วิธีประสบความสำเร็จที่ NoFap - คำแนะนำขั้นสุดท้ายจากประสบการณ์ 6 เดือน

วิธีประสบความสำเร็จที่ NoFap - คำแนะนำขั้นสุดท้ายจากประสบการณ์ 6 เดือน 

 by Vurba

เนื่องจากฉันอยู่ในระดับสูงตลอดเวลา (มากกว่าครึ่งปี) ฉันจึงตัดสินใจที่จะเขียนความคิดประสบการณ์และยุทธวิธีในการจัดการกับสิ่งสวยงามที่เรียกว่า NoFap

จากการอ่าน subreddit นี้เป็นเรื่องง่ายมากที่จะมองเห็นแนวโน้มทั่วไปในหมู่ NoFappers ส่วนใหญ่ ทุกคนที่สละเวลาและลงทุนพลังงานไปกับสิ่งนี้รู้ดี ทฤษฎีทั้งหมด ข้างหลัง NoFap ใช่ไหม? พวกเขารู้เหตุผลและเบื้องหลังความคิดทั้งหมด แต่เห็นได้ชัดว่าในบรรดาผู้ใช้กว่า 60 คนที่นี่มีเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่ประสบความสำเร็จในการทำภารกิจท้าทาย 90 วันให้สำเร็จและมุ่งมั่นที่จะ NoFap อย่างแท้จริง ส่วนใหญ่คือสิ่งที่ฉันเคยเป็น:

รู้ดีว่า NoFap นั้นถูกต้อง แต่พวกเขากลับมีอาการกำเริบและบอกตัวเองในที่สุดว่าพวกเขาจะทำสิ่งที่น่ารังเกียจและเลิกเสพติด แต่พวกเขาจะไม่ เช่นเดียวกับคนสูบบุหรี่ที่ทิ้งบุหรี่แล้วขุดขยะเพื่อกำจัดพวกเขาเพราะพวกเขาต้องการสารนิโคติน

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นและจะประสบความสำเร็จได้อย่างไร?

ส่วนที่ 1 - ความเข้าใจอย่างสมบูรณ์เกี่ยวกับแนวคิด NoFap และความเข้าใจในแรงจูงใจของคุณ

ฉันจะทำให้เรื่องนี้ง่ายสำหรับตัวเองและชี้ให้คุณไปที่ลิงค์นี้:

http://www.young-goddess.com/

ไม่ต้องกังวลไม่ใช่เว็บโป๊ ตกลงมัน คือ เว็บไซต์ลามก มันถูกโพสต์ใน subreddit นี้ในขณะที่ผ่านมา เจ้าของเว็บไซต์สร้าง 180 ให้ครบถ้วนและเขียน ใหญ่ เรียงความเกี่ยวกับ NoFap พลังงานทางเพศและพรหมจรรย์

อ่านข้อความทั้งหมดอย่างระมัดระวังและคุณ จะ เข้าใจแนวคิดทั้งหมดที่อยู่เบื้องหลัง NoFap อย่างสมบูรณ์

และเมื่อคุณเข้าใจความคิดหากคุณมีสมองและสามัญสำนึกเพียงครึ่งเดียวไม่มีความผิดคุณจะพบเหตุผลในการทำ NoFap และคุณควรมีแรงจูงใจที่แท้จริง เป็นข้อความที่เขียนได้อย่างเหลือเชื่อและครอบคลุมเรื่องเพศชายในแบบที่ไม่เคยเห็นในสังคมสมัยใหม่วิธีที่แท้จริง

ตอนที่ 2 - พิชิตใจพิชิต NoFap - สติและความตระหนัก

หลังจากขั้นตอนที่ 1 คุณควรมีแรงจูงใจเพียงพอที่สร้างขึ้นภายในคุณไม่ต้องดิ้นรนในช่วงสองสามวันแรก หลายคนอาจต้องดิ้นรนตั้งแต่วันที่ 1 แต่ฉันเชื่อมั่นว่าขั้นตอนที่ 1 ควรทำให้คุณมีความคิดว่าสองสามวันแรกจะทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นที่จะไม่สวมบทบาทและคุณจะไม่ทำแม้ว่าคุณจะมีสื่อลามกอยู่ข้างหน้าก็ตาม ของคุณ

