น การสนทนากับคนแปลกหน้าในทุกโอกาสที่พวกเขาได้รับ ฯลฯ

อย่างที่สองคือภาพตัวเอง คุณควรอ่านบทความในวารสารนี้:“ การเชื่อว่าคนอื่นชอบหรือไม่ชอบคุณ: พฤติกรรมที่ทำให้ความเชื่อเป็นจริง” จากการศึกษาพบว่าเมื่อใครบางคนเชื่อว่าคนที่สุ่มชอบพวกเขาหลังจากสนทนากับคนแปลกหน้าคนนี้ก็พบว่าใครบางคนชอบบุคคลนั้นอย่างแท้จริง นอกจากนี้ Random Person ก็ชอบใครบางคนเช่นกัน พวกเขาแสดงผลลัพธ์ที่คล้ายกันสำหรับการไม่ชอบ โดยพื้นฐานแล้วมันสร้างขึ้นจากงานบางอย่างที่ทำในทศวรรษที่ 40 ซึ่งมีการแสดงความคิดของผู้คนที่มีคำพยากรณ์ที่ตอบสนองตนเองได้และผู้คนจะพยายามทำให้คำพยากรณ์เหล่านี้เป็นจริง ฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่สร้างขึ้นจากอุตสาหกรรมการช่วยเหลือตนเองทั้งหมด ดังนั้นภาพตัวเองฉันคิดว่ามีส่วนสำคัญเช่นกัน จริงๆแล้วการเชื่อว่าคน ๆ หนึ่งเป็นคนที่น่าคบหา (มีความสามารถในการรับรู้ตนเองสูง) จะส่งผลให้คน ๆ หนึ่งมีปฏิสัมพันธ์กับความชอบพวกเขาเคารพพวกเขามากขึ้นไว้วางใจมากขึ้น ฯลฯ

ขั้นตอนต่อไปสำหรับฉันคือการพยายามเริ่มทำงานสิ่งเหล่านี้ในชีวิตประจำวันของฉัน สิ่งที่ชอบ: มีความเชื่อว่าฉันเป็นคนเข้ากับคนง่ายเป็นคนอบอุ่น ฯลฯ ; จริง ๆ แล้วเชื่อว่าคนอื่น ๆ ก็ทำเหมือนฉันจริงๆ เห็นผู้คนทั่วไปเป็นมิตรและอบอุ่น นั่นเป็นส่วนที่ยากที่ฉันพบเพราะโดยพื้นฐานแล้วฉันย้อนกลับความคิดเชิงลบหลายปี ฉันคิดว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นร่วมกัน แต่อย่างใดและฉันคิดว่าการปรับปรุงเจตจำนงหนึ่งทำให้เกิดการปรับปรุงในอีกด้านหนึ่งเช่นเดียวกับชีวิตอื่น ๆ

ฉันคิดว่าหนังโป๊ก็เป็นปัญหาเช่นกันเพราะมันทำให้โอกาสของคน ๆ หนึ่งที่จะปรับปรุงสิ่งเหล่านี้ ฉันเข้าสังคมน้อยลงเมื่อใช้สื่อลามกซึ่งทำให้การเติบโตของฉันเป็นคนที่เรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับผู้อื่น ความมั่นใจในตัวเองของฉันต่ำและภาพลักษณ์ตัวเองก็แย่ซึ่งหมายความว่าการมีปฏิสัมพันธ์กันอย่างแท้จริงไม่เป็นไปด้วยดี (กับคนแปลกหน้าอย่างน้อยที่สุด) สิ่งนี้จะทำให้ความมั่นใจในตัวเองลดลงทำให้ฉันกลายเป็นสื่อลามก วงจรที่เลวร้ายและเลวร้าย

ข้อที่สามคือบางครั้งบางคนอาจไม่สามารถทำงานร่วมกับบุคคลอื่นได้ แม้ว่าฉันจะคิดว่านี่เป็นของหายากและถ้าใครเป็นคนที่เป็นมิตรและมีความมั่นใจปัญหาอาจเป็นของพวกเขา นอกจากนี้ไม่มีสิ่งใดที่สามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้

อีกคน:

ทำกิจกรรมทุกประเภท ไม่จำเป็นต้องเข้าสังคม เรียกเพื่อน. เป็นประโยชน์มาก ส่งข้อความหาเพื่อน ไปเดินเล่น. เข้าร้านกาแฟและมีคนดูหรืออ่านหนังสือที่คุณชอบ ทำงานกับตัวเอง. หากคุณยังไม่คุ้นเคยกับการเข้าสังคมให้ใช้เวลาอย่างช้าๆ คุณอาจไม่สามารถเข้าสังคมได้ตลอดเวลา แต่คุณสามารถอยู่กับผู้คนได้ตลอดเวลาไปที่สถานที่สาธารณะร้านขายของหน้าต่างไปที่ Best Buy และลองใช้เทคโนโลยี / คอมพิวเตอร์ / ฯลฯ ใหม่ ๆ ดูว่ามีอะไรบ้าง

คำแนะนำจากสมาชิกในบอร์ดหญิง:

คุณเคยคิดที่จะเข้าร่วมชั้นเรียนหรือกลุ่มที่คุณมีธีมของชั้นเรียนเหมือนกันกับผู้หญิงที่เข้าร่วมหรือไม่? อาจช่วยหลีกเลี่ยงความอึดอัดในการเริ่มต้นการสนทนาตั้งแต่เริ่มต้น ชั้นเรียนเช่นโยคะเรกิซัลซ่าร้องเพลงทำสมาธิและการเต้นรำ 5 จังหวะมักจะเต็มไปด้วยผู้หญิงและผู้ชายไม่มากเท่า สิ่งที่ดีที่สุดคือผู้หญิงมักจะสนใจผู้ชายที่ชอบของแบบนี้!

ผู้หญิงอีกคนพูดว่า:

นี่คือสิ่งที่ฉันทำ: ฉันมีเพื่อนโสดอยู่บ้างฉันจึงกลับไปสัมผัสกับพวกเขาอีกครั้ง โดยที่ฉันหมายถึงแทนที่จะโต้ตอบทางโทรศัพท์และ Facebook ฉันจะไปพบพวกเขาด้วยตนเอง และถ้าเพื่อนชวนฉันไปดูคอนเสิร์ตหรืออ่านหนังสือฉันจะไป (แม้จะมีค่าใช้จ่าย) เพราะอย่างน้อยฉันก็จะได้พบกับผู้คนที่มีความคิดสร้างสรรค์ที่อาศัยและทำงานในเมืองนี้มากขึ้น ฉันจะทำงานเพื่อออกจากบ้านให้มากขึ้น ฉันมีแล็ปท็อปเพื่อเตรียมการสอนเขียนแฟนฟิคที่อื่นที่ไม่ใช่บ้าน ฉันมีสุนัขตัวน้อยน่ารักตัวหนึ่งชอบพบปะผู้คนฉันจึงสามารถพาเขาไปที่สวนสาธารณะและใช้มันเป็นตัวเริ่มต้นการสนทนา

ตรวจสอบ Meetup.com สำหรับเมืองหรือภูมิภาคของคุณเพื่อให้คุณสามารถค้นหากลุ่มคนที่มีความสนใจคล้ายกับคุณได้ ฉันเลิกใช้ไปเรื่อย ๆ แต่ฉันวางแผนที่จะจัดตั้งกลุ่ม Meetup สำหรับคอสเพลย์เยอร์ / แฟนอนิเมะในเมืองของฉันเนื่องจากตอนนี้ไม่มีอยู่

การกลายเป็น "ประจำ" ในสถานที่ทำธุรกิจบางแห่งเช่นสาขาธนาคารซูเปอร์มาร์เก็ตร้านกาแฟที่ทำการไปรษณีย์สามารถช่วยให้คุณฝึกปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่ทำให้ง่ายต่อการสนทนากับคนแปลกหน้าที่กลายเป็นคนรู้จักที่เป็นมิตร

ผู้ชายอีกคนพูดว่า

คุณสามารถเรียนรู้ทักษะทางสังคมได้ที่ www.charismaarts.com และ www.succeedsocially.com.

พิจารณาเครื่องมือด้านล่างด้วย