เป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการเพิ่มโดพามีนเมื่อคุณรู้สึกแย่ หลายสิ่งหลายอย่างสร้างระดับโดพามีนที่เป็นประโยชน์โดยไม่ต้องเสี่ยงต่อการสร้างการพึ่งพาดังนั้นการพูดว่าดนตรีเป็น "เหมือนยาเสพติด" จึงเป็นสิ่งที่เหนือกว่า
ผู้ชายคนนี้พูดว่า:
สิ่งเดียวที่ฉันอยากจะแนะนำ ฉันเลือกเพลงประกอบสำหรับช่วงเวลานี้ในชีวิตของฉันและโดยอายุเฉลี่ยของฟอรัมนี้ผู้คนจำนวนมากจะระบุเรื่องนี้
เหตุผลว่าทำไม:
1 เพลงนี้ทำให้นึกถึงวัยเด็กของฉันและจะทำหลายอย่างที่นี่
2. เนื้อเพลงอบอุ่นหัวใจ รู้สึกดีที่ได้ฟังและไม่ใช่เรื่องเพศ / แฟนตาซีที่น่าสนใจ
3. นักร้องน่าทึ่งและร้อนแรง แต่ไม่โป๊ มันไร้เดียงสา คุณสามารถดูและชื่นชมผู้หญิงปกติได้อย่างปลอดภัย รู้สึกดีมากที่ได้รับชม
ทุกครั้งที่ฉันรู้สึกกังวลฉันคิดถึงเพลงนี้และมันก็ใช้ได้เพราะมันพาฉันกลับไปยังสิ่งที่ดีและไร้เดียงสาจริงๆ
ดนตรีเป็นเหมือนยาเสพติดจริงๆ
คุณรู้ว่าความรู้สึกที่คุณได้รับเมื่อคุณฟังเพลงโปรดของเพลงโปรด? นักวิทยาศาสตร์บางคนมีคำที่ไม่เป็นวิทยาศาสตร์ให้ความรู้สึกสดชื่นพวกเขาเรียกมันว่า "หนาวสั่น" ในห้องปฏิบัติการพวกเขาสามารถวัดอาการหนาวสั่นซึ่งสอดคล้องกับรูปแบบเฉพาะของการกระตุ้นสมองและมักจะมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจและการตอบสนองทางกายภาพอื่น ๆ
ปัจจุบันนักประสาทวิทยารายงานว่าการตอบสนองของมนุษย์ต่อดนตรีซึ่งมีมานานหลายพันปีในวัฒนธรรมต่างๆทั่วโลกเกี่ยวข้องกับโดปามีนซึ่งเป็นสารเคมีชนิดเดียวกันในสมองที่เกี่ยวข้องกับความสุขที่รุนแรงที่ผู้คนได้รับจากรางวัลที่จับต้องได้มากขึ้นเช่นอาหารหรือ ยาเสพติด งานวิจัยจะตีพิมพ์ในวารสาร Nature Neuroscience ในวันอาทิตย์
ชนิดของการเปลี่ยนแปลงความหมายของการติด iPod ของคุณ
เพื่อค้นหาว่าโดปามีนมีส่วนเกี่ยวข้องกับการฟังเพลงหรือไม่นักวิจัยจาก McGill University ในมอนทรีออลขอให้ผู้เข้าร่วมฟังเพลงโปรดที่พวกเขานำเข้ามาเองและเลือกเพลงที่ "เป็นกลาง" ที่พวกเขาไม่ได้เลือก
ขณะที่อาสาสมัครฟังพวกเขาจะถูกขอให้กดปุ่มเมื่อพวกเขารู้สึกหนาวสั่น เพื่อยืนยันและกำหนดระยะเวลาของการตอบสนองต่อความหนาวเย็นที่เกี่ยวข้องกับดนตรีนักวิจัยยังได้ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจอุณหภูมิและการตอบสนองทางร่างกายอื่น ๆ ของอาสาสมัคร พวกเขายังสังเกตเห็นการทำงานของสมองของผู้ฟังขณะที่เพลงของพวกเขาเล่นในระหว่างการสแกนด้วยเครื่องเอกซเรย์ปล่อยโพซิตรอน (PET) และระหว่างการทดสอบการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (fMRI)
ผลลัพธ์? การสแกน PET พบว่ามีการปลดปล่อยโดปามีนเพิ่มขึ้นเมื่อผู้เข้าร่วมฟังเพลงที่น่าพึงพอใจ (ซึ่งตรงข้ามกับเพลงที่ "เป็นกลาง") ผลการวิจัยของ fMRI แสดงให้นักวิจัยเห็นว่ากิจกรรมของโดปามีนที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นทั้งในช่วงที่คาดว่าจะได้ยินเพลงโปรดและในช่วงประสบการณ์การฟังแม้ว่าส่วนต่างๆของสมองจะเกี่ยวข้อง
การค้นพบนี้มีความสำคัญมากผู้เขียนเขียนเนื่องจากการตอบสนองของโดปามีนมักเกี่ยวข้องกับผลตอบแทนโดยตรงที่เกี่ยวข้องกับการอยู่รอดของมนุษย์เช่นอาหาร การแสดงให้เห็นว่าโดปามีนยังเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาของเราที่มีต่อสิ่งเร้าทางสุนทรียะที่เป็นนามธรรมเช่นดนตรีอาจช่วยอธิบายได้พวกเขาเขียนว่า“ ทำไมดนตรีจึงมีคุณค่าสูงในสังคมมนุษย์ทั้งหมด”
มันไม่ได้พิสูจน์ว่าคุณต้องการศิลปะเพื่อมีชีวิตอยู่อย่างแน่นอน แต่อาจบอกเป็นนัยว่าคุณมีวิวัฒนาการที่จะสนุกกับมัน
;