แล้วจะเกิดอะไรขึ้น? แรงจูงใจในช่วงแรกจางหายไปมันเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วเพียงไม่กี่วันมักจะใช้เวลาทั้งหมด คุณเห็นภาพที่ร้อนแรงมีความฝันที่เซ็กซี่และทันใดนั้นคุณก็มีอาการกำเริบ

รู้สึกดีมาก

ในนาทีแรกหรือสองนาที นั่นคือการจู่โจมอย่างกะทันหันของโดปามีนที่หายไปซึ่งเกิดจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากเกินไปและจากนั้นการหยุดฝึกอย่างกะทันหันเป็นเวลานานกว่าที่สมองของคุณชอบในช่วงเวลาหนึ่ง

จากนั้นโดปามีนก็หยุดวิ่ง มันแบน มันหยุดรู้สึกดีกลางคัน ในที่สุดคุณก็ถึงจุดสุดยอด

เสียใจด้วย

จะหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้อย่างไร

โปรดจำไว้ว่ามันเริ่มต้นขึ้นในใจ ฉันจะแสดงกฎสองข้อด้านล่าง เมื่อฉันพูดกฎฉันหมายถึงมัน คุณ มี การทำตามกฎง่าย ๆ ของ 2 หากคุณต้องการประสบความสำเร็จกับ NoFap:

  1. อย่าสัมผัสรูปร่างตัวเองในทางใดทางหนึ่ง ไม่แม้แต่น้อย
  2. อย่าดูภาพโป๊ภาพร้อนภาพที่มีความละเอียดอ่อนทางเพศ เพียงหลีกเลี่ยงการมุ่งเน้นไปที่เรื่องทางเพศหากไม่ใช่ผู้หญิงจริงๆในโลกแห่งความเป็นจริงที่คุณสามารถพูดคุยและเชื่อมต่อได้เหมือนคนร่วมเพศทั่วไป บันทึก: อย่าแม้แต่เพ้อฝันในใจ เพียงแค่ไม่

แล้วการเร่งเร้าและโดพามีนอย่างกะทันหันคุณจะทำอย่างไรเมื่อเข้าสู่“ หมอกควัน”?

“ หมอกควัน” คืออะไร? มันเป็นสภาพจิตใจของผู้ชายเมื่อเขาถูกกระตุ้นดังนั้นงานหลักของสมองและร่างกายคือการทำให้ผู้หญิงมีเพศสัมพันธ์เพราะแน่นอนนั่นคือจุดประสงค์หลักของเราในชีวิตนี้ สัตว์ไม่สามารถคิดอย่างมีเหตุผลและยอมจำนนต่อสิ่งกระตุ้นทางชีววิทยาของมันซึ่งก็คือการบรรลุจุดสุดยอดและแพร่พันธุ์ให้เร็วที่สุด

“ หมอกควัน” มีพลังมาก แต่เนื่องจากเราในฐานะมนุษย์สามารถคิดได้และก้าวหน้ากว่าสัตว์เล็กน้อยจึงปลอดภัยที่จะบอกว่าคุณสามารถหลีกหนีจากมันได้ทุกครั้ง

ผมขอแนะนำให้ วิธีการ STAR

ตอนที่ 3 - วิธี "สำเร็จความใคร่" ด้วย NoFap และทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ (ตลอดไป)

หากคุณปฏิบัติตามกฎสองข้อข้างต้นและหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าทางเพศที่ไม่ใช่ผู้หญิงแท้ ๆ คุณจะมีพลังงานทางเพศจำนวนมหาศาลในตัวคุณ ซึ่งนำเราไปสู่สิ่งนี้:

การแปลงเพศ.

อ่านเรียนรู้ใช้งาน ขอบคุณฉันในภายหลัง.

