รายการของตำนานที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามกและข้อแก้ตัว (จาก reddit / pornfree)

index.png

ฉันแน่ใจว่าพวกคุณหลายคนคงทราบถึงหลาย ๆ วิธีที่สมอง / จิตใจและวัฒนธรรมของเราทำให้เราเลิกสื่อลามกได้ยากขึ้น ฉันคิดว่าสิ่งสำคัญคือพวกเราที่ต้องการเลิกสื่อลามกจะต้องตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้เนื่องจากการตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้และความเท็จของพวกเขาสามารถช่วยให้ผู้คนมองทะลุและเอาชนะการเสพติดที่เลวร้ายนี้ได้ ฉันจะรักษาโลกนี้ไว้ ฉันแน่ใจว่ามีบางคนใช้ศรัทธาของพวกเขาเพื่อช่วยเอาชนะการเสพติดนี้และก็ไม่เป็นไร แต่เพื่อประโยชน์ในการช่วยเหลือผู้คนมากขึ้นฉันจะรักษาตำแหน่งทางโลกไว้

หวังว่านี่จะเป็นประโยชน์ ฉันพยายามรับรู้ถึงรูปแบบความคิดและข้อแก้ตัวที่ช่วยให้ฉันติดยาเสพติดในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

“ ฉันกับนิรันดร์” - คุณอาจคิดว่า“ ดีไม่มีทางที่ฉันจะเลิกจากสิ่งนี้ไปได้ตลอดกาลดังนั้นฉันก็ยอมรับว่าในที่สุดฉันก็จะกำเริบ ดังนั้นฉันก็อาจจะ fap ก็ได้เช่นกัน” นี่ไม่ใช่เรื่องจริง เป้าหมายของคุณควรจะเลิกไปตลอดกาล นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองอีกต่อไป - ในที่สุดคุณก็ควร แต่ในขณะที่อาจเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พบเนื้อหาที่ยั่วยุทางออนไลน์อย่างน้อยในบางประเด็นคุณมีทางเลือกว่าคุณจะตอบสนองต่อเนื้อหานั้นอย่างไร และคุณควรพยายามไปให้นานที่สุดโดยไม่มีสื่อลามกเพราะนี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ระบบประสาทที่เป็นต้นเหตุของการเสพติดของคุณอ่อนแอลง

"การเปิดตัวที่ดีต่อสุขภาพสำหรับ incels" - ฉันได้เห็นผลกระทบมากมายที่ผู้ชายที่เป็น incels ต้องได้รับการปล่อยตัวและสื่อลามกนั้นเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับเรื่องเพศของพวกเขา ฉันไม่เห็นด้วย. ประการแรกหลายคนใช้ป้ายนี้เป็นไม้ค้ำยันและหากสิ่งเหล่านี้ควร "อินเซล" ติดสื่อลามกพวกเขาก็อาจจะเป็นตัวของตัวเองที่ดีที่สุด ดังนั้นถ้าพวกเขาเลิกดูหนังโป๊พวกเขาอาจจะมีแฟน ประการที่สองแม้ว่าผู้ชายบางคนจะต้องอยู่คนเดียวจริงๆ แต่ก็มีวิธีจัดการที่ดีกว่าการดูและช่วยตัวเองไปที่สื่อลามกตลอดเวลา คุณไม่ได้ทำอะไรเลยนอกจากทำให้ความนับถือตนเองลดลง ความอับอายและความหึงหวงและสิทธิที่จะมาจากมันจะไม่ช่วยอะไรเลย

“ จนกว่า / เว้นแต่ฉันจะแก้ไข (ใส่ความไม่ปลอดภัยส่วนบุคคล) ฉันก็จะไม่ถูกวางอยู่ดี ดังนั้นฉันอาจดูหนังโป๊ด้วยก็ได้” - หากคุณดูหนังโป๊คุณจะทำให้คุณปรับปรุงตัวเองได้ยากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นคุณจะห่างไกลจากความสัมพันธ์ที่แท้จริงที่พึงปรารถนา และการดูสื่อลามกอาจทำให้คุณไม่ปลอดภัยมากขึ้น