สิ่งสำคัญคือต้องมีสติและตระหนักถึงสิ่งกระตุ้นและสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องสามารถคาดการณ์ตอบสนองและหยุดได้ ใช้พลังงานทางเพศของคุณและเปลี่ยนเป็นสิ่งอื่นนอกเหนือจากการกระทำที่ว่างเปล่า ชีวิตคุณจะดีขึ้นเป็นสิบเท่า

"orgasming" กับ NoFap หมายความว่าอย่างไร

ปัญหา NoFappers หลายคนมีคือ NF ดูเหมือนเป็นการต่อสู้ที่ยากลำบาก มันยากมันยาวและดูเหมือนจะไม่มี ที่เกิดขึ้นจริง การสิ้นสุดหรือการกระทำที่ จำกัด สำหรับทั้งหมดนี้คือการสำเร็จความใคร่ไปยังสภาวิชาชีพบัญชี "สิ้นสุด" เพียงอย่างเดียวคือจำนวน 90 หรือวันใดก็ได้ นั่นไม่สมเหตุสมผลเลยด้วยซ้ำ ทำไม 90 วันต้องดิ้นรนแล้วอะไรล่ะกลับมาเป็นนิสัยชอบแกล้งวันละ 3 ครั้งแล้วกลับไปเป็นซอมบี้มนุษย์

นั่นเป็นเหตุผลที่เราใช้ Sexual Transmutation ที่คุณได้อ่าน

อ่านอย่างช้าๆและระมัดระวัง:

แรงกระตุ้นที่คุณรู้สึกเมื่อคุณมีเขาและต้องการเยาะเย้ย / มีเพศสัมพันธ์คือ ไม่ อย่างเคร่งครัดกระตุ้นให้หลั่ง ไม่ใช่การกระตุ้นให้มีเพศสัมพันธ์หรือช่วยตัวเอง

คุณไม่จำเป็นต้องมีเซ็กส์หรือช่วยตัวเองอีกเลยในชีวิตแล้วคุณจะสบายดี

แต่แล้วมันคืออะไร?

แม้จะไม่ต้องการเซ็กส์ / fap และสบายดีหากไม่มีมัน แต่ก็มีสิ่งหนึ่งที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

คุณต้องปลดปล่อยพลังงานทางเพศของคุณผ่านทางเต้าเสียบ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเพศ fap หรือ (คุณเดาได้) ถ่ายทอดพลังงานทางเพศของคุณไปสู่ฟุตบอลภาพวาดดนตรีงานศิลปะงานอดิเรกหรือกีฬาที่คุณสนใจพลังงานทางเพศ ต้อง ถูกปล่อย

ตามที่ข้อความระบุไว้ถ้ายังไม่หมดก็จะบังคับให้ออก (อ่าน: กลับทรุด.) ด้วยการเปลี่ยนรูปทางเพศคุณจะบรรลุ“ จุดสุดยอด” โดยการปลดปล่อยพลังงานทางเพศโดยไม่สูญเสียพลังชีวิตที่สำคัญไปโดยเปล่าประโยชน์และระดมสมองของคุณด้วยการเปลี่ยนโดปามีนจากสื่อลามก

คุณยังคงเงี่ยนจากนั้นคุณก็“ fap” โดยการปลดปล่อยพลังงานทางเพศของคุณและในที่สุดคุณก็มีความพึงพอใจทางเพศ

ฟังดูคุ้น ๆ ไหม?

ฉันหมดเรื่องที่จะพูดแล้ว นี่มันมาจากฉัน ฉันไม่ได้พูดถึงประโยชน์ ED นี่หรือ ... นี่คือคำแนะนำที่บริสุทธิ์เกี่ยวกับวิธีประสบความสำเร็จใน NoFap NoFap เป็นกระบวนการที่ต่อเนื่องและต้องมีการจัดการมิฉะนั้นคุณจะล้มเหลว

หมายเหตุสุดท้าย:

คนลืม. เขียนข้อเท็จจริงบางอย่างจากสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ในวันนี้และอ่านให้ตัวเองฟังทุกเช้า มีสติรับรู้อย่าปล่อยให้ยามของคุณผิดหวัง

พิชิตใจของคุณ จะง่ายกว่าถ้าคุณรู้วิธีและเหตุผล