“ เป็นเรื่องปกติ - ทุกคนทำกัน” - ไม่ควรมีเว็บไซต์ Tube หลายรายการพร้อมวิดีโอโป๊คุณภาพสูงความยาวเต็มไม่ จำกัด เคย ถือว่าเป็น "ปกติ" และปกติจากมุมมองใด? คนควรหยุดเพื่อถามสิ่งนั้น เป็นเรื่องปกติหรือไม่ถ้ามีคนจำนวนมากกำลังทำอยู่? อาจจะตามวัฒนธรรม แต่สรีระ? ไม่ตามที่ Gary Wilson ชี้ให้เห็นว่าสมองของเราไม่ได้พัฒนามาเพื่อจัดการกับสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต พวกเราส่วนใหญ่เคยเห็นคนเปลือยกายมีเซ็กส์มากกว่าที่บรรพบุรุษของเราจะเคยฝันเห็น เราใช้สมองของเราเพื่อเปิดใช้งานด้วยพิกเซลมากกว่าเพศจริง บางทีการใช้สื่อลามกในยุค 1980 อาจเป็นเรื่องปกติ แต่การเป็นผู้ใช้สื่อลามกในปัจจุบันนั้นไม่ดีต่อสุขภาพเลย

“ เพื่อน / ครอบครัวของฉันทำหรือบอกว่าเป็นเรื่องปกติ” - และประเด็นของคุณคืออะไร? นี้ทำให้ดี? หากชีวิตของพวกเขาดีทั้งๆที่ดูหนังโป๊บางทีพวกเขาก็ผิดปกติ สำหรับคนส่วนใหญ่นิสัยชอบทำลายล้าง และฉันเดาว่าผู้สูงอายุจำนวนมากไม่ได้ตระหนักว่าการเสพติดสื่อลามกในปัจจุบันนั้นแย่แค่ไหน เวอร์ชันสมัยใหม่ของการใช้สื่อลามกเป็นประจำนั้นแตกต่างจากเวอร์ชัน 1990 มาก

“ ตอนนี้สังคมมีเรื่องเพศมากเกินไประหว่างโซเชียลมีเดียและการแต่งตัวของผู้หญิง เป็นไปไม่ได้ที่จะทำโดยไม่มีสื่อลามก / อาการกำเริบ มีสิ่งล่อใจมากเกินไป” - และคุณอาจคิดแบบนี้กับตัวเองด้วยสมองของคนติดสื่อลามก ให้ตัวเองไม่มีสื่อลามก 90-120 วันและดูว่าคุณยังเห็นแบบนั้นอยู่หรือเปล่า นอกจากนี้ให้ลบสิ่งเร้าออกจากชีวิตของคุณที่ให้กำลังใจและดึงดูดคุณ (เช่น Snapchat, Instagram, Facebook และอื่น ๆ ) พยายามควบคุมความคิดของคุณให้มากที่สุดหรือเพียงแค่ท้าทายความคิดที่พ่ายแพ้เมื่อเกิดขึ้น

“ การติดหนังโป๊ไม่ใช่เรื่องเลย ทุกอย่างปกติดี. Gary Wilson มีความลำเอียงและการวิจัยไม่น่าสนใจในจุดนี้ เฉพาะคนที่มีแรงจูงใจทางศาสนาเท่านั้นที่จะต่อต้านสื่อลามก ฯลฯ ” - ทำไมมันไม่จริง? คุณจะปฏิเสธคำรับรองนับพันจากคนที่เลิกใช้งานได้หรือไม่? หรือความจริงที่ว่าการวิจัยที่มีคุณภาพและผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนกำลังดำเนินการมากขึ้นในเรื่องนี้ซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นในมหาวิทยาลัยที่ดีที่สุดในโลก? ทำไมไม่ลองดูก่อนที่คุณจะยกเลิกมันเป็นปัญหาล่ะ?

“ ผู้คนในวิดีโอโป๊ไม่ได้ถูกเอาเปรียบ พวกเขารู้ว่าพวกเขาลงทะเบียนเพื่อทำอะไรและได้รับค่าตอบแทน ฉันไม่ใช่คนเลวสำหรับการดู” - นั่นอาจเป็นความจริงบางส่วน แต่บางทีพวกเขาอาจไม่มีอะไรให้ทำหรือบางทีพวกเขาอาจถูกหลอกลวง / ถูกเอาเปรียบจากคนในอุตสาหกรรมที่เสนอบทบาทให้พวกเขา แล้วตอนนี้พวกเขาทำอะไรได้อีก? หากผู้คนค้นพบอดีตของพวกเขาพวกเขาอาจไม่สามารถทำมันในอาชีพอื่นได้

“ ฉันมีวันที่เลวร้าย แค่นี้ครั้งเดียวจะไม่แย่เกินไป ฉันมาถึงจุดนี้แล้วดังนั้นฉันจึงรู้ว่าถ้าฉันกลับเป็นซ้ำฉันจะสามารถทำให้มันกลับมาได้อีกครั้ง” - นี่คือสิ่งที่คุณต้องการจริงๆหรือ? เพื่อละทิ้งการทำงานหนักและความมุ่งมั่นที่จะเลิก? คุณอาจจบลงด้วยการกัดฟันอย่างหนักและทำลายความก้าวหน้ามากมายที่คุณทำ หากคุณต้องการหยุดเริ่มต้นใหม่ให้หยุดการเลิกสูบบุหรี่ และถ้าคุณมีวันที่เลวร้ายการกำเริบของโรคอาจจะทำให้แย่ลงเมื่อความสุขไม่กี่วินาทีนั้นหายไป

“ แค่ไม่กี่รูปก็ไม่เจ็บ อาจุดสูงสุดของวิดีโอหนึ่งหรือสองเรื่องที่จะทำร้าย? มันก็ผ่านมาสักพักแล้ว” - ทำไมต้องเล่นเกมเหล่านี้เลย? คุณจริงจังกับการเลิกเล่นหนังโป๊จริงหรือ? คุณควรรู้ว่านี่ไม่ใช่คุณซื่อสัตย์กับตัวเอง เพียงแค่คุณพยายามหาเหตุผลเข้าข้างตนเองของการกำเริบของโรค นอกจากนี้ยังมีกลไกการป้องกันนี้ที่ผู้คนพยายามทำให้ดูเหมือนว่าการกำเริบของโรคเป็นโดยบังเอิญ - บางทีพวกเขาเรียกดูอินสตาแกรมหรืออะไรบางอย่างแล้วเจอภาพหรือวิดีโอที่“ แย่กว่าที่พวกเขาคาดว่าจะเจอ” เพื่อให้พวกเขาสามารถระบุ การกำเริบของโรคไปยังแหล่งภายนอก

“ X งานใหญ่ในชีวิตของฉันก็ยังห่างไกล ฉันจะเลิกเมื่อมันใกล้เข้ามามากขึ้นและยังคงได้รับผลตอบแทนจากการเป็นสื่อลามกฟรี หรืองาน Y กำลังจะจบลงในไม่ช้า เมื่อความเครียดของ Y หายไปฉันจะสามารถเลิกได้” - ชะลอการเลิกสูบบุหรี่และดูว่ามันทำให้คุณได้ไกลแค่ไหน ถ้าคุณอยากจะเลิกจริงๆทำไมต้องรอ? คุณรับรู้แล้วว่ามันเป็นปัญหา

“ ฉันจัดการได้โดยการดูดีๆแล้วเอาไปเล่นหนังโป๊ ฉันมี X, Y และ Z สำหรับฉันในชีวิตของฉัน เหตุใดจึงเป็นปัญหาใหญ่” - เพียงเพราะคุณทำได้ดีในขณะที่ติดสื่อลามกไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่มีปัญหา ใครจะรู้ว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างในฐานะคนที่ไม่มีสื่อลามก? คุณอาจทำอะไรได้มากขึ้น - หรือไม่ต้องดิ้นรนมากนักในการทำงานให้บรรลุเป้าหมาย ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็คุ้มค่าที่จะยิง

“ ฉันไม่นับถือศาสนาดังนั้นฉันจึงไม่มีเหตุผลที่แท้จริงที่จะต่อต้านการมีเพศสัมพันธ์ก่อนแต่งงานหรือความคิดหื่น ๆ ฉันก็อาจทำได้เช่นกัน” - ไม่ว่าคุณจะนับถือศาสนาหรือไม่ก็ไม่ควรเป็นสิ่งที่ตัดสินว่าคุณดูสื่อลามกต่อไปหรือไม่ เพียงแค่อยากเป็นคนที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเป็นได้ในชีวิตควรเป็นเหตุผลที่น่าสนใจเพียงพอ

นี่ไม่ใช่รายการที่ละเอียดถี่ถ้วน แต่น่าเสียดายที่ฉันได้ต่อสู้กับหลายสิ่งเหล่านี้ด้วยตัวเองและกำลังพยายามตระหนักถึงข้อแก้ตัวและตำนานเหล่านี้มากขึ้น ฉันหวังว่านี่จะช่วยบางคนในการเดินทางของคุณ

ลิงก์เพื่อโพสต์ - รายการของตำนานที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามกและข้อแก้ตัว

by b8n2